うんこモリモリ食物繊維
|人
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|д・) ファイバー!ファイバー!
|-J゚● >>2
ダイエット板等の関連スレで誘導してみたら? >>4
さっそく姉妹スレと思しきところへ宣伝してきました!
人
(_)
(__)
( ・∀・) うんこっこ♪
(( ノ ⊃⊃ ))
(__ノヽ_)
>>8
・朝の空腹時に牛乳500ccイッキ飲み
・適度な運動、駅まで走る等(腸への刺激)
・食事はしっかりとること(少食だと便秘になりやすい)
・水かスポーツドリンクを1日1000cc以上飲むこと
昔、親に食物繊維の多い野菜をいっぱい食べさせられたけど
便秘解消にはあまり役に立たなかった。
とにかく野菜ばっかり食べさせられたけど、今から考えると
ご飯を食べる量が少なかったのでウンコの量が少なくなって
便秘がちだったのかもしれないと考えるようになった。 >>11>>12
ありがとう
ポロポロしたのが出ました
ちなみに麗しい女性ではないです(>_<) 動物の世界では野菜を普通にそのまま食う
人間は食物繊維を取り除いた調理をし始めてから体に変調を来している
野菜ジュース然り、サプリメント然り、豆腐然り
人間の体の構造は特別ではない、他の動物と同じだ
食物繊維を取り除いた食品を奨励して食べているようでは、今後も医療費は増大するだろうな \(@ω@)/
じっぷらから来ますた
(@ω@)ウンコと言えば ウンコ界のエリート
四年連続エリートウンコマン様♪
食物繊維は勿論
どんな成分のウンコでも捻り出します |人
|_)
|з・) うんこ界も広いんだね
|-J゚ >>14
食物繊維サプリはどうなんだ(´・ω・`)クソジジイ じっぷらから遠足に来ますた。
ウンコの事なら奈良公園の鹿に跨りウンコ帽を被った
4年連続ミスター「エリート」紳士ウンコマン◆GeDqA5SR3U様に
何でも聞いて下さい。鹿印衛生社社長なのでウンコのプロです。
便秘の人が多いと商売上がったりのウンコマン様専用スレは
公園トイレで硫化水素発生=300人避難、負傷者なし 大阪 [08/27]
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1219824394/
何時でも遊びに来て下さい。 セロリをよく食べさせられた
食べ方の好きな順
ぬか漬け>野菜炒め>生 人
(__)
(__)
(,,/)(ヽ,,) イナイイナイ・・・
( )
'u ̄u'
人
(__)
(__)
(ヽ(,,・∀・,,)/) ウンコー
( )
'u ̄u' とうもろこしもあるのか知らなかったぁ
うんこでそのまま出てくる野菜って繊維質だからかなぁ 14さんの書き込み読んであ〜なるほどと思った。自分もご飯を玄米に変えた
だけで腹の調子が凄く良い〜 玄米食は体に良いね!
おならがプウプウ出るのが難点だけど・・・
でも、おならを理由に健康を損ねるのは本末転倒だな >>23
確かにそうかも〜
野菜じゃないけどキノコの類いも繊維質並に侮れないよ
肛門からツツツーとエノキを引っ張る感触がたまりませんね
人
. ●(__) .● ))
| (__) .|
(( ∩ ・∀・)∩ ウンコッコ♪
〉 _ノ
ノ ノ ノ
し´(_)
やっぱりイモ類豆類が最高だね!モリモリぶりぶり大量!
淡色野菜はイラネ…栄養も食物繊維もナッシングw 人
(_ )
(__ )
( ・∀・) 緩くもなく固くもなく、そんなうんこに私はなりたい
( )
し―-J 275 :名無しのまとめ人 ◆5lNAUOpM1U :sage :2008/09/14(日) 01:50:56 ID:cviMwaAj
今後の名無し決定手続き
予備投票で絞り込まれた6候補について9月19日(金)23時頃まで議論をしていただきます。
名無しさん@野菜いっぱい
畑中
大地の恵みの名無しさん
食物繊維774mg
菜々氏さん@菜食健美
菜梨さん@ビタミンいっぱい
■本選投票
9月20日(土) 0:00:00 〜 23:59:59
本選投票では1人1回1個のみ投票することができます。
得票数が一番多かった候補が野菜(仮)板の名無しになります。
なお、同数1位になった場合は27日(土)に決選投票を行います。
うんこ住民としては食物繊維774mgが妥当な気がしますです >>29
コピペ乙です
しかし、こんな重大な案件が現在進行形で行われていたとは・・・
我々うんこ住民には告知もなしとな?
