0578第1のコース!名無しくん2018/09/23(日) 20:31:51.79ID:TrZQyo59 息継ぎの時に腹圧が緩んでしまうんだが、イマイチ腹圧ってのがわかってない 変な表現だが行く時の腰の力の入り方と同じかな?ちなみに男