ウォーキングしてる奴ちょっと来い

**スポーツ好きさん** · 2009/05/21(木) 19:13:30

今ウォーキングしてるんだが
まったく汗かかないんだけど
どうしたら汗かくのか教えてくれ

**スポーツ好きさん** · 2014/05/16(金) 12:53:13.24

体重130キロあるんだけどウォーキングマシンの購入なににきをつけたほうがいいかな？

**スポーツ好きさん** · 2014/06/12(木) 00:09:21.51

体重１３０ｋｇあるなら、対応しているウォーキングマシーンないだろ。
安いスポーツクラブに入ってそこで、水中ウォーキングをやるのをすすめる。
あとダイエットは炭水化物を今の半分にする。

俺はこれで３ヶ月で１０５ｋｇが９１ｋｇになった。目標は７８ｋｇ。
マックス８０ｋｇを維持していきたいと思っている。

**スポーツ好きさん** · 2014/07/20(日) 02:59:38.69

ウォーキングがんばれ

**スポーツ好きさん** · 2014/09/02(火) 15:52:05.74

ウォーキングしよう

**スポーツ好きさん** · 2014/09/03(水) 20:24:21.08

毎日３０分ウォーキングしてる俺がきたぞ

**スポーツ好きさん** · 2014/09/04(木) 00:29:15.39

5月から2時間毎日10km歩いてる俺も居るぜ
足だけ細くなる(´･ω･｀)

**スポーツ好きさん** · 2014/10/02(木) 12:51:13.07

ウォーキングで色々な行ったことのない所に行くの楽し過ぎワロタ

**スポーツ好きさん** · 2014/10/04(土) 16:32:58.98

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチttp://eat.jp/news/index.html?date=20141003T201038&no=7
瀬戸内の多島美を楽しみながら歩く、「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」がことしも３日から始まり、
秋空のもと多くの人が参加しました。
この大会は、朝日新聞社などでつくる実行委員会が毎年開いていて、今回で１４回目です。
スタート会場のひとつ、しまなみアースランドには、全国から１３００人以上の参加者が集まり、
「エイ！エイ！オー！」の威勢のよい掛け声とともに一斉にスタートしました。
今年は、３日間かけて今治市から尾道市までのおよそ８０?を横断するコースや、
伯方島や大三島をめぐり島の魅力を体験できるコースなど１３のコースが用意されています。
来島大橋で参加者らは、瀬戸内の絶景を楽しむなど、それぞれの体力に応じたコースで目的地を目指していました。
この「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」は、３日から３日間開かれます。

**スポーツ好きさん** · 2014/10/20(月) 10:39:17.88

岡山市で「ハートフルウォーキング」開催ttp://www.rsk.co.jp/news/news_local.cgi?id=20141019_4
心臓病の患者に有酸素運動を体験してもらおうと、岡山市でウォーキングのイベントが開かれました。
イベントは、岡山県内で心臓病医療に取り組む医師などで構成された岡山心臓リハビリテーション研究会が
開いたものです。
心臓病患者や医療スタッフら100人が参加し、後楽園の周辺8キロを観光ボランティアの案内を受けながら歩きました。
心臓病のリハビリには、週に2・3日、30分から40分の有酸素運動が良いとされています。
秋晴れのもと、参加者は景色を楽しみながら、ウォーキングで爽やかな汗を流していました。

**スポーツ好きさん** · 2014/11/17(月) 12:37:21.60

「あさんウォーキングフェスタｉｎいたの」開かれる（徳島県）■ 動画をみるttp://www.jrt.co.jp/nnn/movie/news8673046.html
「あさんウォーキングフェスタｉｎいたの」が１６日開かれ、参加したおよそ３０００人が秋空のもとウォーキングを楽しみました。
今年で６回目となる「あさんウォーキングフェスタｉｎいたの」は板野町などで作る実行委員会が開いたものです。
今回は、スペシャルゲストとしてタレントの森脇健児さんとttp://www.jrt.co.jp/nnn/news8673046.html
ロンドンオリンピック「競歩」に出場した大塚製薬陸上部の渕瀬真寿美さんが加わりイベントを盛り上げました。
およそ３０００人の参加者は１０キロと４キロのコースに分かれスタート、秋空のもと自然をいっぱいに感じながら
ウォーキングを楽しみました。ttp://www.jrt.co.jp/nnn/picture/JRT_30461.jpg
１０キロのコース途中に設けられたお接待ポイントでは板野町のニンジンを使ったゼリーが配られました。
また森脇健児さんが軽快なトークで参加者を元気づけていました。
このウォーキングフェスタの参加者は、年々増えていて実行委員会では、歩くことで健康と自然の大切さを知って
もらえればと話しています。[ 11/16 15:03 四国放送]あすたむらんど→　お接待ポイント　歴史文化公園

