0273第1のコース!名無しくん垢版2020/06/04(木) 20:01:20.59ID:bYzV9AyO 胸郭ですが肋骨に付着している筋肉の使い方が大切なんですが、肋骨を上げるというよりその筋肉を広げることが大切なんです。なので陸上でその動きを出すトレーニングをするのですが良いのですが本当に理解して取り組んでいるスイマーは少ないのではないかと思います。