クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
・何のネタも提供しないアンカーだけのレスを禁止します。
・一般人から50m/50秒くらいを目指します。
・長距離を「楽に」泳ぎたい人向け
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・50mを45秒未満で回れる人の場合はスレ違い。こっちで語れ！
【800m以上】長距離クロール【1本目】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1278864490/
【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】
http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/swim/1398216976/
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART3○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564486349/
・遠泳専用クロールスレです。
※前スレ
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！31ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1569692535/ なんかこっちもテンプレ気持ち悪いな
先に立ったから使うけど メンテ終わったから行ってくる
仕事終わったらだけど 100m/90sの5秒レスト10本はちょっとやそっとじゃ無理だという結論に達した
95秒でも無理
先は長い ギリギリのところで5sレストって相当スタミナ管理と泳速コントロールしないと無理よ
まずはこれなら確実に10本行けると思うところで、
本数間でタイムの凹凸無くす
1本の中でもストローク、呼吸数、けのびの距離等、きっちりルーティーン化
これできないと、運任せの一発勝負してるだけになる やっぱ難易度高いですよね
50m/45sの10本は安定してできるようになったので42～3秒に挑戦中
100m/90sは強敵なのでステップ踏みます 50m50秒で泳いで70秒サークルで10本泳げるようになってきた。ヒーヒー言いながらだから全く楽ゆっくりじゃない。まずすべきはサークルを短くすることかな？ >>14
何秒ペースのロングを楽にできるようになりたいの？ >>16
このまま50m50秒ペースでサークルを短くしたり長距離泳げるようになりたいです >>13
前から思ってたけど、混同を避けるために
レストも含んだサイクルの表記で統一してくれ
つまり50m45sと書くときは、40秒で帰ってきて5秒レストするような場合に使う 1m１秒なら力尽き果てるまで泳げるが、
それより先に飽きが来る感じ
ウォークマンを買おうかと迷ってるけど
あれをつけると泳ぎに集中できなくなるんだよね >>18
m/s表記はスピードを表す泳速のことじゃん
その場合は45秒サークルを5秒レストって言えばいいんでないかい？
>>19
うらやま ってことはお前らの今までのメニュー自慢って全部レスト別だったのか?
更にスレのレベル下がっちゃう? サイクルだろ
これだから水泳部は
お前らの乗る車には4サークルエンジンが載ってるのか 周期だろうが円環だろうがレスト含まない表記は合ってないね うちのプールの超常連の80歳過ぎの爺は
50Mが2分45秒サークルだ
50Mを1分20秒ぐらいで戻ってきて
同じぐらいのレストをしていて計算が楽らしい
クウォーターだから「今何本目」というのが
わかりやすいというメリットもあるらしい
エンドでターンして戻ってくるのを見届けてからスタートしても
絶対追い付くというデメリットはあるが、
その爺さんの直前にスタートしても無問題というメリットもある >>28
うちの84歳は50m50秒ペースで周回するな
でも初心者コースで
大迷惑である 止まるのなら何も問題ないんだよ
うちには50mを90秒ペースでノンストップのばあさんがいて
ゆうがたの１レーンしか使えないときは大迷惑だった
２～３ヶ月くらいしたらパッタリいなくなったが
苦情を受けたジム側と揉めたのかもしれない 前が遅かったら尻触ってもいいっていうのと同じ。しらんオッサンに手や足触られたら気味が悪い 隣のレーンの選手コースＪＣの太股を思い切り触ったことはあるけど
狭いコース割りだからしょうがなかったな >>36
事故なら仕方ないけど故意はどうかしてる。
今度やられたら静止させて面と向かって抗議するんで。 >>40
むしろ向こうのＪＣの方が悪かった感じだよ
選手コースは集団でガンガン泳ぐから
波でコースロープがこっち側に入り込んで、
さらにそのロープギリギリで彼女らは泳いでたから 俺の地元公営に何箇所か行ってるけど遅い人に追いついたら足タッチのルールある所皆無
右側通行のルールしか無い
いつも空いている時狙って実質コース貸切状態の時ばかりだし >>41
選手同士は狭い1コースを往復しているので多少の接触はしょっちゅう。
バドルスイムでプラ製のパドルがカチンカチン つば競り合いの
ようにぶつかるのは日常の事だ。 俺が行ってるスポクラは夜行くとだいたい一人1コースになるから気楽でいいわ
たまーに2人になると往復コースの片側づつを使ってる 長水路10レーンで俺1人ってたまにある
下手なバタフライの練習は恥ずかしくてできない 引用レスだけの荒らしはなんなの？何か訴えたいことがあるの？「言葉では出さないけど気付いてよ！」みたいなメンヘラちゃんなの？
うっとおしい。 あらかじめまともなレスをアンカー打ちしておけば、まとめサイトに転載するとき楽になるからやっているのかと思っていたが違うのかな？ スレちなものにアンカー付けてるだけ
駅前で放置自転車に撤去シール付けてる爺さんと同じ
爺さんは役に立ってるけどね スレチなあ。過疎スレでそれ言い出したらスレ消滅一直線やけどな。あまりにも外れてきたら修正しよやでええやろ。現実の生活でも融通の効かないアスペなんやろなあ。 自分のにつけ忘れてるな
自分の事は棚に上げる一番無能なパターンじゃないか スレチ晒しかまとめサイト用アンカーかってところなんやね。理解したところでアンカー荒らしはスルーする事にするわ。みんなありがとう。 昨日長距離を楽に泳ぐための体力作りのために50をインターバルで20本を少しずつ体に負荷がかかるように泳いでたんだが
隣コースにオサンきて（俺もだが）数分前からスタンバってていつまでたっても動かず、俺、10本こえて若干体力落ち気味のとこで
隣突如同時にスタート、猛烈ストローク＆キックが見えたので俺15％程パワーアップし先譲らずターン（隣25ｍ逆サイドで休憩）
そのまま俺は50ｍインターバル続けてると数本後俺のターン直前隣スタート猛ダッシュ、俺、今度は20％強程PUpして隣交わしてゴール
明らかに隣から雰囲気感じてたからこういう対応したんだけど俺大人げないかね、その後隣はこっちと同時に出る事は無かった
数本後のインターバルの待ち時間わざとわかるように隣チラ見して首かしげる動作だけしておいた。 変に一方的に張り合ってくるの、若いのならたまーにいるけどおっさんは珍しいな
そういうこまったのは調子こいて見下してくるからガツンとやっといた方が良い。 >>63
後半のターン直後は分からんが、スタート同時はたまたまじゃね？
時計のキリの良いとこでスタートすると隣と被るなんてことはよくあるし。 いやいや隣は時計なんて見てなかったぞ、明らかに俺に合わせて出てたし
その後も一切プール用の時計は確認せずに泳いでた。 だから全力じゃない相手に全力でいどんで勝ったつもりで俺ツエーしたいdqnはいるんだよ
困ったチャンスレの3、239あたりみてみ 隣と並んでしまうの苦手だ。
特に同じ様なスピードはいやだ。
だから、並ばないように時間差作るわ。 今日は歩いてる人が一人、泳いでる人が俺一人で快適だった
まさにこれよ、スレ探すのめっちゃ苦労した
239 第１のコース！名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 15:32:20.86 ID:W1wgTGs4
隣のレーンでターンにスタート合わせてくる奴ウザァ！
俺は気にしないそぶりで延々とマイペースで泳ぎ続けるがな
スタート合わせてくる奴大抵は2～3ターンしてフジツボwガッツリフリップターンで水掛けてやるw
240 第１のコース！名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 15:56:38.55 ID:1Xigv27T
同時スタートで勝てないと分かると「先にスタートして逃げ切れば勝ち」とかルールどんどん変えてくるぞ
そういうのは他者に迷惑かかるから、お前が徹底的に潰しとけよ
241 第１のコース！名無しくん sage ▼ 2019/06/16(日) 18:35:18.02 ID:ws/xbLtZ
>>240
>>239
そういうやつのその後のあるあるパターン
平泳ぎ大好きに転向
肩や指を痛めたアピール
25メートルと超短距離のインターバル（休憩はかなり長し） 同じレーンの後発ならともかく、隣のレーンなんて気にしたこと自体ないわ。長距離は自分だけが相手でいっぱいいっぱい。 あんなもんマラソン中継で選手についてくる中学生
もしくは新幹線乗ってたら並走区間でイキってくる在来線
向こうから勝手に脱落していく >>83
埼京線は張り合ってる気がする
あそこ新幹線は110km/h制限だから新幹線運転士が気を抜くと埼京にやられる 不要不急の外出は控えろだってよ
プールも行っちゃ駄目だな
お前ら来るなよ
コースに俺一人で泳ぎたいし Covid19に感染して高熱を発している奴が、
「泳げば治る!!!」
と言って泳ぎまくったプールに入ったら、
感染しますか? >>88
一般的に既知のコロナウイルスについてはプールで伝染するって話はあまり聞かないけど、新型コロナに対してのそんな研究は全く進んでないと思う。 プール後にくしゃみが出てしょうがないと思ったら花粉だ
今見たら既に4段階で2になってる 隣の奴が俺のターンに合わせてスタートするってことがよくある
そいつレスト時俺のタイム見て自分のタイムやペースと比較してるんだろな
俺疲れてなけりゃペースあげるが疲れてたらペースダウンして延々と泳ぎ続ける
たまに近隣コースで俺を意識してる空気出してる奴もいる
シカトして延々と泳ぎ続けるに限るわ きょうひさしぶりに挑戦者に出くわした。ｗ
中年手前の女で、タコにイカ墨ぶっ掛けて重石を3日ぐらい載せたあとで
数日天日干ししたみたいな顔の奴で、フライング気味でスタートしやがったが、
エンドには俺の方が余裕で先に着いた。練習の成果を確認したかったのか？ きょうもタコのイカ墨天日干し女に出くわしたｗ
よく見ないと、どの穴が目で、どの穴が鼻か、わからない
まあ、口は１つ穴だから見つけやすいがｗ
目と鼻全体が凹んでいるから泳ぐときの
水の受け止めが凄くてスピードが出ないんだろう クロール2ヵ月の初心者ですが質問いいですか
クロール泳ぐとき背中（肩甲骨のあたりから首までの背骨に沿った縦）に
力を入れて体を平らに保つようにするといつもより足が沈まない気がします
でも水泳って力を入れずリラックスして泳ぐのがいいようなので
この背骨に沿って力を入れて姿勢を平らにしている泳ぎ方が
正しいのかどうかわかりませんどなたかお優しいかた教えてください >>100
力の入れ方は個人の感覚の差はあるけど、肩甲骨を開き気味にしたほうが下半身が浮きやすいのは確か。
人によって前体重とか猫背とか表現方法が違うけど、たいてい同じことを言っている。 >>101
ありがとうございます
これが前体重にするってやつなんですかね
この力の入れ方を手を回しているときも含めて常に保って頑張ると進みがいい気がします。
でもこれをずっと維持するとすぐ疲れてしまいます。筋力が足りないみたいです。 足が沈まない自然（綺麗）な泳ぎが出来る事と前に荷重をもっていって前重心で泳ぐことは全く別の話しだよ
「力の入れ方」とか言ってるけど自然な浮きにも前重心にも力をどこかに入れるなんて事はしない。
前重心は足が沈まない泳ぎが出来た上で水を引くではなく乗る感覚で泳ぐ必要があり、それをするにはある程度のピッチを保ちつつ
呼吸のタイミングを早めに（いつまでも顔を上げない）し、入水側の肩付近に毎回体重を乗せていくような感覚で泳ぐ
間違った解釈で変な癖をつけないように >>105
詳しくありがとうございます
ですよね。やっぱりどこかに力を入れながら泳ぐって何か狙いがあるときは別として初心者の泳ぎ方としてはへんですよね。
自分の場合はそこに力を入れたら割と進むなぁと思ったのでこれがストリームラインというヤツか？とも思ったのですけど
この姿勢を維持しながら泳ぐのは並大抵じゃないなぁとも感じて質問しました。
まずは足が沈まない綺麗な泳ぎ方を身につけられるように頑張ります 体幹の力は･･･入れるだろ？
クロールは比較的力をいれない方だが
それでも脱力しているってことは無いと思うが >>111
なるほど、ありがとうございます
自分が力を入れているところが体幹なのかさえよくわからなくて
体幹というと腹のイメージだったんですが自分が力をいれているのは背中の上なので
へんにりきんでるだけなのかも？と不安になってました。体幹についてもう少し調べてみます 普通に正しい泳ぎをするだけなら力を入れるとこなんて水をかくとこだけだろ、これを力を入れるとは普通は表現しないと思うが
体幹ってのはまず体幹の話し持ち出した奴がわかってなさそうだが
わからないならはじめはみぞおちあたりを圧迫させる感じで腹圧をかける。腹筋に力をいれるのとは違うぞ
それでも分からないならとりあえずおなかへっこませとけ、そうすればいつか感覚がつかめるから
きちんとトレーニングすれば特に意識しなくても胴体全体を安定させられるようになる
背中の上にってのはそもそも肩や肩甲骨まわりの筋肉が硬くて今動く可動域いっぱいいっぱいで使おうとしてるからじゃないかね
毎日少しでも柔軟すればそれぞれもっと動くようになるから可動域を広くしたうえでゆとりをもって動かすようにしないとそのうち痛めるぞ >>115
ありがとうございます
＞とりあえずおなかへっこませとけ
＞毎日少しでも柔軟
これやってみます クロールのローリンクが推進力になるのは体感的にはそうだと思うのじゃが、進行方向に対して横向きの回転動作が如何に前向きに変換されるのかイマイチ分からん。
小さなボートのプロペラの動きのようなものじゃろか？難しい理屈は抜きにして分かりやすく説明してくれる偉い人はおらんじゃろか？ 推進力にはならんよ
前に伸びてより先の水を触れるようになるだけ
キャッチ&プルが伴って意味をなす ローリングを推進力として体感できてるって書き方だが…
スクリューみたいにぐるぐる回ってるんか インストラクターは、バーベキューの串が中心軸で、
くるくる回るだけみたいなこと言ってたな >>120
腕と胴体のひねりの連動がうまく行ってるからそういうふうに感じるのかも。
きれいに泳げてる証拠かもね。
可能なら動画を撮ってもらってみてはどうだろう >>120
俺だけの感覚かもしれないけど、ローリングで片方の肩が水面から上がってる分、抵抗が下がってスイーッと伸びる気がする。気のせいかもしれないけど。 スカーリングは手のひらの動きに対してほぼ直角方向に推進力を発生させるじゃろ？ローリングでも同じ様に体幹を使って楽に大きな推進力を得る事が出来るのかと思ったのじゃが・・違うかの？年寄には難しいわいw 気のせいかも知れんが、もしわしの感じている体幹に依るスカーリング効果があるとしたら、体のどの部分が手のひらにあたり、どんな理屈で推進力に変わるのか知りたかったのじゃ
手のひらスカーリングの場合、手の甲と手のひら側の水圧の差を上手く作る・・らしいが詳細はすっかり忘れたワイw お前のローリングの動きは∞字なのか?
だったらこんなスレに居ないで新泳法で旋風巻き起こして来い めちゃくちゃな話しになってきてるからマジレスすると２軸でローリングしない泳ぎが理想で、ここ数年のトップスイマーはこれに徹した泳ぎをする人が多くをしめるようになっている。
ローリングするというより大きな筋肉を使って連動させることにより体にねじれができ、それが水に伝わるとローリングしてしまう。ローリング自体は体の安定性を崩し、また抵抗を増やす動作。
それらしい言い方で間違った解釈を発信するチューバーが多すぎて更にバカをふやしてる 若干ユーチューバーに嫌味をつけつつ解説してるだけに見えるけど
ユーチューバーって良い悪いは別として宗教みたいに信者増やして動画見させる事でお布施うけとってるようなものだからね クロールを含めて､プルは全て体の重心を通る軸上に力を発生出来ないので
支えのない水中では､体幹に力入れてないと体が回転しようとする
ちゃんと泳げている人が脱力しているなんて事はない ローリングしない泳ぎってのは言い過ぎだな
短距離は上半身だけのローリング
中長距離は全身のローリングってのが正解じゃないの
じゃないと肩が抵抗になって速く泳げないよ
https://www.youtube.com/watch?v=eOjloDn8spI お前らのプールに一人はいるだろ?
