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野菜食わずにサプリでビタミン補給ってどうなん？
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2008/08/27(水) 19:33:00ID:MiQ8fgbl
ビタミンはビタミンだって。
0048大地の恵みの名無しさん
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2008/12/08(月) 18:37:52ID:lKDOfh8k
客に差し入れでDHCのサプリ山ほど貰ったけど飲んでないや
いや、この場合は飲まなくてよかったのか
0049大地の恵みの名無しさん
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2008/12/15(月) 22:41:02ID:rs41IQR8
サプリってのは基本的に食事で不足しがちな栄養を補うもの。
本末転倒しちゃダメだな。
外食が多かったり好き嫌いが激しくて食事のバランスが取りづらい人が
積極的に飲むってのはアリだけど、
決して野菜の代替として機能するものではない。あくまで補助。

>>48
DHCのはサプリとして最低ランク認定されてるよw
0052大地の恵みの名無しさん
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2008/12/17(水) 22:38:14ID:xszroFgz
脂肪が有害物質の貯蔵庫だってのは本当だな
水溶性有害物質は水分と共に体外流出するが
脂溶性有害物質は脂分と共に体内蓄積される
0053大地の恵みの名無しさん
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2009/01/06(火) 03:58:45ID:62EiGyOz
世界の野菜の４９％が中国産
0054大地の恵みの名無しさん
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2009/01/07(水) 04:11:21ID:QHa2D3x/
サプリなんかよりよっぽどハムスターのエサの方が健康に良いと思う
0056大地の恵みの名無しさん
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2009/01/23(金) 21:46:11ID:rgwp6Hs9
朝昼晩と野菜粒で済ませており、生野菜は食べません。
ただし、3日に2回はトマトペーストを使った料理を
必ず食べます（量はたっぷり使います）。

マルチ・ビタミン＋ミネラルは毎日摂取してます
（厚労省の推奨値は全てクリアしている）。3大栄養素は
質量ともにきちんと摂取してます。

こんな生活に問題ありますでしょうか？
0058大地の恵みの名無しさん
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2009/02/26(木) 11:23:22ID:Ye18/Vb9
>>56
ビタミンは全てが発見されているわけじゃない。まだ未発見のビタミンも
あるかもしれんからビタミンは基本的に肉や野菜などで摂れと大学の
応用栄養学の教官(主にビタミンが研究分野らしい)が言ってたよ。
胃腸を働かせない生活を続けたら老後どうなるかという不安もあるし、
俺は無難に野菜を食べて生活してたいな。何よりうまい料理にうまい野菜は欠かせない。

自覚症状や健康診断に問題がなければ現状では問題ないし、健康を左右する
のは何も栄養摂取だけじゃないからね。本当に問題ないかなんて誰にも
わからない。ただ、普通に食べるよりは不自然だから何か不調になっても
不思議じゃないし、そうなってから気付いても自己責任だと。
0059大地の恵みの名無しさん
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2009/02/26(木) 14:29:42ID:jPmEzNsh
いままで聞いた意見の中で、一番
まっとうな説明で、なるほど納得です。
ありがとうございました。
0061大地の恵みの名無しさん
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2009/06/23(火) 23:49:26ID:EFyFGq/y
食物のビタミンとサプリのビタミンは全く同じ。専門家が言ってた。ただ、ビタミン以外の栄養素を同時に摂取する事で得られる相乗効果や胃腸の働きなど、食物から摂取する方がメリットが大きい。
0062大地の恵みの名無しさん
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2009/08/25(火) 08:16:28ID:3S9H4SNR
天然のビタミンＣと合成ビタミンＣは大きな違いがある。
同志社大の西岡一教授が、合成ビタミンＣは活性酸素をかなり発生させることをつきとめた。
ご存じ、ガンをつくりだす原因である。

天然にも、わずかだけ含まれているが、天然の方には活性酸素を抑える酵素も含まれている。
だからこそ、人類は何千年もの間、ミカンやレモンを食べてこれたのである。

「ビタミンは、本来食品で補うのが原則で、ファッションとして無目的に飲むのは行き過ぎだ。
とくに、合成ビタミンは、製品の安全性、使用法に問題のある製品もあるとみられ、
消費者は目をひからせる必要がある。」

西岡一
http://www.kyotobio.com/
0063大地の恵みの名無しさん
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2009/10/02(金) 11:34:12ID:xdUXXy0Y
私の父は(故人)、子供の頃から野菜が苦手で、
ビタミン類をはじめとする健康食品などで代用していました。
家族で囲む食事内容も、母や子供たちは魚･野菜・海草・豆類など。
しかし父だけはこってりしたもので
野菜は調味として隠し味に使われたもののみ

結局、４０代にはいり歯がぐらつきだし
その後は血糖値もあがりやすく、５０代の終わり頃から
ひどい神経痛にも悩まされていました。
そして６０代で脳溢血で死にました。