思えば我々うんこ住民は永きにわたり不当な弾圧、差別を受け続けてきた・・・
今こそ我々は声を大にして訴えるべきではなかろうか
うんこ住民に市民権を!!!
うんこ住民に参政権を!!! あなたの主張は素晴らしいですね
あなたこそうんこの中のうんこだ
とりあえずさつまいもで乾杯! 俺の快便法
・基本は野菜がメイン。
・ジャガイモ、ゴボウなどイモ類を多めに。
・バナナを2、3本食べる。(これが一番効く)
これで毎朝ブバー。
快便の基本は繊維質の量を増やすことにアリ。
少量の繊維質だと効果薄い。
もともと野菜はカロリーが低いがそれでも気にする人は
ところてんがオススメ。
|┃三 人 ______________
|┃ (_ ) /
|┃ ≡ (__) < 今日はベジ板の名無し本選投票日らしいぞ
____.|ミ\__( ・∀・) \
|┃=__ \  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|┃ ≡ ) 人 \ ガラッ |人
|_)
|∀・) 投票したよ!うんこ住民に市民権を!
|-J゚● >>34
人
(__)
(__)
⊂( ・∀・ ) 投票してくる!
ヽ ⊂ )
(⌒)| ダッ
三 `J
名無し変わったぞー
大地の恵みを沢山食べてうんこモリモリ! 今はサツマイモが一番良いだろうね
良く洗って蒸して皮ごと食べれば一番良い
後は枝豆なんかも効果有る 不溶性食物繊維ばかり食ってもカチカチうんこになって出にくくなる
うんこ柔らかくするように水一杯飲んで海藻・蒟蒻食って適量の植物性油もとらないとケツ穴切れるぞ 寒天やコンニャクゼリーは
アメリカで緩下剤を兼ねたデザートとして紹介された
寒天と腸を刺激する効果のある小豆とミックスした「あんみつ」は
特に効果の高いモノとして注目されたが
豆を甘くして食べる習慣の無い欧米人にとっては
かなり奇異な味だったようだ 今日味噌汁に寒天いれて食った。
ものすごい少量だけどね
これで糞がやわらかければいいのだが・・・
昨日糞をしたら太くて硬いのが出てケツが切れたぜ・・・
まあいつものことなんだけどさ・・・肛門拡張したほうがいいかな? 最近ケツの穴小さくなったのか少量ずつちぼちぼしか出ない(´・ω・`)
しかも何故かちゃんと毎朝バナナや林檎の果物、ミネラルウォーター、ヨーグルト食ってるのに便が硬い…
お陰で出すのが大変だ…
よく噛んでるし野菜、芋、豆類も採ってるんだけどなあ('A`;)
どうにかならんものか……まじで深刻だ ごぼう・ワカメ・しいたけ・春雨を中華スープの素で煮て食ってる。
ワカメ入れすぎでうんこ緑だよ。モリモリ出ます。 >>47の未開発アナルハァ━━━━━;´Д`━━━━━ン!!!!! 家族3人分のヤサイジュースの絞りかすを便秘餅の自分が
一手に引き受けて食べていたらただでさえ固い●が石のようになった・・・作戦失敗orz >>50
普通に毎日食べてて?
10日間何も食ってないからじゃない? 三日間
牛乳 カフェイン入り以外の汁物だけ口に入れて
多分便がでると思う
うどんの汁だけ や おでんの汁だけなど
下痢っぽくなるかもしれんがでると思う
白菜を1/4玉以上を鍋とかにして食うと次の日絶対出るな 昨日焼きいも食べたら今朝もりもりうんこさん出た(´・ω・`) レタスって繊維多いかな?