バタフライのリカバリーの水平横移動でクロールしてる年寄りが
あれがローリング出来ない奴の末路 足先まで45度ぐらい回転してるのがローリングで
短距離なんかのリカバリーや入水の伸びで上半身だけ開いて回転したような形になってるのはローリングじゃないだろ
体の構造上だれでも普通に立った状態で片手ピシッと上に上げると自然に逆側の肩が少し引く形になって胸が回転する >>136
脱力してたらって脱力の話しなんか誰もしてないだろ、思いっきり無駄な力入れてるやつがいるだけで 少なくとも、まるでローリングが悪の如くミスリードする131みたいなのは徹底的に潰していかないとな
ちょっと目を離すとすぐわいて来やがる >>120
俳人の俺が廃人に五･七･五でマジレスしてやるよ。
クロールは 左右交互の バタフライ
以上。 昨日はめったにやらない片手だけのプル（キャッチ後からプッシュの部分だけ）を左右200ｍづつと普通に浮いた状態のスカーリングと0.5ｍぐらい潜った状態でのスカーリングを100ｍづつやってきた。
潜った状態のスカーリングは一年ぐらい前平泳ぎ下から25ｍ15秒弱で泳ぐとんでもない人を見かけてその人がやってたから真似してやったらむずかった スカーリングの息継ぎ教えろ
平方式が良いの？
息継ぎしたあとどうしても沈むんだわ ダメだフェイスアップもヘッドアップも足が沈む原因でスピード出ない
スカーリングや犬かきスカーリングで速い奴憧れるわ
しかしコロナの影響で暫く泳ぎに行けないな
どこのプールも閉館ですわ
自宅でイメトレするしかねー >>163
意外と布団の上でのイメトレがストリームライン習得の早道だったりする。 小学生児童がやってる小刻みかつしなるバタ足になるよう心がけたら格段に早くなった >>163
顔水に入れてればプルブイつけなくても足沈まないけどあれだけ顔上げたら足は絶対沈むよ、動画ではプルブイつけてる。一応ちょこん、ちょこんと超軽いキックで沈まないようには出来るけど、はじめは慣れずに集中できないだろうからとりあえず股間に何か挟んだ砲がいいと思う 普段、～km単発 しかやってないような人は辛いだろうね
距離はやってりゃ戻るけど、落ちたスピード戻す(上げる)のは別な話だからね 距離だけならキツくなったらペース落とすだけで徐々に慣れてくるけど、
キツ目なメニューを組んでいた人ほど体力の衰え感じると思う
今年は大会どころか休館で練習出来ないからね 非常事態宣言は5月6日までだから、休館は5月末迄は続くと予想。 さすがに過疎だな。東京も6/1から民間プールは使えそうだ 都内の公営プールは7月1日からの所が多いみたいだな 昨日2か月ぶりにジムのプールで泳いだ
この間歩くくらいで全然運動してない
泳力筋力低下に愕然、１kmどころか最初は３００で腕の疲れでぐだぐだ
タイムは5ｍ/50ｍ以上おちた、肩がだるくて全然だめ
平泳ぎは少しまし、バックもだめ、どれくらいで戻るのかな、予想していたがショック。
結局１時間かけて2000泳いでやめた、休んでばかり
コロナ前は週に３－４日トータル3ｋｍくらい１時間くらいで泳いでた 首都圏でもジムのプールが開いてるところはあるが、プール難民が殺到してて入りたくない 今は行かんほうが良いな
もちろん感染防止じゃなくクラゲ対策な >>179
しかしブランク開けすぎると自分がクラゲになってしまう罠。 ジムのプール凄いすいてたよ
２コースに一人状態
休会する人も多いし、時間にもよるがしばらくは空いた状態だと思う >>176
二ヶ月サボっていて以前と同じなんてあるわけないだろう。
水をかくんじゃなくて、水に手を通すぐらいの感覚で、手回し運動感覚で
やらないと駄目。
ノロノロでも20分を過ぎた辺りからATP回路に切り替わり負荷が気にならなくなる。 どうせ手のひらスッカスカでまともに水掴めてないだろ
悪いこと言わないからけのびに戻ってゆっくりやれ
壁蹴ったときに違和感なかったか?
それに気が付かないほど落ちぶれてしまったか?
"スイマー三日泳がざれば刮目して見よ" 俺も2か月半ぶり行ってきた
いつもの半分で疲れきってやめた
寝る 俺も2ヶ月ぶりに行ってきた。
この間に3キロも増量したせいか心なしか下半身の浮きが良かったけど200m越えたあたりから息が上がり始めてスピードダウン、400mで休憩しちまったよ。
肩から背中にかけて筋肉痛が心地よい。 >>183
刮目という、目をこすってみるという動作に「泳がざれば」は不適切。
もともとの格言が３日ぶりにあった人間が「優れて」現れることに対する
表現なのでマイナス方向には使わない。
更に言えば、この格言は他人を指しての事であり、自分に対して適用するものではない。 もう… ったくぅ…
スレの流れに棹差すようなことをするんだからぁ… 俺も2か月半ぶり3キロ増量でおそるおそる泳いできたが、
>>182
これに従って気張らず泳いだらコロナ前と同じ2キロ完泳。ホッとしたw 都内も再開したけど、もう少し待つかな
今コロナ感染したら新宿の風俗行ったと思われそうだ 俺も昨日、今日と3000強ずつ泳いできた
>>183の言う通り水が掴めない、というか水をかく手の力が衰えてた
だから、今日は基礎に戻ってけのび→ビート板でばた足→プルブイ足に挟んで手だけ、とフォーム確認からやったわ
他の人も相当疲れたようで、9時開館の時には10人いた客の半数が30分後にはウォーキングコースでフジツボと化していた >>192
板橋の赤塚プールはガチで混んでたらしい
画像送られてきた ２ヶ月ぶりにやってみたら
なぜかしらんが上手くなってて笑ったわw
１３ストロークで25m泳げるレベルに到達しそうw。
まぁでも背中から下半身かけてのインナーマッスル絶頂に筋肉痛で動けんわw
きっついね。 屋外長水開いたぞ！
ジジイもババアもフジツボも居ない快適だー！ 2ヶ月ぶりはやっぱり体が辛いなw
筋肉痛が酷すぎて疲れがなかなか抜けねーわ。 約３ヶ月、気管支炎で自宅療養だった。ちょうど、スポクラも休業で会費払わなくて済んでラッキー。自粛解除で今月から通い始めたが、最初は50メートル泳ぐだけで息があがったが、２週間で1500メートルまで距離を伸ばせた。 >>198
ええな
うちの近所はこの夏は休業らしい >>200
俺も喘息でコロナ中丁度入院&自宅で絶対安静だった
で、先週よりプールのウォーキングから始めたわ
やったことなかったけど、ウォーキングってとても疲れるのね…
>>201
うちの近所も今年は外プール閉鎖だとさ
長水路あって夏はバリバリ泳げるんだがなあ
隣に流れるプールやスライダーがあって毎年芋を洗うかのように混むから仕方がない… 屋外プールの準備で色々見つかる時期だな
今年は何人かな
https://youtu.be/DkWwEpp49DU スポーツクラブが復活して、週6で1時間泳いでるけど、逆に太った。運動後のファミレスのビールが悪いんだ。 >>204
俺はなにも食べずヘトヘトになった勢いで寝てる 筋トレからのプールが梅雨時のスポーツ最強コンボ
ラントレからプールも悪くはないけどね >>209
お疲れ様です
自分もそのあたりです
2時間使ってよければそのうち5000はいけそうな気はしてます
泳ぎ方を忘れて非効率的に泳いでるからか、体重の減りがすごい >>211
中～大学生時代遠泳をずっとやってまして、毎日3時間で10000mとか余裕でした
でも今は3000m泳いだらその日はバタンキューのポンコツです
歳はとりたくないもんだ 元々クロールは続けて１０００m程度、トータル2500-3000泳ぐ程度だけど、２か月振りの時は肩がめちゃくちゃ筋肉痛になって数日は続いた
あと300m程度がやっとだったが、2週間で1000くらいなら問題なく泳げるようになったけど
タイムが戻らない、前は17分だったのに、今は17分半以上かかってる
他の種目も同様、距離は戻ってる人タイムはどうですか？ 6ビート駄目ね 進まないし疲れる
6で長距離泳げる奴はホンモノだと思う 健康のため最近水泳を始めたアラフィフだ。
50m/65sで長距離を延々と周回してる。
クラゲですまんな、ここで謝っとく。ごめん。 最近コロナ明けのせいか上級中級コースの平均速度が50m周回あたり5秒くらい遅くなってる気はする >>220
今なら勝てる!
と小虫が群がる群がるｗ
こっちはブランク明けで水の感覚おかしいから基礎から確認中なの!
お前らみたいに行き当たりばったりで単発バテるまでみたいな事はやってないの! >>223
いや、上級者コースで55秒周回されると渋滞がおきるねん ５５秒/５０ｍは遅いけど、渋滞になるほど後ろ気にしないほうがやばい >>225
上級者コースにいるってことはそこそこ泳ぎに自信があるのだろうし、本人も自分が前に追い付くことはあっても追い付かれた経験はなかった
だから後ろがどうとか、人に譲るって感覚がないのかもな
ターンの時に気づけやって話だが
あと、本人の中では今日も45秒で華麗に泳いでいる気になってるのかも 上級者と自認するなら前走者に合わせてゆっくり泳ぐことも求められてるんだよ
文句を言わずペースを合わせろ >>227
合わせて泳いだから渋滞が起きたんじゃ？ >>228
ソーシャルディスタンスを意識して2メートルの距離を取りながら泳ぐと想定したら
1レーンに24人は泳げるはず >>229
身長、完全無視かいw
うちはすれ違うときの接触を避けるため1コース一列での片道通行だから往復で2コース使う
でも水のなか潜ったら距離なんて関係ない気も… 御託はいいからさっさと退けよクラゲ
周りに迷惑かけてるのは昨日今日の話じゃねえだろ
追いつかれてからじゃ遅えんだよ
渋滞の意味わかってるか?
これが民意 >>231
プール閉館に比べたら前にクラゲがいるだけなんて大したことないんだよ
泳げるだけで幸せだろ いらっしゃいませ～
本日はどちらのコースに致しますか?
「泳げるだけで幸せなので、特に希望はないです」
はい
初級コース
1名様御案内で～す
くれぐれも他のコースのお客様には御迷惑がかからないようお願い致しま～す このスレの奴らは皆初心者コースだよ
嘘タイム書いてマウント取ろうとするのが多いだけ
実際は遅い 野暮だねぇ そういうのも含めてのスレなんだけど
もし妄想マウント取るやつが許せないなら技術的なこと聞いてみるといいよ
妄想くんは大概無視するかサイトの受け売りが関の山だから案外わかるよ 朝イチから2時間かけてゆ～っくり5000m泳げてる
でも帰宅後が全く楽ではない…
即バタンキュー
そういや補給食は固形物がって騒いでたのこのスレだっけ？ タイムの話は、通える範囲に公営プールしかない田舎乞食だろ。 幼稚園からずっと東大の付属です
ハーバードで博士号をとってノーベル賞も２つほど 自粛前は50m/51s前後で泳げていたが今は50m/55s前後になってしまった
スピード感覚を取り戻すにはインターバルがいいのかな その55sでスピード上がらないようにピッチ上げてストローク数増やす
呼吸とターンの都合があるから偶数単位で
25mで4ぐらいで良いかな
まずは１週間 肘って残したままで肘から先だけで水をかくのが正しいのかな？ ハイエルボーの事を言ってるのであれば、やるための準備と、やった後の処理をセットにして初めて活きる
パワーショベルみたいな動きだけをイメージしてるなら故障まっしぐら 公営プールだと50m 60秒でも早い方の部類になっちゃうね >>244
ケーブルプレスダウンとケトルベルスナッチを日課としていますのでクロールごときで故障しない自信はあります
泳ぎ方としては肘から先だけで水をかく動作をイメージしてよろしいのですか >>247 youtubeで答えられてもなぁって感じですね
しかもわたしの質問に「よろしくないです」と言っておきながら動画は前腕で水を押すようにしてるんですが ん～
初心者の方ですかね?
