バドミントン練習メニュー

**スポーツ好きさん** · 04/11/06 21:44:22

バドミントンがもっと強くなりたいです。
みんなが、中学や高校や大学やクラブでやっている
練習メニューを教えてください。

**スポーツ好きさん** · 04/11/06 22:28:11

２

**スポーツ好きさん** · 04/11/06 23:03:59

ここかな？

**スポーツ好きさん** · 04/11/07 00:34:29

新しいスレはここか？よろしく～

**スポーツ好きさん** · 04/11/07 01:04:34

とりあえず、ぶっくま～く♪

**スポーツ好きさん** · 04/11/07 15:42:23

ストレッチ

**スポーツ好きさん** · 04/11/08 20:35:36

なわとび

**あさみ** · 04/11/09 19:54:20

中②でﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ部です!!
ぇっと，ｳﾁの中学の練習ﾒﾆｭｰゎ
①準備体操
②ﾌｯﾄﾜｰｸ
③ﾉｯｸ
④基礎打ち
⑤練習試合

で終わりですょ。

**スポーツ好きさん** · 04/11/10 01:05:39

>>8
ノックの後に基礎打ちってすげーな

**スポーツ好きさん** · 04/11/10 01:15:45

>>1の学校のこと教えて～

**スポーツ好きさん** · 04/11/10 17:14:55

>>10自分は、
１、ランニング
２、フットワーク
３、基礎打ち
４、ノック
５、試合
です。

**スポーツ好きさん** · 04/11/10 17:54:29

　　,, --―― '､
　　　　　／　　　　　　　　　ヽ
　　　　　|　　　　　, 　 1 　　ｌ＼
　　　　　Ｖ　`　　（●　ｌ　　ﾉ　　＼
　　　　　　ｌ●）　… 　ｌ　 /　　　　＼
　　　　　　ヽ　　　　　 |ノ　　　　　　　＼
　　　　　　　（__▼__/ｌﾘ＼　　 /　 |　　　＼　　　　,,,,,,,,,
　　　　　　　　＼/,, //　__＼/　　/　　　　　＼＿／￣￣/
　　_-=≡::　;;　　　ヾ＼'､ノ´￣／　　/,,,,,,,,,、　　　＼＿＿_／
　／　　　　　　　　ヾ:::＼　（（（　）　　　`ヽ　　　　＼
　| U　　　　　　　　　　|::::::|　　　　　　　　　　　ヽ　　　＼
ﾐ|-=≡、　ミ≡==- 、　|;;;;;/　　　　　　　　　　　 ´　ヽ　　＼
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|ヽ＿/　　＼＿／　　　 >　/　　　　　　 ,,,,,,,,,／　　（（（　）
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|　|　　｀ ´　　　　　　　） |　　　　／　 /　　/
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＼　＼￣￣／ヽ　　/　 /　/　　 /　　　（（（　）
　/＼　￣￣U　　／　／／　　/
（（（　）￣￣￣￣￣（（（　）　　　　　　こ、こら日犬！やめんかっ！あっ

**スポーツ好きさん** · 04/11/10 22:49:30

ランニング、ストレッチ、変化創、フットワーク、ノック
ダッシュ、ダウン。
試合が無い次期だとこんな感じ。
体育館使えない日は、近くの山へ往復１０ｋｍのランニング
そのあとウェイトトレ。
高校メニューです。

**スポーツ好きさん** · 04/11/11 22:45:36

中国人の練習は疲れてぶっ倒れて、動けなくなるまで練習するらしい。

向こうじゃそれがあたりまえなのかな…もっと頑張ろっと！

**スポーツ好きさん** · 04/11/12 18:02:57

うちは高校で
１．ランニング
２．準備体操
３．フットワーク
４．基礎打ち
５．ノック
６．ゲーム
って感じ。
どこの学校も同じようなモンでしょ。

**スポーツ好きさん** · 04/11/12 23:05:02

うちの高校は試合一週間前しか試合やらないから最悪

**スポーツ好きさん** · 04/11/13 02:34:39

>>16
まあ毎日試合やりすぎてもだれてきちゃうから俺はそれでちょうどいい

**スポーツ好きさん** · 04/11/13 22:08:47

練習でだれたことしてたら、はったおされる。

**スポーツ好きさん** · 04/11/23 00:20:53

こっちは
１、準備体操
２、基礎打ち
３、試合
かな。まあ、サークルだから試合がメインですよ。

**スポーツ好きさん** · 04/11/23 11:41:56

練習メニューってそれこそ星の数ほどあるけど、あたーちのお勧めは
バランスディスク。
コレ、スポーツ全般で有効なトレーニングだと思うよ。
練習なら取れるショットが取れないとか、早いラリーで体制崩れるとかには特に良いと思われます。
とかほざいてるアタクシもまだやってナイ。ぷぷぷ
誰か一緒に試してみましょうーよー。

**スポーツ好きさん** · 04/11/23 19:43:42

あれ？　もう落ちた？

**スポーツ好きさん** · 04/11/23 22:51:08

あげときます

**スポーツ好きさん** · 04/11/24 22:21:07

ダブルスで、お互い攻めと守りに特化して行うメニュー
があったけど、結構役立ったと思う。

**スポーツ好きさん** · 04/11/25 18:35:05

>>23
パターン練習とかノックとか？

**スポーツ好きさん** · 04/11/25 19:28:02

素敵なあの子とステディな関係になりたいのですが、どんなショットを練習すればいいですか?

**スポーツ好きさん** · 04/11/25 20:54:31

>>25
ストレートが一番ですよｗ

**スポーツ好きさん** · 04/11/27 11:19:08

まぁ、プッシュでしょうな

**スポーツ好きさん** · 04/11/29 10:52:21

ストレートのプッシュですね。
勢いあまってアウツにならないようにきおつけます。。。

**スポーツ好きさん** · 04/11/29 17:23:37

>28
よくみえませんでしたｗ

**スポーツ好きさん** · 04/11/29 18:47:21

ｽﾚﾀｲから遠ざかってるYO！

**ゴリ☆** · 04/11/30 17:20:48

厨房の3年です。
俺の所属していたクラブ(現在引退）は

1.ストレッチ、準備体操、柔軟運動　約10分間
2.ランニング　5分間走×2、1セットやったらすぐ逆周り
3.フットワーク　
　A…前面6点をランダムに10回移動×5セット
　B…前後10往復、左右10往復、前の左右10往復、後ろの左右10往復、前面6点をランダムに10回移動×2セット
　C…前後15秒×10セット、左右15秒×10セット、前面15秒×5セット
　A・B・Cを1週間に適度に分けて、「今日はA」「今日はB」という風に。
4.基礎打ち　15分間（ペアで。ペアによって球種、1球種ごとにかける時間は自由。）
5.休憩3分
6.オールショート、ロング　各3～5分×2セット（半面、または全面にランダムに球を出し、
ショートならすべて前へ、ロングなら全て奥まで返す練習法。学年によって分数を変える。）
7.休憩5分
8.ノック（日によって様々）
例、①ペアを組み、ダブルスのノック×100球
　 ②4点ノック　20×3セット
③スマッシュ、ドライブ、プッシュ、プッシュ　20×3セット　　　など
9.試合
10.ストレッチ、準備体操、柔軟運動　約10分間