レタス半玉ときんぴらごぼうと唐揚げ6個と玄米とメンチカツ二つ食べた
緑茶が美味い サニーレタス食べたら消化されずにそのまま出て来るよね
これが繊維でね? バナナとカレー食ったらゴロゴロドバドバ・・・
お腹スキーリ 朝にバナナ食べると、昼にめっちゃ出るよ。
ちなみにダイエットとは無関係。 玉ねぎ2つ、みじん切り。良く炒める。トマトソースと混ぜる。パスタ(ペンネやマカロニが
お勧め)で食べる。好みでベーコンやオイルサーディンをぶち込む。
食物繊維と炭水化物がしっかり摂れる。マジおすすめ。 キャベツいっぱいのお好み焼きで見事な一本糞がでるよ。 レンコン
摩り下ろして、ハンバーグやつくねにして食べるとよい まいたけ、なめこ、納豆、めかぶ入りうどんを昼に食べています。
快調です。 自分はわかめが一番効く。あと野菜じゃないけど、こんにゃく畑一袋食べ。 玄米は効きすぎて消化してない気がする。 にんじん・りんごジュース作って飲んだら効きますか?
1週間出てない……
玄米すごい!
きっちり型押ししたような腸の形をしたしかも長さ80センチ位のものがSの字に折目付きで一本、するっと出てマジびびった!
椎茸も食べると快調。 やっぱり焼き芋 ローソン100で焼き芋買って食べた翌日 超デカ長い一本糞出た
多分30センチ位あったよ
こんなの初めてみて 気分よかった >>80
お腹が冷える事によって腸の働きが悪くなり便秘になる事がある
薄手の腹巻きをして温かい飲み物、スープを意識して
取るようにすると改善するかも
嫌いでなければ生姜の擦りおろしをたっぷり加えると即効でポカポカしてくる バイトから帰ってどうしてもお腹すいた夜中に玉葱を1つ丸々輪切り→めんつゆで炒め煮にして食べたら次の日お腹がゆるくなった。
繊維じゃないだろうからトピ違いかしら 私も80センチのS字ウンコをしてみたいので、玄米食べてみる!
出たらタバコ置いて写メ撮るよ! 私だって80センチを体験してみたいよ!
人間としての尊厳とか関係なく! オカラ食え、飯のおかずとして食え!!食えばわかる。 便秘には食物繊維も大事だが、同時に水分もたくさん採っておかないと
野太くて固いウンコになってしまって、いざ出すときに痔になりやすいの
で注意!
それと同時に、ヨーグルトを採ることをオススメする!
俺の場合、食物繊維よりもヨーグルトの方が即効性がある。(たまに効果ありすぎて
下痢になるけど・・・) >>86
おまえはホワイトデーに何故ウンコについてこうも熱く語りやがる ワロタw
おからはやばいね。自分はもやしもなかなか快便になる 皮も中も黒い新種の蓮根を「練炭れんこん」と名付けて茨城の農協が数量限定で発売
自殺者遺族支援団体が「名前が不謹慎」と抗議 名称を「ブラックれんこん」に変更へ★2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news2/1285149441/ ごぼうってテンプラとかだとあんまり便秘に効果ないのな
煮て食うと繊維が水吸ってほどけていいらしい ゴボウはサラダもあんまり出なかった・・
切って茹でてマヨその他で和えたんだけど
びっくりするくらい出るのは杏仁霜(杏の種の中の粉)を使った杏仁豆腐 緑茶+不溶性食物繊維は逆にカチカチの便秘になるんだよな
緑茶の利尿作用で腸の水分がなくなって、さらに繊維が固まって最悪なことになる
それに気付かずに最悪の組み合わせで続けて酷い意事になったわ・・・ 自分が変なのかな、バナナやヨーグルト食べると便秘する。
サツマイモもモリモリ出るって感じじゃない・・・何食べよう。
海草ならメカブがいいらしい
水溶性食物繊維の塊だし、ヽ( ・∀・)ノ● ウンコーがヌルヌル出るよ キャベツの葉3枚を毎日炒めて食べたら毎日モリモリだよ 今まで何食べても改善しなかった便秘がさつまいもで完全に解消されたよ
さつまいものレパートリーなんて限られてるから毎日ごはんに混ぜて炊いて食べてるよ さつまいも食べるとオナラが異常に出るから会社で困る。 大根里芋牛蒡・・牛蒡はなぜか詰まる
だが、とっかかりをつくって、出始めるとすんごい、、背中あたりから出る感じ
カブ喰ったあと散歩に出かけたら歩きながらウ○コ漏らしたことがある
体内に老廃物が溜まってる時のカブと切干大根とほうれん草の解毒排毒作用は凄い しらたきと生もずく
あれは天然の下剤
食べ方としてはこの季節鍋の具として 【専門】ADD/ADHD専門スレッド part71【総合】:優しい名無しさん:
首都圏のママさんたちに向けて、安心して食べることが出来るお野菜や乳製品を、直送するお手伝いがしたいと思い、農業地帯にも酪農地帯にも近い、新得町を選びました。
成し遂げたいと思っている目的 破壊
冷めた人・斜に構えた人には、成長はありません。
もちろん恋愛も 「誰かに盗られるくらいなら殺す」系で行きたいですけどね :*:・( ̄∀ ̄)・:*:
s●ra●yu●a ●井●佳@ @tetsuoiida 発達障害丸出しでいても、自分にぴったりのご縁って、あるものですよ。それが何時ごろくるかは分かりませんが。下手すると老年期に来るかも。 20時間前
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1296575069/83-93 なめこ一袋入れた味噌汁を全部飲む。
次の日スッキリ。 あたし、1キロ袋88円のモヤシ毎日食ってます。
ビニ袋に穴あけてそこからマヨネーズとダシ粉とミソを適量入れて
ねじって、カシャカシャとシェークして暫く放置。
しんなりしてきたら食す。
おかげさんで、
ツンツリンと数秒でしっかり出切っちゃいます。
腕の太さです。 さつまいも、大根、もやし、トマト
全部、便秘解消しなかった
唯一、キャベツ馬鹿食いだけは便秘解消した 現在学生で下宿なので食物繊維が好きにとれません…
料理の手間なく、部屋(電子レンジ有り)で食べられるものはないでしょうか? >>127
これと同じ悩みある私の意見。
バナナと納豆巻き。コンビニで買えそのまま食べれるので。
納豆でもいいのではないかな。
あと、ソイジョイ的な何か。
食物繊維たっぷりです 若い頃から炭水化物抜きダイエットをするわりには麺類に目がなく便秘症だった。
40過ぎて色々体にガタが来てちゃんと米粒食べるようになったら便秘が治った。
実は一番身近な食物繊維を無視していたんだと遅まきながら気づいた。 ん? 白米よりもうどんとかそばのが繊維が多いような・・・。
水溶性食物繊維と不溶性との違いで用途も違ってくるよね 昔サツマイモが余りすぎて
芋ご飯
サツマイモ潰して丸めて焼いた奴
さつまいもの味噌汁
サツマイモのポテトサラダ
にしたら翌日うんこが止まらんようになった 昨日は3種のきのこ(エノキ、舞茸、ブナシメジ)とキャベツ半玉、もやし一袋、ニラ半束を
投入&煮込んだモツ鍋を食した。
さっき、大きめのバナナ3本って感じのがもりもりと…!!
明日も同じメニューで行こう…。 いっとき牛蒡にハマって煮たり炒めたりして食べてたけど
歯に挟まるのでなんか他にないかと色々試した。
結局食べやすさと安さでキャベツに落ち着いた。
おかずのメインにたっぷり食べればモリモリ出るぞ >>130
自分は全く逆
米は便秘になる(特にもち米うるち米がNG)けど
主食を米抜きにしてると調子がいい
特にパスタが便通に良い ちなみに巷でよく聞くヨーグルトも全く便秘には効かなかった
乳製品は乳脂肪がちょっと体質に合わないし
もち米も顔に吹き出物出たりするので
乳製品と米に遅延型アレルギーがあるんだろうな 冬になると鍋の機会が多いと思うけど野菜効果でみんないっぱい出てる? 個人的に鍋は関係ないなあ
たまに焼き芋とか
納豆食べた時が凄い出るね >>142
そっか良かった
この冬鍋ばかりで野菜たっぷりなのに効果ないので不思議だったよ
納豆と焼き芋食べよ〜 ,.....,、_,..-==/`::..、-==-、
/::::7/:::::::::::::::,r=、:::::\:\⌒ヽ
;ィ:ァ :::::,::::::,:::::::::ヽヽ:::..:丶:ヾfヽ:!
{ry' /..../| ... |: 、 ..::ハ::lハ}:l
У::::::::,':ィ⌒|:!:::::: |l⌒:ヽ::!:∧:lヾ|
,イ ::::::::/|:::|zx从:::::::::l,|fzx、:|::::::V:::\
/::!:::::l::::|ィf夊ぅ{ ヽ::ノ仟夊ぅト、::::|:}、::::ヽ
/:::::,イ::::::ヽハ| {c;;;;リ {c;;;;リ| ::::::!ト、}:::::}
l::::/ .l:::::、:::::ト ゝ- ' ' ゝ- 'ノ; :::::|!ヽl:::,'
ヽ:i! ∧:::::\:ヽ ー=彡:::ノヽノイ
_彡'へヽ::::ミ≧-'.._ ゚ ..イ:ィ:へ:\ミ=- 最近はブシャッと噴出する水便系!