おそらくスカーリングから始めたほうが良さそう 空気をたくさん飲み込んで腸に空気溜めたら下半身がよく浮く。 >>251
もし伏し浮きが出来なくてこの方法を使って下半身を浮かす人がいるなら
ダルマ浮きから練習をすることをおすすめするよ 普通に全身浮くようになるから こういう書き込み来るようになると
コロナ禍とはいえ夏を感じるねえ >>253
首都圏以外は感染者もほとんどゼロだしな 久しぶりに行ったらサウナあいてた
なんか肩めちゃ痛いわ 30分くらいプールもサウナもジャグジーも貸し切りだった
ｷﾞﾓﾁｲｲｯ 6時に入って8時に出るまで2時間誰も来ない。
俺1人で泳いでると監視員も途中で居なくなった。
ちょっと怖かったよ。 中国で「COVID-20」も発生したし、下手したら２～３年プールはお預けになるかもね 1km１７分だったのがブランク直後は１kmすら泳げなく、その後１km泳げても１８分以上かかった
昨日およいだら１７分１５秒まで戻ってきた
ジム閉鎖中は全く運動してなかったし、ブランク明けは恐ろしいほどの筋肉痛（特に肩）を初めて感じて
水泳って結構筋肉使っているんだと、びっくり
水もうまくかけてないから、ストローク数が増えたけどなんとか戻りつつある感じ
この１か月は週3-4程度で泳いだ >>260
17分/kmとかオレから見ると雲の上の人だよ
水泳いつから初めてどのくらいでそのレベルになったの？ 1km17分と4km68分は全然違うよな
1～2kmならややきついペースでもいけるが3～4kmとなるとペース維持が難しい >>262
どのくらい練習したら4kmも連続で泳げるようになるのよ
んで4000mとか短水路で80往復だろ スマートウオッチつけてないと普通に数えられないよね アラフィフで去年の冬までは500mを7:40で泳いでたけど、
最近は忙しくて流す程度の水泳ばかりで
まともに測ってないです
こんどまた測ってみようかな もっと大雑把に言うと、1kmが20分と3kmが60分って、慣れたらそんなに違わない。
でも、10kmを200分で泳げるかっていうと、ほぼ100％無理。
①そもそも10km続けて泳げない。
②泳げたとしても想像をはるかに超えたタイムになる。 >>265
もっと大雑把にの「もっと」ってどの部分を指すの？ 連続５ｋｍを超えると、
泳ぎの上手い下手以前に
単純に長時間の運動になってくるから
身体に異常をきたしてきますね >>261
子供の時選手で結構本格的に泳いでて、ブランクを得てまた泳ぎ始めて5-6年くらいです
男性だったら55ｓ/50ｍくらいは初心者からでもいけるレベルじゃないかな？
トレーニング次第ではもっと速くなるし >>266
> 1km17分
↓
１km20分
それにしても、500Mとか4kmとか言われてもピンと来ないな
ピンと来るのは、100m、800m、1500ｍ、3000ｍ、6000ｍ、10000mだな ぐう分かる
競技に縁ある/あったか否かの差だとは思うけど >>270
ありがとう、わかってくれて
500Mって言われたら、5で割って4を掛けた数値で考えたり
4kmって言われたら、4で割って3を掛けたりしてようやく実感できる 何言ってるかさっぱりわからんわｗ
100、200、400、800、1000辺りの自分のスピードを把握してるからその倍化距離での目安が立てられるじゃないの? 1kmなんて泳げないよ
犬かきなら40分くらいで泳げるけど 単純に１往復50m単位で考えてるだけなんですけどね >>272
> 何言ってるかさっぱりわからんわｗ
500Mって言われたら、5で割って4を掛けた数値で考えたり
→500÷5＝100 100×4＝400 ・・・400M
4kmって言われたら、4で割って3を掛けたりしてようやく実感できる
→４÷４＝１ １×３＝３ ・・・３km
1500Mのタイムで100Mの15倍って参考にならないでしょ？
長距離を泳ぎながら、例えば3000Mなら、
1500Mのターンのときに「今の2倍のタイムで泳ぎきりたい」
と思いながら計算して、43往復してるときには
「あと17往復か」と軽く引き算して 次に
「60往復から43往復しているということは、次のターンであと16往復になる
16往復ということは800Mだから、単独の800Mより少し時間がかかるとして
××分××秒ぐらいか」と計算してる ものすごく脳トレにもなってる
通常の計算と違って60で繰り上がるので、47の2倍が94で済まず
60と34に分けなければいけないのが大変だ。
水泳の長距離はボケ防止にも超グッド！ >>275
部活の時はマネージャーがいたから数えてくれたので楽だった
一人できっちり距離を泳ぐときは頭のなかで「いーち、いーち（←1）」と周回数数えながら泳ぐ
そしていつしか俺は、数えるのを止めた
最近はドラゴンボールを一巻から頭のなかで1ページずつ思い出しながら泳いでる
休憩の笛まで一時間3200mでシーンは一回目の天下一武道会あたりで終了 50mを30本で、1500m
だいたい今は、ロング最長でそのくらい
その30本の数えかたは、
5くらいまでは必死で数えて6からは、
６歳の頃、７歳の頃、みたいに
その年齢のことを思い出しながら泳いでます >>275
つまりどんどんスピード落ちてくからその都度計算しないと予測立てられないって事か
じゃあしょうがない >>279
必死で泳げばタイムは落ちるが、ずっとその速さを維持できる程度の速さで泳いでるぞ
むしろ体が慣れてきてスタート時58秒周回が3000m手前で周回55秒位にはなってる
上級者コースは50秒弱で回してて端から見てるともう部活 数え方って人それぞれなんだろうけど、プールにあるペースクロック使えばいいのに
切りのいいところ（６０や３０）でスタートしたときに短針で時間を確認
単純に１分/50ｍペースの人なら２０分後に１km終了
これでほぼ間違えることはないし、途中の自分のペースもわかる >>282
人によるかもしれないが、クロック見るのが大変に感じる俺はおかしいのかな >>279
ん？？
800Mと1500Mでは、50Mのラップは1.5秒ぐらい、
1500Mと3000Mでは、50Mのラップは1秒ぐらい違うだけだけど？
1500Mのつもりでスタートして、800Mのターンが
単独の800Mと変わらないタイムだった場合には、
続きを泳ぎながら「このままメチャメチャ頑張って
ペースを落とさずに泳ぎ続ける」か「1500Mを泳ぎきることを
優先してややガクンとペースを落とす」かを体と相談して決めてる
とにかく、1000Mや1200Mという距離で止まりたくない >>285
人生、時々立ち止まって振り返ることも必要やで 「楽にゆっくり」
のスレなのに、競技者気取りで
800か1500の２択しかない！
って固執されてもね・・・ >>268
> 子供の時選手で結構本格的に泳いでて、
今、何才？
肌はきれい？
体毛、薄い？
チンコ、デカい？
ちゃんと剥けてる？ 2000m60分のクラゲが通りますよ。
邪魔なら中級者用コースに行ってね。
おっと、途中で立つ奴はウォーキングコースにいけヴォケ 全員とは言えんけどタイムや距離書きこんでる人って嘘くさい 中級コースで泳いでて、何度追いついても譲らないおばんが前にいた。
邪魔だなーと思い始めたら隣のコース移ってくれたがそこは上級コース！
今度はそちらで邪魔始めた。
よかった >>282
俺も同じやり方だ。
1000メートル毎に少し休憩して3回。
3000メートル泳いで1時間ちょい。
もう少しいけそうだけど、50代後半だから無理はしない。 >>294
おまえはなんでもケチ付けないと気が済まねーのか 10年近くやってるけどボビンぐできてないみたい
息とめてしまう 日大水泳部のプールじゃないなら、長距離を50m/60Sなら別に迷惑かけるほど遅くはないだろ。
辰巳国際でも普通の人はそのくらいのペースで泳いでいるよ。 >>298
このスレで基準タイムについて言うとマウント取り出す奴がでてくる
うちの公営プールは
上級→55秒以下
中級→55秒以上50m完泳できる方
って書いてある
初級、フリーはなにも無し うちとこも具体的な基準は示されてないけど、
おおよそ50Mが60秒で泳げるかどうかの了解ができてる
単独の50Mが60秒では遅いが、400Mぐらい続けて
泳ぐ場合なら中級に行くともっと遅い人が多くて
互いに迷惑になるからそういう感じでできてる
あと、すごく速い人（100Mを流して泳いで65秒）と一緒になったときに
「遅くてすみません」って言ったら、「50Mのラップがきれいに揃っているから
メニューを考えやすいですよ。長距離でもラップが揃っていたら問題ないです」
って言ってくれた。俺、1500M泳ぐときでも、50M毎のラップは
１秒以上ブレないからね。その現役スイマー君は
俺の50Mのラップサイクルで疲れる（？）メニューを考えて泳いで
（50Mのビート板キックを45秒で戻ってきて休憩→俺が戻る直前スタート、の繰り返しとか）
俺が休憩とか上がったときに本気のスピードで泳いでる。 ゆっくり流してるように見えて50m/40秒の人とかいるけど、一体俺と何が違うんだろう？ >>307
一かき一かき一気にかいでるよ
そこにキックを合わせてる感じ 成長期にどれくらい水泳に必要な運動神経が養われたか 本来それ以上のスピードで巡航できる人が手を抜いて「楽にゆっくり」泳いでるって事を理解しないで見た目だけ真似されるのホント迷惑 上手い人は小学校に上がる前から泳いでるんだから年季が違うんだろ >>308
その泳ぎに対するキックの割合はどのくらいを占めてるの？
ネットで言われてるように9:1とか？ あるいはもっと高くて7:3くらいとか >>312
そいつは手の効果が4で足が1と言ってた
ただ、殆んどの素人は手を掻いた後いびつなフォームで抵抗作って勢いを落としてしまうらしい 例えば右手で掻くとそちら側にヨー軸の回転モーメントが働いて下半身が右側に引っ張られて抵抗になってる感覚あるわ。
右側に引っ張られないよう体幹に力入れて体を伸ばすとすぐ疲れる。
掻き方の問題なのか、体幹持久力の問題なのか。 朝起きたら肩に違和感あり、日中じわじわ痛み増してきて今日は泳ぐの休み。
これが五十肩か。 >>314
正に体幹の問題と言ってた
水泳だけだと体幹が強くなる前に手足が鍛えられてしまい、シャフトのない四輪駆動になってしまう、みたいなことを言ってた
そいつは毎日朝晩プランクを欠かさないと言ってた
俺はでぶだから体重落とさないとプランクで体を支えきれない… 超短距離で本気なら、手足は５：５に近い。
超長距離なら、手95：足5ぐらいになる。
プルブイ挟んでも挟まなくてもタイムは同じ。
キック打つためのエネルギーが要らない分が
腕の方に使えてスピードとしては相殺される。
泳ぎで一番エネルギーを使うのがキック、
一番瞬発力が出るのもキック。だから、スタートと
ターンのときは強めにキックするけど、
そのままでは泳がず推進力は手に移行させる。 >>317
つまりキックを打つのと打たないのでどのくらいタイムに影響するの？
長距離で手足の比率が95：5なら長距離のタイムは腕の動きだけ考えてればいいってことかな
足は抵抗にならないように浮かして伸ばすだけで >>318
> キックを打つのと打たないのでどのくらいタイムに影響するの？
> プルブイ挟んでも挟まなくてもタイムは同じ。
↑ これから推測してほしいな。
> 足は抵抗にならないように浮かして伸ばすだけで
そういうこと。キックが下手だと、むしろブレーキになることもある。
長距離でのキックは簡単に言うと下半身を沈めないためという
意味合いが強いから、キックしなくて下半身が浮くのならキックしなくておｋ >>318
> 長距離のタイムは腕の動きだけ考えてればいいってことかな
P.S. 少しクロールをわかってる奴が他人の泳ぎを見て
「あの人はリカバリーのときに肘が上がってないからダメ」とか言うけど、
キックも短距離なら有益だが疲れの原因になるから長距離ではしなくていい
というのと同じで、腕を水上高く上げるのも非常にエネルギーを消耗する。
超長距離では「いかに肘を低くしてリカバリーするか」の練習もさせられた。
イントラ：「親指の爪辺りは水面すれすれで戻しましょう」
でも、肘は曲げるんだよ。爺婆のように横に広げて水平チョップ式はダメ。 >>316
軸ブレに関しては体幹よりバランス感覚養ったほうがいい、つまりローリングを習得するのが先
最初から全部無理に力で抑え込もうとすると横からバタバタリカバリーするジジイのラリアットクロールになる 楽ゆっくり長く泳ぎたい
なのにジジイどもはなんでタイムの話ばっかりしてんだろう ヒトとはマウント取りたい生き物だからなぁ
キミも自慢しちゃえよ 毎年この時期増えてくるピッチだけブン回して全く進んでないトライアスリートなんとかならんかな
少し努力したらもう少しマシなフォームに改造できるやろ
プールサイドに正座させて説教したい、何も考えてなさすぎでイライラするｗ >>324
なんで他人のフォームでそんなにイライラするん？
視界に入れなきゃいいし目の前にいてもやり過ごしゃいいだけなんだが 他人のフォームより出るんだか出ないんだか分からないフジツボもどきと
混んでるのにインターバルする馬鹿のがよっぽど気になるわ 世にも奇妙な物語
孤独でね、無口でね、呂律が回らないんだよ >>322
手の入水角度についても上級者より舌戦を展開してるよ
「手のひらは23度ぐらい斜め向けて入水するのがいいらしい」
「いや、24度のほうがいいはずだ」
「ううん。24度は曲げすぎだ。23．5度ぐらいの方がいい」 ♪ わがままは～ ン～ 男の罪～ ン～
♪ それを許さないのは 女の罪～ 徐々に距離を伸ばして300mは泳げるのだが、
そこから先が明らかにフォームが乱れて息が続かない。
もっとゆっくり泳ごうとしてもなんかうまくいかない、
浮けてないのかね? >>331
多分、一度手で掻いた勢いが残ってるまま次の一かきに入ってるのだと思う
片手で一かきしたらスピードが落ち始めるまで待ってから次の一かきにいくと無駄なパワーを使わなくてすむ >>331
さすがに情報が少なすぎる
25か50mに何秒かかってるか?
その時のストローク数?
それは300まで一定か?
背泳ぎ100mできるか? >>332
ありがとうございます、確かに手のテンポが早いかもしれません、修正試みます。
>>333
ここ推奨の50m50secくらいです。
だいたい一定キープのつもりです、
背泳ぎはできません、大人になってからやった試しがないです。
>>334
気になったら修正してますが、それだとまずいんでしょうね、毎回できるよう精進します。 個人的には、背泳ぎをする人は
まずたいてい泳げない人だと思う
そういう人のほとんどは
息継ぎが楽だから、
って理由で背泳ぎで「浮遊」してるからね
背泳ぎで連続500mとか泳ぐなら、感嘆するけど >>335
あくまで俺の場合だけと、50m/70秒ぐらいまでいったん極端にスピード落として1000mとか泳げるようになった後、何ヶ月かかけて泳げる距離を保ったまま徐々にスピード上げて行ったわ。
スピード落とすとうまく行かないのはきっとスピードでごまかしてる部分(ちゃんと浮けてない、勢いで息継ぎなど)があるんだと思う。 >>335
一定のスピードで泳げてるってのなら、急に息が上がる訳はなくて、少しずつ心拍数は上がっててある点で戻せなくなった、それが今は大体300mぐらいってことでしょ
これまで通りそれ続けて心肺機能上げて距離延ばす(泳ぎは変わらないから伸びしろは小さくなっていく)
今の泳ぎを薄めて距離延ばす(もちろんスピードは落ちる)
基礎からやり直す()
細部にこだわる前に、自分が今後どうしたいか決めた方がいいよ
レスの返信で言ってることは皆方向違うからね 競泳距離警察だ！300,500,1000mは逮捕する！ そうそう、距離には壁があるんだよ。
一回その距離泳げるたら次はその距離はわりかし楽に超えられる
何故かはわからん、心肺が上がる？ >>340
ありがとうございます、心拍は上がってますね。
確かに回数重ねるごとに伸びている感はあります。
>>335
スピードを落としたいんですが、落とすと明らかにフォームが乱れている感があります。
そこで、浮けていないのかなと自己分析… 普段、インプットの力に対して得られる推進力の回収効率が悪い人がゆっくり泳いだら
穴開きお玉でそっと水すくってるようなもんだからな
スピードつけて勢いでごまかしてるから水が付いてきてるだけ >>345
うちのコーチは少し開けと言ってるな
指の間に少しの隙間がある程度ある方が流体力学上多くの水を掻けるのだそうだ
なるほど、さっぱりわからん
穴あきうちわで扇いでも涼しくない気はするが… 言い方悪かった
そりゃ指の間から逃げる分ももちろんあるだろうが、この場合はキャッチから始まるストロークのテクニック全体の話だよ
どんなにスローテンポでも(むしろスローなほど)キャッチでつかんだ水を最後まで保持しなきゃならない
これができてるからゆっくりでも水の硬さを維持して体引っ張れる
みんな憧れる「ゆっくりなのに速い」の理由の1つ 25メートル競争とかのときは閉じてる。