0064大地の恵みの名無しさん
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2010/04/09(金) 08:51:59ID:Imbfc9GM
早死にするぞ
0067大地の恵みの名無しさん
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2010/09/03(金) 10:00:01ID:QjA8PEcO
病気になる
0068大地の恵みの名無しさん
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2010/09/14(火) 03:01:29ID:ftK4XoE7
サプリって肝臓に負担かかるから大量に摂ると肝硬変の原因になるよ。
劇団ひとりが毎日十種類以上のサプリ取ってて危うく入院する所だったんだから。
0071大地の恵みの名無しさん
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2011/06/03(金) 14:12:52.65ID:HcPztbns
くそ〜
男の一人暮らしで料理不得意だから、野菜ジュースで栄養補給しようと思ってたのに
野菜ジュースだけじゃたりないのかよ〜
0072大地の恵みの名無しさん
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2011/06/03(金) 19:59:23.45ID:ClTOnr6A
サプリはあくまで補助だよね
0073大地の恵みの名無しさん
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2011/06/25(土) 15:33:56.14ID:SRmti7rg
みんな此のスレタイよく理解してから書き込んでね
結構的外れな書き込み多いね
ビタミンに限った話だから
食物繊維とかビタミンじゃ無いから
0074大地の恵みの名無しさん
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2011/06/25(土) 16:04:52.16ID:CCIFYqHI
ボケ防止の本よんだけど
やはり、ビタミンは食品からとったほうがいいらしい。
0075大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2011/06/27(月) 16:39:48.29ID:lCGAsaFC
ジュース飲むより

オレンジ　1個かじる方がいいだろうな
輸入物はよく洗って
0076大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2011/07/12(火) 16:43:09.46ID:NEIhtQyS
野菜ジュースは栄養なし　とvipで論破されてるよ
0078大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/02/14(火) 02:24:10.64ID:HrECZuFd
サプリはアメリカ産がいいよな
0079大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/02/15(水) 02:54:59.44ID:qwc9ij4K
本場だからな
0080大地の恵みの名無しさん
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2012/02/16(木) 06:18:12.86ID:Viv/oymq
健康維持の必需品だ
0081大地の恵みの名無しさん
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2012/02/16(木) 23:43:46.92ID:yS16TyrT
栄養どうこうじゃねぇ！うめぇんだよ野菜は。単純にな
0082大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/02/17(金) 20:49:08.30ID:R1BAL/z9
サプリのビタミンなんちゃらより生野菜の方が効果あるぞ
酵素がどうとかあるんだろうけど
サプリ食ってるよりキャベツばりばり食べる方が歴然と精神面に効果があった

キャベツだけだと足りない栄養素もあるんだろうけども
買いやすいキャベツを生でばりばりはお勧め
0086大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/11/25(日) 03:13:46.06ID:pnX8ECEp
今の野菜はビタミン薄いでしょ
0087大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/12/05(水) 16:28:22.03ID:H4e84NAE
野菜食べないなら飲まないよりは飲んだほうがいい
それで体調改善した
でも調子に乗って殆どサプリのみで生活してたら
ブッ倒れて救急車で運ばれた
全く食べないのは駄目ね
実際に痛い目見て初めて気付くんだろうけど、どうか皆さんも気をつけてください
0088大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2012/12/05(水) 21:08:43.57ID:Anys3kq4
焼き海苔最強
0089大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2013/01/24(木) 18:55:50.74ID:78b2P5q3
昔と比べて今の人間が長生きできるようになったのは食べ物の質が向上し
さらに食べ物に困らないようになったからだ。つまり、食べ物で十分な栄養
を取れるようになったことで長生きできるようになった。サプリメントが良い
悪いか、ではなくて栄養が取れているか、取れていないか、すなわち、毎日
おしいものをバランスよく食べているかどうか、で判断すれば良いと思う。
例えば、鉄分が足りていない人には鉄剤を投与する。なんでも〜しすぎ、という
のがよくない。気にしすぎとか、取りすぎ、とか食べすぎとか。自分の行動が
正しいか正しくないかぐらいは判断できないとね。不足していれば体が訴える
はずだ。
0091大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2013/12/29(日) 14:21:30.70ID:4klSOgWR
ゼラチンやグリセリン入りが多いので、必要がなければ食べない方がよさそう
ゼラチンは原料に何を使ってるのだろう？手元のサプリ調べたら２〜４割入ってる
グリセリンは添加物に認可されていても、いろんな加工食品に入っているから思った以上
取りすぎになるね
0092大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2014/01/08(水) 17:06:40.83ID:HHbPjVG3
旬の野菜が最強

それ以外の野菜は、サプリメントと同様。サプリは、下手すると依存症になるので、勧めない。
0095大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2014/10/21(火) 04:38:48.42ID:/0gr3v3X
震災ビジネスといえば被災地の砂浜で新入社員の顔を社長のおっさんが一人一人
1mgタバコ「ＮＥＸＴ」のＣＭのおっさんみたいな顔で１分ぐらい覗き込んで
思わずジャパニーズスマイルをかましてしまった若者が
「おぉうあ！（画面下に「笑うな！」のスーパー）（バァン）おぉうああ（ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…ﾊﾟｧﾝ）！」といきなり横っ面張られて
「お前ここどこや思とるんｙ＄＆＃？！＆＠Ｏうし分け無いと思わんのか＄＃＆」
とかいって胸倉掴まれておそらく１００回以上、およそ３０秒間に渡って毎秒４回ぐらいテンポ良く往復ビンタされ続けてたのにはワロタ
おっさんはこの会社の社長かと思ったら企業の新人研修を請け負ってる自称コンサルタントなんだそうだ
こんな研修に金払う社長も社長だが１００連ビンタをノーカットで放送した某ローカル局の英断を評価したい
「当選者：セシウムさん」なんかよりよっぽど地元の人に見て欲しい内容だと思った
0096大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2017/05/20(土) 23:31:42.09ID:23dWL+Mu
エランバイタル在庫復活したようです！

i herb紹介コード
STG072

よければお使いください。
0097大地の恵みの名無しさん
垢版 |
2018/02/16(金) 01:04:35.64ID:eTX+DNhG
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