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ジョギング趣味の人いる？73人目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0021アスリート名無しさん
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2020/07/31(金) 09:31:03.68ID:21/phI+v
>>1
スレ立て乙
5時に走って終わって、6時30分から雨が降ってきた
雨が降る前にルーチンを終えて勝ったと思った
0023アスリート名無しさん
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2020/07/31(金) 10:32:33.78ID:UZ3ej55a
最近３５度越えてるので走ってないんだけど「これはサボりじゃないか？」と思うのがめんどくさい
0026アスリート名無しさん
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2020/07/31(金) 16:21:14.26ID:4PCrbhKT
>>22
大丈夫、しっかり走り込んでればそのうち体調不良とか気にならなくなるって
さあ出掛けましょう
0027アスリート名無しさん
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2020/07/31(金) 17:50:16.11ID:fNabhb0h
白状するとワイも20やからよく分からん
そういう不具合があんのかな
0028アスリート名無しさん
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2020/07/31(金) 20:57:02.10ID:QejcgBnn
>>23
湿気のせいで走るのがしんどくなってる。糞雨と湿気が無くなればだいぶ過ごしやすくなりそう。
0030アスリート名無しさん
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2020/08/01(土) 01:06:59.49ID:Nc3ebkBE
>>28
マスク警察避けだよ完全に
家族に医療従事者がいるしご近所のひとはそれを知ってる
0032アスリート名無しさん
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2020/08/01(土) 12:36:28.62ID:S3VYS/Qe
おお、こういうスレあったのね
ランニング初心者スレにいたけどやたらタイムがどうとか言われるからノイローゼになったわ
0033アスリート名無しさん
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2020/08/01(土) 13:09:22.89ID:ECtykao6
>>32
いちいち気にする奴ほど速くなるとマウント取る側になるからな
ノイローゼで早く辞めてどうぞ
0034アスリート名無しさん
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2020/08/01(土) 15:48:21.30ID:hDfhiNVf
>>32
自慢じゃないがこの夏は１０キロ1時間30分こえることもあるぜ！
タイムなんか気にしてたらやめてる
0037アスリート名無しさん
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2020/08/01(土) 22:07:09.74ID:hfjHXOJX
>>34
俺も最初はバッシュで走っていたけど、ランシューに変えたら10kmのタイムが前の週よりも2分縮んでびっくりした
0041アスリート名無しさん
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2020/08/02(日) 11:12:35.26ID:88TbxCcT
>>40
走ってると股間が擦れて徐々に勃起するな。どうすれば抑えられるか知恵をくれんか？
いつもは5kmを30分で走ってる
0047アスリート名無しさん
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2020/08/02(日) 22:17:00.20ID:LDzSj+m/
ついさっき初めてジョギングしたら足に豆ができました。どうすりゃいいですかい？
0060アスリート名無しさん
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2020/08/04(火) 11:53:15.82ID:90aAcY9N
>>59
もう嘘ついて１日5千!!重症者1千人、死亡者500人!!とか言ったほうが自粛して早く収束するやろ
0062アスリート名無しさん
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2020/08/05(水) 08:45:57.14ID:idG4TXK8
>>55

先週ついに頻尿感がよく現れついに血尿が出だしたから、さすがに5日間猪苓湯飲んで休養してたが
今日6日ぶりに走ったら血尿とかは全く出なかったが
0068アスリート名無しさん
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2020/08/05(水) 18:57:28.59ID:URS/JOEw
>>55
しかし必死で執着する前科ジジイに命令するwつづけなさいw俺様の許可の下でwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
0069アスリート名無しさん
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2020/08/06(木) 00:41:24.52ID:AOhfhLUE
>>64
10キロを超えて走る皆さんは、途中で補水や休憩とかしますか？
今の時季に限らずですが。
0070アスリート名無しさん
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2020/08/06(木) 01:16:51.15ID:ARKRwmXM
>>69
毎回12～13kmだけど、夏に限らず真冬でも給水は必須。
いつも350ccのボトルに自作ドリンクを入れて携帯し、
概ね15～20分おきに給水。

これは別に脱水症状とかの対策ではなく、ランによる
筋肉の減少を抑えるため。筋トレして適度に筋量を増量、
維持しているから。

時間にして70分程度だから別に給水無しでも大丈夫だし、
走り始めの頃はそうしていたけど、ランを始めて調子に
乗って距離と回数を増やしたら筋肉が若干落ちたのを
体験していろいろ試行錯誤して自作ドリンクの携帯に
落ち着いた。

筋肉とか関係ない人でも、10km程度走るなら夏は給水
した方が良いと思うよ。
0073アスリート名無しさん
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2020/08/06(木) 13:11:19.44ID:jobfIW1I
>>70
ありがとう
変なところに改行があるので三行目まで参考程度に目を通しました
0082アスリート名無しさん
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2020/08/07(金) 17:42:30.39ID:d4Pi5hu6
>>62
同年代です。
この暑さで初心者のオッサンがインターバルは負荷が強すぎですよ。
心臓に悪い。
遅くていいから、少しずつ走れる距離を延ばして行きましょう。
0083アスリート名無しさん
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2020/08/07(金) 22:04:19.14ID:pP/INNTU
>>80
殆どの速いランナーでもペースの落ち込みは避けられなくて、ジョグに切り替えたり
何しろ自然と今よりもペースアップしていくのでお勧め。
暑いときは無駄に体力を消耗するだけで。
008470
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2020/08/08(土) 02:07:53.05ID:h5c/rCuu
>>72
>というか、BMI27.5とか28の時点でブタ過ぎる
って、何？誰かと勘違いしてる？

>>75
貴殿も誰か他の人と勘違いしてる？
0085アスリート名無しさん
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2020/08/08(土) 09:31:19.37ID:n/ufEQRF
>>72
ちょっと走ってみたら、楽しかったので
バク上げを期待しつつ、無理せず続けてみます。
0086アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 11:39:24.36ID:dK+BqObY
２月に1時間03分で走ってたコースを今朝は1時間21分かかった
走れば走るほど遅くなるなんてやってられねー
0087アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 14:03:42.88ID:+vSfiJBk
>>84
どんな練習でもランニングを習慣にしてやめないこと
もちろん怪我に気をつけ無理しない
このクソ暑い時期に記録なんてそうそう伸びるもんじゃない
10月とか涼しくなる頃にバク上げするから気長に待つの大事
0088アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/08(土) 14:06:06.52ID:/iznQz7W
>>86
おはようございます
確かに寒いけどほんと走りやすいよ
一周500～600ｍのジョグコース（無料は遊runパークしね
0089アスリート名無しさん
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2020/08/08(土) 14:16:07.32ID:mFM2nTZM
ランシャツをＴシャツからノースリーブにしたら少し楽になったような気がする。
わきの下がオープンエアーだから排熱効率がいいのかもね。
0092アスリート名無しさん
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2020/08/08(土) 23:45:48.58ID:SBa6zBIv
以前ブラウザのキャッシュが壊れてレス番がズレたことあったんだけど、この人もそれじゃね？
009370
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2020/08/09(日) 02:47:36.59ID:y+HkiKLT
>>87
貴殿は誰？
また意味不明なレスが・・・。
0096アスリート名無しさん
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2020/08/09(日) 11:06:00.40ID:IV5P/SaL
>>88
夏のジョギングはやっぱり白Tシャツが良いな。汗かくとスケスケになるけど
紺や黒のTシャツは暑すぎて死にそうになる。
0097アスリート名無しさん
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2020/08/09(日) 11:35:48.53ID:uB/gbjie
>>89
発汗と脱水すごいわ
ダイエット目的も兼ねてるけど
走った直後の体重が減りすぎててビックリする時がある
0098アスリート名無しさん
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2020/08/09(日) 12:17:14.47ID:UcuT56XM
>>97
ダイエットなら汗は別でしょ
…て他のところでも似たやり取りした気がするな
0099アスリート名無しさん
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2020/08/09(日) 19:58:22.52ID:yB3qMTy9
>>95
中学のマラソン大会以来、5:30/kmのペースで走り始めて1ヶ月目。
ずっと文化系部活で、釣り扱いされてしまうのかな？