ロングのときはちょい開いてる。
閉じたほうが水は逃げないのかもしれんがなんか腕が力んで疲れるのよね。 手のひらで水を押して進んでいるのではなく、手の甲側の水が肌から剥がれようとするのを吸い付く原理で進んでるらしい。
飛行機が浮いてるのと同じ原理だって。
だから指は少し開いた方がいいみたい。 4個メをゆっくり5セット泳いだらめちゃくちゃ疲れた。 嫌いなバタ足慣れてきた、水を掴む感覚がわかる。
でクロールに移行すると明らかに前より進む 昨日隣の三十分くらい続けて泳ぐおっさんをみて
わかったこと。
今まで真面目に泳ぎ過ぎていた。
表現は難しいがフォームより手抜きだな。 骨折して治りかけのときに恐る恐るやったバタフライ。凄く肩の力が抜けていい感じだったわそういえば。
必死になって泳いだらあかんな。
いい意味でだらだらと泳ぐのが正解に近い気がするわ私も。 チンタラチンタラ長く泳いだ後 ドヤ顔するジジイがいます >>353
これをやるともはやスポーツとは言えなくなっちゃうんだけど
腕の動きを重力に任せて水をかくと30分くらい余裕で泳げるほど疲れない
キャッチしたらあとは重力で自然に腕を沈ませる
スピードはお察しなのでレーンにいる人の気配には注意しないといけない
ただし伏し浮きが出来て足が沈まないことが前提 >>356
確かにそんな感じです。
ずっと泳いでるおっさんは50m一分以上掛かってる。
今日気がついたのはゆっくりでも50m50秒でも
脈の上がり方がそんなに変わらない。
息継ぎができていないのか、力入りすぎなのか… >>358
ゆっくりでも50m50秒でも脈の上がり方がそんなに変わらない。
m/sで泳げるスキルのある人でもそういう問題抱えてたりするんですね
体がまっすぐ浮いてさえいれば腕を水に落とし込んでいくだけでスイーッと進むよ
チェックするとするなら息継ぎの時に手が沈んでないかとか腰から下が沈んでないかとかじゃないかな 50m65秒くらいならまあ早いほうでしょう
1分切ってないから遅いと思わないようにしましょう 今日は永遠のライバルを周回遅れにしたったw
永遠？いや、かつてのライバルだな
あかん、また速くなってしもたww つべで楽に長く泳ぐ方法とかやってて見たら答えは抵抗をなくすだってよ
楽に長く泳ぐ一番の肝は伏し浮きだっての >>349
これ意識したらすげー楽に泳げた。ありがとう！5chはやっぱりすごいなw 誰が自作自演やねん、書いた本人は知っててもうまく泳げないクソ初心者やぞ。皆のようにスイスイ泳ぎたいと思いながら全然進歩せん。 ギュイーンと進むにはコツがあるのだよ
手と足は合わせないと ところで皆さんはプランク(フロントブリッジ)は何分ぐらいできますか？
周回タイムとの相関を知りたいので、50m周回タイムも一緒にお願いします。
ちなみに私は
プランク 3分
周回タイム 60秒
です。 >>369
多分スレを間違ってるんと思うんだけど？ >>369
多分30秒もできない、45s
所詮そんなもん >>372
ありがとうございます。
上の方で体幹が必用って話が出てたので、私の場合体幹は悪い訳じゃない(本当は余裕でプランク5分超えます)のにタイムが上がらないので相関関係がほんとにあるのかな？って思って質問しました。
やっぱり脱力してても維持できるフォームが大事ですね。 今まで2000mを40分ぐらいで泳いでたのだが
コロナ自粛でプール閉鎖されてしまって、だいぶ体力落ちたわ
7月から50mプール通って取り戻してるｗ
今週は1200m泳ぎ切れるまで体力戻ってきた
泳ぐ感覚も少し戻ってきた気がする アマプラでロバート秋山の市民プールを見るようになった
彼ってゆっくり泳いでるようで50秒切れてるよね 見てたら参考になるよ 秋山は経験者だし基礎は出来てるから見てて安心だな
細かい所作が違和感なく見られていいな
昔、元オリンピック候補っていう設定で素人の俳優を月9に出したもんだから、泳ぎが直視できなかった思い出 ２か月のブランク明けから、週末でほぼブランク前の状態というかタイムに戻った
６月から週３－４日くらいで泳いでいる
当初はどうなることかと思ったが、何とかなるもんだね >>377
時期的に今丁度カンが戻ってきた人が多いだろうね
俺もそう
一方でタイム落ちたまま全く元に戻る気配のない人もいる
9月に神奈川でマスターズの大会があるから、そこに照準合わせてる人が多いらしい マスターズは50m70秒くらいでも出られますか？
30代男子です 大会によっては、事前に協会に選手登録が必要なものがある
普通は事前に出場タイムを申告するから、70秒だと年代別じゃなく似通ったタイムの人(おそらく後期高齢者)と一緒の組にさせられる可能性がある >>382
あー、そういうことか
世代バラバラで出てた組の謎が解けた 少し愚痴らせて・・・
うちんとこのスポクラ、アクアビクスのクラスの参加人数を減らす代わりに
クラスの数（コマ）を2倍に増やしやがった 遊泳コースが減った・・・
それと、（アクアじゃなく）エアロビクスは「マスク着用でご参加ください」って・・・ 283第１のコース！名無しくん2020/06/26(金) 01:19:03.36ID:2cQwelPL
918無記無記名2020/06/25(木) 23:23:37.09ID:qTyLQQ7l
近所のプールは検温＆住所氏名電話番号年齢等個人情報記入
入らずに帰ったわ
286第１のコース！名無しくん2020/06/26(金) 09:41:03.43ID:UCvgTYQh
>>283
>入らずに帰ったわ
引きこもりだろw >>382
なんやねん、それ…ジジイと一緒かよ…
ま、でも、出られるんやね >>384
エアロビだけじゃなくいまどきほとんどのフィットネスはマスク着用だからしゃーないね
紙マスクは汗を掻くと呼吸困難になるのでスポーツ用マスク使うといいよ ミズノの水着素材のマスクで泳いだ猛者はおらんかのう 50m70秒がまあ本当なら70後半から80代と一緒だろうな。 >>379と別人ですが
スクール行ったら、誰でもはやく泳げるようになる？スポクラの無料レッスンとかでも？
ちゃんと計ってないけど50m70秒くらいな気がする >>390
そりゃ指導者次第
ただ確実に言えることは、まともに泳げればある程度のスピードは勝手に付いてくる そのレベルであればちゃんと習って練習すれば面白いほどタイム縮むだろうね
よっぽど虚弱体質とかじゃなければ レースは興味ないけど習いにいこうかな、
クロールと平泳ぎが同じくらいのタイムなんで、泳ぎ方が変なんだとおもう
>>390です >>393
普通の運動神経ならYoutubeのクロール入門動画見るだけで10秒縮むと思う。 >>389
マスターズのジジイってそんなに速いんですか？？
競泳経験者しかいないのかな… 50m、でしょ？
マスターズに出る７０代は
普通に５０秒台で泳ぐよ
６０代だと４０秒台は当たり前 去年の記録をザッと見たけど
たとえば４０代で50mに出るなら
４０秒は絶対に切れないと
マラソンの最下位を全員で拍手で迎えるような光景になるね
３０代なら３５秒 ちなみに昨年のマスターズの50代の部では、俺は33.6で18人中17位だった。
トップは27秒くらいじゃなかったかな？ >>398
どんだけ練習したら33秒で泳げるようになるの？
凄すぎでしょ 私も水泳経験無かったけど
ずっと泳いでフォームを学んだら
５年くらいで３４～５秒まで泳げるようになりましたよ
ただ、息継ぎは３回くらいですけど 50代で50m/33s
すごいw
それだけ出来たらロングのペースはどのくらいなんだろ これからスイマーの妄想記録大会、はっじまっるよー
俺はヘルニアでターンできないので長水路50か短水路25mしか大会出られない >>402
1日たった1回だけの全力泳ぎだからね。
普段は水泳版では邪魔だと言われる50m/60sです。 >>404
60sなら邪魔じゃないでしょ
それに余裕ありそうだし >>390
どんなことでも努力と無関係に絶対に上手くできるようにならないこと・ものがある。
水泳の場合、ざっと１割はそういう感じらしい。
また、泳法によっても向き不向きがあるし、短距離・長距離も同じ。
平泳ぎの短距離は速いけど、クロールの長距離は極端に遅いとか。
ちなみに、体の硬さもどうにもならない場合がある。
俺、かかとを床につけたまましゃがむなんて夢のようで、屈伸ができない。
これなんかは足首に普通の人より骨が１本多いことが原因のことが多いらしい。
こんなもの、努力じゃどうにもならない。プロのスポーツ選手で
足首を軟らかくしたい場合は、骨を取る（削るじゃなくて）ぐらいだからね。 >>407
かかとつけてしゃがめないのは同じですわ
バタ足だけだと進まない ウフフ、また上級コースで粋がってるオバチャン抜いてきちゃったわん。
抜かれて悔しいのか、次の周は全力出してきて抜き返された。
が、力尽きたようで、さらに次の周で抜かれるとみるやその場で半回転！してコース途中でクロールから背泳ぎに変更w
あたし、あたし、、抜かれたわけじゃないもん！的なメス特有の頑固さに舌を巻いた今日であった マル >>409
君も練習すれば泳げるようになるよ
夢想ばかりしてないで練習練習 今日は午前中一コースに俺一人状態だった
2hで5000m泳げたが、泳ぎ方だけでなくストレスフリーで泳げる環境ってのも長く楽に泳ぐのに大事だよね >>412
ここは泳ぎ方の話してんだよ
誰もそんな特殊ケースの話してねーよバカが >>412
（妄想で）5000mも泳げてすごいでちゅねー >>412
連続で5000mってすごいね
途中でゴーグルに水が入ったりとうっかり水飲んで足付いちゃうとかしないの？ >>417
横からだけと、うっかりゴーグルには水入らないし水飲んでも一瞬ペース落とすとしても足はつかない。 >>418
連続5000泳げるレベルになるとそういうもんなんだ 色々とすごいね 412だけどボコボコにされてる俺w
泳いでるときは>>418の言う通りかな
一番辛いのが、2時間頭のなか退屈なのと今何往復目か数えるのが大変だってことだ
短水路だと100往復だからな
クロックが唯一の支え
同じコースに人がいると譲ったり譲られたり追い付いたりでペースが乱れるからより疲れる いやｗちょっと待てよ412俺だぞｗ
そんなの騙ってどうするんだ >>418
20Km散歩すると時々転んだり次どっちの足出すか分からなくなりませんか?って聞いてるようなもん >>424
5km/2hで泳げるの？途中で足つかずに >>425
よこからだけど、近所のプールで毎年開催されてる除夜の鐘スイムは50m/60sで108本。5400mを連続で泳いでいるよ。
もちろん俺はやれないけどね。 後ろからだけど、うちのチームも毎年除夜の鐘108本プール借りきってやってるよ
皆足つかないで泳げる早さで泳いでる
速い人で周回45秒、遅い人で80秒
ただ、80秒の人は今86歳の元オリンピック候補でその歳だと超人 >>425
5km連続なんて自分のとこではまずできないけど、2h/5kmを72s/50mに変換して考えると自分にはそのペースは無理
時々省電力モードでクラゲってみるけど、わざと止まるとかしない限り、52s/50mペースより遅くならない
差こそあれ、一定のレベルにある人だったらもはや何やっても進んじゃうものだよ
多分このスレを参考にする前に何段階かクリアすべき課題があるように思う 要約すると、遅いからこのスレに書き込まないでって事ね 50秒サークルで108本ならいったことあるけど、45秒サークル108本はキツいな。restありで45秒のスイムならいけそう。 このスレは「どの種目・距離でも世界記録・日本記録の1.5倍以上掛かっちゃう、たいへん恥ずかしい頭も悪い・頭もおかしい身体障碍者専用」だから、煽ってくるな。
ありがとうございます！ ありがとうございます！ ゆっくり長く ってスレなのに
結局はスピードで張り合ってしまうのか やろうと思えばいくらでも遅く泳げるけどな。誰でもそうじゃないのか？ ここまで5000m連続で泳げる人って412ただ一人なんだよな
やっぱり難易度かなり高いことなんだと思うよ2時間連続5000mは
中には単純に割り算して50mだったら何秒だなんて言っちゃってる人もいるけど流石に違うだろ かなり難易度高い
うちのところは50分やったら10分休憩だから50m/30s必要 飲料水のお持ち込みはペットボトルの水のみ可能となっております。 >>437
もういいって
逆説的に412貶めてるのはお前だぞ >>442
何言ってんのかわかんない
嘘と妄想だけのスレで412だけを信じてリスペクトしてるのはオレだけだぞ うちは団体で3時間借りてるから
休憩のあるプールでは難しいよね
俺は元々大学から海で遠泳やってたから慣れてる
逆に短距離では全力で泳いでも50mフリーが36秒かかるよ さあ皆さん、412のメッキがはがれました
こんな低レベル&嘘つきみたいな奴の言うことを真に受けるのは止めましょう！ >>444
・50mを65秒超LAPの場合は明らかなテロ行為！後続には譲りましょう！できたら先ずは50mでフォームの練習！こちらがお勧め
クロール初心者○PART3○
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1564486349/ >>450
連続して5000m泳ぎたいわけで
補給はいらん
プールでカロリーメイトとか途中で食わされるのは拷問だろ
412って歳いってる？
ダッシュはできないけどそれなりの速さで泳ぎ続ける老人はいるよね 月イチで遠くの50mの長水路いくと、なぜか25m10往復と同じ感じで50m10往復休憩なしで泳げてしまう不思議。 >>452
それはすごいなw
ただ長水路は数えるのが楽でありがたい 50mプールは屋外が夏だけある
今年は寒くてまだ一度も行ってない 関東圏は屋外50mプールの夏開放はことごとく中止みたいだな
屋内はやってるところあるが… 長水路本気で羨ましい
1往復ごとにその排気量のバイクを思い浮かべながら泳ぐのは非常に辛い >>437
> ここまで5000m連続で泳げる人って412ただ一人なんだよな
週1回ぐらいしか見ないけど、俺も泳ぐよ。
ただ、前（265、269etc.）に書いたように5000Mは嫌で
1500Mか3000Mか6000Mの単位だけど。
俺は2時間連続だと、7000Mぐらいだな。
この夏はOWS大会がどこも中止で泳ぐ気が起きてない。 >>458
へ～え、でも高知は行きにくいし10月に海っていうのは個人的にダメだわ
で、3km、5km、どっちに出るの？
5kmって珍しいな 与論で経験したぐらいだ 412と偽412と412に絡むアンチで成り立つスレ 海で遠泳とか興味あるけど怖すぎ
考えたらプールで1km以上とか言っても25mごとに壁を蹴ってるから遠泳じゃないんだよね 長時間泳ぐのはいいけど、プールには他人もいる
譲り合いながら泳いでくれな
このスレ住人は自分中心だからな >>462
おそらく君が考えている以上にみんな社会性を持ってマナーを守りながらやってるよ
もし君が迷惑だと感じたらここにいる匿名の赤の他人に向けて言うんじゃなく
プールで出会った迷惑な人に面と向かってまっすぐ目を見て思う存分注意してくれ >>462は変なこと言ってないと思う
言い方はあるが… 50mプールでやっと1km泳ぎ切れるまで
体力戻ってきた
コロナ自粛でかなり体力落ちてたから
めっちゃ疲れたw お前ら身分相応に初級スレの方を盛り上げてやれよ
隠しても滲み出てるからなｗ >>464
俺は>>463派だな
速い奴とまあまあの奴（＝俺）はお互いの
様子を見ながら仲よく泳いでる
極端に速い奴は一般のプールに来ずに
仲間でコースを借りて泳いでほしいと思う
←練習で50Mを30秒で何本も泳ぐような奴 前の人が10mくらいしてからスタートして、
下向いて泳げるくらいが理想なんだが、
背泳ぎで浮いてるのと変わらないとか、よく沈まないなと関心するくらいのクロールは
勘弁してほしい。
左側早い、右側ゆっくりと言っても、
具体的な速さを指定してないからしょうがないが。 努力は分かるがなんか惜しいんだよなあ、でもわざわざ声かけるのも変だしなあって人が俺の泳ぎを研究するようになってメキメキ周回スピード速くなってきた。
師匠としては嬉しい限り 450と800がいまいちイメージが沸かないんだよな
なんとなくハスクバーナとか考えてるけど うーん 100mエイプ100 150mPCX150 200mTW200 250mVT250F 300mMT03 400mCB400
450mハスクバーナ 500mSR500 550mCB550 600mS600(軽) 650mカタナ650 700mMT07
750mZ2 800mわかりません 850mTRX850 900mZ900 950mハーレー（適当） 1000m終わり
毎回連続1000泳いじゃいないけど思い浮かべるのに疲れる そのうちスイムウォッチ買うわ 600でこいつの本性出たな
中途半端なクズ野郎め(怒)
二度と顔出すな! >>474
ﾁﾝﾁﾝ付いている者同士、仲良くしましょうよ…… ふざけんな!
