0329John Appleseed垢版 | 大砲2018/10/01(月) 07:24:41.10ID:i6ju6mgq >>167 既に毎日行ってるルーチンワークに、毎日行いたい行動・(活動を紛れ込ませると、その行いたい行動も実行しやすくなる。