最近、やっと10kmを同じペースで20kmは未知の世界。
0101アスリート名無しさん
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2020/08/10(月) 10:17:36.68ID:im9Pfhec
>>96
自分からしたら苦行を終える理由が出来るから有り難いｗ
てか日中に走るなんて凄いな
0113アスリート名無しさん
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2020/08/12(水) 08:45:03.29ID:Rb0+/z3g
>>105
凄いっすね
俺は、じわじわ増えてる・・
毎日走ってるんですか？１回あたり何キロ走ってます？
0114アスリート名無しさん
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2020/08/12(水) 12:08:58.26ID:Ysfr7wS5
>>106
165bpmでウォーキングしてきた。4km地点で
165bpm維持できなくなった。朝7:30でも
暑さにやられる。心拍数は150超え。
ウォーキングすらキツいのでランニング厳しいわ。
0118アスリート名無しさん
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2020/08/13(木) 01:01:46.98ID:0u57UvjF
毎日走ると膝痛くなるんですけど、どんな対策ありますかね?
0119アスリート名無しさん
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2020/08/13(木) 06:36:22.12ID:cq8ebqUM
>>118
ちょっとは痛くなるけどね
病院→サポーター→靴変える
とかじゃないの？
本来は減量、フォーム改善なんだろうけど両方簡単じゃないし先に膝壊れたら元も子もない
0120アスリート名無しさん
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2020/08/13(木) 08:01:35.37ID:DYwLV6YB
>>119
ランニングする時、下着って選んでる？
綿100％のトランクスしか持ってないんだけど化繊の物の方が少しは快適？
汗でずぶ濡れになった時の不快感を少なくしたい
0121アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/13(木) 10:27:45.15ID:mLJaSxVb
>>120
インナー付き短パン履いてる
洗濯物も減るので便利
トランクスで走ると擦れるしどうにも収まりが悪いのでブリーフと言うよりビキニっぽいインナーが好みだな
0122アスリート名無しさん
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2020/08/13(木) 12:14:52.05ID:DuNUstLg
>>118
俺はスイミング用ショーツ1枚試してみたけど、めんどくない
ボクサー型のよかったのかな？
0123アスリート名無しさん
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2020/08/13(木) 13:04:10.53ID:rw0bVp2e
>>119
俺は故障はしたことがないのが自慢
特に３５度以上レベルの猛暑と湿度があればコンディションは最高潮になる
敵は寒さと花粉
0128アスリート名無しさん
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2020/08/14(金) 08:23:04.92ID:zfogCl0i
35度超えで走らないのはサボりか？そうじゃないか？と毎日思い悩んでいる
0131アスリート名無しさん
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2020/08/14(金) 12:07:41.21ID:S/9nnKIk
>>93
俺は３５度くらいがランのベストコンディションだから４０度くらいまでなら普通にいい感じ
しかし良い温度になってきたな、欲を言えば湿度がもう少し欲しいけど
0132アスリート名無しさん
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2020/08/14(金) 13:43:16.18ID:vfXehWr2
故障防止にコンプレッションタイツを買ってジョギングしたのですが
途中で気持ち悪くなってしまいました
休んで落ち着いてから再度走ろうとしてもすぐに息が上がってしまうような状態でした
タイツを脱いだら猛烈な熱気が出てきました
1回目履いた時はなんとも無かったのに2回目で症状が出ました
下半身のオーバーヒート？でこのタイツが原因でしょうか？

買ったタイツはマクダビッドの吸汗速乾体温調整に優れているものを買いました
https://www.mcdavid.co.jp/product/item-m815/
0133アスリート名無しさん
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2020/08/14(金) 16:28:35.01ID:94aF4wWG
>>132
インナー付き短パン履いてる
洗濯物も減るので便利
トランクスで走ると擦れるしどうにも収まりが悪いのでブリーフと言うよりビキニっぽいインナーが好みだな
0135アスリート名無しさん
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2020/08/14(金) 22:02:27.31ID:X3O1bk1g
今日は昼休みとれなくて走れなかった。
食べ過ぎに気をつけないと‥

>>129
自分はウォーキングから始めたわ。始めてランニングした日は無理して3キロ走ったら、意外といけて、そこからちょくちょく走るようになった。
0137アスリート名無しさん
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2020/08/15(土) 07:53:58.63ID:+Kd7jX5W
>>134
2kmのジョギングに行ってきた
走り始めてほんの200mほどで左膝に痛みが走り、ええぇ…ちょっと勘弁して下さいよと思い
しばらく我慢しながら走り続けたが、2km過ぎで痛みに耐えかねギブアップ
情けない
0140アスリート名無しさん
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2020/08/15(土) 17:58:51.96ID:0YHhBDfm
>>132
水泳用はボックス型を使ったことがあるが、走るには股が窮屈に感じられた。
ブリーフ型の方が（股ずれしないなら）動き易い気がする。
0141アスリート名無しさん
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2020/08/16(日) 00:38:19.09ID:tOhWWKlm
>>132
ただでさえクソ暑いのに、皮膚呼吸を妨げるタイツなんて今の
時期は着用しない方が良いと思う。
そもそもコンプレッションタイツなんて理論はともかく、実質的な
効果は極めて怪しい。実際に俺は過去に秋から春の時期だけ
着用していたけど、肉離れが生じたこともあった。ただし防寒には
なるから、今でも寒い時期には着用しとるけど。

今の時期はとにかく肌を覆う布の面積を少なくするのがベター。
今は半袖Tシャツで走る人が大半だけど、ノースリーブにする
だけで遥かに快適に走れる。
0143アスリート名無しさん
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2020/08/16(日) 10:35:36.14ID:RwlOTV5v
>>132
俺はGUのポリエステル製のボクサー穿いてる。
イメージ的にはUNIQLOのエアリズムぐらい薄手で軽い。
綿素材は吸汗性はいいけど、重くなるし乾きが遅いから苦手。
トランクスだと走る時に股間がブラブラして落ち着かなくない？俺は走る時は固定させた方がいいから、トランクスという選択肢はないかな。
0144アスリート名無しさん
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2020/08/16(日) 12:41:48.89ID:F6EPGCrX
>>132
参考になるかどうかわからないが
下り勾配ではスピードが出過ぎないように
骨盤後傾ぎみにしてなるべく前方に着地するようにしている
0145アスリート名無しさん
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2020/08/16(日) 17:36:08.88ID:8BqLN/PO
昼すぎに走ってきたが、やっぱつらいな・・
7キロラン+4キロウォーキング
走ってるのはオレ一人だけ、さすがにジョガーとはすれ違わなかった
0147アスリート名無しさん
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2020/08/16(日) 18:43:08.71ID:6YpnMKYU
>>141
不思議なことに今の走り方に変えてから足の筋肉がけっこう増えた
そんな力入れてるつもりはないんだけど
0150アスリート名無しさん
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2020/08/17(月) 01:04:55.23ID:JbEhp5K4
>>149
ランニングする時、下着って選んでる？
綿100％のトランクスしか持ってないんだけど化繊の物の方が少しは快適？
汗でずぶ濡れになった時の不快感を少なくしたい
0154アスリート名無しさん
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2020/08/17(月) 14:19:34.99ID:e+8u511K
>>148
汗かきまくつて摩擦減るから痛くならない
0156アスリート名無しさん
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2020/08/17(月) 19:08:12.08ID:vfAj5JUn
>>152
大ぼら話とわかっていても、さすが！しらなかったよ！すごいね！センスある～そうなんだね！
0157アスリート名無しさん
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2020/08/17(月) 20:44:10.89ID:gBkuyHZH
>>154
サブ3.5を目指してる職場のランナーは今の時期は10kmをキロ当たり4分40秒から5分10秒位で走ると言ってた。
冬場より30秒は遅いらしい。
暑さへの耐性は個人差があるけど、俺ら初心者も参考にしてペース設定しないとならんよな。
0161アスリート名無しさん
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2020/08/18(火) 11:52:13.96ID:g+aTOlEz
>>153
おはよう
インターバルって、みんな目標タイムに対してどのくらいの速さ設定して練習してる？
まだマラソン未経験なので、何か参考にさせてもらえたら助かる
0162アスリート名無しさん
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2020/08/18(火) 14:25:40.84ID:smB8YtdR
>>142
その正義感を何かの役立てれんものかね
取り柄にもなるとは思うんだがね

正義感 仕事 で調べて見ろよ
何かしらヒントは出て来るだろうよ
0165アスリート名無しさん
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2020/08/18(火) 23:20:17.76ID:mOFXyhH/
>>164
炎天下のジョギングが習慣だの騒いでるけど、これくらい全然優越感感じる。わざわざ口に出しては言わねーが。
0166アスリート名無しさん
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2020/08/19(水) 00:16:52.09ID:LPhwmjOE
>>161
おはよう
ここは、ゆっくり楽に走る＝ジョギングを趣味とするスレ。
インターバル？何それ、美味しいの？
マラソンに向けたトレーニングは陸上板へどうぞ。
0167アスリート名無しさん
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2020/08/19(水) 07:20:39.87ID:sSfMkYc6
>>161
>>164
その手の煽りこれからも楽しみにしてるぞ
ネタ色々考えとけ

笑えるようなやつもたまには出してくれよ
0168アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/19(水) 07:55:03.10ID:CUsn6ksj
昨日一昨日と暑すぎて走らなかったけど今日は３５度予想だから走れそうだなと思う感覚のずれ
0171アスリート名無しさん
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2020/08/19(水) 16:47:25.45ID:Oz62JiEC
走ろうと思えば走れるんだけど
暑さですぐバテてトレーニング効果は薄いと思うとあまりやるメリットがないような
紫外線の老化や心臓や血管や内臓への負担などデメリットのほうが大きいと思う