この他にも、サーキットといい足運びを練習するメニューや、素振り100回ずつ、筋トレなどがありました。
何しろ俺のいる中学にはバド部がなく、町の中学生クラブで、練習できる日も、時間もありませんでしたから。
このメニューでは時間が余るかもしれません。これで約3時間でした。

**スポーツ好きさん** · 04/12/18 21:40:48

自分とこでは結構既出のメニューがおおいでつ
あ　でも２対１とか　レギュメンはよくやるよ
２対１でもいろいろあって　

ALLロング２対１　３１さんのオールロングを１人の方が動かされる
つまり２人は奥に飛んでくる奴をドロップorクリア
フリー２対１　１人の方に何を打ってもいい　それをスマッシュプッシュドライヴ以外で返す
スーパーフリー２対１　今度は何も制限なし　２人も１人も何打ってもおｋ
チェンジング２対１　２人の方が決められた時間ごとに交代する
　一人のほうの体力練
インターバル２対１　１５秒強打系（スマッシュプッシュドライヴHクリア）でラリー
　　　　　　　　　　１５秒繋ぎ系（ヘアピンドロップカットDクリア弱ドライヴ）でラリー
　　　　　　　　　　１５秒フットワーク　ダッシュで
　　　　　　　　　　２０分繰り返す

長文スマソ

**スポーツ好きさん** · 04/12/19 23:02:19

やっぱりゲームって重要ですか??
おれの高校では使えるコートが少ないのでゲームの時はいつも先輩たちが使って、終了でつ。

**スポーツ好きさん** · 04/12/21 01:14:18

>>33友達つれて近くの総合体育館とかでゲームしたほうがいいよ！
ゲームはかなり重要、実力があるのに試合に勝てないって感じになって
後悔する試合が増えちゃうかも…
俺の学校がそうだったから(涙)

**スポーツ好きさん** · 04/12/24 15:16:58

早く来た人からフリーで打ちまくる。メニューは全くと言っていいほどない。
指導者いないしシャトルないし、コートが３０人で１面半しかない。
ちなみに高校ね

**スポーツ好きさん** · 04/12/24 23:56:17

↑もしかしてＦ高校？

**スポーツ好きさん** · 04/12/25 12:58:33

埼玉団体ベスト４の高校のノック

ハルトノック
コート奥隅スマッシュ
　↓
対角ネット隅プッシュ
　↓
そのままコート奥に下がってスマッシュ
　↓
対角ネット隅プッシュ
　↓
そのままコート奥に下がってスマッシュ
　↓
対角ネット隅プッシュ
　↓
繰り返し。

前進速攻
コート奥隅スマッシュ
　↓
中ほどに前進してスマッシュ
　↓
ネット前プッシュ
　↓
対角移動して奥隅からスマッシュ
　↓
中ほどに前進してスマッシュ
　↓
ネット前プッシュ
　↓
対角移動して奥隅からスマッシュ
　↓
中ほどに前進してスマッシュ
　↓
ネット前プッシュ
　↓
繰り返し。

とりあえず
ノックは脚動かす用とフォーム固め用とを頭の中で意識してやるといいよ

**スポーツ好きさん** · 04/12/31 02:45:06

週１の社会人サークルのものですが、
まったくの初心者にクリアーを教えるためのヒントって何かないですか？

自分が高校１年のとき習ったのは、
弓を引くように左手をまっすぐ伸ばし、右腕を折る。
で、そのままシャトルの方向へ左手を上げる・・ってのなんですが。

**スポーツ好きさん** · 04/12/31 19:40:52

http://www.badminton.ac/skil.html
ど調べた方が良いです。
>>38

**スポーツ好きさん** · 05/01/02 20:49:30

中高一貫の厨二です
時々高校といっしょにやるときは（いつも別々）
1.ランニング
2.準備体操
3.各種ノック

うわｗつまんねｗ

**スポーツ好きさん** · 05/01/03 18:30:18

バドミントンなんて、あれだ。
「上がったら打て」
これだね。
小手先の技術なんていらん。
スマッシュ打って打って打ちまくり。
打ち負けたら、それはそれで仕方ない。
ドロップなんて邪道。
勝っても試合後怒鳴られる。
試合の前日は、翌日筋肉痛で階段降りれなくなる位筋トレ。
試合終わったら、広い体育館全面雑巾がけして筋トレ。

そんな高校時代を送った…('A`)

**スポーツ好きさん** · 05/01/03 23:55:33

↑それで成績はどれくらいだったの？

**スポーツ好きさん** · 05/01/09 20:16:46

そんなんで勝てるわけねェヨ

**スポーツ好きさん** · 05/01/09 23:05:29

>>41
ドロップが邪道って、そんなこと言うコーチは負けたら
「ドロップ使って勝ってうれしいとや？」とかほざきそうだね。

**スポーツ好きさん** · 05/01/09 23:22:34

きっとドロップにいやな思い出でもあるんだよｗ

**スポーツ好きさん** · 05/01/11 02:21:57

日本は指導者が糞。バドの本かって勉強しろ

**スポーツ好きさん** · 05/01/21 20:43:38

俺の高校は
１．基礎打ち
２．試合
３．バド以外のスポーツ

こんなんだから勝てないんですね

**スポーツ好きさん** · 05/01/21 22:38:55

おっしゃ！明日試合だ！ｶﾞﾝｶﾞｯﾃｷﾏｽ(`･ω･′)
ｼｬｷｰﾝ

**スポーツ好きさん** · 05/01/28 20:05:15

スマッシュが早くありませんどうしたらいいですか。あんまり打てないしクリアー
も飛ばんし下手だな俺　
ちなみに厨房１なまいきか？
誰か教えてください

**スポーツ好きさん** · 05/01/28 22:26:02

まずフォームを見直しましょう

**スポーツ好きさん** · 05/02/07 22:57:15

ここ初めて来たけど、正直、つまんねぇな。

**スポーツ好きさん** · 05/02/08 06:05:21

>>37
おまえこまつばらの生徒か？

**スポーツ好きさん** · 05/02/09 21:46:22

今日某掲示板で

ぁたし今週の土曜マラソン大会なんですょー
んでマジ遅いんです・・
誰かマラソンに関して、
・ぁんまり疲れなくなる
・早く走れる
方法等等・・なんでもぃぃので教えてくれますヵ？？
ぁりがとぅござぃますッ！！
助けて下サイ！！