__ _彡へ\ :ミ二l赱ニ手┼t_´__ ヽミ=-
| | ,r/i≧rァ┴‐o:┼┴ァfiiiiilr、 「 !
| | _r|ヽiiiiiiiiii/ >、,イ´ ヽiiiiiiiii|,へ_!_|
|├─アヽ ヽiii>、_..ィiiiiiヽ. __>ァ/ /_/ ! _,r‐ァ、
||: ,イii、_ヽ ヽィ≦iiiiiiiiiiiiiiiiik'__f/ //iiii、 ,rチ((ソ,ソ}
||/iiiiiiii>、__O} l< O S U Z U ヽOイ´ ヾiiiiii>、 ,イ、ミ彡チリ
≧=s、 |..|/ii≧i、/_/ `´ヽ,イiiiiiiiiiiii、 _ィチ≦ニニ/
\:三三三≧=..|::|iiiiiiiiiii'| |::..... ....:::::| \iiiiii≧=≦三三三:/)
>ヽニ三三三三≧=─-::::._:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::_:jr≦三三三三三三,r‐'フ
>──'‐_z三三三三三三三≧、:__:_:_;;-=≦三三三三三三三ニ,r=' ノ
`krx'ニニ‐ラ、三三三三三三三三三三三三三三三三三三三ァrアニニニ} >>130 全く同じワロタ
>>139みたいなタイプもいるから個人差はあれど改めて米最強と気づいた
キャベツで通じる人が多いけど自分はやっぱり蒟蒻、牛蒡、キノコの合体技
これ鍋にするともう止まらない状態なので休前日でないと本当にヤバイ コラムノフ スノー @masuzu http://twitter.com/masuzu ロリコン 小児性愛者 ペドフィリア 児童ポルノ 中高年 高齢者 独身 派遣 底辺 無職 社会復帰失敗 社会不適合者 老母 婆さん ババア 母親死亡
下を向いて歩こう http://arukou.blog.jp/archives/52574091.html 失業者 貧困 職安 ハローワーク 求職活動失敗 派遣会社とトラブル 逃亡 クビ 解雇 派遣切り 鬱 自殺 老婆 老衰死 ももいろクローバーZ http://i.imgur.com/kghXrMa.jpg
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はじめてのギャル うんこ キモい 不快 変態 ブス 童貞 臭い 死ね
http://imgur.com/R6cCijx.jpg らっきょうの食物繊維には恐ろしさすら感じる。
前日に食べて翌朝、堤防の決壊のような便意を味わった。
外を歩いていたら間違いなく漏らしていただろう。 ユニークで個性的なパソコン一台でお金持ちになれるやり方
興味がある人はどうぞ
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
8AU7F 【超悪質!盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
@高添・沼田(東京都葛飾区青と6−26−6)
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在/犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている/息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
A井口・千明(東京都葛飾区青と6−23−16)
※犯罪首謀者高添・沼田の子分/いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン/親子孫一族そろって低能
低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊/超変態で食糞愛好家である/醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
B宇野壽倫(東京都葛飾区青と6−23−21ハイツニュー青戸202)
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫/低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
C色川高志(東京都葛飾区青と6−23−21ハイツニュー青戸103)
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です/どんどん警察や役所に通報・密告してやってください
【通報先】
◎葛飾区福祉事務所(西生活課)
〒124−8555
東京都葛飾区立石5−13−1
рO3−3695−1111
D清水(東京都葛飾区青と6−23−19)
※低学歴脱糞老女:清水婆婆 ☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い/醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
E高橋(東京都葛飾区青と6−23−23)
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
F長木義明(東京都葛飾区青と6−23−20) 豆類が最強
大豆よりかは他の豆がいい
手頃なのはスーパーにも必ずおいてある金時豆か小豆か産直にある各種のインゲン
輸入のキドニーインゲン、ヒヨコマメ、レンズマメ、緑豆も皆うんこブリブリマンになる