やっぱ涼しいうちに気持ちよく終わらせるのがええと思う
0172アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/19(水) 18:36:29.01ID:7kEwbUGr
>>171
俺も、、、、、、、、、こんだけ暑くても夏のが好き。
真冬は走り始めるまでが、、、、覚悟いる
0174アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/20(木) 07:21:27.57ID:MnHBLInw
>>150
ラン後はベッドで気を失うまで呑む
適量で抑えるとか意識高い系かよw
コロナ上等だわ
0177アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/20(木) 12:06:55.89ID:JZkQskCO
>>155
返信ありがとうございます
淀川河川敷だと菅原城北大橋
渡ればランニングコース分かりますかね？
0178アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/20(木) 14:56:25.66ID:0eFcn0WJ
ジョクに使ってるタオルが丁寧に洗って天日干ししても、いざ使う段階で湿っぽくなると臭いが出る様になった。
何度も洗っても臭いが出るので、捨て時かな……と思いつつ、試しにオキシクリーンで30分程お湯の浸け置き後に洗ったら、スッキリと臭いが取れた！
オキシクリーン凄いわ！
0183アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/21(金) 08:31:09.29ID:36EDsVVE
>>180
ランニングしてる人って、違うランーや
犬の散歩婦や、沿道で掃除と挨拶を交たりしないも？
0185アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/21(金) 10:17:32.00ID:b9fOMgvk
>>183
精神面の効果もあるとは思うが、走力にも露骨に効くぞ
涼しくなってきたら面白いように足が回るから
ただし故障には注意だ
0186アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/21(金) 10:26:22.41ID:kDekswyW
>>183
朝４時台に走ってるけど、歩行器押しながら歩いてるじいさんと、
若い外人の兄ちゃんが挨拶してくるので応えてる。自分からはしない。
0194アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/23(日) 12:39:55.43ID:eg4+PuW7
>>178
この暑さで参ってしまった人達、以前から既に何年も継続してる人が多いよ。
在宅勤務で復活するかも知れないけど、走り方を見ればよく分かる。
0195アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/23(日) 14:17:52.29ID:NZ8znh3a
>>190
いま走ってきたが涼しくて走りやすかったぞ
パラパラ来ているがそれも心地よかった
0196アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/23(日) 22:09:26.93ID:Hay687qd
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？
0198アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/24(月) 08:35:27.98ID:yHlRWXBT
>>196
あんたらキロ何分何秒ぐらいのペースでいつも雨合羽着て走ってると乳首って痛くなる？
あと走る時は大体何キロぐらい乳首って痛くなる？？
0199アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/24(月) 12:25:33.10ID:Qhby5rzS
>>198
新たにランニングを始めた人、テレワークで走る時間が増えた人がいるから大きな大会が再開したらTOEICみたいに悲惨な争奪戦になりそう
0202アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/24(月) 17:08:42.06ID:hOXRiFhj
熱のこもらない良いジョギング帽子ありますか
メッシュのでも安いのは放熱してくれない
高機能のは速乾性素材使ってても放熱もいいと聞きました
0204アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/24(月) 20:08:32.08ID:5ws4+Zip
今更ながら、スマートバンドを買ってみた
GPSなしの2000円のだけど
スマホ持って出なくても、おおまかに距離と心拍が計れる
身軽に走れていいね
0207アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/25(火) 07:51:05.35ID:05R3jv4e
>>202
最近始めてせっかくだからアプリを使ってみようと思うのだけれどあんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなる？
ちなみにデータを眺めるのが好きです
0209アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/25(火) 14:59:10.12ID:lZeQwL15
近所のDQNと擦れ違って暴言・嘲笑の的になるのが凄く怖い。遠くへ引っ越すまでは、ジョギングは我慢するしかない。
0210アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/25(火) 18:19:41.09ID:PdZFdEJq
最近はモチベーションがモチベーションなんだよなぁ
まぁモチベーションの問題なんだろうけどね
0213アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/25(火) 21:18:44.88ID:lZeQwL15
>>211
>>212
参考にしちゃいけない、良くも悪くも5chらしい返信をどうも有難う。
ジョギングに適した安住の地へ少しでも早く引っ越せるように努力します。
0215アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/26(水) 07:39:46.57ID:F0mIyqW4
ダイエット板から来ますた。ダイエット板のウォーキング・ジョギング関連スレは荒らしのせいで訳分かんない事に成ってます。
この板では時々若僧・小娘が湧く程度で、あちらに比べたら幾分平和ですね。
0216アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/26(水) 08:19:01.57ID:nDzcg9eI
>>210
>>215
水泳用はボックス型を使ったことがあるが、走るには股が窮屈に感じられた。
ブリーフ型の方が（股ずれしないなら）動き易い気がする。
0217アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/26(水) 12:13:49.73ID:opTZnfYf
>>215
俺は故障陸上部だったこともあるけど
元々暑さが大好きで湿度も歓迎
残暑頑張ってくれ
0223アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/26(水) 22:02:33.07ID:5bOeWVW9
>>218
んなことないと思うよ
大会とか競技とかさらさら興味ない
コロナ関係なくても群れるの嫌いな俺みたいなのもいるし

nnnl:np@-m,nnfngnMMMMMJNNBBNBBBBBBBBN_/、op@[
po8765432
0228アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/27(木) 15:16:46.69ID:gOfpHkZZ
>>227
……？
他の人と勘違いしてないかい？
言う程 自分語りはしてないさ

ド田舎じゃなくて23区内なので　何かの拍子に嵌ってしまいそうな溝(ドブ)も皆無

ド田舎の人は大変だね
0229アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/27(木) 16:35:17.97ID:WIIsmCpH
でもこのスレはキッズ多いんだよなぁ
陸上部スレ行ってくれ
スレタイ趣味だろ
0230アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/27(木) 16:52:07.11ID:meliz+HU
>>227
これは恥ずかしいwww

いや、凄いと思うよ
そのぐらいの頃は膝痛との戦いで距離も回数も全然だったわ
0240アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/28(金) 16:30:34.43ID:kmRMIlG5
>>233
ランニング歴とハーフのタイムでいいのでは？

初心者　1年未満　90分以上
上級者　完走～～サブ3.5
上級者 サブ3
0241アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/29(土) 07:56:20.81ID:9mNR4k9e
>>238
ぼくは1日で32.5kmを朝から走ってるから、×25で800kmくらい走ったことになる。ちな初心者。
0242アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/29(土) 09:24:10.26ID:/sDjKCNv
>>231
ハーフのタイム

初心者　105分以上105分未満
上級未満

意見を踏まえてだいぶ緩くしたわ
0244アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 01:24:20.63ID:J2Y75NWS
ジョギングが趣味の板で初心者の定義って何？
走り始めて3か月、半年とか？
0245アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 10:52:46.54ID:ZeO+ijWX
ジョギングで音楽聴くのにアップルウォッチ買う金がないのでスマホ用のアームバンドかウエストポーチで迷ってるんだけど使用経験者いたらどっちがおすすめとかありますか？
スマホはiPhone Xでイヤホンはワイヤレスです
アームバンドはずり落ちてこないかなとかウエストポーチは上下に激しく揺れないかなとか気になってます
0246アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 12:03:45.34ID:N10HXxh0
バンドかポーチの二択なら断然ポーチ
この時期特に蒸れるし有線なら更に倍率ドン！
0247アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 12:03:46.97ID:nz0cdAA1
スマホ持って走るのはヤメなはれ
広告見た初心者に多いけどデメリットだらけ
中古でいいから第6世代くらいのクリップ式のipodnanoで有線で軽量スポーツイヤホンがオススメ。ケーブルはシャツの内側通してね
0248アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 12:38:35.90ID:ZeO+ijWX
>>246
ありがとうございます！参考にします！
>>247
iPhoneに入ってる曲みんなサブスクだからPCに移したり出来ない…よね？出来ないよね？
機械音痴だからその辺分からん
アップルウォッチなら同期させることができるんだろうけど
0251アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 18:12:50.92ID:ZeO+ijWX
>>248←このレスのどこが喧嘩腰なのか自分で書いて1ミリも分かんないんだけど
むしろ謙虚の塊じゃん
変な人間
0253アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 18:47:15.44ID:rWdYHw6b
別板にいたけど梅雨明けくらいから雰囲気悪いので移住してきました
週0から2回の頻度で8から12kmを1時間くらいかけて走ってるのを4年くらい続けてる
0254アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 18:57:50.53ID:PxHiPiCW
音楽聴くときはワイヤレスイヤホンにiphoneだけど、普通に短パンのポケットに入れて走ってる。
0256アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 20:27:21.80ID:uY3wDo24
イヤホン選んで、音量下げて聞けば
車みたいな大きな音は十分聞こえるがな
0257アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 21:20:05.12ID:sfj9ISss
つプリウスミサイル
0259アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/30(日) 23:03:17.51ID:XAk0eYB8
>>252
若い子が走ってるとカッコいいけど
オッサンが汗だくでハァハァいいながら走ってるとキモい
0260アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 00:06:52.55ID:xW1Uet+u
>>258
２月に1時間03分で走ってたコースを今朝は1時間21分かかった
走れば走るほど遅くなるなんてやってられねー
0261アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 00:14:04.98ID:OrRkUGlG
>>245
アームバンド式の奴は短期間に二つ壊れた、どこかが必ずちぎれるんだよな。それに腕を圧迫して痺れ痛くなるし。
0262アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 00:23:23.20ID:oXz/L970
>>245
アームはお勧めしないなあ
スマホはウエストベルトで伸び縮みするやつに入れてる。
走っても揺れないから快適。
0265アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/31(月) 12:24:59.45ID:yFbbRdFd
>>255
おれも走り始めは10kmとか絶対無理とか思ってたけど案外すぐにいけた
初日はキロ8で10分走れなかったけどw
で、スピード伸ばそうとすると速筋の使い方を知ってた方が絶対に有利だからそのうち役に立つはず
0268アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/01(火) 00:23:28.30ID:WFnFxMB4
>>244
サブ3ごときで、他人に持論を押し付けるとは
特に、質はどうあれっていうのが、ダメだな
いろんな目標を持って、自分の能力に応じて走ってるんだよ
0269アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/01(火) 08:26:01.07ID:pwLARdpq
>>257
嫌われ者は無視して気にせず盛り上がればいいな。
一人の馬鹿に付き合う必要性は皆無。
0270アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/01(火) 19:13:57.67ID:JVa9mE+h
>>261