**スポーツ好きさん** · 2014/12/16(火) 17:34:49.31

TWD

**スポーツ好きさん** · 2014/12/30(火) 13:41:23.65

“歩いて初日の出を見よう”ttp://www3.nhk.or.jp/lnews/kochi/8014063691.html?t=1419914388213
高知市から高知県東部の室戸岬まで２日間かけて歩き、元日に初日の出を見る催しが１２月３０日から始まりました。
ことしは高知県内に加え、四国のほかの県や近畿などから７歳から７８歳までのおよそ１００人が参加しました。
参加者たちは、高知市中心部の公園に集まり全員で準備体操をしたあと、午前７時に室戸岬を目指して元気よく
出発していきました。
参加者たちは今夜は途中の安芸市で泊まり、大みそかの３１日夕方に室戸岬の近くにある四国霊場２４番札所の
最御崎寺に到着する予定で、２日間で歩く道のりは、四国霊場８８か所にちなんだ「８８キロ」に達します。
そして、寺で除夜の鐘をついたあと、岬の展望台で初日の出を見て新年を迎えることにしています。
兵庫県川西市から７歳の息子と参加した３８歳の男性は、「息子と参加するのはこれで３回目ですが、
年々たくましくなっていて成長を感じられてうれしいです。初日の出を楽しみに頑張ります」と話していました。
12月30日　11時35分

**スポーツ好きさん** · 2015/10/03(土) 17:36:22.68

しまなみ海道スリーデーマーチ19:42
瀬戸内の多島美を楽しみながら歩くウォーキングイベント「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」が２日から始まり、
秋晴れのもと全国から多くの人が参加しました。
この大会は、朝日新聞社などでつくる瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ実行委員会が毎年この時期に開いて
いるもので、今年で１５回目です。初日の２日は国内外からおよそ１３００人が参加者し出発式ではＦＣ今治のオーナー
の岡田武史さんが、「３日間歩いてそれからＦＣ今治の試合を見にもう一度今治へ戻ってきてください」
と参加者を激励しました。ttp://eat.jp/sp/news/index.html?date=20151002T194230&no=4
ことしの大会では、３日間かけて今治市から尾道市までのおよそ８０キロ縦断するコースや、伯方島や大三島など
島の魅力を１日で体験できるコースなど全部で１２のコースが用意されています。
参加者らは、大三島のみかんや飲み物などの接待を受けたあと、瀬戸内の多島美を眺めるなどして、それぞれの
体力に応じたコースを楽しんでいました。
この「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」は、４日まで開かれていて、当日参加も受け付けているということです。
主催者側は３日間で延べ６５００人の参加を見込んでいるという事です。

**スポーツ好きさん** · 2015/10/04(日) 18:30:03.47

しまなみスリーデーズマーチttp://www3.nhk.or.jp/matsuyama-news/20151002/5368151.html
「しまなみ海道」からのすばらしい眺めを堪能しながら歩く催し「瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ」が、２日から
今治市で始まりました。
この大会は、参加者に瀬戸内のすばらしい景観や自然を堪能しながら歩いてもらおうと今治市や日本ウオーキング
協会などが毎年開いていて、２日から３日間の日程ではじまりました。
スタート地点となる今治城の吹上公園には全国から愛好者およそ１，３００人が集まりました。
出発式にはサッカーの元日本代表監督で現在、ＦＣ今治のオーナーを務める岡田武史氏が応援に駆けつけ、
「ゆっくり歩いてすばらしい景色を堪能してきてください」と参加者を激励しました。
参加者の年齢や体力などに応じ用意された１２のコースのうち３０キロコースにはおよそ８００人が参加し、
来島海峡大橋を渡って伯方島まで写真をとったり会話をしたりしながらウオーキングを楽しんでいました。
参加した人は「きょうは天気もいいので、最高のウオーキング日よりです」と話していました。
(10月2日 18時52分)動画ttp://www3.nhk.or.jp/matsuyama-news/20151002/5368151_8005368151_m.jpg

