【お達者】 テニスと老化現象 part5【クラブ】

1名無しさん@エースをねらえ!2018/05/27(日) 21:29:35.99ID:Y/srCHL3
老化と長いお付き合いをするみんなのために立てたよ。仲良くね〜

前スレ
【come on】 テニスと老化現象 part3【若いもん】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1500092999/
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【気力】 テニスと老化現象 part4【充実】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/tennis/1510642147/

488名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 08:33:08.05ID:QwIUKABS
>>485
そういう事を言うとすぐ角が立つじゃん
おばさんの扱いは難しいよ

489名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 09:10:14.27ID:7vlY7yds
>>488
「ネットプレイは○○さんにはかなわないのでお願いします!」って言えば完璧

490名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 09:19:17.26ID:8zEUZrqf
歳食ったら跳んだり急な切り返しするのが体追いつかなくなるから、ロブ処理は無理しないで他の展開で勝つようにしたらいい。

491名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 09:29:58.54ID:OUPtQzLW
>>484
砂多めでズルっとなると体力奪われますね。
ハードコートだとしっかりグリップしてくれるので快適に動けるギャップに感動します。

492名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 09:35:08.39ID:7vlY7yds
しかしシニア同士のダブルス対決こそロブの宝庫だよな。特に女子やミックス
最初は戸惑ったがおかげで後方から打つボレーが鍛えられたよ

493名無しさん@エースをねらえ!2018/10/01(月) 19:15:02.65ID:cOhRroOI
>>491 ワイもハードコット 好っきやで〜
しっかり踏みしめて打てるし

494名無しさん@エースをねらえ!2018/10/02(火) 12:03:55.32ID:+F1/Tw8R
前知識なしで夏目友人〜とかを初めて見てきた
にゃんこ先生しか分からなかった  
猫か狐か狼か?

あんなローカル地だと学校のコートとかタダでバンバン使えそう
夜間照明はないだろうけどさ

作品に出てきた汽車がキハっぽくて芸が細かいと思った

495名無しさん@エースをねらえ!2018/10/02(火) 22:58:38.98ID:qMrFPy+n
日曜2コマ連チャンでやって、昨日今日としっかり休んで明日また2コマ連チャンで振替消化すんぞ! (゚∀゚)

と思ったら手のひらのマメが痛ぇ

どんだけツイテないっつーか貧弱なんだOrz

496名無しさん@エースをねらえ!2018/10/03(水) 11:51:44.29ID:R5pifpbY
また台風
9月になって涼しくなってきたら
週末は雨ばかり

最近テニス仲間に痛風患者が増えまくっている

497名無しさん@エースをねらえ!2018/10/04(木) 23:07:56.42ID:Qnv0cUJ5
レッスンが中止になった
2週続けて台風とはな〜
来週は関東出張だから3連続でこないことを祈るよ

498名無しさん@エースをねらえ!2018/10/05(金) 22:20:23.41ID:XljAs5If
台風が今宵0時にQ州上陸
テニスどころか壁打ちすらできやしない

買ってきたマガジンでも読もうっと

ベビステ 女子編 しないかな〜

499名無しさん@エースをねらえ!2018/10/06(土) 11:49:39.87ID:0sld0LHX
台風が去った
でも気温32℃とか
おまけに湿気熱風
こりゃ2週間ぶりにエアコンオンだな

フェデラーが上海に行ったか
日本でユニクロCMでも撮影したのかな

500名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 14:57:55.13ID:2scEEgJW
出張から帰還
新大阪駅西口にコートっぽいのがあったが
なんだ フットサルコートか・・・

501名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 17:10:44.31ID:LIn4j9B+
>>499
一週間後で最高気温19度とかですわwww

もうね、庭の草も生えて枯れる。

502名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 17:34:21.76ID:wPF4g30Z
>>500
あそこ平日の飲み会後の時間でもプレーしてたわ

503名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 19:30:03.60ID:b7FtHZr3
二日酔いがまだ回復しない
加齢と共に二日酔いの治りが遅くなってきた
久しぶりのテニスからの仲間との飲み会で飲み過ぎてしまったぜ

504名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 20:41:15.10ID:SlvXmT+q
疲労さえ翌日に回復してくれれば20代と変わらない動きは常にできる(気はする)のだが…
良質の食事とストレッチと、あとはヨガでもやればいいのか?