>>180はただのキチガイだな。
端から見れば、一人でメチャクチャな変化走してるようには見えるかもしれん。

こんなに気持ち悪い思考の奴がいるのか。怖いな。
0271アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:05.08ID:uXdyGBlm
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0272アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:13.32ID:uXdyGBlm
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0273アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:08:21.00ID:uXdyGBlm
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0274アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:41.40ID:uXdyGBlm
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0275アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:46.62ID:uXdyGBlm
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0276アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:09:51.88ID:uXdyGBlm
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0277アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 20:11:02.85ID:uXdyGBlm
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0278アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:13.31ID:mR8ndhCm
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0279アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:21.98ID:mR8ndhCm
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0280アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 22:24:33.86ID:mR8ndhCm
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0281アスリート名無しさん
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2020/09/01(火) 23:26:45.86ID:pwLARdpq
>>268
みんな距離はどうやって乳首痛く測ってるの？
キョリ測だと雨合羽着てカーブを直線でつなぐから正確なキョリがどんなライト出てこない？
0282アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:09.02ID:z62/wNMC
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0283アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:15.82ID:z62/wNMC
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0284アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:40:20.30ID:z62/wNMC
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0285アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:10.84ID:z62/wNMC
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0286アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:16.67ID:z62/wNMC
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0287アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:41:20.65ID:z62/wNMC
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0288アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:43:51.86ID:z62/wNMC
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0289アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:43:58.35ID:z62/wNMC
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0290アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:44:10.29ID:z62/wNMC
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0291アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:49:56.07ID:z62/wNMC
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0292アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 00:50:03.04ID:z62/wNMC
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0294アスリート名無しさん
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2020/09/02(水) 10:01:35.61ID:hCY+dIgG
>>249
軟弱な奴らばっかりだな
根性が足らんわ
だいだい練習中に水飲むとか甘えでしかないだろ
そんなんだから強くなれないんだよ
0296アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/02(水) 17:32:38.99ID:OTCtcj7H
>>255
35度で検索するとわかるけど、単なる気持ち悪い趣味の自慢
よくオッサンでいるじゃん　カーッこんくらい〇〇（この場合は暑い）が気持ちいいよなー？皆にはわかるかなー？チラッチラッ
ってしてくる俺スゲェの最終地点
多分すごい汗臭いし、部下には嫌われる
0299アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/03(木) 15:40:06.79ID:Q5aTggCh
ジョギングで音楽聴くのにアップルウォッチ買う金がないのでスマホ用のアームバンドかウエストポーチで迷ってるんだけどあんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0302アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/04(金) 23:53:13.55ID:TIR4C4z1
音楽は同じ曲ばかりになってですぐ飽きた
その後はずっとCMカットされたラジオ落としてプレーヤー入れてBluetoothイヤホンで聞いとる

走るときイヤホンはコードないほうが良いかなと思う
ソニーのなら外音も入れられる機能あるから周りの音も聞こえる
0305アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/05(土) 06:49:39.99ID:EeeR9RLl
効果的なのはどれ？つけないほうがマシなマスクも。米大学が実験

https://www.mashupreporter.com/14-face-masks-tested-duke-university-study/

実験で最も効果が低かったのは、ランナーに愛用されているストレッチ製のネックゲイターだった。大きな飛沫を細かく分割し、簡単に生地の外に出るようになっている。透過率は110%で「マスクをつけ忘れるよりも悪い」という。
0307アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/05(土) 11:19:27.92ID:06evJpm+
>>300
なあなあ

ガーミンってあるとやっぱあんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0309アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/05(土) 19:27:07.09ID:JmJjDp2Q
>>265
最初100m、1か月で600m、
しかしこれ以上走れない40歳。
元々長距離苦手。
器官が弱い、ふくらはぎが少しの坂でも疲労、背中や腰が痛い、66㎏デブ。
あんたら走ってるとやっぱり乳首って痛くなるの？
0312アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/06(日) 13:12:26.61ID:dqE3bHwF
>>247
10km50分
サブさんは何でいつも怒ってるの？
サブさんは何でいつもマウント取りたがるの？
0313アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/06(日) 20:20:39.86ID:ZvomxfIK
>>93
>>121
このスレではわざと誤解して答えるのが流行ってるのかな・・・。
600mしか走れない40歳なので。
0316アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/08(火) 05:51:29.04ID:sksA/7qJ
https://www-fnn-jp.cdn.ampproject.org/v/s/www.fnn.jp/articles/amp/82368?amp_js_v=a3&;amp_gsa=1&usqp=mq331AQFKAGwASA%3D#aoh=15995113850786&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fwww.fnn.jp%2Farticles%2F-%2F82368

ジョギング中に死亡
身元が不明
走る時はIDわかるのつけて走りましょう。
御冥福をお祈りします。
0318アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/08(火) 07:58:25.59ID:UMRIOBu4
走ってる最中や走り終わった後の突然死はがんばりすぎて心臓が狂っちゃうまたは脳卒中
こんな感じで死んじゃうがどっちにしても死の感覚を数分間は感じながら死ぬと思うからポックリなんてないと思う

つまり心臓や血管のこともいたわらないと健康のためなら頑張って死ねるなんてことになる
若くてもなるので誰もが気をつけた方がいい
0319アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/08(火) 08:17:04.95ID:opo8VmyK
>>316
アラフィフ
>>318
30日目から毎日1.5から1キロ（月25）
60日目から毎日3から1キロ（月30）
90日目から毎日5から1キロ
24時間以上のお休みは0。雨でも走った
プランクもやってみたけど2週間で飽きてとっくにやめたｗ
0322アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/09(水) 08:33:00.13ID:v7HRvnJW
>>321
>>319
ポーチは直接の肌の上に着けてその上に服を被せてる
大きいポーチだとできないかもしれないけど
0324アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/11(金) 09:44:28.07ID:nVR0Bt8W
>>321
冬になると、当初考えていた以上の距離を走れてしまうから不思議だよ。
走っているうちに体も温まるし、心地よさが続くからね。
0327アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/14(月) 07:45:27.93ID:8Taf5aRk
>>325

6km@横浜市泉区
有名なコピペですね(;´д｀)

ちなみに、痛くなるのでバンソコ貼ります
0329アスリート名無しさん
垢版 |
2020/09/22(火) 07:24:15.14ID:TfqzN7Zw
2年ほど前、ジョギング始めたての頃にすぐ脛が痛くなって走れないと言ってたものですが
20kgのダイエット後一年ぶりに走ってみたら10km走れるようになってました
0331アスリート名無しさん
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2020/09/22(火) 10:31:49.10ID:8H2w5Qvh
フォーム意識してあちこち痛くなるよ
慣れないことしてるから普通かと思ってた
でも>>329のはちょっと心配だから診てもらうと良いかもね
0332アスリート名無しさん
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2020/09/22(火) 10:36:38.39ID:8H2w5Qvh
>>331
矯正とか言ってないし、まあ知らないわからないならどうでもいいからスルーして
0336アスリート名無しさん
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2020/10/03(土) 15:02:03.20ID:CmAuol15
3ヶ月前からウォーキングを始めて少しずつ走るのも混ぜてますがまだまだしんどい・・・。
平気な顔でジョギングできるように続けていこうと思っています。
0337アスリート名無しさん
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2020/10/03(土) 18:37:41.74ID:tx0ZfYML
>>336
インナー付き短パン履いてる
洗濯物も減るので便利
トランクスで走ると擦れるしどうにも収まりが悪いのでブリーフと言うよりビキニっぽいインナーが好みだな
0338アスリート名無しさん
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2020/10/03(土) 21:59:43.88ID:CmAuol15
下着にトランクスは履かないけど、あれにはそんな罠があったのか・・・。
0339アスリート名無しさん
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2020/10/04(日) 10:08:47.83ID:DsvLZep0
>>337
165bpmでウォーキングしてきた。4km地点で
165bpm維持できなくなった。朝7:30でも
暑さにやられる。心拍数は150超え。
ウォーキングすらキツいのでランニング厳しいわ。
0341アスリート名無しさん
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2020/10/04(日) 14:36:53.70ID:oRRyfUHp
>>340
私は昨日今日ジョギング始めたばかりで何がなんだか分かりません。
0342アスリート名無しさん
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2020/10/04(日) 16:21:00.97ID:+C3dS7Qi
>>338
よくわからないけど半袖パーカーとスパッツみたいなの＋上下コンプレッションがあれば
年中走れるんじゃないかと思って買ったけど
やっぱ冬の朝とかは寒そうですよね…。
ウインドブレーカーとかは手堅いんでしょうね
個人的に暖まってから脱ぐってなるとあれかなと今年も考えちゃいますが
0343アスリート名無しさん
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2020/10/04(日) 18:51:53.19ID:Si/bywNs
真冬になると身体より向う脛の強張りが痛くて歩いてしまうことがあるんだけど、
膝から足首までのウォーマーって暖かいのかな？
0345アスリート名無しさん
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2020/10/04(日) 20:08:19.72ID:oRRyfUHp
>>344
は、了解です。

