>>924
おっしゃる通りだけど、基礎代謝を上げるには生活習慣もですが筋肉トレーニングが不可欠でAppleWatchはその辺りはとても弱いとこだと思います。
心拍数で運動時にファットバーンゾーンを意識できるところはいいことだとは思うけど。