505名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 20:55:42.06ID:jxyD59Cj
ロキソニン飲んで早く寝れば楽になるよ。

506名無しさん@エースをねらえ!2018/10/14(日) 21:19:07.80ID:dmrykSTO
ロキソニン常用とか腎臓か肝臓やられそう

507名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 06:36:54.14ID:h0GP3pY3
ロキソニンは二日酔いに効くよな(強制的に頭痛を抑えるだけだが)

508名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 12:08:17.88ID:VQ7rqJVd
>>502 あのフッサルコート 民間? JR直営?

飲み会後にボーリングやる気分でフッサルか〜

さすがに飲み会後にテニスはないわな〜

509名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 14:22:53.08ID:R6h6NTGW
50代後半だけど、自分以外の仲間は、テニス肘だらけになって来た。
それ以外は、膝痛、アキレス腱痛、腰痛掛け持ち。
みんな、サポーターとテーピングだらけ。

510名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 17:15:06.59ID:iHthTwpz
身体を休めるときにテニス続けちゃうとそうなるよね

肘と膝やったらテニス楽しめないから
他のスポーツ行ったほうがいい。


三十路過ぎたら違和感感じたらプレー止めよう。

511名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 20:16:06.60ID:R6h6NTGW
ダメだと解っていても、楽しいからついつい痛くてもやっちゃうんだよね。
それで余計に痛くなって、暫く出来なくなって、少しよくなったらまたやって、もっと悪化して。
そんな感じの仲間が多い。
でも割とはっきりしてるのは、テニス肘の人はまずスイングがラケットから先に出てくる形になってる。
ラケットヘッドが遅れて出てくる人ではあまり見ない。

512名無しさん@エースをねらえ!2018/10/15(月) 23:28:25.93ID:tPqcNDWc
40台前半でまだ幸いどこも痛いところはないけど、テニスは一生続けたいから故障箇所は作りたくないな
無理をしないことはもちろんとして、今のうちにもっと合理的なフォームとフットワークを研究しておこうと思う

513名無しさん@エースをねらえ!2018/10/16(火) 09:08:28.20ID:kgFOlpha
とにかく筋トレあるのみ
非テニス日は筋トレだ!

514名無しさん@エースをねらえ!2018/10/16(火) 09:14:12.03ID:nKUcOyk2
>>506
腎臓機能低下を防ぐには鎮痛剤を控えるとテレビで医師が言ってましたね。

>>507
私はイブクイックで効きますね。

515名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 11:20:13.82ID:+Y8ehvXo
自動車免許更新
視力検査も自信なかったので、ネットでダウンロードして
少し訓練
だけど 試験ではあっさり通過
(というか 最低限の片目0.2と両目0.7しか検査しなかった)

ゴールド講習だから30分
終了後に新ゴールドを受け取って離脱

近くに或る県営テニスコートを缶コーヒー飲み飲み見学してから帰る 
(おいらとは縄張りが違うので参戦はしないよ)

516名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 11:31:19.32ID:FbBKi49E
そこで道場破りならぬコート破りよ
具体的には、気に入った女子のスコートを少し破って帰ってくる

517名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 13:06:39.10ID:+S+HDZfd
おまわりさんこいつです

518名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 13:15:44.46ID:5CtkCfDj
他人のテニス練習見てたら案件モノだから気をつけな

519名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 14:05:25.62ID:AsfNnGfh
どこで聴いたらいいか解らないからここで聴くけど、
テニスってバレーボールみたいに体のどこかであれば、返球OK ?
それともラケットだけまたは手まで?