どんなつまらんネタでも1度ツバつけたのなら最後まで本気でやれ
ダボが手抜いて逃げやがって
スレチ以上に不愉快だわ >>478
ﾁﾝﾁﾝは好きじゃないけどｗ、海水浴場じゃない海辺に行くときは男だけのほうがいい
女がいると「トイレのあるコンビニまで車で連れてって」とか
着替えも車の横じゃ嫌とか何かと面倒 こういう自演失敗を見ると見てるこっちまで顔赤くなるわｗｗ >>481
送信ボタン押した直後にwifiの通信が切れてうわああぁぁぁ
かな https://youtu.be/U72vWHxvn6c
黒キャップの人、左脚キックをももから強く打ってるのが分かる。
勉強になるが、初心者は真似して大丈夫かな 自演して何が楽しいんだろ
とりあえず3キロ泳いでこいよ 動画のキックは非常に高度な技術だよ
注目はももから強く動かしてる事じゃなくて、ムチのように末端に行くにつれて加速してること
そして膝があまり曲がってないのに足首の柔軟性でちゃんと後方に水を蹴りだしてる事 >>484
足がフィンに見えるよ 気持ちわりー（いい意味で） 顔と背中中ブツブツだらけの人が怖くてプール行けません >>488
プール後のシャワーを風呂がわりにしてるとそうなるかもな
念入りに体を洗わないと塩素も脂も汗腺につまったままブツブツになる >>488-489
いくら匿名とはいえそういう書き込みはやめようね >>490
障害とかならわかるけど、あれは不衛生の結果じゃないの？
488のぶつぶつと俺の想像が違ったのならすまん ２ビートでせめて推力の足しにしようと考えてる人は多いけど、沈んでる下半身浮かすのが精一杯で推力までまわらないって事例が多そうだな 30代後半、男なんやが自己流で練習しても50m70秒が限界
個人レッスンを受けたら60秒くらい切れる？このレベルで個人レッスン受けるのあり？ ありに決まってる
でも肩のストレッチやるだけでも60秒はきれると思う >>494
それはロング周回のタイム？それとも50mダッシュ？
どちらにせよ泳ぎ込みだけでも余裕で60秒切れる。レッスン受けたらなおさら。 >>495
ありっすね！問い合わせしてみます！
496
ロングです！50全力でもあまりタイム変わりません！
497
はぁ？1回目の質問なんやけど？死にたいの？
俺怒らせると大変なことになるやで 背を伸ばすと速くなるよ
188センチの俺の経験だ
初心者の頃から譲られまくってると、遅いと迷惑だから一生懸命泳いで速くなったわ 初心者はタイムを意識するより気持ちよく長い距離を泳げるようにしたほうがいいんだよ
散歩くらいの運動強度で延々泳ぐことが目標だよ 知らんけど >>503
御意
散歩する時、人のスピードを気にしたりしないのに、水泳となるとつい気になってしまう。まずはこれを止める事やな。 >>504
もし散歩がプールのレーンと同じようだったら人のペース気にするかもね >>507
オープンウォーターでも気にしないか？
プールで同じレーンの人に気を配るのは当然。 泳ぐ時は常にレーンは自分のものではないって意識を持ってるのね
だから前にいる人がどれだけ遅くても文句はないし自分もペースを揃えて泳ぐし
逆に・・・これを言ったら一部のアレな人たちが発狂するんだろうな ゆっくりペースだと手と足が同調してスーっと進めるのに、
スピードアップすると足を打つのが遅くて？同調できないのは何故なんだぜ？ 70s/50ｍくらいかかる人は間違いなくフォームが悪いから、基礎から見直したほうが良い
初心者は１分切れるペースでとりあえず500くらい泳げるのを最初の目標に、次は５５秒当たり
５０秒になるとハードルがかなり上がる >>510
それが俗に言う運動神経がない状態
少しづつテンポ上げてどこまで崩れないか知る事とその付近で体を慣れさせさらにステップアップ
の繰り返し >>512
りょうかーい
足も活かせるよう頑張るわ このスレタイ通り、楽にゆっくり長くどこまでいけるかチャレンジしてみた
3000を越えた時点で楽が消えた
5000越えた時点で意識しないとまっすぐ進まなくなった
5500で手足が痺れた感じになり、断念 >>515
多分カロリー切れ
前スレで偉い人が、5000m速く泳ぐために7000m泳ぐ練習すればよいとか言ってたが、うちのプール持ち込めるのは水分のみで固形物で補給できない（棒読み） >>517
ペットボトル飲料のみ、なんだよね
公営プールだからそこまで想定してないのだろうけど
長水路で時間制限無しはありがたい >>514
高山病は冗談としてマジレスすると、
5000あたりで直進できなくなったというのが重要なポイントで、同じ方向に曲がっていくようであれば、姿勢かフォームかわからないが、そこが大きな改善点になる
普段から無意識にズレを修正しながら泳いでることなるからね
ストロークあたりではわずかなロスだけど塵積で無視できなくなる >>519
アドバイスありがとう
左右にフラフラだった
1コース1人で独占してたから迷惑はかからなかったのが救い
職場の栄養士に聞いたら、補給に固形（笑）のものは食べ物に水分取られるからもってのほかで、コンデンスミルクかマヨネーズ!?をチュッチュすると良い
特にマヨネーズは脂質でカロリー取れるからおすすめ、と言われた…
まじかい >>523
自転車用の補給食が一番効率いいよ
特にゼリーは高カロリーで吸収が早いから、即効性が高いし旨いのも多い >>523
脂質はエネルギーになるのに6時間かかるらしいので運動時に使えない ダイエットしているなら脂質からエネルギーとるのはあるが… 水泳 補給食 でググってもなかなか見つからない
ましてや固形物など >>528
田舎の土人のクセに日本語しゃべれるのかよw 連続で泳いでるときにどうやって飲み食いするつもりなの？ 固形物固形物言ってる人はいつまでも昔のネタひっぱって、鬱陶しい
（と、本人が火消しを狙ってるかもしれません。もう火は消えたけど。） 俺の行ってるプールは休憩室(水着のままでOK)にクッキーとか
カップ麺売ってて食べることも出来る。
当然プールに戻る際にはシャワー必須 1、2スレ前の話題出しただけで古参気取り扱いw
お前の時間感覚小学生並みか >>524
長く泳ぐときはその手のジェルをボトルにぶち込んで水で少し薄めたのを持ってく 今日はクソ生意気なメスを仕留め損なった
意気揚々といつものBBAが上級者コースで泳ぎだしたんで隣の初級者コースから抜きにかかる。
最初25メートル差から数周で詰めて次の周で抜くというときに、こんのメスはいつもの抜かれたくない病を発動して突然ビート板のバタ足に切り替えやがった。
勿論抜いてやったが、あたしクロールで抜かれたわけじゃないから負けてないモン的な雰囲気醸し出して次の周からクロールに切り戻して何食わぬ顔で泳ぎ出した。
抜いたのに抜いた気がしねー、見事にやられた夜だったぜ おばちゃんがそのプールの常連ぽい場合、話しかけて仲良くなっておく
1～2回話しかけるとコース譲ってくれるようになりたまにお土産とかお菓子くれる
なんかギスギスしたまま泳ぐのが嫌でね 初級ごときが付け入るスキを与えたBBAと
仕掛けたくせにさっさと仕留められないヘタレの共演
うぜえ >>541
続きを楽しみにしてます！
>>542
もらったのと同じ金額ぐらいのお返しをしておかないと
グループの連中じゅうに「あの人、もらってばかりなのよ」
って言いふらされるYO! >>545
542だけど、実家の土産とか渡してるよ
似たような話で確か他のスレで嫁紹介してもらったとか言ってた奴いなかったっけ？ 今日はごく稀に見るメスが上級者コースにいた。
先日のBBAと違い品のある乙女だ。
泳ぎはとても綺麗で上級コースで泳いでる他の泳者に追い付きガンガン抜かしてる。
クールな顔立ちで淡々と泳いでいる。 cool lady。
抜かれるオスもオスだ。コース脇で抜かれたぁ、だみだこりゃという表情。
やれやれ情けない、ﾎﾟｺ付いてんのかと。
オレがかたきとったんよ！ と隣の中級コースからメスを抜きにかかる！
だが結果は散々だった。オレの伝家のクロールが今日は錆び付いていた。いやそれは言い訳。単純に負け、負けたのだ！
相手がプルブイでもクロールでも負けた。
おまけにメスは50メートル泳いだらこっちを見て、勝っちゃった？という申し訳なさそうな表情で一呼吸おいてから壁タッチして小休憩。
俺が嘗めんな！と力を込めてターンして次の周泳いでも追い付かれてまた勝っちゃった？と見つめられて壁タッチ、、
よく見たらジムトレーナーの水着じゃねーか、先生様か。
くっ、さすが。今日のところは負けてやるぜぇ、、 >>547
それはフラグ立ってるぞ
いけば100%落ちる、俺が保証する
終わったら↓で待ってるぞ
良い報告、聞かせてくれよな！
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/break/1594446437/ こっちでやれや
そのためにギャーギャー喚いて無理矢理建てたんだろ
責任持って使え
クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1580324774/ >>550
重複スレか
一瞬混乱した
今日は50m周回60秒のゆったりペースで泳いでたら、おじさんが丁重に「丁度良いペースなので後ろついていって良いですか？2000泳ぎます」と言いに来て謎のトレイン組んで泳いだ >>551
俺も自分のペースで安定して泳げないから
おっさんマークで泳ぐことはある。
確かに楽なんだな。 >>551
そんな気持ち悪いこと言ってくるおじさんっているんだ
どこなの会員制？市民プール？ >>553
市民プールです
俺はあまり気にしないけど >>554
顔見知りになったらめんどくさそうだから話しかけられても適当に無視しといたほうがいいと思うよ >>555
んー別に面倒くさいとは思わんなー
泳ぎ中に止められて話しかけられるのなら嫌だけどね
あなたの言う通り後悔することになるかもしれんが、その時はその時だ はーい、じゃあよろしいですかね
次の患者さんどうぞ プールのカロリー補給でおすすめありますか？
5000m速く泳ぐのに7000mの練習しなくてはいけないんです！ >>557
こういうのがめんどくさそうなおじさんの典型だな >>558
昔からのことわざで
使ってもいないカロリーの話をするとハンガーノックバカが笑うと言われています 最近ようやく
2000メートルを32〜3分で泳げるようになったけど
このスレ的にはけっこうおよげるほうだと思っていいんですかね？
40代男です 2000m35分って50m を52.5秒か。
そのペースで泳ぎ続けられるのは羨ましい。 いやだから"スレ的"にな
ついついおかしなレスしたり、照れ隠しで呼吸法がどうとか言っちゃうけど
みんな内心はm/s目指しましょうってことで集ってるんでしょ?(笑)
566の人は文字化けしてるから知らんよ >>566
通訳
最近ようやく
2000メートルを32～3分で泳げるようになったけど
このスレ的にはけっこうおよげるほうだと思っていいんですかね？
40代男です >>574
本当なら早い方だと思うよ。
マスターズ練習会がそのくらいのペースだったはず。 〜が～なのかやっと理解できたわサンクス
40代はまだそんなに歳じゃないと思ってたんだが水泳以前にレスが出来てねぇ
勉強なっただろうから次から気を付けて >>575
ありがとうございます。すこし自信が付きました。
がんばってきもちよく30分きりたいところですね。
文字化けスマン！ 頑張れー
1500mとかマスターズの大会出る人は割と決まってるね
ジャパンマスターズの1500m参加標準記録は40-44区分だと25分だから、2000mだと32-33分なら上位は無理だけど普通にいけると思うよ また生意気なBBA 凹ませて来た。
ロングで敵わないことは悟ったのか、昨日はオレの姿見るなりインターバルに切り替えてきた。
確かに短距離はオレより速い。が、スタミナがない。
徐々にスピード落ちてきてBBAのインターバルとオレのロングが同等のスピードに。
そしてついに力尽き追い付いた！と思った瞬間、、
またまた抜かれたくない病発病して、抜かれる寸前に水から上がる始末w
あーまた仕留め損なった。 だからそれフラグ勃ってるって
いつまでも惚気自分語りすんな なんだか今日はずっと泳いでいられた
疲れもせず淡々と 歩いているような感じで 25メートル泳ぐのかやっとでしたが1年泳いで100メートルの壁を先週破り、今日250続けて泳げました目標1000休憩無しで泳げるようになりたいです。頑張ります。 泳ぎたいけどコロナこわい。
みんなどこで泳いでるの？公共？ジム？ スポクラだけど、屋外プールがどこも閉まってるのでちょっと混んでてなあ・・・ コロナなんて収束しないだろ
withコロナ時代なんだからよ
それとも死ぬまで引きこもるつもりか？
諦めてプール逝け ジムのプールの水温高杉だとバテない？
いつもの半分位しか泳げなかったよ 31度越えると調子がいまいち
33度越えると普段の三分の一の距離でもうバテバテ
一度高齢者の健康教室の後で36度の時があった >>591
競技用のプールは28°Cのところが多いから長距離楽だよ。31°C超えるときついよね。 >>591
某スポクラのTは32度で設定
Kは31度で設定、この1度の差がでかいからKに鞍替えした。
近所の国際プールは29度だから疲れ知らず 子どもたちのスクールが休みだったから水温上げたのかな
プールサイドが暑くて、早く入ろうって水に入ったらもっと暖かかったというね。
市民プールは冷たくて泳ぎやすかったな 多摩地区のどことは言わんが陽当たり良いと風呂みたいなとこはあるな。
国分寺は日当たり悪いから適温、国立は地下だから良い。 >>591
いつものスポクラは普段は31度だが最近は32度ある
1,000でちょっとバテて2,000で頭が熱くなってくる
それ以上はちょくちょく休憩挟まないと無理 A: オラのんびり泳げるぞー
B: なに言うだ、オラのほうがゆっくりだべ!
C: バカかおめえら、オラの遅さと言ったら!
A: オラのプール熱っちいぞー
B: なに言うだ、オラのプールの方が熱いベ!
