みんなムーブ（アクティブエネルギー）と、エクササイズってどれくらいなん？
ワイは月平均で750kcal前後と95分前後や。
普段デスクワークやけど、通勤で歩かされてるのとジム通いで無理して動く時間作ってるわ。
それなのに月間チャレンジがだんだん畜生目標になってきて、オッさんとしてはしんどい