>>339
ウォーキングで165bpmってものすごいですね。
今日かなり頑張って8.9kmを平均時速7.3kmでウォーキングしたのですが、それで66bpm。
かなりシャカシャカ早歩きしたつもりだったのだけど・・・。
0348アスリート名無しさん
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2020/10/05(月) 12:08:49.17ID:qw0DvNiw
345なんですが、66bpmというのがどうにもおかしいと思い始めました。
それで結果を表示したアプリをよく見るとケイデンス66と書いてある。
私が勝手にケイデンスをbpmと解釈してましたが、これ違いますね。
66の倍、132が実感に近い。
というよりケイデンス66とはbpmに直すと132なんですね。
道理でしんどかったはずだ・・・。
0356アスリート名無しさん
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2020/10/06(火) 12:21:04.12ID:yQbyL8VE
モリトのSPLCってワンタッチ靴紐買ってみた。
どんな感じかな、楽しみです。
0358アスリート名無しさん
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2020/10/06(火) 15:16:55.67ID:4S4esQAd
>>354
俺も驚いてるよ…
歩く走る休むでせいぜい８ｋｍが良いところだよ…
ここの皆凄いわ
0361アスリート名無しさん
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2020/10/06(火) 21:05:53.02ID:yQbyL8VE
SPLCって靴紐、締めればきつく締められるし緩んでこなかったから、合格です。
あとは耐久性、これはまだ分かりませんが紐よりもプラスチックのストッパーの耐久性次第って感じがしました。
0363アスリート名無しさん
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2020/10/07(水) 10:37:23.19ID:Mek9WNOc
>>359
何となく分かる
夏は勝手に追い込まれて頑張ってる感は出るけど、走りやすくなってあの苦しみを自ら課すのは難しい
0364アスリート名無しさん
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2020/10/07(水) 10:42:46.64ID:UiPCuj9g
>>346
お前のように、どうだ俺はサブ3だ、子どもは陸上部だ偉いだろって、ド阿保がいるがな
0365アスリート名無しさん
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2020/10/07(水) 13:03:01.50ID:3ztOvABe
>>362
サブ３の俺は体調チェックでかなり緩めに走った
正直余裕だけどスロジョグとは言わないでおこう
また馳走族が嫉妬で荒ぶれるからね
あ、緑地公園のランニングコースだから
ストップしないから馬鹿ども
0367アスリート名無しさん
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2020/10/08(木) 09:05:39.68ID:1+leC7s5
>>362
いや、赤の他人に暴言晒す人間性が最底辺って言ったんだよww

サブ３ごときで天下取ったにようドヤ顔で聞いてもいないこと言う、そんな人間性が底辺なんだがww
挙句に、子どもが陸上ってなんの関係あるんだw

人間性だけじゃなく頭が悪いのがわかったので、改めてド阿保という言葉を贈るよwww
まあ、今後も小さいプライド抱えて、陰で笑われながら生きてくれたまえwwww
0376アスリート名無しさん
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2020/10/09(金) 08:48:58.72ID:bojAWMYk
>>371
レス番・・・
0377アスリート名無しさん
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2020/10/09(金) 09:06:36.55ID:iTA0lAFs
>>365
ジョグスレにサブ3レベルの猛者が書き込み始めて、書き込みの内容を信じられない、故に自分が無理だと思うようなペースや距離の書き込みをするが、一部は猛者に出来るなと蹴落とされ、一部は無謀な内容で否定される。
もう楽になれよ。ゴミクズwww
0379アスリート名無しさん
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2020/10/09(金) 11:31:25.20ID:OTe2SI3L
>>366
ここはジョグスレじゃないんだよ
日本記録レベルの人も報告に来る由緒正しいスレさ

ジョグスレは別にある
0380アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/09(金) 19:19:03.16ID:9yqhLfKg
明日は、晴れが無理ならせめてやんで欲しい。
0381アスリート名無しさん
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2020/10/09(金) 23:17:03.10ID:jnhOIh2k
>>350
おうゴミクズ
お前、PBいくつだ？俺はフル2時間48分だ。
あ？ クソが 　鈍足素人は黙ってろ カス
0382アスリート名無しさん
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2020/10/09(金) 23:46:48.82ID:lf0HtYtf
毎月100キロを一年続けたらBMI17になっててびびった
もともと痩せ形ではあったけれど
さすがにヤバいから筋トレ始めた
0383アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/10(土) 09:47:35.36ID:7D422G3O
>>382
アラフォー、2ヶ月の私、
初めて1kmを走ってみた。1時間ジャストだった。
翌日から、ヒザの内側痛につま先のみで走る実験
0384アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/10(土) 10:51:10.53ID:JRUPggfZ
どれ程のんびりペースであっても、10分歩けば1km行くはずだけど・・・。
0388アスリート名無しさん
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2020/10/11(日) 09:23:32.80ID:Jw+Ae6g4
お気に入りのコースは川沿いから河川敷に降りたりして信号待ち等無くノンストップでいけるんですが、長雨で増水、水没してました・・・。
0389アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/11(日) 10:45:23.71ID:zvz84VxM
去年の10月の台風で甚大な被害でた箇所、
今月から工事開始だわww
10月に入ってから河川の護岸工事開始って、なめてるだろ・・
養生柵作ってるけど、去年規模のきたら流れるよ
工期延伸狙ってるのかな
予算の枠が決まってる・数年前から計画していたとかだろうけど、ほんと公共事業様々だわ
0392アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/11(日) 14:11:49.89ID:fc693mND
>>383
サブ6のオレが今までにあった被害

●ランニング中に何者かに投石される
●息子が親がサブ6だって理由だけで学校で虐められる
●SNSでタヒね！地獄に落ちろ！って誹謗中傷をよくうける
●頼んでもいないピザが週２回ぐらいくる

想像以上に底辺ランナーからの嫉妬による迫害が多々あります
自分がサブ6である事をどれだけ悔やんだ事か
それでもサブ6の誇りを持って生きていくと心に決めました
0393アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/12(月) 11:18:02.58ID:dYiLurHo
>>389
長文でサブ６に噛み付く暇が有れば
走ってこいよ
そんなだからいつまで経ってもサブ６出来ないんだよ
0394アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/12(月) 14:01:48.38ID:LWupwJjI
>>386
アメリカ、ヨーロッパでマウント取ってるつもりなのかな？馬鹿だなー バブル世代かな？？
コロナで分かっただろ
日本人が安全に暮らせるのは日本だけ
0395アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/13(火) 08:25:41.76ID:qBNokVc1
>>392
一般的にはサブ6は凄いけど
ここでサブ6連呼している人は
スレ違い甚だしいし、そもそもサブ6ある
証拠さえ提示出来ていない
サブ6云々を語るのもお門違い
0396アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/13(火) 08:45:52.69ID:6uhk0YbR
歩幅も小さくてゆっくりだけど、1時間ジョギングできました。
ウォーキング始めて3ヶ月でここまできましたよ。
0397アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/13(火) 13:04:43.80ID:1beqyIHc
そのほうが、気せずしてゆっくり長くLSDを実践できてる可能性あり
LongSlowDistance
0398アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/14(水) 20:55:31.73ID:zvl1g9vk
1時間ジョギングの翌日、たいして筋肉痛とか無かったから、でもジョギングはあれかなと2時間ウォーキング。
その翌日つまり今日は何となく疲労蓄積っぽいから休養日にしました。
入門書にも適切な休養は必要と書いてますしね。
0399アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 01:20:43.98ID:epDmUPva
ジョギング2年間続けたら大分老けてきた気がする
所謂ランニングフェイスの対策とかしてる？日焼け止め塗るとか？
0401アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 15:09:48.65ID:a5i1p0as
>>399
肌が弱いのもあるが日焼け止めクリームは塗る様にしてる。
髪もバサバサになるのでランキャップ被るようにしてる。
昔はそんな事気にもしなかったのにw
0403アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 19:03:36.39ID:AiYvz0Fv
>>399
老けるとはどのように？
ジョグ歴が同じ位ですが、逆に若返ったというか肌が綺麗になりました。

帰宅後なので日焼けの心配はなく、それが良い結果になるのか、それとも楽しんでる結果なのかわかりませんが。
0404アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 19:36:54.99ID:df3freob
>>403
顔のシワがかなり増えた気がします
加齢で２年分年をとっただけかもしれませんがｗ
ほぼ毎日5キロ走ってるんですけど日中日焼け止め塗らないことがあるんでそれが影響してるかもしれないです
0405アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 23:02:47.66ID:/IA3lP40
痛たたた、足つった・・・。
0406アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/15(木) 23:20:27.65ID:AiYvz0Fv
>>404
自分も歳を重ねる度に肌が日焼け回復しにくくなってきているような気がするので、やはり走る時間帯と気が向いたら走る追い込まないスタイルが良いのですかね～
0408アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/16(金) 13:25:45.27ID:inpfJ8uW
つったふくらはぎがまだ痛いから、体調的にはOKだけどジョギングもウォーキングも今日はしない事にします。
しかし明日に復調したとしても天気予報で雨らしい・・・。
0412アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/17(土) 11:33:05.59ID:1MZkPUrN
>>404
アメリカ、ヨーロッパでマウント取ってるつもりなのかな？馬鹿だなー バブル世代かな？？
コロナで分かっただろ
日本人が安全に暮らせるのは日本だけ
0415アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/17(土) 17:25:06.71ID:H5XibaRw
いやいや、部屋で音楽鳴らしながらゴロゴロしてストレッチな私。
股関節が固い・・・。
0417アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/17(土) 20:23:31.56ID:H5XibaRw
サブ3って言葉、このスレで初めて知った次第です。
そういう人は今日のような雨の日でも外で走るのかな。
現実にやった事を言ってもらえると、よく分からないサブ3というものを具体的にイメージできるんですが。
0418アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/18(日) 00:34:44.78ID:sRtRtdtb
>>416
俺88分すら切れんけど3時間4分。
正直ナイキのピンク色使ったら3時間切れる…と25キロテストで思った。
使う予定の大会がコロナで飛んだけど。