**スポーツ好きさん** · 2015/10/15(木) 10:51:09.69

体育の日にウォーキング [10/12 19:29]（運動不足解消に）　森林公園でウォ-キング　緑サブタイ囲み
【全文】movie（徳島県）■ 動画をみるttp://www.jrt.co.jp/nnn/movie/news8673621.html
体育の日の１２日、神山町の神山森林公園でウォーキングの催しが行われました。A
この催しは体育の日にあわせて日頃の運動不足を解消してもらおうと徳島中央森林組合
が企画したもので、４歳から８０歳までの１０８人が参加しました。
参加者は５キロと１０キロのコースに分かれて歩き、途中にある標高４９５メートルの
西龍王山や吉野川を見下ろす展望台などを思い思いのペースで巡っていました。
中には、山道を歩き慣れない参加者もいましたが、適度な山の起伏や森林浴を
楽しみながら額に汗を浮かべていました。ttp://www.jrt.co.jp/nnn/news8673621.html
１０８人全員がゴールとはなりませんでしたが参加者は平均でおよそ２時間半かけて
ウォーキングを楽しんでいました。ttp://www.jrt.co.jp/nnn/picture/JRT_36211.jpg
[ 10/12 19:29 四国放送]http://www.news24.jp/wmtram/nnndotcom/movie.cgi?sid=JRT&;mid=15101201&date=2015-10-12
A　子どもからお年寄りまで約100人が参加しました

**スポーツ好きさん** · 2016/02/01(月) 16:07:06.96

【話題】「１日１万歩で健康になる」は大ウソ　あなたのウォーキングが免疫力を低下させ、動脈硬化を引き起こし、老化を促進している★２ [無断転載禁止]©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1454305960/

2016/02/01(月) 20:18:03.84

すとーかーぐるませんかちゅう

しろせだん　め***3とか　そこそこいる　ｋちがい　痴漢威嚇音くるま

つちじゃりじゃりいわす×マークの白セダン　助手席にナンバープレーとか
1000くろくらうんとか　ばかぐるまていのうすうじ

しぜんとみたくなくなるねうざきもかるとた0ん10
あそうっか　うよくっぽいこうせいが　すとーかーしね　ぶくらぐみん
かるとがざんねんちょずかせではっきょうちゅう
おそとでわーわー　どうどう　と　そうおん　きちがいはよつあぴ

**スポーツ好きさん** · 2016/02/29(月) 02:17:57.27

ウォーキングしよう

2016/02/29(月) 18:52:27.90

もうすぴーど　轟音　くるま

ど　きゅ　ん　ｄｑｎ　ｂｑｎｂｎｑ　ｂｒｑ　Ｂｒ９
https://www.youtube.com/watch?v=sBsiirsylRU
https://www.youtube.com/watch?v=ATs-pJWSqf8
昭和の通報しやすさ　から　ふつうぶってざんねんがいやがらせこうい　はんざいのみつどかわらずふえた？！
　
同　わーど＞ＴＫ・ＴＭ地区で勃発Ｓ価学会VSＳＮ如苑の新宗教戦争 ...
同　わーど＞・新興宗教の信者数最新ランキング30・＜　
かる　とと　ぶくらぐみんはるいとも　きんさく　Ｓ価学会嫌がらせ　893にん

【1位】幸福の科学／11000000【2位】創価学会／8270000（世帯）【3位】立正佼成会／3111644
【4位】顕正会　　／1670000【5位】霊友会／1390248 【6位】佛所護念会教団／1240689
【7位】天理教　　／1209421【8位】パーフェクトリバティー教団／934489 【9位】真如苑／909603

ざんねんのあらゆるたいぷと　かると　るいとも　すとーかー　単独（数人）か　集団かの違いぐらい　ぶくらぐみん
えすだのえむだの？？？　そ（Ｓ）うか　ま（Ｍ）さに　めんへらきちがい　ひるにんげんよつ　で（Ｄ）んぱかるとだわ（ＷＡ）