って書き込み見つけた。
すごくムカついた。
これだから今の厨房は…

**スポーツ好きさん** · 05/02/12 01:22:42

>>53
ぁりがとぅござぃますッ！！

って感謝の対象がわからん。

**スポーツ好きさん** · 05/02/14 20:00:53

うちは
1、基礎打ち
2、スマッシュ100本、ねばり(ノックを厳しくしたみたいな奴)50本
3、スマッシュ無しのゲーム
4、普通の試合
見たいな感じで

**スポーツ好きさん** · 05/02/27 22:04:31

中学時代その年の全国大会二位の人と団体のシングルであたったて途中まで勝ってたんだけど二セット目にはバテました
やっぱり持久力はすごいね、みんなが書いてる普通の練習はもちろん厨房ならまず持久力つけたほうがいいんじゃない？
一番持久力つく時期だと思うし、無限ノックとか、ウェイトなんかは身体出来る高校までやんないほうがいいからね

**スポーツ好きさん** · 05/03/01 00:25:19

インターバルトレーニング

**スポーツ好きさん** · 05/03/01 00:45:51

かなりへばるね

**スポーツ好きさん** · 05/03/01 00:47:11

強い学校はやってた。

**スポーツ好きさん** · 05/03/05 21:37:47

俺ん所の部は
ランニング2kmを5セット
　↓
陸上部よりも速く走っているにも関わらず顧問が「遅い」とｷﾚだす
　↓
もう1セット
　↓
ｺｰﾄ準備
　↓
必至こいて1分で準備したにも関わらず「遅い」とｷﾚ出す
　↓
せっかく準備したものを片づけてランニングからやり直し
　↓
何人か倒れ始める
　↓
準備後のｱｯﾌﾟ（簡単な筋トレなど）
　↓
ようやく基礎打ち（ここまでで約1時間半。練習は最大4時間）
　↓
ﾉｯｸ（飛びついてｽﾏｯｼｭや、ﾛﾋﾞﾝｸﾞ、ﾍｱﾋﾟﾝ、ｶｯﾄ、ﾄﾞﾗｲﾌﾞ等）
　↓
休憩
続く

**スポーツ好きさん** · 05/03/05 21:49:19

続き
休憩後のランニング2kmを3セット
　↓
「遅い」と、ｷﾚだす
　↓
もう2セット（ここまでで3時間半）
　↓
片づけ
　↓
練習後のトレーニング
（20mﾀﾞｯｼｭ10本、手押し車2本、腕立て、腹筋、背筋、ｼﾞｬﾝﾌﾟ30回を各2セットずつ）
　↓
終了

ﾉｯｸと基礎打ちはあわせて約1時間でした。
思い出しただけで殺意が・・・
試合は大会前の1週間だけ1時間延長してやっていました。
なんだよ、この厨学は・・・

**スポーツ好きさん** · 2005/03/28(月) 03:17:40

俺のとこの高校
フットワーク
↓
基礎打ち
↓
試合（バスケ）
もうバスケ部です

**スポーツ好きさん** · 2005/03/31(木) 01:34:05

やる気ね～WWW

**スポーツ好きさん** · 2005/04/09(土) 23:41:26

>>62
俺のところはそのバスケを読書に変えた感じ

**スポーツ好きさん** · 2005/04/10(日) 02:29:24

強くなりたかったら、どんな練習するにしても
「ミスをするな」＝ミスすることがクセになる。
「余力を残すな」＝全力（体も頭も）を出さないで上手くなれね～とかホザクな。
で、十分でしょ。

**ドライブ** · 2005/04/13(水) 08:07:26

バドミントンってダサいスポーツ3位内には入るよ。やめれやめれ。女の子にモテないしょぼしょぼスポーツ('A`)y-･~~

**スポーツ好きさん** · 2005/04/13(水) 13:42:23

やってから言おうな。強い奴は普通にモテる。

**スポーツ好きさん** · 2005/04/13(水) 21:48:24

>>67
禿同

でも、バドミントンってやってみないとおもしろさがわからんｽﾎﾟｰﾂだからなぁ

**スポーツ好きさん** · 2005/04/13(水) 22:19:33

別にもてようと思ってやってるわけじゃないだろ。

**☆バド娘☆** · 2005/04/14(木) 23:21:27

こんばんわ☆私の高校では…
①ランニング
②ストレッチ
③フットワーク
④基礎打ち
⑤ノック
⑥パターン
⑦練習試合
⑧補強
⑨ストレッチ

をやってます↑毎日辛いヶど…がんばっちょります(*￣∇￣*)笑

あと…ドライブさんまぢキモですねぇ…((汗((汗
今までの経験上こういうこと言う人にィィ人＆カッコィィ人は居ませんね。((爆笑
ネットでしかこういう事を言えない。現実には誰にも相手にされてないような人だと見ました…((汗

バドゎださくなんかないです。何のスポーツにせよ一生懸命やっている人はカッコィィですよ☆
スポーツやってる人には分からないカッコよさです↑

**☆バド娘☆** · 2005/04/14(木) 23:23:33

訂正:スポーツをやってる人にしか分からないカッコよさです↑
でした((汗笑

**スポーツ好きさん** · 2005/04/19(火) 23:03:03

筋トレってなにがいいと思います？
バービースクワットについて詳細ｷﾎﾞﾝ

**スポーツ好きさん** · 2005/04/20(水) 17:44:11

やっぱ足と腹筋背筋だね。

**スポーツ好きさん** · 2005/04/21(木) 00:39:51

肩筋腕筋はそこまで必要ないですか？

**スポーツ好きさん** · 2005/04/21(木) 20:21:35

ってかラケット競技の中で一番激しくないか？
なんでこんなにマイナーなんだろ

**スポーツ好きさん** · 2005/04/21(木) 21:05:55

バトミントン久しぶりにやりたくなってきたー

**スポーツ好きさん** · 2005/04/21(木) 23:41:04

今年、中１でバド部入りましたｗ
私は小学生から習ってるのですが、同級生が１人も習ってる人がいない・・・。
困った・・。

**スポーツ好きさん** · 2005/04/24(日) 22:19:50

俺は、３高校年間バドやってきた。大学でもやるつもり♪でも、大学のバド部６部中５部で、ちょう弱い↓↓でも、絶対強くしてやる↑↑↑で……、ラケットが折れてしまったので、新しいラケットを買おうと思っています。それで、ダブルスでオススメのラケットありませんか？

**スポーツ好きさん** · 2005/04/28(木) 23:28:44

１つの大学に６つもバド部があるのか・・・・
ラケットは妥当なところでｶｰボ２０ＭＳとか　ＡT８００とかはどうでしょう

**スポーツ好きさん** · 2005/04/29(金) 00:23:03

スマッシュが速くなりません。どうしたら速くなりますか？
ガットは強く張るのと弱く張るのどっちの方が速いですか？

**スポーツ好きさん** · 2005/04/29(金) 14:03:50

>>79
違うってｗ>>78の６部中５部ってのは大学間のリーグで、
サッカーで言えば一部がJ1、二部がJ2、、、ってな感じのもの。
彼の大学のバド部はいわゆるJ5なの。一つの大学に６つもバド部があるわけ無いでしょｗ
因みに私の大学は三部。