ま、サブ３ってこの程度だよな。所詮。
俺はサブ３よりハーフが80分以内の奴が羨ましい。
0419アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/18(日) 03:17:42.87ID:gqMA5S3V
ここは趣味として楽しくラクに走る＝ジョギングのスレ。
マラソンレースのトレーニングで走る方々は陸上競技
のスレへどうそ。
サブ3？何それ、美味しいの？
0420アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/18(日) 09:08:18.10ID:2wguq9b9
>>419
どれほど周囲に嫌われる生活してんだ？www
ゴミ屋敷の窓から歩行者にンコでも投げつけてんのか？
0421アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/18(日) 10:23:19.21ID:Pf0iw8ym
>>420
単純にお前が嫌われているだけ。
ゴミ屋敷に住んでるとか、常軌を逸した行動でもしてるんだろ。
0423アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/18(日) 15:51:27.99ID:QUgkpTMI
>>419
サブ6で嫁がいて子供がいて。
嫁はサブ6に感化されて走りだし初フルでサブ7。
子供はサブ6の背中を見て陸上部へ。
サブ6なら普通の流れだと思うんだが？
0428アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/19(月) 14:22:15.52ID:PQu2Mor9
>>419
あなたは多分勘違いしてる、と言うか書き込みしている人が見えていなくて書いてる事をうのみにしていると思う。
つまり、ジョギングしている人の書き込みに>>416みたいに書き込みする人がマラソンランナーだと勝手に決めつけている。

「本物のマラソンランナー」は、ジョギングしている人を敵視しない。
全てのスポーツしている人は、自分達のやっているジャンルの人口を増やそうとする。
だからマラソンランナーは最も自分達のところにやって来やすいジョガーに、アドバイスはしてもネガティブな書き込みはしない。

では例えば>>420のような事を書くのはどういう人か。
ジョギングに興味はあるが自分ではやりもしないで、現にやっている人に一方的なコンプレックス持っている人だろう。
何がジョギングだ、お前らマラソンランナーから見ればクソみたいな事で喜んでんじゃねーよ、的な。
繰り返しになるけどこういう発想をマラソンランナーは絶対しない。
おそらくBMIが30などそのまま運動すると関節に負担が掛かるからまず食事制限しなきゃいけないとか、ジョギングまでのハードルが高い人が書き込みしている、と思う。
0430アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/19(月) 23:56:51.98ID:2BA83DNB
なんか、涼しくなったら書き込み増えたね。
0432アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 10:48:11.94ID:NXwqs9I1
新型コロナに感染すると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮するはずの肺がテニスボールのように硬くなって後遺症で息苦しさが残る
最悪なのは一度繊維化した肺はもう元には戻らないということ
自分が感染するだけならともかく油断して出歩いて感染して
家族や友人に伝染して死なせたり一生残る後遺症を与えてしまったら耐えられないよ
0435アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/20(火) 23:28:09.16ID:j+VAUzKe
とりあえず買ったまんまで入れてないけど、ぴったり過ぎて中に足せないってだけの話です。
ああいう秘密兵器的なアイテム本当は大好き。
0436アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 01:46:21.27ID:XG0LTqdN
>>434
走り始めの頃、足首周辺に度々痛みが出たから、
中敷きを色々購入したわ。ついでに膝にも度々
痛みが出たから、サポーターも色々試した。

結果、経験を積むうちに単に自分の体が未だ走りに
対応できていない未熟なスペックゆえに痛みが出た
のだと理解。同時に体も適応できていたから、以降
はその手のブツとは一切無縁。
0439アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 12:20:30.63ID:y5Si5fsX
>>433
昼すぎに走ってきたが、やっぱつらいな・・
7キロラン+4キロウォーキング
走ってるのはオレ一人だけ、さすがにジョガーとはすれ違わなかった
0440アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 17:41:11.60ID:PMeD/mbN
>>434
色んなスレでみるこうゆう無意味な書き込みを続けてる人って何が目的なんですか？
0442アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 19:32:28.57ID:jNO+6eaz
>>440
あなたにとって無意味なら、あなたが目的を知ることに意味があるのか？
0443アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 19:56:30.34ID:1za/Ee23
山登りもするけど、膝痛対策はコンプタイツも試したけど、ダイソーの膝サポーターが自分には合うのか？防げる様になった
0444アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/21(水) 23:15:10.83ID:pIn9zk6y
>>401
横からだが、アメリカではサブ○はステータスじゃないよ
世界共通でもない

アメリカにおけるフルマラソンランナーのステータスは、エージシュート／エージランだよ
年齢がxx歳なら、フルマラソンを２時間xx分以内で走ること

もうちょっと、ちゃんとした話を持ってきて
0447アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 07:39:38.77ID:aU3bMosP
>>446
足に合う合わないはもちろん大切だけど、走るのに良い靴とか歩くのに良い靴とかあるんじゃないかな。
変に高価なランニングシューズでなくてもジョギングなら快適、とか。
多分靴紐の穴が少ない靴は歩きメインで、ジョギングはそういうのは足に合ってても避けるとか。
0452アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 19:34:37.71ID:xyVk36wf
キャッシュブッ壊れてレス番ズレて表示されてるんじゃね
ちょいちょい意味不明なアンカで書き込むヤツが1人いるでしょ
0455アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 00:39:48.23ID:y2EaquxP
>>447
>走るのに良い靴とか歩くのに良い靴とかあるんじゃないかな。
ラン用にはランニングシューズ、歩きにはウォーキングシューズと
昔から根本的に作りが異なる用途に応じた靴が存在するんだが。

>多分靴紐の穴が少ない靴は歩きメインで、
このような謎解釈に出会うのが5chの楽しみだわw
0458アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 11:19:04.01ID:2rySXO9p
>>444
マルチし過ぎじゃ!!

擦過してるから水ブクレ出来る、つまりサイズがデカいんだろ
0459アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/23(金) 13:29:33.15ID:9l9n0Bxg
>>455
分かるよ。
キミみたいに実践無しで情報収集ばかりだと昔の言い方でいう耳年増になるからね。
0462アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 18:55:15.03ID:BdTOJI5/
>>46
ランならまだしものんびり歩いて時速6kmって出るわけねえだろ
適当なこと抜かすな
0463アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 20:39:13.57ID:jtyTLDDF
>>462
ラン後はベッドで気を失うまで呑む
適量で抑えるとか意識高い系かよw
コロナ上等だわ
0464アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 21:39:14.61ID:f/TroFmt
>>380
そうするわ397
0465アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 21:55:23.00ID:Y9Ivoyw3
>>462
ぶっちゃけるとサブ5だと女にモテ放題
クラブやコミニュティとかで増田明美みたいな
美魔女が目を輝かせて寄ってくる
抱いて抱いてって感じで
みんなもサブ5になれば人生バラ色だぞ
0466アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 07:00:34.68ID:jGPekmKh
>>462
春からジム行きはじめていままで歩く走るの訓練したことない
おっさんだけど、朝のウォーキング大体三キロ30分ペースだよ。
アシックスのアプリでも1km10分15秒が平均。さほど急いでる
感じでもない。

ただ走ると続かない(泣)
0467アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 09:34:12.73ID:j3dXwaBn
>>466
俺は故障はしたことがないのが自慢
特に３５度以上レベルの猛暑と湿度があればコンディションは最高潮になる
敵は寒さと花粉
0468アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 13:00:07.45ID:AykF1BLi
>>380
マジレス、ランニング未経験で始めて5ヶ月半の初老のおっさん
今も1日1箱以上タバコ吸ってるし。コロナで暇だから始めただけ

あと半年だけはここでお世話になれると思ってたんだが、出てけと言うなら出てくスマン(´・ω・)…
0469アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 21:09:38.80ID:pKNEJ7Jl
アラフィフアラフォーとかおっさんとかおっさんアピール自意識過剰過ぎでウザい
ジョギングしてるおっさんなんて珍しくも何ともねえんだよ
0470アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/27(火) 11:03:49.91ID:AVzcXeDr
>>468
カッペの常識なんか知らねーよカス
走ってる暇あったら大人しく米でも作ってろ百姓風情が
0472アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/27(火) 11:45:53.94ID:nDtFSdb2
>>469
他の分野だと女である事を強調したレスが顰蹙を買う事が多いけどランニングは痛いおっさんアピールが目立つね
0476アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 18:31:57.71ID:5J1V87To
ランニングシューズは軽く流して汚れを落として脱水して乾燥機にかけてる
ハードなトレーニングした場合は、汗の量が半端ないし、放置したら臭くなるし
洗うとサイズ感が変わるとか言う人おるけど、ランニングシューズだけはちゃんと洗う
0479アスリート名無しさん
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2020/10/29(木) 12:28:57.34ID:VgFTkSjb
人に尋ねる前に自分が外に出てジョギングしようよ。
ジョギングしなくてもいい、とりあえず外に出ればいるかいないか見て分かるよ。
0480アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/29(木) 16:54:56.64ID:CfbFGh6M
>>471
俺がサブ6の壁を超えられないのはブツがでかいからだったか(納得)
昔付き合ってた女に「ドイツ人より大きいっ！」って言われたからな
0482アスリート名無しさん
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2020/10/30(金) 13:34:02.09ID:5xAdkULs
>>479
かぶる時もあるよ。帽子使う理由としては暑さ対策以外にも、
まぶしさ軽減、雨の時に顔に当たる雨粒減らせる、
汗止め、少しでも目立って車にアピール等があるので必要に応じて。
0483アスリート名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 15:26:44.88ID:D0yt3XT5
このスレ、レス番ズレてね
0485アスリート名無しさん
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2020/10/31(土) 12:27:12.47ID:IQ6ggckK
>>483
以前京阪電鉄某駅に仕事で出かけた際、駅近くの公衆トイレの汚さについて同僚から愚痴られた事がありました。
それでその地の印象を悪くしている同僚に、そういう出したものを壁に塗ったりする人はそれがここは自分の場所だとの表現で、駅に近いのだから電車を使って通院している「そういう種類の人」が近所にいるのだろうと解説しました。
同僚に、地域として汚いのでなくたまたま一人そういう人がいるだけ、という考えを得心してもらえたかは分かりません・・・。