2016/02/29(月) 18:53:55.44

どこにいようがつきまとう　きちがいめんへら　ていのう愚民

郊外は残念じゃないと住めない　残念がストーキング三昧　

**スポーツ好きさん** · 2016/03/05(土) 11:26:37.74

犬の糞が平均して500mおきに落ちているので気分が悪い。
犬の飼い主にはモラルは微塵も無い。

**スポーツ好きさん** · 2016/03/06(日) 15:41:25.67

歩く瞑想してる奴おる？

**スポーツ好きさん** · 2016/04/14(木) 01:55:32.98

(ヾﾉ･∀･`)ｲﾅｲ

**スポーツ好きさん** · 2016/05/07(土) 07:49:36.20

ウォーキング時に犬フンが多いから不快過ぎる。
犬の飼い主はクズしかいない。

**スポーツ好きさん** · 2016/06/09(木) 02:12:52.99

(　´∀｀)＜ぬるぽ

**スポーツ好きさん** · 2016/06/15(水) 11:01:47.56

**スポーツ好きさん** · 2016/06/18(土) 05:16:21.88

**スポーツ好きさん** · 2016/06/30(木) 02:22:41.99

>>61
■━⊂(　・∀・) 彡ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ

**スポーツ好きさん** · 2016/08/06(土) 11:24:43.90

**スポーツ好きさん** · 2016/08/20(土) 02:31:58.01

**スポーツ好きさん** · 2016/08/23(火) 05:08:08.48

**スポーツ好きさん** · 2016/08/29(月) 04:38:41.61

**スポーツ好きさん** · 2016/09/27(火) 17:07:07.81

**スポーツ好きさん** · 2016/09/28(水) 18:34:38.18

**スポーツ好きさん** · 2016/10/03(月) 03:36:55.40

**スポーツ好きさん** · 2017/03/16(木) 16:15:48.46

>>60
野良猫の糞なんだぜ

**スポーツ好きさん** · 2017/09/01(金) 06:49:28.55

あれは猫の味じゃない

**スポーツ好きさん** · 2017/09/07(木) 14:50:44.88

「ウォーキングガイド」を養成09/07 13:57nhk
新見市は、ウォーキングを通して住民の健康増進を図ろうという事業を始めていて、
そのガイド役を養成するための講座が６日開かれました。
新見市は生活習慣病の予防など住民の健康増進につなげようと、市内に２つのウォー
キングのコースを設定し、来月からは週に１度、住民がこれらのコースを歩くことに
なっています。
これを前に、正しいウォーキングの方法をアドバイスするガイド役を養成するための
講座が６日開かれ、２６人が参加しました。
参加者は、ドイツ発祥のウォーキング方法の普及を進めている小関信行さんから基本的
な知識を学んだ後、およそ２キロのコースを心拍数を測りながら１時間かけて歩きました。
そして、心拍数を一定に保つよう、それぞれの体力にあわせて無理なく歩くことや健康
への効果を高めるため、体の表面の温度を調節しながら歩くことが大切だなどと指導を
受けていました。

**スポーツ好きさん** · 2018/01/30(火) 11:37:34.74

厚着して歩けばいいんではないか

**スポーツ好きさん** · 2019/03/10(日) 23:14:32.57

登山板行ってレイヤリング習って来たら？

**スポーツ好きさん** · 2019/03/27(水) 10:23:18.00

うおー

**スポーツ好きさん** · 2020/03/16(月) 01:16:12.34

一年ぶり―

**スポーツ好きさん** · 2021/03/17(水) 00:23:38.73

一日ぶり―

**スポーツ好きさん** · 2021/05/11(火) 21:41:12.59

汗腺から汗が出ない病気ではないなら
体の水分がかなり少なくて脱水症状のようにフラフラになり普通に歩けなくなったか
極寒の地で歩いたからという落とし方は隠されてないか?

**スポーツ好きさん** · 2022/01/01(土) 15:36:00.34

星

**スポーツ好きさん** · 2022/04/04(月) 19:37:09.13

ｔ

**スポーツ好きさん** · 2022/04/04(月) 19:37:18.54

ｔｔ

**スポーツ好きさん** · 2022/04/05(火) 18:56:33.30

久しぶりに歩いてきた
足首にサポーターしないとまずいなと思った

**スポーツ好きさん** · 2022/05/14(土) 14:33:46.86

この辺まで歩いて靴連れで参った
https://concierent.jp/outline/8693/

**スポーツ好きさん** · 2022/07/24(日) 07:54:11.50

陽が傾いてからがお勧めの季節です。

**スポーツ好きさん** · 2022/08/27(土) 07:32:07.06

暑い時期は足腰に優しく心肺に厳しい気がします。
日頃運動の習慣ない人でも故障なく長い距離歩けるチャンスとも思います。