**スポーツ好きさん** · 2005/04/30(土) 00:27:52

>>81
なるほどぅ
よく分かりました
なにしろまだ高校生なもんで　仕組みがぜんぜんわからないのです

**スポーツ好きさん** · 2005/05/03(火) 12:00:30

>>80
まあガットの強く張るのと弱く張るのではスイートスポットの大きさが変わるから、あまり上手くないなら
弱く張ったほうがいい当たりはするとおもうよ。
もちろん上手いなら（ピンポイントでシャトルを打てる）ならテンションは高いほうがスマッシュの速度も早いと思う

**スポーツ好きさん** · 2005/05/10(火) 22:55:52

保守age

**スポーツ好きさん** · 2005/05/11(水) 00:59:57

バドミントンって下手だとかなりダサいが、上手い人はかなりカッコいいと思う。
上手い人の試合中の立ち振る舞いとかプレースタイルとかに憧れる。
初めて見たときは唖然とした。
こんな世界があったのかって。

**なんとなく言ってみたかった** · 2005/05/11(水) 20:28:18

>>70
>>71
氏ねや。

**スポーツ好きさん** · 2005/05/22(日) 15:11:51

うまくなりたいけど、誰も相手してくれない。

**スポーツ好きさん** · 2005/05/22(日) 16:25:37

シューズが安すぎです。
ニューモデルのシューズが、１００円でヤフオクに出てます。
サイズが合えば、買いたいところなんですがねえ・・・
http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h27580453

**スポーツ好きさん** · 2005/05/23(月) 20:56:26

すみません…。
シャトルコックの温度表示番号って何ですか？
初心者の私は何番を選べばいいんでしょうか？

**スポーツ好きさん** · 2005/05/25(水) 01:07:05

>>89
水鳥球は温度（湿度も？）によって飛距離が変わります。

シャトル適正温度範囲（以下は、ヨネックスカタログより抜粋）
１番　33℃以上
2番　27℃～33℃
3番　22℃～27℃
4番　17℃～22℃
5番　12℃～17℃
6番　7℃～12℃
7番　7℃以下

まだ5月ですので3番（または2番）を使えば、良いと思います。

**スポーツ好きさん** · 2005/05/25(水) 05:27:14

>>90
おぉ！なるほど。
本当にありがとうございました☆

**スポーツ好きさん** · 2005/05/26(木) 21:23:54

近くにスポーツショップがないんですが、
ガットは自分で張るのは難しいですか？

**スポーツ好きさん** · 2005/05/27(金) 15:42:00

握力って鍛えたほうがいい？

**^○^○^** · 2005/05/27(金) 21:43:59

>>92
初心者には難しいと思います。
自分も慣れるまでにはかなり苦労しました。

>>93
握力は重要ですよ。

**スポーツ好きさん** · 2005/05/28(土) 19:10:54

あれは本物のた・だと思う

93 · 2005/05/30(月) 13:50:20

>>94
ありがとうござます。早速、握力の鍛錬しますー

**スポーツ好きさん** · 2005/05/30(月) 23:16:36

体力がたりません・・・
体力がもうちょっとあれば勝てたかもしれないなぁ、悔しい・・・
ってことで体力は大切だと思います。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/02(木) 23:18:11

　　　　　　　　　／＼
　　　　　　　／　　　＼
　　　　　　／　　　　　　＼
　　　　／　熊出没注意＼
　　　／　　 ∩＿＿＿∩　　＼
　／　　　 / ＼　　　／ヽ　　　＼
／　　　　 / 　●　　●　ヽ　　　　＼
＼　　　　ミ　／(_●_)＼　ミ　　　／
　＼　　彡､　　|WW|　　､｀彡　／
　　　＼　　　　 |WW|　　　　／
　　　　＼　　　ヽノ　　　／
　　　　　　＼　　　　　　／
　　　　　　　＼　　　／
　　　　　　　　　＼／
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　　　　　　　　　 |　|
　　　　　　　　　 |　|

**スポーツ好きさん** · 2005/06/03(金) 04:58:01

サークル探すの大変なんだよね。初心者だからさぁ。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/05(日) 14:31:38

市町村主催？で体育館でやってる講習会に出てみるのはどう？
やっぱり、ある程度振れるようになってからでないと、ゲーム練習もおもしろくない

**スポーツ好きさん** · 2005/06/05(日) 16:48:31

バトミントンじゃない？バド～じゃなくて。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/05(日) 17:25:08

バド

**スポーツ好きさん** · 2005/06/05(日) 22:33:40

'
badminton

釣りか？>>101
いくらなんでもこの時代に。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/05(日) 22:39:50

連続投稿スマソ

今日知った驚愕の事実！
Yahoo! 検索ヒット数
「バトミントン」15万件　　　「バドミントン」300件
多数派が正解となる危険にさらされているＩＴ時代の落とし穴（大げさか）

**スポーツ好きさん** · 2005/06/09(木) 00:00:57

>>104
｢バドミントン｣は４０万近くあったよ

質問です。ピンサーブとはどんなサーブなんですか？それは違反なんですか？

**スポーツ好きさん** · 2005/06/09(木) 10:58:42

「タオル打ち」ってやらなかった？
上からタオルを垂らして、それをラケットで打つやつ。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/09(木) 17:10:30

>>106
３ヶ月やらされました

**スポーツ好きさん** · 2005/06/09(木) 23:06:31

俺はハチマキを打った。手を伸ばさなければ当たらない高さに調節して。
今思えば、あれはイイ練習だった。

**スポーツ好きさん** · 2005/06/11(土) 00:34:49

ハイバックが打てるようになるにはどのような練習したら良いですか？

**スポーツ好きさん** · 2005/06/15(水) 19:14:25

バドミントンスレなんかあったんだ。
もう引退したけど中学は関東出場して佐藤翔治に大差で負けた者です。
高校でも佐ry
その程度の腕と思って聞いていただけるとありがたい。

>>109
ハイバックは見かけによらずパワーショットだから力に自信がない方は打てても飛ばないかもしれません。
あとはフォアと同じだけど肩→ヒジ→リストの順で入れていく。
高い打点を意識する。
リストは極力立てる。あとは反復練習かなあ。
タイミングを掴むのも重要だと思う。

あとスマッシュを早くする方法をどなたか聞いてましたが
俺は部活と平行して草野球やってましたｗ
肩と背筋と腕の振りとリスト強化が出来てすごいお得でしたｗ
ただ部活が激しい方はそうも行かないと思うので
原始的ですがラケットに穴をあけたハーフカバーをかぶせて素振りをする
リストを鍛えるにはダンベルやお風呂でペットボトルにお湯を入れて鍛えるとか
いろいろありますね。