C: バカかおめえら、オラのプールの暑さと言ったら! >>600
土田舎に住んでるからって、自虐ネタはｗ 数年前に猛暑日が続いてプールが35度になった
50m泳いで止めた
熱中症になる 暑いプールサイドから冷房の効いたロッカールームに入った時のあんどかんたるや この猛暑でプールの水温が上がって、いつも最初にクロールで1000泳ぐんだけど700程度で中断しプールサイドの冷水器で水分補給
ジム行く前に大汗かいたのと水分補給がまともにできてなかったんだと思う
一昨日は気を付けて泳ぐ30分前くらいまでにスポドリ飲んで備えたら大丈夫だった
普段水分補給が適当で、泳ぐ前に冷水器で飲むくらい
今はジムまで30分歩いているから、それまでにかなり汗かくし
数年前にも猛暑で水温がお湯状態になったときあって泳いだ後やばいくらい脱水してしまった
今年もやばいよなあ まあ、冷却装置がある辰巳とかじゃない限りどこも水温は同じようなもんだろうなあ
この時期の対策はどうしてる？ 息継ぎって右（呼吸）左（かく）右（呼吸）繰り返す、
の人が多いような 右左右左（スハーッ）だな。
息継多いと効率が悪い。 昔コーチに3掻きで左右交互に息継ぎしてバランス取れと教わった
でも片側のほうが泳ぎやすい 呼吸なんかしやすい方ですればいいけどいくつか問題がでる事がある（事があるというより成人からはじめて片側呼吸のみだとかなり多い割合で悪い癖がつく）
心臓の位置は全く関係ないぞ
片側ばかりだと、呼吸しない側のリカバリー（腕の戻し）が上手くできない癖がつきやすい
つねに呼吸する側は肩がしっかり回るようになってくるので呼吸しないときでも上手にリカバリーできるようになるが常に呼吸しない側は肩が回らずリカバリー時腕全体が水面すれすれ（水面に対して平行に外側から戻す感じ）で見た目もよくない場合が多い。
こうなると入水も肩の延長線上にきれいに入らずその後の動作にも影響する ある程度泳げる人だったら呼吸側は頭と一緒に強制的にローリングできてる人が多い、つまり逆側はかなり意識して大げさにローリングしないと左右対称にならない、これに気が付かないと首だけさらにひねったり、頭上げて姿勢崩したりしてる
そもそもローリングできてない人に至っては、普段と逆の呼吸させると目も当てられない惨状になる 1/3にするか1/2で往復で左右を変えるのがいいんじゃね？ >>612
>>613
まさに俺がこれ。
自己流だったけど最近気付いて反対側のローリングとリカバリを意識的に大きくするようにしてる。 左の息継ぎは何度かやってみたけど違和感が大きくてやめてるなぁ 息はできるけどしっくり来ないって感じ 基本右呼吸だけど、両方できる
往路は右、復路は左ってわけて泳いでる
ロングで交互の呼吸だと苦しくなる スクールに通ってた小学生以来15年ぐらいブランクあって、回転ターンが出来なくなってたのに気付いた。 クロールのキックあまりしない人もいるよな
自分はある程度強くしないとスピードが出ない
ぶんぶん振り回すと疲れるから加減が難しいけど 壁キックした瞬間に足がつって仕方なく全くキックせずそのまま泳いだけど、意外といけるもんだな。 水泳を始めようと思うのですが、水着ってどういうのが良いのでしょうか？
20代男です。 キック打つと疲れる
流す時はキック言うほど打たず、楽だけ取るならpullの方が疲れが溜まりにくい 普段クロールのキックはバランスとる程度
腕が疲れてスピードが落ちたら補助することはある バシャバシャバタ足やられると、すれ違う時に息継ぎで口に入る 普段は3000m泳ぐのに、ビート板持ってばた足してたら100mでバテた そうなの？っと調べたら4ビートっぽい
キックの強さが左右違うんかなあ 数え方が分からないというか数えられないというか
頭割りぃんだな俺 ツービートの呼吸する時のキックがサイドキックにならなくて真下に打つような形になってしまうんだよなぁ 要約
サイドキックの体勢で打ち始めてるのに、足首の柔軟性使って捻り入れながら打ち下ろす理想的なキックできるぜ俺様 コロナで飲食出来ないし、
リクライニングチェアー使えないな
泳いだあとくつろぐのが良かったのに プール通う頻度減ったら色々とあるな
たとえ会話なくて顔知ってるだけの人でも、久々に見たらたぶん動画に悪影響されておかしなフォームになっててアララ…とかね
今までは俺がそれとなく見せて修正させてたもんね
スマンの https://www.youtube.com/watch?v=XpSViM-PjTI
こんくらい動くようになるといいんだけどな
ローリングを上手く使うのもいい事だが、この動画みたいに下半身は固定したローリングではない上半身のみの柔軟性を身に着けたい ローリングしない2軸フラットで50ｍ27秒台で泳げるようになりたいあらファイおさんだから
高、大とかで競泳やってた人は細かいトレーニングも行き届いてるだろうけど小学生以降40位まで運動と無縁だったからストレッチやってもなかなか可動域が広くならない >50ｍ27秒台で泳げるようになりたい
今は何秒なのかな
小学生以降運動経験がない人には結構高い目標な気もするけど 小学生のとき5年間スイミングセンター通ってました。今50ｍ29秒丁度くらいです
うろ覚えだけど6年生のとき計ったときは36秒位だったと思います あのね、体の使い方の話しをしてたんであって、タイムの話しを持ち出す気なんてなかったんだが
聞かれたからこたえただけだよ >>649
ここはお前みたいなジジイが来るとこじゃねえんだよ！！
消えろ！ おっさん早かったんだな
おっさんに敵わなくて逆上してるやついてワロタwそらいつまでたっても上手くならんわけだ 純粋に泳力に必要なものを追求した話題を提供してきた人にあんたどのくらい？
→自分の手の届かない存在としり、一方的に罵倒
肥溜めかよここ
見てて恥ずかしいわ ロング泳ぐ時はだいたい50m50秒ペースだけどダッシュで50一本とかなら俺も30秒で泳げるで。
>>649
ダッシュのタイム言わせて失せろとかいってる奴がアホなだけ。
長距離にも短距離にも役にたちそうなネタだし俺は参考にさせてもらったぜ。 >>640
2軸フラットで解決すると結論づけるだけの根拠はあるの? 年齢、タイム、だけでアドバイスするとしたら
速筋の強化したら？としか言えんわ なんかやる気でてきたから俺も頑張るか
で、速筋ってどこだよ、あと肩甲骨って自分で動いてんだか動いて無いんだかよくわからねーな >>657
週3回でいいから毎回30分続けて泳いでればそのうち楽にゆっくり長く泳げるようになるよ。
でも、下手なままいくらでも泳げるようになるから、何千mも泳げる自分は上級者と勘違いしてしまう恥ずかしい人がたくさんいるんだ。 丹田に力を入れるってのは
いく時の腰か前に出る感じようなかんじ？ また、発達障害が上級者コースに入ってきて50ｍ/90sで浮いてやがる。 40代にもなったらもう先も見えてんだしさ
自分の責任取れる範疇なら個々人の我で動いていいだろ
お互い好きにしなよ >>668
コース分けとかうしろが渋滞してるとか本当にわからない
「壁まで行ってターンして戻ってくる」だけを守ってる
プールの監視員もパニック起こされたくないから下手に強く言わない
ただ、家族にしてみればプールに行っててくれる1～2時間は養護から開放される貴重な時間で、プールに行った日は夜静かに寝てくれることが多い
18歳以上になると地域の居場所が年齢制限で本当に無くなるから福祉障害課のワーカーも公営のジムやプールはガンガン勧めてるな
まあそれを他の人にわかってもらうのは無理な話だとは思う >>670
居場所ないからってプールで渋滞起こしていい理由にはならないからな
到底理解されないだろう コース分けされててそれは辛いね
列をなしてスカーリング始めるスイマーの絵が浮かんで笑えるけど 同じプール内でも初心者コースだと追い越し禁止でも上級者コースだと禁止じゃないとこもあるからな
50を1分サークルのインターバルで泳いでて時計見ながらまさに出ようとしてる直前にいきなり入って泳ぎ出した人いて、抜いたら追い越しは危ないですよ、と言ってきたから監視員の所につれていって追い越し禁止レーンでないことを説明してもらって返り討ちにしてやったことあるわ
とは言っても普段は追い抜く事は基本的にはしない
普通自分が泳ぐときに既に泳いでる人がいたら少なくともペースとか泳ぎ方確認してどちらも邪魔にならないようにすると思うんだが、こんときはこんな感じだったんで 初級:25m泳げない
中級:25m泳げる
上級:50m以上
というコース分けのせいで、全コース等速で1列になって泳ぐ姿が見られるキチガイプールがあるぞ うちは目安タイムで区切られてるなあ
上級は50m60秒以内 わしは周回50m/62sぐらいだが、これを60s以下にしようとすると急にロング無理になる。
微妙なもんだ。 >>679
粛清するしかないな！
手始めに体積大きいでぶを死なそう 1コース4人までだよね
で、ベルトコンベヤーのように泳ぐ >>679
これ、横に一列だからなｗ
いつ止まるかの差だけで、どのコースも同じスピードのクラゲが占拠
「速い」「遅い」みたいに厳密な泳速じゃなくていいから距離別はやめろと何度も投書してるが、頑なに拒否 速い遅いに変えたところで見ない人には関係ないし
自分は速いと思ってるスタートダッシュ全力中年がくるだけでは 田舎のスポクラだから平日はほぼ1人で1コース使える
土日はたまに1コース2人になることもあるが
1コース3人以上になることは年に数回程度しかない 安全に追い越しできるのって短水でレーン3人ぐらいまでだよね
ゆったりペースじゃドラフティングもないから、人がいるときは割り切って接近もせずスカーリングとかドッグプルとかする
自分のルーティンに拘るのってストレス溜まるし >>662
やべっ
それ俺じゃんw
てか俺のへなちょこ平より若干速い程度の
ヘンテコクロールで何キロもぶっ続けで泳いでるの見ると
体力あるなと逆に感心する
クロールってフォーム変だと体力消耗するだろ？ 50m51秒（500m８分半）ペースなら
連続２～３kmくらい泳げますが
中級クラスになれてますか？ >>690
うちの公営プールだと上級コース行き
ただ、土日はガチの部活勢がいるから上級者で泳いでたら「おっさんどけよ（ガチで言われる）」コース 1年半くらいで200メートルを10本泳げるようになったけど、400メートルを5本とかにした方がやせる？ そんな輩がいるとか普通はありえない
怖いな・・・・
そういう地域には近づきたくない >>674
ウチのジムと同じや
これのせいで遅い奴も上級来て困る みんな苦労してんな
長水路で2コース連結が俺のホームコース
多くても5人なので快適 公営で部活やってるとこはあるけど、
>>691
みたいのは地域云々じゃなくて単に良識の無いアホだろ 公営プールを部活で利用する場合は普通は団体利用でコース貸切だろ
少人数で個人利用扱いで「どけよ」と強要されたなら学校に苦情入れてもいいと思う 恐ろしく遅いおばあちゃんが往復コースを2コース使ってて困ったよ 時計を見るのに横を見てると、隣のレーンの人が何見てるんだよって感じで見てくる クロック百景
·壁掛けじゃねえなら端から5m以内に置くな、ボンクラどものアホ面で見えねえんだよ!
·バカか?真横じゃねえよ、斜めに両端に向けて設置しろ!
·同期させねえでなんのための複数置きだ?スタッフ仕事しろ!
·60から重力で秒針進むの速くなってるぞ、と思ったら30から重力で進むの遅くなってるぞ、さっさと買い替えろ!
·お前んちのクロックいつも故障だな、動いてるの見たことねえぞ! 公営プールで部活勢が5.6人で来たりするとマナー悪い
そういう時はこっちも負けずに上級コースで平泳ぎするようにしてるわw このスレか他の水泳スレだかで、42歳で10000m泳いだ報告があったのに触発されて俺も泳いできた
40歳、10000m、タイムは3時間12分
一コースに俺一人
途中休憩なしの田舎プールでやりました >>709
俺706だけど誰だテメーwww
かわりに答えてくれてありがとな 素直におつかれさまでええやんけ。スレタイからしたら理想の泳ぎだろう
俺はメニューなしで距離泳ぐのは退屈で無理だからスレ住民ではないけれど、タイムも立派だと思う >>706
そのタイムで、、すげーな
俺なら飽きるか腹減るかで途中リタイアだわ >>712
は？嘘ついてるに決まってるだろ
10000とか泳げるわけないし、ホントだとしたら頭おかしいし公共の迷惑 こいつ前に出てきた固形物君だよ
書き方がそっくり
妄想で泳いだんでちゅよねー
すごいでちゅねー
二度とくんな消えろ 5000mじゃ相手にされないから倍の10000ときたもんだ
短絡的な頭の構造
笑えるわ >>719
御愁傷様
俺も何度も経験ある
歩いてるうちに「ちょっとくらい泳げそう」とか「泳いだ方が楽そう」とか思うが、そこを耐えて歩きに徹するべし
体が水温で冷えてるしちょっと無理したらすぐ悪化する
あと歩くなら横歩きが無難 地方の人のいないプールなら三時間くらい一コース占領できるだろ
それよか休憩なしは公営プールではないような
あり得るとしたら学校のプールで教師が夏休み中にぶっ続けに泳いでたとか >>721
平日は休憩なしの公営プールは知ってるだけでもいくつかあるよ
栃木の小山のプールみたいに短水路は休憩あり、長水路は休憩なし、みたいな所もある ちなみに俺カウンセラーで学校勤めだったけど、教師が夏休み中私的にプールを使うことは禁止されてる
昔はあたりまえにやってたし俺も泳いでた（名目的には水泳研修）が、今は職務専念義務違反 >>419
オシッコしたくなったらそのまま出すしね MPも瀬戸大也も公言してるしね。出すほうだけでなく飲むほうも バカが一周して今年の放尿レス1号発生か
例年より遅いな >>725
412＝706だけど、汗として水分が出ていくからか、泳ぎ中も泳いだ後もしばらく小便が出ない
706で泳いだあとは家に帰るまでの途中、汗一つ出なくなってた 今レス見返して見たら、2レスともアンチレスついてるのね
ここでは「長く」の部分を話すのは禁句なのか？ 706第１のコース！名無しくん2020/08/28(金) 13:34:02.47ID:IjnZ4Ddn
このスレか他の水泳スレだかで、42歳で10000m泳いだ報告があったのに触発されて俺も泳いできた
40歳、10000m、タイムは3時間12分
一コースに俺一人
途中休憩なしの田舎プールでやりました
711第１のコース！名無しくん2020/08/29(土) 05:39:21.91ID:Di+agVKJ
>>706
誰だか分からないし、どうでもいい
712第１のコース！名無しくん2020/08/29(土) 06:11:43.63ID:qvTmtkSZ
素直におつかれさまでええやんけ。スレタイからしたら理想の泳ぎだろう
俺はメニューなしで距離泳ぐのは退屈で無理だからスレ住民ではないけれど、タイムも立派だと思う あまりにも嘘くさいからじゃないの？
人間が5000とか10000とか泳げるなんて普通思わない
それともどこかのプロ選手？
731は糞レスage >>736
常人が↑の大会みたいに10km1時間台で泳ぐとでも？
このスレとしてはむしろあってるじゃん ワールドカップの大会記録もってきておいて「こいつおせー」ってなんだよ
無知にも程があるよ！ OWS10km大会は超人のすくつ
そもそも多くの大会の参加資格が3時間以内に泳ぎきれる人だから
消防士とか自衛隊のガチなやつらがゴロゴロいる
あと、日体大のライフセービング部
このスレの真逆だな 世界には530km泳ぐ人だって居るんですよ。何日かに分けてだけど、正直もうアホかと。。
https://youtu.be/QAjo4horbUU 見直したら50日で530kmらしい。一日平均で10km以上。。やっぱりアホやwww >>734
いや普通にいるだろ
俺は無理だが、俺に無理なことが他人にも無理とは思わんし
俺にできることができない奴だっているだろうし モロ、このスレ民を見ろ！皆小さくバカになりつつある。このままではわしらはただのクラゲとして上級者に狩られるようになるだろう… 10キロ2時間切りとかバケモノ過ぎ。
50m/36秒のペースなのね。
ほとんど俺のスプリントペースじゃんw 42.195kmを二時間強で走り抜くのだってバケモノだよ 俺はせいぜい2kmが限界だけど10km泳げるやつなんてゴロゴロいるよ
だいたいふつーの小学生でも10km泳げるんだぞ
全校一斉に参加する鬼畜イベントでたまにテレビで取り上げられる 確かに中学の水泳部の土日の練習は、基礎練が9～12時でフリー10000m、午後が個人種目練習が4時間でトータル15000～20000は泳いでいた気がする おにぎりとポカリがほぼ食べ放題で、休憩中ガンガン食べてた気がする >>751
それ日大豊山中乙
ガチ勢かよ
ここの部員は70～100人
各クラブから推薦で入ってくる人ばかり
スラダンで言えば中学の山王工業
（ただし学校比較で。中学だと学校よりクラブの方が強い。）
Aチームはキセキの世代レベル
地区予選レベルだとこいつらの二軍が無双出来る クロールのフォームはちゃんと維持しつつ、どれだけゆっくり泳げるか試してみたら25m/45秒ぐらいが限界だわ。それより遅くしたらフォームが崩れちゃう。 池江璃花子が2年のブランクで24秒だもんな。すげーわ 嘘やろ。24秒台ってここ5年くらいで池江さんらが出してきた日本記録じゃねーか 26秒台前半か。jo標準記録ぐらいだけどやっぱ真剣に復帰を目指してるんだな。すごい >>754
それ、俺がほぼ金槌だった中一の時のタイムだわw
１学期の体育の試験でその記録だして、
夏休みの水泳補講参加が決まった
「溺れてるのかと思って助けようか迷ったw」と見てた級友にいわれた
まあ試験だから本当にヤバかったら先生が助けてくれるはずだがw お前らのタイムなんてどうでもええねん
スレ違いなんだよな >>754
ゆっくりも楽もそういう意味じゃねえよ
逆だ
1ストロークの効率を上げろ わざとすべての動作を超遅くしてほぼ加速しない泳ぎをすることで通常のスピードでは見つけられない実際にバランスを崩してる所を見つける方法もあるぞ
普通に泳いでると加速してわからないけど、実際は負荷がかかって減速している個所を見つけるための確認
それを見つけて克服することで更に効率の良い泳ぎが出来るようになる そりゃそんなに遅けりゃ無駄にバランスも崩すだろうよ
もっと大きなムダ取りの方が先だしずっと楽だと思うけどなあ
そもそも抵抗はスピードに比例するのであって、俺の経験じゃ高速になればなるほど普段気がつかない負荷(抵抗)がわかって参考になったもんだが
まあ本人が仙人の域で泳道極めたいって可能性を否定できんからな 環境あればフィン履いてドリルすんのが普通
速度なしには違いに気が付きにくいってんで
わざと遅く泳ぐ練習とか知らない。世界は広い >>754だけど、特に何かの練習したくて遅く泳いだわけではないよ。
水泳経験なく自己流なので速く泳ぐと色々誤魔化してるとこが見つかるんじゃないかなー？って思ってわざと遅く泳いだら全然ダメダメだったってだけ。
スレチだったようなのですまんの。 つうかみんな息つぎは何ストロークでやってる？
2ストロークだと失速しすぎ、4ストロークだと苦しい
3ストロークは丁度いいが左右交互に顔あげるのがウザいで
どれがいいのかよくわからん ゆっくりの時は５かなー、苦しくなってくると時折３
俺は左右交互にやらないと気がすまない派ｗ 速く泳ぐときは2ストローク1ブレス。あとは決まってない
ターンの勢い無駄にしたくないのでゆっくり泳ぐときもドルフィンキックからの1ストローク目はブレスしない、てことは決めてる 2も3も4も嫌なら変則呼吸にすればいいだろ
施設に禁止されてんのか? 754第１のコース！名無しくん2020/08/30(日) 13:57:34.06ID:GAa8pRmH
クロールのフォームはちゃんと維持しつつ、どれだけゆっくり泳げるか試してみたら25m/45秒ぐらいが限界だわ。それより遅くしたらフォームが崩れちゃう。
762第１のコース！名無しくん2020/08/30(日) 16:53:52.38ID:yO5vF047
わざとすべての動作を超遅くしてほぼ加速しない泳ぎをすることで通常のスピードでは見つけられない実際にバランスを崩してる所を見つける方法もあるぞ
普通に泳いでると加速してわからないけど、実際は負荷がかかって減速している個所を見つけるための確認
それを見つけて克服することで更に効率の良い泳ぎが出来るようになる ひっさしぶりにくっそ生意気なメスとプール同じになったわ。
毎回オレに負けてるにも関わらず懲りずに上級泳いでやがる。
上級コースは聖域なんだよ、遅い奴が泳いでいい場所ではない！
てなわけでまたバトルになった。
閉店15分前に来やがったせいかメスは快調にぶっ飛ばしてる。
オレは隣のコースでマイペースロング中だ。 短距離では敵わない。
15メートルほど差つけられたとこでメスのスタミナが尽きてきた、まあいつものことだ
オレもこれ以上行かせない！とペースを上げてちょいバテ。
だが差はみるみる縮まる
ターンで目が合う。 メスが焦ってるのがわかる。
と、閉店のアナウンスが！
時間切れで逃げ切られた！
あと50、いや100メートルあれば抜けたものを
ああああ、オレの連勝記録がここに来てストップ
悠然とプールを上がるメス。 悔しさにプールを上がれないオレ。
くっそくそ、オレはシャワールームでも更衣室でも悪態を付きながらプールを後にしたのだった。 >>773
ウンウン分かるぞ
「負荷をかけない負荷テスト」の概念が提唱された記念すべき瞬間だからな
そりゃ記録に残しておかないと
この歴史的偉業の前には、ニワカの日記ネタなんて霞んで見えるわ ID調べると他のスレでもお互いにやりとりしてるんだよな
皆あえて触れない >>781
またお前か！え？再生2000回ちょっとって？！www お前らちゃんと2ビート用のキック練習やってるかー?