あなたの指摘はあの時の同僚と同種の物で、だから私が返事を返すなら似たような解説をする事になります。
あの時と同様に、ああそういう事ねと納得してもらえるかは分かりませんが。
0487アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 09:29:29.31ID:MeFI1NMu
ついに、昨日は30分連続ジョギングして今朝はどこにも筋肉痛が無かった！
主観的にはハイスピード客観的にはノロノロというのはあるけど。
0488アスリート名無しさん
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2020/11/01(日) 12:32:16.82ID:lOolgMaU
>>486
そのどっかの馬鹿に安価してどうするよ
もっと活発になれば平和になるんだろうけど、そのどっかの馬鹿だけでこのスレを過疎らされてるから凄いわ
0490アスリート名無しさん
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2020/11/01(日) 23:50:16.69ID:UVK6r3CU
>>482
鈍足が怪我を悪化させて更に遅くなるwww
無駄だから1ヶ月体幹トレでもしてろよwwww
ドローインでもやって出ている腹を引っ込めろwww
0493アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 18:23:57.75ID:IT9JawY7
>>489
ンなことない
スーパーフレックスの俺は6時出社して14時には
退社することあるよ
全く自由だからね
0494アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 23:07:19.93ID:TzeTYvjv
>>484
下手くそな自演
お前さんは早起きじゃなく
無職で昼までグーグー寝てるから
未明に活動してんだろがクズが
0495アスリート名無しさん
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2020/11/02(月) 23:14:10.43ID:hhieEU6Y
なんか最近走ってる時に金玉がぶらぶらゆらゆら揺れるのが気になるようになってきたんだけど、みんなの下着はトランクス派？ボクサー派？それともブリーフ派？
金玉がぶらぶらゆらゆらしない対策は何かある？
0496アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 23:44:03.04ID:8egRM65e
>>495
同じ悩みでボクサー履いてたけど試しにビキニっぽいのに変えてみたら劇的にスッキリした
0500アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 14:15:05.13ID:NVDFZLZ5
ウォーキング・ジョギング交互にトータル80分体を動かしてきましたよ。
推定消費カロリー572kcal。

しかし自分はロンTに綿パンでやったけどすれ違う皆さん短パンにタイツでした。
0501アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 01:15:19.84ID:PUzdGZ/U
なぁ、ジョギング始めて性欲が増したんだが
喜んでいいのか？みんなはどう？

ちなみに走行距離は月に90キロ
オナニーの回数は平日に２回、休日に3～４回
それまでは1日に1回とか、2日に1度だった
0502アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 08:17:28.10ID:bNbbxkWM
>>501
お前いくつだ？
0504アスリート名無しさん
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2020/11/04(水) 12:36:05.73ID:+EGbmHa6
>>496
合格発表は年末だ カスw

フルマラソン 3時間切り
富士登山競走 山頂コース 完走
100kmマラソン 10時間切り

これが出来たら話しかけてこいよ
ゴミ人間www
0505アスリート名無しさん
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2020/11/04(水) 15:28:33.61ID:u5Mf/eMb
>>496
童貞なんだろうなあ。色々と。
初体験まだなのに体験済みとか強がってるような子供ですわ。でも風呂敷拡げすぎてボロが出るんだよね。
0507アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 18:12:02.25ID:wwg+5ZQY
なん最近走ってる時にがぶららゆらゆら揺れるのなるようになってきたんだけど、みんなの下ンクス派？サー派？それともリー派？
らぶららゆらしない対何ある？
0509アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 06:56:49.17ID:kJP/ZbQD
「ジョギングを楽しむこと」が現実でなく架空の世界の話という人が書き込みするネタスレ。
だから本当にジョギングしている人が書き込みすると反発がね・・・。
そういうのはスポーツ板でなく雑談系の板でやって欲しいんだが。
0510アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 10:49:12.88ID:FjTM2UXw
>>480
お前には出来ないだろうが、
俺には出来る

時間は削りだして作るもんだ
ゆとりかよ

あと宅建では無いぞww
ゴミクズwww
0512アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 13:00:59.67ID:ntm2dX9v
>>504
しかしこいつは達成したばかり連呼してるが肝心の練習報告が一切ねえな。
書けねえんだろ？妄想だからw
0514アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 18:09:11.26ID:rsl51PCE
>>502
結果出せてない初心者じゃない低レベルが何故かこのスレで釣られまくってて大草原
0515アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 20:29:23.38ID:M/PWJeHj
昨日は初めての10km超えジョギングしました。
4ヶ月でここまで来た・・・。
0517アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 11:47:01.25ID:mqxh3Q+v
>>515
ゴミクズども、すまん。
もう寝るわ。

明日2時起きなんで。
おやすみ。


ゴミクズwwww
0518アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 12:49:13.90ID:+ga4yuUO
>>492
だいたい毎日夜8時過ぎに床につく親父ってどうよ？娘は塾とか行ってねえんか？
送迎はどうしてんの？部活やってんならお前の言う家族タイムの設定おかしくね？家事から何まで全て嫁任せ？夫婦生活は完全放棄？だめだこりゃ。
0519アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 18:54:32.11ID:EBJ0yEAc
>>500
ちなみに最後に出た富士山競走ではAゼッケンだったけどな。

その意味も、その価値も分からないだろうが。



ゴミクズww
0520アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/08(日) 00:24:18.55ID:2Z2f+OPa
>>519
ゴミクズと人から言われた事があるんだね。
スパスパ身体が動くようになると心にゴミを抱えたそういう事を言う人が気にならなくなるよ。
0522アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/08(日) 13:55:04.62ID:42Fxy38s
>>520
これはダサイw
明け方書き込み一回で終了かよww
よほどキツかったのか方針転換クソウケるwwww
家族の時間には走らないは一体何だったんだよ。日曜のな午前中なんて一番大事な時間だろwww
0525アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 17:49:43.03ID:8cedlM5S
>>509
自分からしたら苦行を終える理由が出来るから有り難いｗ
てか日中に走るなんて凄いな
0526アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 09:35:13.01ID:hW7O0tXe
>>476
自分で底辺って言ってるから
報われない日々の欲求不満をここで解消してんだよ
早く資格とれて月給が数千円アップするといいのにね
0527アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 17:46:07.69ID:86sdtv8M
>>525
まぁ、お前ら落ち着けよ。
サブ6の者です。

山本五十六の「やってみせ」ってあるだろ？
それなのよ。

俺は子供の頃、よく親に「勉強しろ」と言われて嫌な気持ちになってた。

何で、親は勉強してないのに、子供の俺には勉強しろと言うのか。

そんな疑問、苛立ちを抱えながら人の親になったわけ。


仕事も同じだけど、
「こうヤれ」と言う奴がヤれてないのに、一方的にヤれと言われるのは飲み込めない。

だから、人の親になってからは、
自分がやってる事以外、子供には要求しないと決めたんだ。

子供には運動もして欲しいし、もちろん勉強も頑張って欲しい。

だから、俺のランも、勉強も止められない。

子供に偉そうな事を言うためには、それ相応の実績と結果を残さないと着いてこない。

マラソンもそうだけど、資格試験への挑戦も楽しいものだよ。


やってみろやw
ゴミクズどもwwwww
0528アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 22:20:43.37ID:QuqmNU4L
寒い時期にジョギングなんて初めてだから服装が・・・。
0530アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 20:56:54.23ID:7GR4IjC8
>>528
俺も初めてだけど東京だから長袖シャツにウインドブレーカーやらジャージ着るだけだわ
0531アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/13(金) 16:14:56.70ID:jp80zTQh
>>529
しかも他人をコケにできるのはネット掲示板でのみwww
もういかにド底辺な人間なのかは自分の行動で示しちゃってるじゃんかwww
0533アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 16:49:39.80ID:IqVQ6nHC
ビジネスホテル泊まりに行って知らん土地見ながら走るのくっそ楽しいな
0534アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 12:31:34.06ID:oAZPdB7j
>>532
違うんですよネタばれすると
本物のサブ3兄は416が最後なんすよ
で私はいかに奴のレスが恥ずかしいか客観的に本人に
見てもらうためにコピペしてたんすよ
ではサヨウナラ。
0535アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 18:10:33.71ID:akgcKcvj
>>534
被害届は関係ありません。
警察の重大な職務放棄ですので、交番の所在地と担当者を教えて下さい。
お前が警察官に対して虚偽の説明をしていたら「虚構申告等罪」にあたる。つまり、警察官はどちらにしても捜査する義務が生じている。

つまり、お前は犯罪容疑者。
冗談だろうがもう手遅れ。
0536アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/21(土) 10:38:26.65ID:WmOgaBZD
>>534
グランドスラムの家庭餅だけど何か質問ある？
嫁と子供へのクリスマスプレゼント、何がいいかお勧めある？