あとはウェイトトレーニングで筋力つけるのも大事ですよ。
バドミントンやってる人は有酸素運動多すぎで気づかないうちに
脂肪はおろか筋肉も燃やしてしまっている方もいると思いますがマイナス効果だと思います。

ガットはリストではじく人は硬めでも早く打てるし、パワーで打ち付ける人は柔らかめのほうが早い(？)気がします。
ここらへんは体感ですが^＾;

長文失礼

バド · 2005/06/25(土) 17:53:57

俺　　　関東でた

**スポーツ好きさん** · 2005/06/27(月) 17:23:21

俺一ヵ月前に引退したが. 練習ﾒﾆｭｰは
軽く走る→ｽﾄﾚｯﾁ→ﾌｯﾄﾜｰｸ→基礎打ち→休憩→10球(2人1組になりｼｬﾄﾙを10個ずつに纏めて.1人投げ1人打ちで部分練習をする)→ｼﾝｸﾞﾙとﾀﾞﾌﾞﾙに別れてﾉｯｸ→2ｰ1または3ｰ1→試合→終了まぁこんな感じ

…全く関係ないが.授業用のﾗｹｯﾄの中にｶｰﾎﾞX20ﾏｯｽﾙが混ざってたり.ｺﾞﾐ捨て場にﾏｯｽﾙﾊﾟﾜｰ100(使用可)が捨ててあったり・・何だかなぁ～.　　　　　　　一部ｽﾚ違いｽﾏｿ｡

**神奈川県のつわもの** · 2005/06/27(月) 18:03:55

112微妙なメニューやなｗ
それなら１ヶ月前という早期引退も納得。地区レベルか？？

**スポーツ好きさん** · 2005/06/27(月) 18:27:09

ご名答(;^_^A…
まぁﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝを楽しみたいって奴らが殆どだったから.気軽にやってたな～
なので実力もｿﾚ相当さ orz

**スポーツ好きさん** · 2005/06/27(月) 22:05:49

つわもの＝兵？ソレトモ強者？

**神奈川県のつわもの** · 2005/06/27(月) 22:21:12

強者

**スポーツ好きさん** · 2005/07/10(日) 22:29:09

ども高2のバド部の者です
まぁ俺のとこは強い奴は強いが弱いやつは２回戦敗退くらいでけっこう差がある

練習メニューは基礎打ち(ドライブ→ドロップ片方→ドロップもう片方→プッシュ片方→プッシュもう片方→スマッシュ片方→スマッシュもう片方→ヘアピン→クリア)を一つ3分ずつでやってる
そのあとにフットワーク(上下左右)を45秒5セットずつ　フットワークは長くだらだらやるよりは全力で短くやったほうがいいから短くやってる
そのあとに4点スマッシュ(左上→左下→右下→右上と回る)を70本と飛びつきスマッシュ(左右にとんでスマッシュ)を50本ほど
これでほとんど一日が終わってしまう・・

土曜日は基礎トレ・試合中心でやってる
あとなにか付け足したほうがいいものとかアドバイスください～～＞＜

**スポーツ好きさん** · 2005/07/13(水) 17:56:42

>>117
パターン練習とかかなぁ。パターンの内容は自分で考えて。
あと筋トレ、というかウェイトはしっかり時間取って（一日置きに１時間とか）やった方が良い。器具ぐらいあるでしょ

**スポーツ好きさん** · 2005/07/13(水) 18:58:04

明日球技大会だ｡｡どおやったらﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ上手くなるの??スカってばっかりｻｰﾌﾞ入らない｡｡

**スポーツ好きさん** · 2005/07/13(水) 21:16:28

>>118
ども

**スポーツ好きさん** · 2005/07/16(土) 10:22:34

>>119
横浜共立の人だね
僕とセックルしようお（＾＾）

**しゃとる** · 2005/07/22(金) 04:05:34

こんにちわ。
こんなトコにバドミントンのスレがあるとは…。
スポーツ好きさんに感謝～☆
これからはココでしばらく勉強させてイタダキます！

ワタシは既に引退してしまいましたが、こんな感じの練習めにゅ～でしたよ。

外練習
①準備運動
②筋トレ
③素振り
④学校周りを走る（４～５㌔）
⑤１００㍍だっしゅ（１０～２０回）

中練習
①準備運動
②筋トレ
③素振り
④フットワーク
⑤基礎打ち（ノックっていうのかな？）
⑥試合

**しゃとる** · 2005/07/22(金) 06:06:32

（＋＿＋）

ノックって乱打のことですかね？

**スポーツ好きさん** · 2005/07/22(金) 13:48:46

スポーツ板のバドミントンスレに行った方が人多いし楽しいと思うよ

**しゃとる** · 2005/07/22(金) 17:04:41

＞１２４
すんません、ありがとうございます。
あまり書き込んだりしたことないもので…

ちー · 2005/09/07(水) 11:19:02

私の高校は（何年も前に卒業したけどオリンピック選手を育てた学校よ）
　①準備体操
　②フットワーク
　③基本打（先輩後輩でペアになり打つ。後輩はミスしてはいけないと自分自身に
　　　　　　プレッシャーをかけながら行う。もし、ミスしたら先輩よりも先に
　　　　　　シャトルを取りに行くこと！！これはゲームの時に必ず役に立つ。
　　　　　　精神を鍛え、前後の動きに切れがでる！！
　④ノック　ネット前で連続で上がる羽をアタックし続ける。３０回×５
　　　　　　スマッシュを打ち前でプッシュ。これで１回。１０回×５
　　　　　　レシーブ１００×５回

てな感じ。本当はもっとあるけど書ききれないほどの量なので、省略します。

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2005/09/11(日) 23:25:11

●準備体操
●５キロランニング

●ダッシュ
ノーマル
クイックターン
カニダッシュ
バックダッシュ
クロスステップダッシュ
アヒル歩き
ハイジャンプ
片足ケンケン
コサック

●フットワーク
前後
サイド
全面指示

●基礎打ち
カット
ドライブ
プッシュ
クリアー
スマッシュ
ヘアピン
カット交互
スマッシュ交互
オールショート
オールロング

●ノック（いろいろ）

●飯

●夜練

この練習メニューで一年でやめた俺

天才 · 2005/09/13(火) 23:35:34

基礎打ち（全部）

**中学3年** · 2005/09/23(金) 20:55:20

今鍛えたいところがあって、
もしバック側に深いクリアが来たときに
ちゃんと返すためにはどこを鍛えればいいんでしょうか

**スポーツ好きさん** · 2005/09/24(土) 21:34:12

俺の先輩で埼玉栄いってる人いるぜ！！あと関東第一！

**スポーツ好きさん** · 2005/09/27(火) 18:38:23

自己練する時のメニューは？

**スポーツ好きさん** · 2005/09/27(火) 19:17:41

>>131
マルチうざい。
てめぇで調べろ。ボケ！！

**スポーツ好きさん** · 2005/09/27(火) 20:07:11

>>132
うっわー・・・・・
性格悪いの丸出し

**スポーツ好きさん** · 2005/09/27(火) 20:20:27

>>133
分かった教えてやる。
素振り、筋トレ、走りこみ。この辺は誰にでも言えることだ。
あんたのレベルが分からんからいろいろ教えられん。
バド暦何年でどのくらいの技術があるのかとかきちんと書き込まなきゃ詳しく教えられん。
たとえば、バド暦１年半高校生、基礎うちは一通りできる、とか。
お前のことなんて他の人間には分かんないから、なるべく詳しく情報を提示しろよ。