夏終わってもサボるんじゃねーぞ
あの時の決意はどうした?
タイミング合わせて足が動いてるだけ、と実際に推進力になってるか、は別だぞ
普段何もやってないくせに急にスイッチ入って人マネしては首かしげて不思議がってるけど、そりゃ当然 1年前ほぼカナヅチから、200メートル×10本をツービートで泳げるようになったが、最近疲れなくなってしまった。
強度をあげないと隣のレーンを泳ぎ続けてるシロイルカおばさんと同じ運動効果になってしまうのかがとても心配 >>786
強度上げるか距離増やすかすればいいじゃん
適度な疲労感のない運動って楽しくないだろ >>786
スレ的には現状バッチリだ
それ以上を目指すとなるとスレ違いだな >>786
普段のスピードやら知らんけど、悪い意味で泳ぎが安定する前に強度を上げるべきだな
再三誰かしら忠告してるけど、中身伴わないうちに距離に頼るようになったら末期
その時は来世でがんばれ ありがとう強度を上げてみる
少しずつスピードあげてみる 50秒ペースである程度の距離なら正しい練習すれば苦なく泳ぎ続けられるようになるだろ
自分がほど遠いからって他人の泳ぎに拒否反応起こすやつ多すぎ
楽ゆっくりを下手なままだらだらと勘違いしてるバカ そーなの
ぼくちん前の前の前の・・・ずぅーと前のスレからいるんだけど、たまにここに速い人が来て大事な話ししてても追いつけそうにないからつい
あっちいけーーー！ってなっちゃうの。
ここの住人はみんなそーだよ、はやい人はゆるさないんだからっ まあ、技術論になると急に話題変えてくる奴の存在には気づいてたｗ >>791
だな
下手くそが長距離泳いでも下手なままいくらでも泳げるようになるだけ
変な癖つけるより短い距離を綺麗なホームでしっかり泳ぐ練習も平行してやっといた方がいい
つーか、本来こっちが優先だけど、こーいう話するとバカがすぐスレ違いとか騒ぎだすからな
その為に必要な事を言ってるのがわからんらしい 楽の程度も色々あるよね
1500mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
3000mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
6000mを一定ラップで泳ぎ続けられるペースの楽
オールアウトに比べればある程度の距離を泳ぎ続けられるからどれも楽といえば楽 どんなに楽に泳げても、6000m泳ぐこと自体楽じゃない
体に負担が少ない分頭の中が暇で暇で >>801
なぜか掻き数をいつも頭のなかでカウントしてる >>799
端的に言うと泳ぎ全体の効率が上がる事だと思うよ
1推進力
2水の抵抗
3心肺負荷
普通はこれ3つを全部満たす泳ぎは不可能だから必ずどれかが犠牲になる
別にどれを優先したっていいと思うけど、3だけを重視する、ましてや強化じゃなくて手を抜くだけで楽になったってのはどうよ?
と言いたい 1と2を効率化して3を軽くするのがココの命題じゃね？
心肺能力をガッツリ上げて相対的に楽になるってのも無いわけじゃないが
スレタイ見てここに来る人の期待には沿えてないし、ただのマウンティングスレになるな スピードを保ったまま泳げる距離を伸ばすのと、泳げる距離を保ったままスピード上げていくのとどっちが良いんだろうね？ 短い距離でスピードを上げて、その上げたスピードを保ったまま距離を伸ばせばいい思うよ スピードを保ったまま泳げる距離をって、それは中、長距離の基本だな
平均的な体型なら例えば1000泳ぐ時に50mを毎回55秒越えるようなら修正すべき箇所がいくつかありそう >>809
50mを55秒周回できる人ってそんな当たり前にいないと思うぞ
基準が高いのでは？ いやいや、テンプレにもあるが最終目標を50秒ぐらいに設定し
そこまでは何かしら改善点があるはずと心に留めつつ徐々に気長に練習すればいいでしょって事
今1分なら58→57→56・・・って感じで、ロングだけでなく毎回最低でも10分くらいはストロークの練習とかもかかさずやったほうがいいってこと 50s付近までは減点法式(ミスを減らす)で速くなれる
そこから先は加点法式だな
いずれにしても一つの要素で劇的に変わるなんて甘い話ではないよ
それといつも都合の良いように解釈する人が出てくるんで釘刺しておくけど、↑の人たちの話は、(スピードを落とさず)一定に保つという意味であって、一発勝負だろうがなんだろうがそもそも50s切れない人は対象じゃない。もちろんこのスレ的にもね すいてる時は50sペースで1000m位泳ぐけどが速度を犠牲にして距離を倍まで伸ばすことを検討したい
俺が行ってるプールは55sから60s位だと前の人に追いつかなくて丁度いいので肩や肘に負担がかからないような泳ぎ方ないかなー 1000いけるなら慣れの問題だけで2000もいけるようになるでしょ
肩とか問題ある人は大抵もっとはやい段階で痛みがでてきたりして泳げなくなる 50m50sペースで1000泳げる人が50m60sペースで2000泳げるようになりたいって
肩や肘、泳ぎ方がどーこーって話しじゃないんだわ
どれだけおかしな事言ってるかわかってない、どう考えても関わっちゃいけないヤツだわ 50m90sで2000泳ぐ僕はクラゲですよねそうですよね >>813
話しぶりだとピッチ早くてストローク数多そうだな
そうでなくてもとりあえず肩、腕の負担減らしたいなら、稼働量減らす
別にフォームいじらなくてもターン後の泳ぎ出しをけのびで遅くすればいい ガリガリ爺さんがゆっくりクロールしてて、水死体みたいだったわ。 97％が不妊に
ワクチン製造（グラクソスミスクライン）の内部告発者：
「コロナワクチン接種者の97％が不妊になる」その科学的からくりとは？
http://provida0012.livedoor.blog/archives/6890090.html
GSK（グラクソ・スミスクライン）社の内部告発者は、
このワクチンに含まれるそれぞれの性別に特化した抗原は、
ヒトの生殖能力に有害であると考えている。
こういったワクチンが出回った場合、不妊現象は7～10年の間は
一般市民に気づかれることはないだろう。しかし人口は、
開始からわずか1、2年ほどで目立って減少することが予想される。 >>816
クラゲも食べれるんだよ、ワイが食っちゃる！ >>824
そのエノキをクラゲと言い張るのには無理があるかと… プールで泳いでる人に聞くと
日本の首相は中曽根と答えるから聞いてみ テンプレにスレ対象の長距離時の50ラップが45～65秒ってあったの今さら知って
今まで他人追い出そうとしてた奴が実は自分がスレチだった事に気づいて話題そらしてるんだよ。 水中での所作、クロールとして最低限クリアする項目があって、半分以上達成(脱初心者)すればいくらなんでも一般成人がそんなタイムで行き詰まるはずがない
ということは…? >>812
こーいう基本的な話し理解出来てない人いるよね
自分がおおよそどの位のペースで泳いでるかとかも理解せずに何年も泳いでる人もいるみたいだけどさすがにヤバい
初心者の泳ぎのまま距離泳げるようになっても上級者では無く初心者のままだね >>838
お前がむけていないのに、俺がむけている事を
本当にすまないと思っている おかしい奴がいると思ったら包茎わずらってたのか、なら仕方ないな。俺はズルむけで心も広いから今回だけは許してやろう
もう二度とくるなよ。
ほんとズルむけでスマン ｳｯﾋｮｰｰｰ 今日は大勝！大勝じゃー！！！
いつものくっそアマを凹ましてやったぞﾜﾚｰｰｰｰ！！！
2周差だ、2周。 大差をつけてぶっちぎりやけんのー、こりゃあお祝いじゃー
今日は俺っちの一掻きのノビがスゴすぎて
ﾋﾞｭﾝどごろじゃねーな、ﾋﾞｭﾎﾞｫｫｫｫｰｰｰ、ﾊﾞﾎﾞｫｫｫｫｰてな感じ
我ながらエンジン点火して弾け飛んじまったってなもんよ
ｵﾎﾎﾎﾎー、寝てたまるかぁぁぁーーー BBAとか大抵50を1分20秒位で泳いでるから、こっちが3往復する毎に追い越してるな 追い越し出来る所で羨ましい。
5ヶ所の公営施設を回っているが追い越し黙認は長水路屋外のみ。
大体、追い越すとオレが注意されて、ちんたら泳いでいるヤツにお咎めなしでイライラ。 >>844
そういうもんだ
俺は途中でUターンしている >>843
速いな、素晴らしいな、羨ましいな。
スレチだろ！出て行けよ。 >>846
あたまわるそう
じゃなかった、頭わるっwww >>844
次の25で明らかに追い付かれるとわかってエンドで待って譲ってくれる人と流れよめずに泳ぎ続けるタイプあるよな、すれ違い際に距離確認できるからそういう気遣いできない人は基本バカだから仕方ないと思えれば少しはストレスもたまらなくなる >>848
エンドで止まってて、こちらがターンするタイミングで出発する奴も追加で 隣のコースにいけばそもそも譲る回数が減るんじゃないの?って人が親切丁寧に端で待っててくれる
意味不明 >>849
あれほんと謎
どこにでもいるんだな
だれか「なぜそうした？」て聞いてみてほしい >>844 >>845
まあ、注意するのが仕事だから。なんか注意してないと仕事してないって言われてクビになるし。周りにアピールだよ。大目に見てやれ
あと、上手いやつこそ余裕をもって弱者を敬うことだよ。あんまりガツガツしない。 自分との戦いのスポーツなのに、身の程をわきまえない人いるよね。 >>849
すごいわかるが、よく考えてみると
ターンする時に出ていく人って、たぶん自分がめっちゃ速いと思ってて、自分が相手に追い付くまでに最大限の距離をとっておこう、ってとんでもない間違いをおかしてるんじゃないかな >>854
その前に更に遅い人が居るときにそうなる 自分以外は見えてないだけだろ。いつも行ってるプールにも極端なのが一匹居るわ。今日タイムを見てやったら、50秒/25mだったwww しかもそのペースで延々一時間とか平気でやるから、そいつが来たら確実に１レーン潰れる。更に、かなりの上級者がインターバルやってる所にも臆面なく入っていく。その厚顔無恥さはプール中で絶賛嫌われ中。監視員、網で救って捨ててくれよwww ちゅうか、監視員はたまにしか来ないのだが。。 距離泳げるから自分は上手いと思ってんだろーな、ここまでくると相手は自分しか見えてないマヌケだから、わざとちんたら泳いで(追い付かせてさらにだらだら前で続ける)理解させるしかないな
万一文句言われたら先いかせてすぐ追い付いて同じこと言い返してやればいい 基本水泳は自分しかみないよw
他人のビキニパンツでも見てﾊｱﾊｱしてるのは変態だけ >>859
そういう輩は何やっても理解できないよ
後ろにピッタリつく「前を泳いでる方が優先！」
前に出てちんたら泳ぐ「邪魔だどけ！」
脳が壊れてる老人は状況を客観的に判断することができない >>861
自分が見えてるならもっと上手くおよげよ
あと全く的はずれなレスしてるけどバカなの？
少なくともお前は自分以外見えてなく同じコースで泳いでる人との距離感もわからないって事はわかった、ならもう話をしても無駄だな 何があっても遅延行為はプライドが許さない
そこまで落ちぶれたくない >>861
イケメンだったらとりあえず見ておきたい
チンコのサイズとかも含めて 忙しくて週一の数十分しか時間とれない時とか連続で出くわすと本当最悪だよ
仕方ないから少し長めの一分10秒サークルでインターバルとかしても結局数本で追いついて均一なペースで泳げない
>>864
みたいに理解出来ずに逆に迷惑してると言ってる人達を軽蔑しだすとか人としてやばいだろ
あくまで遅くたって周りの挙動を見て譲ったりして全体のペースを大きく乱さないようにしてる正常な人がいるなか
自分だけの都合で毎回何人にも迷惑かけてる人の話をしてるんだから
でも864をみて迷惑かけてる人の心理は分かったよ、迷惑かけてその事実を言われたら逆に馬鹿にする、骨の髄から自己中なんだね からかわれてるのわからないで長々とマジレスしてる奴なんなの
生きるの難しそうだな 流れぶったぎるが、俺も今日先人達に触発されて10000チャレンジしたんだ
4700を過ぎたところで老人客が大漏らしたみたいで、プール公開即中止
でも、俺もうバテバテでこれ以上無理って状況だったからある意味救われたのかもしれん
10000泳げる奴は変態だな（誉めてる） 格下相手に同レベルの迷惑行為でしか対抗できないなんて情けない…
自身の泳ぎで黙らせられないのは悲しいねｗ >>871
はじめて1万めざした日に誰かが 大 ってそれはすごいな、俺今までプールで大なんて一度も経験ないわ
にしても発覚して中止されるまでかなり時間たってただろーし、君が一番ウンコ水に顔うずめてたのは間違いなさそうだな。
まぁそれはおいて、ようがんばった。 4000以上は年末年始のイベント時だけだな
昨年末の108本泳（5400）、今年年始の2時間20分泳（約7000）
同じ目的の人が集まるからやる気になるが一人では無理だな >>871
お疲れ様でした
不ウンだったね
でも4700まで泳げたら、2000～3000mが「あれ？もう終わり？」になってると思う
>>877
チームの奴に「年末お前は218本な」と言われたわ
だが、うちの大先輩が74歳の時にそれをやりとげたと聞いて自分に少し火がついている （俺、夜中に寝ぼけて815を打ったようだがまるで覚えてない） そうみたいだ
（108×2で218本だ！10倍だぞ10倍）
今5000泳いだ帰りで頭に酸素が足りてな…いや俺元からバカだったわ ウンコにまみれながら4700泳いだ猛者がいると聞いてやってきますた。
すごいですね 聞いてって、まさかこんなスレの話がどこかの板かスレで出てるの？ うんこは災難だが、うんこぐらいってのもあるな
普段から、汗まみれでおよぎ、ごくたまにだがケツをしっかりと拭けていないなぁってときに
泳いでいたりするし。老人もたくさん水につかってダシがよくでている。
そんなプールの水だから、うんこぐらいで全取っ替えはやりすぎかなぁとか思うね。
やっぱり心情的なもんだいだけだろうね。 いやいや直接大量のばい菌を放ってるからとても良くないよ 一度に数十兆の細菌が排出され、瞬時に水にとけだし広がる菌もある、プールの中は少人数いるだけでもかなりの早さで水が循環し、塩素による殺菌作用が働くにははるかに間に合わない早さで他人の各種粘膜に到達 うんこぐらいとか言ってるサルは冗談抜きでつまみ出せ >>886
プール内での大便は即水取り換えと消毒と保健所が決めてる
