うんこモリモリ食物繊維

130大地の恵みの名無しさん2014/02/03(月) 17:53:19.70ID:1+D3dVhg
若い頃から炭水化物抜きダイエットをするわりには麺類に目がなく便秘症だった。
40過ぎて色々体にガタが来てちゃんと米粒食べるようになったら便秘が治った。
実は一番身近な食物繊維を無視していたんだと遅まきながら気づいた。

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