あと煽られたからってすぐ反応すんな。
本スレにも書き込んでんだからマルチポストもやめろ。
最低限のマナーは守ってくれ。

**スポーツ好きさん** · 2005/09/28(水) 00:56:10

何だかんだ言いながら教えてあげてる>>132
優しいやつだな・・・
>>131
そんなんじゃ半年ロムってろ。って言われるぞ。

**スポーツ好きさん** · 2005/09/29(木) 22:17:30

>>133
教えてもらったんだからお礼くらいしろよ。
お前さんも性格わるいな。

**スポーツ好きさん** · 2005/10/01(土) 21:19:20

バドミントンクラブ　ミラン　といいます。
土曜日の午後練習しています。コートも四面あって人数も比較的少ない
のでたっぷり練習できます。良かったら遊びに来て下さい。
チームのホームページです。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Acropolis/7847/

**スポーツ好きさん** · 2005/10/01(土) 21:30:07

チベット問題にはダンマリの朝日新聞社
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mass/1096959134/
人権、人権と連日紙面で叫びながら、中国共産党による人権弾圧には
ダンマリの朝日新聞社ですが、当然のごとくチベット問題にも
ダンマリです。ダライラマ14世など目障りで仕方がないのでしょうね。
また人民解放軍による東トルキスタンでの虐殺行為も記事にしません。
イラクでの米軍の行動には毎日、目を光らせているのですが。。。
法輪功関係者への拷問虐殺、強制労働も見て見ぬふりです。
アブグレイブ刑務所事件には飛びついていたにもかかわらず。
このダブルスタンダードって一体？人権もイデオロギー次第って
ことですか。上っ面の偽善新聞社の向こうに醜い姿が見えますね。

【中国】ウイグル独立派、中国に「宣戦布告」…「（新疆は）時限爆弾と化した」★５
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1128165968/

**スポーツ好きさん** · 2005/10/02(日) 00:36:56

あらよっと

**スポーツ好きさん** · 2005/10/05(水) 05:39:33

>>134
偉そうな奴。「みんなどんな事やってるの～？」って聞いただけかも知れんのに。
何でも完璧に教えてやれるとでも思ってんの？自惚れてない？

**スポーツ好きさん** · 2005/10/05(水) 13:26:30

>>140
スレ違いの話題うざい。なぜ１週間も前のレスに食いつくんだ？
134は言葉遣いは悪いかもしれないが、言ってる事は間違ってないと思う。
基本的なマナーも分かってない131の方がどうかと思うぞ。
あなたと131はマナーを勉強してから来いって言いたい。
スレ汚しでスマソ。

ここで練習メニューかいてる中で、試合って書いてる人多いなぁ。
俺が学生だった頃は、ゲーム練なんて毎日できなかったよ。
ふだんはひたすら反復練習だったから、つまらなかったなぁ。
そんな中でもモチベーションを維持してがんばってれば、もっと上手くなれたんだろうな。

**スポーツ好きさん** · 2005/10/08(土) 21:17:11

関東第一ってどんな練習してんだろ・・・

**スポーツ好きさん** · 2005/10/09(日) 15:18:19

スマッシュがうまくうてません…どうすればいい？

**スポーツ好きさん** · 2005/10/12(水) 15:55:18

さいたま栄はどんなメヌゥなんだろ？

陸部と走るしかわからん

**スポーツ好きさん** · 2005/10/12(水) 16:45:59

夏の勝ち方ブックに載ってるよ＜埼玉栄のメニュー

**空から降る1億のシャトル** · 2005/10/18(火) 20:54:40

あげ

**スポーツ好きさん** · 2005/10/18(火) 22:58:21

まじありえない。俺等ゎ区で上位に一応たてたのに！持久力がないとか
言われて校庭１０周（２ｋｍ）でつ・・・・

**スポーツ好きさん** · 2005/10/20(木) 01:11:37

持久力がありません。つきません

**スポーツ好きさん** · 2005/10/24(月) 20:56:54

age

**badozuki** · 2005/11/08(火) 23:07:03

スマッシュはシャトルの側面をたたく気持ちで打つと美味く決まります。

**スポーツ好きさん** · 2005/11/17(木) 10:35:22

聞いた話なんでわかりませんが、栄は試合が練習らしいですよ。試合はすべての要素がまざってるらしく…

**ばど郎** · 2005/11/18(金) 15:30:25

ゲーム以外はつまんないもんね。
ゲームできればある程度は強くなるよ。ｗ

中一 · 2005/12/22(木) 20:26:39

はじめまして。
ここに書き込んでる人たちは、高校生ですか？
自分は名前のとーりです。

**スポーツ好きさん** · 2006/01/08(日) 22:22:57

>>152
だね

うちの学校の傾向・・・。

ゲームやらしてくれない。
試合前でもゲームやらしてくれない。

平日錬でもトレーニングによって、1時間半潰される
まぁ、トレーニングはそこそこ厳しくて役に立つと思うが・・・。
長すぎ。多すぎ。もうちょっと短くできんものか
そして残った時間は・・・。

①基礎うち（正直これが一番楽しいし役に立つ・・・。

②そして、とどめはコーチの意味不明な練習メニュー
片足でケンケンしながらクリアーとか
紙飛行機飛ばして遠くまで飛ばす練習とか・・・
その他意味不明な練習盛りだくさん。

ダブルスとか高校になって両手で数えるぐらいしかやっていない。
もう2年なのに。
中学の方が充実していた・・・。
そしてこれらのメニューの最大の欠点は
「つまらない」

もちろんこんな練習で試合に勝てるわけもなく。
成長しない選手たちに向かいコーチはこういう。
「県大会の試合見に行ってお前らは何を見てきたんだ」
そりゃ実践しないと身に付かん罠。