「水質トラブルにより本日の一般公開は中止となります」に二回だけ遭遇したことはある 886は全然冗談になってないし、これを冗談というやつがいたら自演で援護してる事を疑うレベル >>893
水は取り替えないのじゃなかっかたかな？
水替えると何十万かかかる
ウンコすくいとって塩素ぶっこむのと
循環装置フル稼働で一巡させて終わりだとどこかでよんだ >>895
コメントにおならを信用するなって書いてたけど肝に銘ずるわ
886もこれ見たらプールから逃げ出すわ そんなもん、年寄りのケツなんかユルユルだから絶えずちょっとづつ漏れてるだろw
ストレッチエリアを集会所の畳の間と間違えてた延々と井戸端会議するわ、老害の多いスポーツクラブなんか行くもんじゃねぇな、全くw >>895
こんなに拡がるもんなんだ
下利便は恐ろしいな >>900
下痢じゃなかったらウンコが浮くだけじゃね？ >>901
そうだよ。昔、一度見た事あるわ。スタッフがすくい取って直ぐに再開。
結局、犯人は分からずじまい。スクールに来てた子供のせいにしたがった人が居たが、そいつが犯人かもw 別の人は子供が水圧の中で固いウンコを出す力は無いと妙に断言してたわwww ウンコは遺伝子の塊みたいなもんだから
今流行りのPCRしたらすぐ犯人わかるのにな ビキニでとボックスでもスパッツでも、体に密着するタイプの水着だとそのまま外には出ないよな。
ブカブカのサーフパンツみたいなのをサポーターもつけずに履いてたか、若しくはパンツをずらして出したかどちらかだと睨んでる。その意味は分からないw ビキニで漏らすと後ろがモッコリしてバックチンコになるから
うっかり漏らせないよな
だから犯人はサーフパンツの奴に違いない 下痢じゃなきゃ浮くだけとか脳に障害でもあるんか
こいつら本物の老害だわ 本当、下痢じゃなきゃ浮くとか脳に障害があるとしか思えないよな
浮く奴もあれば沈む奴もあるってんだよ きのうのウンコキチがウンコ正当化してワロタ
マジモンのアホや 浮く浮かないの問題じゃなくて
拡散するかしないかの問題だろ ＿＿＿＿＿
||// ∧＿∧|∧＿∧
||/ ( ´･ω･)( ) うんこくさい…
|| （ ）|（ ● ）
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ'
＿＿＿＿＿
||// ∧＿∧|∧＿∧
||/ (n´･ω･)n ) でもうんこついてない…
|| （ｿ 丿|ヽ ● ）
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ'
＿＿＿＿＿
||// ∧＿∧|∧＿∧
||/ r( (n´･ω･`n) うんこついてないのにうんこくさい…
|| ヽ ● ）|（ ）
￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' プールでウンコ漏らした奴のウンコは
器物損壊容疑者の遺留証拠品として
警察の鑑識に回すべきだと思う
そいつが別のところで性犯罪でも犯してDNA鑑定されたら
特定できるだろう >>917
>>871（俺）をみてくれ
こいつをどう思う >>917
>>871
からの
>>886
↑この発言はやばいだろって流れに対し、冗談ですまそうとするが失敗
>>895
今度はこの動画のように明らかにとけてなければ問題ないと異常発言してるやつがいる >>919
済まんが教えてくれ。
溶けてなければ問題ないって何番のレス？ これ動画はべんがとけてるから分かりやすいってだけで、大腸菌各種悪玉等の細菌は大多数がべんの回りに液状でついてるから、プールに排出された途端に水に混ざってるからべん自体が溶けてなくても間違いなくNGだな
気付き次第客を遊泳中止にさせ、水交換なり一定期間強力な消毒で後日の水質検査で完全に安全確認できるまで泳げないようにしない施設にはいかない方がいい
>>871
の施設の対応は正しい >>921
しかし下利便のウンカスをかき集めるより
硬いウンコを掬う方が簡単なのは事実
下痢便されたら濾過機でプールの水が計算上一巡して
ウンカスがフィルターで取り除かれるまで公開できないだろう
この際一緒に出てくる腸液は回収不能だから諦めるしかない >>919
おかしいなぁ、何回読み直しても誰も「問題ない」とか言ってないのになぁ。動画を見た後で、下痢便で無ければ拡散しないと言ってるだけじゃ無いの？
早くレス番号を示してくれよ。 >>903
wikipediaによるとウンコのうち消化されなかった食物の残りは5%で
60%が水分、20%が古い腸壁、15%が細菌またはその死骸だそうだ
つまりPCRすれば確実に持ち主がわかるw
あとウンコの色は胆汁酸からきていて、血液のヘム鉄のなれの果てらしい >>925
レス番号まだぁ？思い込みハゲしぃ屋さんwww >>922
集めるのが簡単とか難しいとかそういう問題ではないよ
> 回収不能だから諦めるしかない
いやいや
ちょっとこれ以上話しても無理そうなので何か返されてももうレスしないんであしからず ハイレベルから落としてきた「楽でゆっくり」はやっぱりいいね
ちょと潜水で稼いではいるが、このぐらいの「手抜いてますよ」感は出したいところ
https://youtu.be/m3BsRGK9RSQ
https://youtu.be/b-aG10Hv-NM 老人のレーンだけ塩素じゃなくて塩酸にすれば消毒がきくかもな >>929
どうしてあれで14秒なのか
混乱するわw
がっついて20秒の者にはまるでマジックだ >>931
25mプールに見えないんだが、こんなに短かったか？ 25yard or 20m 位に見えるな。
ケチ付ける分けじゃないけど、この泳ぎ方ってTIと同じで、一番心拍数が上がりやすい=しんどい、じゃね？ 加速→減速→加速の繰り返しで、楽そうなのは見た目だけで中の人は実は必死w まあヤードプールだと錯覚しちゃうのも分かるｗ
59sの方はさすがに力みが伝わってくるけど、1’10の方はかなり楽してるよね
この場合の楽とか手を抜くってのはパワーのかけ方の違いだけで、やるべきことは全部やってる
ドルフィンで潜水してるんでその分を考えるとピッチはそれほど遅くない >>929
まあでも二番目の方はこういう風に泳ぎたいな
フォームがいいのかな？
全然筋力使ってるように見えないのに速い 1'10"は50mプールだよね。>>936さんは1'10"の方が楽に泳いでるとの事だけど、仮に、あくまで仮にだよ、同じ負荷で泳いでるとしたら、ドルフィンで25mあたり5秒は稼いでる計算になるな。流石、最速の泳法ドルフィン。お前ら時代はドルフィンだ！！w
冗談はさて置き、こんな泳ぎ方でこのタイムは100mでいっぱいいっぱいじゃね？
あ、泳ぎ方を否定する気は全く無くてスピードを追求するためのものでは無いのでは？って事。
実際、自分もタイム度外視でゆっくり長く形だけはこれに近い泳ぎ方で1000mを目指してるのさ。なんちゃってw 長く泳ぐならターン後のドルフィンは2発までだな。
てかドルフィン頑張り過ぎ。 これのどこが Effortless Swimming なのか？TI Japan の Most gracefull に通ずるものがあるな。楽とか優雅とは程遠い事は、デモで泳いでる本人が一番分かってる筈なんだがwww >>942
一年ほど真剣に取り組んで見たら分かるよ。客寄せの演技で泳いでると言う事がw 1'10の動画の投稿者コメにあるけど
この人は元オリンピック代表選手で、動画の泳ぎはこのスレで言うところの楽ゆっくり(イージーペース)だそうだ。ちなみに200mの自己記録は1'47
基本的にドルフィンで初速出してそれを維持する泳ぎ方になってる
TIとは方向性が違うかな >>946
そっちかあ！！（バイク王CMの外人風） それにしてもウンコが終わったと思ったら
次は嫉妬(SHIT)かよ
ろくな奴おらんな ここを何処だと思ってんだ？まぁ、あんな素人騙しの動画を真に受けて、やってみて精々凹めば良いよwww 上の動画の人はダニエル・スミスだろ。刺青でわかった
TIなんかと比較していいレベルじゃない
いかにもオーストラリアの選手らしい気持ちのいい泳ぎ方
キャッチアップ気味でs字気味でギャロップ気味にブレス側のリカバリーがコンマ速い 今プールから帰ってきた
動画には遠く及ばないが、自分を重ねると取り組める課題が色々と見えたね
実際やってみて、改めて動画の泳ぎはあらゆる技術の塊で、フォームだけを見よう見まねしたぐらいじゃ歯牙にもかからないのが良くわかったよ この動画の主は前から知ってるけど一般向けに生徒を募ってるんだよ。
https://effortlessswimming.com/
Effortless、楽なスイミングを一般人に教えるのに元オリンピック選手？の完成され尽くした動画を見せて、如何にもコーチを受ければ出来そうな雰囲気を匂わすのは如何なものかと。この点に於いてははTIも同じ。レベルが違うかも知れないがTI竹内氏も凄いよ。
出来るわけないっつーのw もっと現実に沿ったものを正直に教えて欲しい。生徒が集まらないんだろうが。 まず頭の大きいアジアンにこんなストリームラインは組めない
レーザーレーサー着てるのかってぐらいフレームがブレない
グライドのとき左指で極小のスカーリング入れるのはリラックスの証
クソ長い胴体とリーチ
やっぱ自由形はハードル高い 肘も立ってないし足首も伸びてないけど造波抵抗さえ抑えりゃそれなりに綺麗に見せることはできるんだね
って動画 TIはさておきダニエル・スミスの動画から一般スイマーが学ぶべきことは、壁際だけは頑張るってこと
そこが一番スピードを稼げるところなんだから、そこだけは集中してうまく最初のストロークに繋げること 他に真似できるところはどこにも無い。レベルが違いすぎる 誰の事かと思ったけど思い出したわw 歩き方ぐらい好きにさせてくれよ～w
しかし、竹内氏はプッシュオフからキック無しで9ストロークで泳いでたな。確か、泳ぎ中も2ビートだけでインチキキックはしてなかったと思う。 動画貼った責任とってやってみた感想
1、ドルフィンでスピード維持してひとかき目につなげるのが至難
間延びキックで距離だけかせぐなら簡単だし、ひとかき目を狙って1発合わせろ、もできる。でもそれだと待ってるうちに減速する
動画のように5発とか打って最後をジャストタイミングで浮上と合わせるのがなかなか上手くいかない
ただし、成功すればカタパルト発進か?というくらいスピードに乗れる 2、初速の維持が困難
1でがんばって作った初速だけど、キックサボる(ミスる)とすぐ減速するし、かと言って腕のパワー配分上げると本来の目的変わってしまう
普段よりテンポあたりのスピードが速いので軸ブレて減速するのが良くわかる
ピッチテンポ維持しつつ、同時に自分の体の幅に刃物置いてその間を泳ぐくらいの精密さが要求される 3、クイックターンの時間ロス
泳いできたスピードを殺さず、そのまま手でタッチするようには足がつかない、回転で時間ロスしてる
また、本来は動画のように足がついた瞬間に蹴り出せないといけないけど、接地場所探ったり、体の向きをミスってモタつく、頭ではわかってるんだけどどうにももどかしい
かと言ってむりやり蹴ると次のドルフィンと浮上が失敗する 誰でも出来るわそんなもん。スポーツ庁長官みたいに蹴伸びで25mいけよ >>965
へぇ～、そうなの？勿論、アンダも含めての話し？ >>967
やっとネタに気づいてくれたw 有難う！ >>962
バタフライできるならいっそ片手バタで浮上するんだ。ドレセルのように >>968
どっちだよ。9ストロークなら楽勝すぎ。けのびで25mは無理 >>971
ほぉー、凄いじゃん！それは、お見逸れしました。
偉そうな奴が一人居るなとは思ってたけどw >>964
ターン苦手なら上手くなるまではタッチターンでもいいと思うんだけどね。古橋広之進のように元気よく
クイックターンは別メニューで。フリーレーン空いてるときに12.5メートルダッシュ+ターンみたいに そういや、竹内氏のけのび半分位で浮き上がってたような・・あれ出来るのは大地オンリーなのかな。
え～と、言っとくけど俺はTIファンだとか一言も言ってないからねwwwww 一年位前にユーチューブでばた足で25m15秒位でいけない人はスタート後のドルフィンは打たない方がいい場合が多いって誰だか忘れたけど言ってた
本当かどうかは知らん tiの話し出てたからちょっと動画見てたら
https://www.youtube.com/watch?v=7io29Yx4jLg
https://www.youtube.com/watch?v=PpIJeHdR07A
これどーみてもコーチの人選ミスってるだろ
まぁ下はフリーじゃなくバッタだからここで言うべきじゃないかもだけど、手の入水時のキックの後ストローク前に二回の計3回ドルフィン打っててもはや規定の泳ぎじゃないし >>977
7ストロークといいつつ最後8回目のプル思いっきりしてるし、バランス崩すからだろうけどノーブレでめっちゃ疲れてるっぽいし、30秒もかかってるし
下は下で必死のドルフィンからのわけわからん泳ぎでどっちもイラっとするな >>977
プールのど真ん中に柱が立ってるのか
どんだけ古いプールだよ ぽっと出のにわかには新鮮かもしれないが、TIのやり取りもう飽きた
昨日、TIの文字出た瞬間からその後の展開も読めるしねｗ 壁蹴った後ドルフィン打たずで25m2ビートで12掻き20秒が今のとこやっとだわ
勿論このペースで泳ぎ続けるのは無理 そういう事だよね。25mや100m限定でパフォーマンス見せてドヤ顔するのは何だかなぁと思うよ。
EffortlessとかEasyと言うなら、せめて800m位の持続性がある泳法を前提でやって欲しいわ。
しかし、一般人でノーキックで12カキはいい線行くんじゃね？素直にそう思うよ。 >>987
ノーキックじゃなくてノー壁けりドルフィンだった。。 ぽっと出が僻みをこじらす・・
ん？僻みをこじらす？www は？何言ってんだコイツ？
今年の流行語大賞「ぽっと出が僻みをこじらせる」に一票www >>993
乙 ←これクイックターンじゃないんだからね >>987
サンクス
腰痛でターン出来ない時とかは25mしっかり掻いてストローク及び数を確認する練習とかしてるから少しずつ効果がでてきてるのかもしれない。
>>993
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