520名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 14:48:26.59ID:ecjfGjI2
>>519
おまえの自慢のラケットまでおっけだよ

521名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 17:40:49.12ID:EFfJoCRt
痛いじゃないか!

522名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 18:15:47.81ID:9GWVdyNN
ラケット以外ダメだろ

523名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 18:22:27.46ID:+S+HDZfd
じじいはヘッディングもOKだよ

524名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 18:28:37.79ID:9enBS9bI
ラケット2本持ち
あとは分かるな?

525名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 18:32:05.76ID:Sro6FNxk
>>519
ラケットじゃなければNG
ラケットが手から離れててもNG

526名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 18:36:27.91ID:ecjfGjI2
ラケットの形や長さに制限がないなら、
長くてもいいし、突起が出てもいいわけだよね?

527名無しさん@エースをねらえ!2018/10/17(水) 19:05:24.03ID:9enBS9bI
>>526
君木梨やな?

528名無しさん@エースをねらえ!2018/10/18(木) 02:33:11.93ID:yv02pi8l
>>525
ATPのルールもそれだと思うのですが前にフェデラーがヘディングで決めたポイントがあるんですよね。
今思うにおそらくその前にポイントが決まっていて相手の返球をヘディングしただけなんでしょうね。

529名無しさん@エースをねらえ!2018/10/18(木) 02:56:32.59ID:S9X+o+1/
>>528
あれはわかりにくいけど2バウンドしてるからすでにプレーが終わっている

530名無しさん@エースをねらえ!2018/10/18(木) 02:57:59.61ID:yv02pi8l
>>529
見られてましたか。
やはりそうですよね。

531名無しさん@エースをねらえ!2018/10/18(木) 07:05:02.90ID:0tszbqOs
>>526
制限あるがな

532長木義明「いつまでも待たせんじゃねえぞぶっ殺すぞクソ野郎!!2018/10/18(木) 07:56:43.21ID:0CyagFhQ
龍神連合四代目総長・長木義明(葛飾区青戸6−26−6)の挑発
長木義明「糞関東連合文句があったらいつでも俺様を金属バットで殴り殺しに来やがれっ!! 糞関東連合の見立・石元・伊藤リオンの糞野郎どもは
龍神連合四代目総長の俺様がぶちのめしてやるぜっ!! 賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 糞バエ関東連合どもっ!! 待ってるぜっ!!」(挑戦状)

533名無しさん@エースをねらえ!2018/10/18(木) 10:13:18.14ID:ZbebnKfO
今回も交通協会費は払わなかった
その分で缶コーヒーを買いつつ、テニス観戦
さすが県営コート 広くて新しい良いコートだ
おいらの市営コートはオムニのベースライン部にパッチしながら使ってるさ
照明の水銀灯もけっこう切れてるさ

534名無しさん@エースをねらえ!2018/10/21(日) 16:05:43.87ID:26tl5GTH
最近は水銀灯じゃなくLED外灯が増えてるらしい
一基60万くらいらしいが 10年は持つとか

535名無しさん@エースをねらえ!2018/10/21(日) 18:46:57.18ID:qC5JVHMC
>>534
LEDはまだ見辛い感じです。
まだ時期尚早だと思います。

536名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 08:42:30.51ID:pq+iEo8q
でも水銀灯はメーカーが生産中止していってるしね〜

さて筋トレの負荷を上げていくか・・・

537名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 11:01:49.94ID:Z0eeeqmo
テニスラケットを重りつけて重くしても
ブンブン振り回せるようになるには、
どのあたりの筋肉を鍛えたらいいの?

重いラケット使うと肩や肘も痛めることあって
鍛え方次第で痛みも防げるのかな?

538名無しさん@エースをねらえ!2018/10/22(月) 12:46:18.75ID:gtg08HQw
>>537
まずは前腕、力こぶ二頭筋、二の腕三頭筋がオススメ。
ここの強化だけでもスイングの力強さを実感できると思います。
10年試行錯誤の結果、下半身よりもラケットを支える腕の影響が大きいかなと。
ちなみにラケット重量はノンストリングスで320gです。

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