んで、文句言ったら無理やり正当化される。
そろそろコーチ殺したくなってきたんですけど。

そしてなにより痛いのが男女コーチが違う所。
女子は今日も上を目指してゲーム形式で練習してるのに
男子は紙飛行機やら片足ケンケンやら・・・。

コーチなんてイラネ。むしろ邪魔。
こりゃ遊びでゲームしたほうが上手くなるぜ。

ということでこれからも『トレーニング部』をよろしくおねがいします。

**超初心者** · 2006/01/08(日) 22:41:24

ドライブってどのように打てば良いのですか？

**スポーツ好きさん** · 2006/01/09(月) 08:56:13

>>155
腰をできるだけ下げて
前で捕らえる。
横で取るとプッシュ打たれる。
バックハンド重視。

サイドドライブも、自分より前で当てる。
ラケット振りすぎると対応が出来なくなるので注意
ほとんど振り下ろさない。

あと、瞬間的に当てるのが大事。

**スポーツ好きさん** · 2006/01/11(水) 03:51:06

>>154シャトルを遠くに投げる練習なら知ってるけど、紙飛行機って…
まぁ、俺の高校時代も最悪だった。
ゲーム練やらせてもらえず、毎日（ってか３年間）フットワークの日々。
結果、脚筋ムキムキのフットワークしか能のない選手に…orz。ゲーム練やらないと、
試合に勝つ選手はできないよな

**154** · 2006/01/11(水) 20:33:25

>>157
全面の練習とかほとんどしないから
サイドがかなり取れないｗ。

最近はコーチが忙しくて来ない。
指示だけだして来ないという事がほとんどだったが、
今日は指示だされなかった。

自分で考えてやるからかなり充実してた。

**スポーツ好きさん** · 2006/01/13(金) 20:10:32

試合前にヘアピンやらせやがった。
もう受験モードになろうかな。

**スポーツ好きさん** · 2006/01/16(月) 01:22:23

>>159？

**スポーツ好きさん** · 2006/01/16(月) 22:42:00

>>158うちは長期休みの時、以外はあんまり顔見せなかった。
それでも練習メニューは変えられない…orz
俺の３年間を返せー！！

**159** · 2006/01/19(木) 18:57:17

一応賞状は、自力で取ったよ。
地区だけど。

試合慣れしたい。
かなり挙動不審だった。

**スポーツ好きさん** · 2006/01/21(土) 16:53:56

今までTi7やTi10を使ってて自分でガットを張ってたんですが、今回ナノスピード7000を買い自分でガットを張ろうと思ったら、
なんかラケットヘッドのほうのガットを通す穴の数が、今までと違うんですよ。ナノスピード7000のガットをどうやって張ったらいいかわかりません。
張り方とか載ってるサイトないですか？

**スポーツ好きさん** · 2006/02/05(日) 23:15:55

>>163
保証書に載っていた気が････。
うろ覚えだからアレですが。
後、これからは出来るだけ自分で調べてから聞くのがよろしいかと。
この程度のことだったらYONEXのホームページにも載っているのでは？

**スポーツ好きさん** · 2006/02/25(土) 14:39:08

ナノシリーズは７６ホールだったかな。
張り大変かもしれないが鳩目が２コ４コ多いだけで結構いい感じなんだよな

**スポーツ好きさん** · 2006/02/25(土) 14:44:09

ってかフットワーク、基礎打ち、ダッシュ、マラソン、ノック、
パターン練習、２ー１、ゲーム練習

であとは密度さえ高くすればなんとかなる？

**スポーツ好きさん** · 2006/04/09(日) 22:07:44

すいませんが今度新一年生に部活を紹介するんですがクリアとかの説明がどう説明すればいいか分からないので誰か教えて下さいm(__)m

**バドみんとん** · 2006/04/24(月) 00:48:14

ゥチの所は、グラウンドを使う外練と・体育館を使う中練があるのです！
外練は、①グラウンド１０週　②５０ｍダッシュ（５往復）　③腹筋・背筋・腕立て
　各５０回　③リレーor素振りなど
中練は、ノックとか基礎打ち・・・フットワーク　etc

　ちなみに、休日練はもっとハード！！遅刻をするとグラウンド２０週
（全員）

**ばみとんとん好きさん** · 2006/04/27(木) 01:29:08

皆さんはクリアー、カット（ドロップ）、ドライブ、
プッシュ、ヘアピン、スマッシュの他に
何かおもしろい練習法知ってますでしょうか。
サーブの二打目（ダブルス）の練習などもおもしろいのですが･･･
他に知っていれば教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2006/05/14(日) 21:34:52

親父を強引に公園に連れて行き相手をさせる

**スポーツ好きさん** · 2006/07/02(日) 18:56:19

僕は岡山のとある工業高校2年の者ですが、大体中練習です。
①基礎打ち(ドライブ⇒ドロップ⇒ドロップ交互⇒ヘアピン⇒スマッシュ⇒
　　　　　スマッシュ交互⇒プッシュ⇒クリア⇒フリーを大体30分位)
②ノック(コート至る所に投げられるシャトルを何がなんでも取るを20回×5)
③パターン(最近はスマッシュ2回交互、オールショート、オールロングなど
　　　　　をやる頻度が高い。)
④試合形式(15点1セットマッチが多い)

自分はその中でも端くれに部位する者ですが･･･。
15日から国体予選なんで実戦形式の試合が多いです。

ヨロ · 2006/07/11(火) 21:17:19

バドやってる高校生です☆強くなりたいです！！
やはり、打つよりトレーニング重視の方がいいんですか？？
私の部活はあまりきつくないので、自主練とかしてるんですけど、
どういうことやればいいんでしょうか？？
ちなみに今は持久走・坂ダッシュ・筋トレなどをやってます☆
持久走もどれくらい走ればいいのかわかりません↓↓
だれか教えてくれると嬉しいです♪♪

**バド初心者** · 2006/07/20(木) 17:05:22

できれば家でできる練習も教えてほしい・・・

**まぁまぁ上級者** · 2006/07/27(木) 20:29:32

埼玉の私立のものだ。まあ県大会はでとる。俺のメニューは。ストレッチ→ステップ→
シャトル運び→基礎うち（１５分）→ノック→スタミナノック→試合こんな感じ。
前の会長杯シングルスでなめかわそうごう、とかいうとこにまけた。
フルセｔットまでいってまけた。んで今つよくなりました＾＾

**スポーツ好きさん** · 2006/07/29(土) 01:22:16

俺、バドミントンはちっともやったことない人間でさぁ、
最初はバドミントンが凄いスポーツだって知らなかったのよ
で俺、小学校でサッカー、中学で野球やって高校でテニス始めたのよ
テニスってあの狭いコートで競技してるから理解されないけど、相当な距離を
試合を通じて走ってるのさ
サッカーよりもずっと長い距離
でも顧問が「バドミントンはテニスよりもずっと長い距離を走ってることになるんだぞ」
って行ってて、嘘だろと思って、1回バドミントン部で練習・ゲームに参加させてもらったのよ

ごめん、俺が間違ってた
サッカーも野球も大好きだし、それぞれの凄みや面白みを知ってる
けどバドミントンは他のどのスポーツよりも体力を使うし
テクニックが必要だな
バドミントンがどうしてもっとテレビとかで注目されないのか疑問なくらい凄いスポーツ

中学・高校で頑張ってる君らを尊敬するよ
だから俺も、大学でバドミントン始めるよ

俺なんかよりずっと可能性のある中高生たち、ホント頑張れ
応援してる

**スポーツ好きさん** · 2006/07/29(土) 19:29:54

「眉毛をそってるから」負け　鹿児島の中学総体
http://www.asahi.com/sports/update/0729/092.html

＞伊敷中が２―０で勝ったが、試合後、伊敷台中の選手が「眉毛をそっている生徒がいる」と県中体連側に訴えたという。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~~~~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
＞生徒指導を担当する「専門部」が協議し、眉をそっていた最初のダブルス戦の選手を「負け」とし
　 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

鹿児島県中学校体育連盟　　　　鹿児島県鹿児島市伊敷台1丁目3-1　　←　異例の判定を覆しをした県中体連の所在地
http://phonebook.yahoo.co.jp/a146/g107/g20141/g31969000/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか同住所
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
鹿児島市立伊敷台中学校　　　　鹿児島県鹿児島市伊敷台1丁目３番１号　　←　負けたのに勝ったことになった学校の所在地
http://www.keinet.com/ishidac/index.html

**スポーツ好きさん** · 2006/07/31(月) 22:03:44

１７５　の人よーわかってるな

**スポーツ好きさん** · 2006/08/01(火) 00:07:54

>>176
今朝のTVで知ったがひどいね。
試合をさせた以上、眉を剃っていたことを認めていたことになる。
眉を剃っていた選手の勝ちを取り消すべきではない。
眉毛をそってるのがいけないルールなら、
罰せられるべきは眉毛を剃った選手に試合をさせた県中体連だろう。
まったく近頃の教育関係者の見識のなさよ。

**新部長** · 2006/08/04(金) 14:29:20

この間、部長になったばかりなんですが、私がメニューを決めなきゃいけなくなったので、
中学校なんですが、何かいいトレーニングはないかな！？と思って書き込ませて
頂きました。できれば、ノックのやり方を教えてください。

**スポーツ好きさん** · 2006/08/04(金) 17:08:53

背筋を鍛えればスマッシュ速くなるよ。

ヨロ · 2006/08/07(月) 19:18:59

>>174
埼玉ってかなり激戦区じゃないですかぁ･･･スゴイ！！
県のベスト８はインハイレベルじゃないですか？？
なんかいい練習法あったら教えてほしいです♪♪

>>176
まじありえないですよねぇ･･･眉毛そったからって勝ちは勝ちでしょ！！

**スポーツ好きさん** · 2006/08/08(火) 12:59:07

インターハイ優勝の女だって
眉毛ぜんぜんなかったよ？

ヨロ · 2006/08/08(火) 18:31:35

私も思いました。
伊敷台中の教員と中体連の教員が同一人物だからひいきしたとか？？

**スポーツ好きさん** · 2006/08/08(火) 22:33:01

インターハイは高校生だろうがよ

中学だって高校だって眉剃ったら負けってのはあり得ないってのは同意だが

**スポーツ好きさん** · 2006/08/14(月) 19:54:02

練習の最後に毎回試合入ってるのは意味がわかってやってるのかな？みなさん？

**メニュー** · 2006/08/14(月) 22:08:16

こんばんゎ！高２です。高校からバドはじめました。私基本打ちとか普通にできるんですけど、
ゲームになると全然実力でなくて、勝てないんです。
ショット力では負けてない後輩とかにもゲームでは負けてしまうんです。なんか自信なくなってきて…
でも勝ちたいんです！ゲームで実力をちゃんと出せるようになるためにはどんな練習が必要ですか？？教えて下さい！！

**スポーツ好きさん** · 2006/08/15(火) 12:25:01

実力が出ないぢゃなくて、基礎打ちがうまく出来るだけで、勘違いしてるんじゃない？

**スポーツ好きさん** · 2006/08/15(火) 18:58:34

>186
戦略も何も考えないで試合しているから
来た球打ち返すだけじゃいつまで経っても勝てないよ
上手い先輩の試合を見て、どこに打ったらどこに返ってくるのかとか
どこにどう打ち返せば効果的かとか勉強すべき

＠ · 2006/09/01(金) 21:28:47

高校から始めた人は、まだバドミントンとゆうものではない、羽根つきだ。
もっと俺みたいな強い人のプレーを見るのも大事だぞ。

ヨロ · 2006/09/01(金) 22:05:47

ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、
言ってくれますねぇ♪♪
たしかに強い人のプレー見て技などを盗むのも大事ですよねー(*ゝ∀・*)-☆
＠さんはどれくらいのレベルなんですか？？

**スポーツ好きさん** · 2006/09/03(日) 11:43:06

ストレッチ
ランニング１０キロ
ダッシュ（８種類）×３セット
素振り
フットワーク×５セット
基礎打ち
オールショート、オールロング等
各種ノック
２ー１練習各種
筋トレ、縄跳び
ランニング（３キロ）

**中学Ｍ君** · 2006/09/03(日) 21:50:11

5分走る
筋トレ＆ストレッチ
基礎打ち（ドロップ交互→ドライブ→プッシュ交互→クリア→ネット→スマッシュ）
3分休み
各種ノック
試合
時間余る（遊ぶ）
片付けはいる
ストレッチ
帰る
良い練習ありませんかね？教えてください

ヨロ · 2006/09/03(日) 22:03:09

191さんなんかスゴイ…
強い学校ですか？？

**スポーツ好きさん** · 2006/09/07(木) 23:28:03

眉毛事件は結局あれで終わり？

＠ · 2006/09/18(月) 21:21:53

俺は地区では上位や

**スポーツ好きさん** · 2006/09/19(火) 21:22:28

>>195
あっそ、俺近畿で一位だったよ。全国じゃ２回戦で負けたが…

Ｙ · 2006/09/23(土) 13:45:51

社会人でバドミントンやりだしたんですが？社会人になってから少ない練習量でもソコソコ出来るようになったよ！言ってくれる方は，おられますか？

＠ · 2006/09/23(土) 21:41:19

196
近畿とかしょぼくない？俺は埼玉だけどー

**スポーツ好きさん** · 2006/09/29(金) 21:04:00

アップ、ストレッチ、トレーニング、フットワーク、基礎打ち、ノックなどの基本的なメニューを3時間くらいやって終えた状態で
さらに6時間の練習時間があるとしたら皆さん何します？
全部試合？

**広島太郎** · 2006/10/01(日) 00:32:31

高校に入ってからバドミントン始めるのは遅いですか？