ゴミクズどもwww せいぜいオナニーに励めや
ハゲクズwwwww
0537アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/23(月) 12:50:06.34ID:E9EjtaKh
ふくらはぎ痛めて走れません　走ると痛くなる　もう何か月も治らないです
同じ経験の方いませんか？
0540アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/24(火) 12:57:37.56ID:TPo8Gq9s
>>537
同じ経験はないけど、何ヶ月もは心配だね
きちんと病院で見てもらった方がいい案件じゃないかな？
大事になって走れなくなってからでは遅いしね
0541アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/24(火) 16:54:18.79ID:Ynxd2Pqm
>>537
筋肉痛でも普通はそんなに長くはかからない
肉離れの可能性もあるので病院に行くほうが良いと思います
0542アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/24(火) 17:50:08.65ID:cjhp5oDi
ふくらはぎ痛の9割は脚が流れてるのが原因だと思う
脚が流れる二次被害として足首が外旋し過ぎたり爪先で体重を支えたり等々、碌でもない事が何かしら起きる

どうするべきかはフォーム見てみないと分かんないし、
わざわざフォーム見せるなら怪しいスレの名無しより、ちゃんとした理学療法士に見せたいよな
0543アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/24(火) 21:14:15.90ID:ivfYeq4q
走ってるやつ死ぬほど見かけるけどここ過疎りまくってるのは何で？
0544アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/24(火) 23:05:22.61ID:2AAVoLmn
身体・健康板のは更に過疎
50代以上や公園スポーツのは廃墟
自転車板や30代板のは潰れた

ここは別に過疎じゃない
0546アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/25(水) 12:17:09.23ID:D2emrJ6W
>>533
事実を指摘されて逆ギレするなんてチョンのような奴だなwww
まともに反論もできない負け犬君ww
「お前のコメントはゴキブリ以下(ﾄﾞﾔｧ」とか小学生が泣きながら捨て台詞を言うような感じだな。
だっせwww
0555アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/26(木) 09:33:19.31ID:NOG0HPY6
>>542
発狂してんのはお宅では？
サッカーにもランにも関係ない発言しているお前はどうだって話よ
さすがゴキブリ以下すなあ。鈍足なんだろうなあ
0557アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/26(木) 16:58:55.67ID:aU8KxgJ/
ランシャツをＴシャツからノースリーブにしたら少し楽になったような気がする。
わきの下がオープンエアーだから排熱効率がいいのかもね。
0559アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 09:08:54.85ID:3WNIWBNp
片方のふくらはぎだけ痛くなるって何？
痛いの我慢して走ったら通常歩行できなくなった
医者に疲労ですって言われた
追い込み過ぎたのかなー
0565アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 18:29:12.44ID:6GwCnVPP
>>525
学生の黒人ランナーが走ってたから少し後ろついてみたけど足の筋肉が全く無駄のない理想的な体してたわ。
アップでちぎられたけど。
0566アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 20:23:40.83ID:HtAE/Hjx
足首痛めて二週間走ってない。
折角コツコツ1kmから始めて2.6km走れるようになったのに・・・。
またやり直しだな
0570アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 21:33:55.76ID:xt2NIEr5
>>559
俺も怪我明けに走り出したら同じ症状だ、今まで脹脛なんか痛くなった事無かったけど今右足だけ凄く筋肉痛　少ししたら治るのかな？
0571アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 21:34:55.99ID:xt2NIEr5
>>566
内側？外側？
0575アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/28(土) 11:30:23.71ID:rtwX2uOg
>>571
返信ありがとうございます
淀川河川敷だと菅原城北大橋
渡ればランニングコース分かりますかね？
0579アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/28(土) 16:03:11.32ID:oVN8uRMQ
>>570
この暑さで参ってしまった人達、以前から既に何年も継続してる人が多いよ。
在宅勤務で復活するかも知れないけど、走り方を見ればよく分かる。
0580アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/28(土) 21:57:53.17ID:DAIfgXaN
>>575
足首の話だよ！
0586アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/29(日) 14:55:42.91ID:D3hPXa04
沖縄いいなぁ。
寒いの大嫌いだから冬は外出たくなくてジョギングが億劫になる。
鼓膜がめっちゃ痛くなるんだよね。
0595アスリート名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 09:06:57.49ID:vwiP4Al6
>>506
え、4ヶ月で1時間切れる様になるの？
自分は怠け過ぎなのか…
2日に1回、10キロだけど1時間5分くらいだわ…
0609アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/02(水) 23:50:27.74ID:F/GW86wV
ふくらはぎ痛ですこし走れなかったけどやっと痛みもなくなり
いつもの6割程度で走れた　気持ちよかったなー　精神衛生上絶対に最高
0610アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/03(木) 09:05:05.79ID:+NuQnNrm
>>560
勝手に人の下に潜り込んできてマウント取られました～って騒ぐ人がうざかったわ　今もいるだろうけど
0614アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/03(木) 13:45:56.00ID:z5bGHj4z
>>609
そらすごい。
自分はジョギングで痛み出て2週間走らずで、ようやく2kmとか3kmポツポツとウォーキングから再開し始めてるところ。
0615アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/03(木) 14:28:43.81ID:au3S0nBW
通勤でリュック背負いながら走るんだけどどう思いますか？
0621アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/03(木) 18:18:20.62ID:OQioLEOi
>>615
多かれ少なかれ否定的に考える人はいるよ
だから周りが気になっちゃうようならやめといた方がいい
悪い意味で日本人的な気質の人には向かない
0625アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 00:21:16.85ID:+XlaMeVS
tgtjpmgmguja;
0626アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 00:21:20.30ID:+XlaMeVS
thv@pbt
0627アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 00:21:26.04ID:+XlaMeVS
mqmdtd
0628アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 03:44:18.53ID:4rN1lhKw
テスト
0631アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 14:46:33.66ID:AxN5ShJ5
筋肉疲労から足を痛めていて約１か月間通常のトレーニングできずにいたのですが
やっと今日痛みもなくゆっくりですが以前の6割位で走れました
少し汗もかき本当に気持ちよかったです
0633アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 15:38:40.66ID:OLx5dEdu
足首痛めてから3週間たった。
まだ少し痛かったけど走ってきた。
ゆっくりペースだったけどめっちゃ息上がった。
明日も走る。

そろそろ耳当て必要だね？
0634アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 16:29:30.69ID:t1Z6vMNm
>>633
>まだ少し痛かったけど走ってきた。

それはちょっと。
0638アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/05(土) 13:53:04.87ID:oZ95xh8g
>>634
やはり、少しでも痛みがあれば止めた方が良いのでしょうか？私も同じ状況ですので。気になりました
0644アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/05(土) 22:00:18.00ID:DxI7FcP4
>>638
BOOK・OFFで買った「谷川真理監修・ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門」には色々な部位の故障について対策が書かれていますが、「休息」「休養」「痛みが和らぐまで休養」のオンパレードです。
その上で「フォームの見直し」とか「筋トレなど補強トレーニング」などとなっていますね。
0658アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/07(月) 13:13:24.21ID:JoYvBmlp
「筋肉痛」は回復すると筋力が向上するけど、「故障」は回復すると前より筋力が衰えているから、体調不良・疲労・肉離れや炎症・慢性的な痛みは一旦立ち止まる判断が重要ですよね。
私も筋力無いからやってて痛みが出て焦って長引かせたのにまた痛みが出る程やって、中々難しいけど今度こそ上手くコントロールしていこうと思っています。
0659アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/07(月) 15:06:48.92ID:li352Q5K
引きこもりだけど最近は朝9時30分からジョギングとウォーキング始めた。
昼夜逆転生活してたけどジョギングの時眠いの嫌だから24時に寝るようになった。
走り終わったあとの達成感が癖になって一週間続いてる。
どこまで続くかな・・・
0660アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/07(月) 15:21:13.37ID:CIyexLpy
シューズはちゃんといいの買ってね。
唯一金をかける部分だから。
あと、膝や足首が痛くなったら、しっかり休むこと。
走り続けて勝手に治ることはない。
0661アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/07(月) 16:50:59.96ID:li352Q5K
服持ってないからジーパンで走ってる。
ジョギング専用のズボンってあるんですか？
0681アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/08(火) 13:47:00.26ID:nkFCrl/U
>>661
ググレカス
0698アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 16:38:47.48ID:0fqpm6ka
普通の不織布マスクだと苦しさと湿ってくるので装着無理。
ランニング用の筒状の買ったけど着けてみたらきつすぎて無理だった。
一体どうしろと言うんだ。

俺が走ってる池の周遊路ではランニングする人もマスクしろって張り紙があちこちに出てるんだ。
めっちゃプレッシャー感じる。
0700アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:16:45.76ID:0Iq2hlvq
@6athpm
0701アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:16:49.14ID:0Iq2hlvq
pjgp@at
0702アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:16:55.41ID:0Iq2hlvq
pwubg@ua'j
0703アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:17:06.21ID:0Iq2hlvq
kgm@n@
0704アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:17:09.95ID:0Iq2hlvq
xpmpkg
0705アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 20:17:14.70ID:0Iq2hlvq
pdeh@aog@x'jwj
0706アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 22:24:42.16ID:kAKSLb4J
>>695
建物の中ならどれ程大きくても基本的に空気が動かないからウイルス生存可能性があるけど、屋外にはそうした危険性は無いからマスクはしません。
ただコンビニとか寄るかもしれないから耳にはかけてあごの下にずらす形にしています。

うちの近所には屋外でもマスクをしろとの看板など見ませんが、もし見たら「医学的根拠を明らかにせよ」と要望しますね。
もし屋外でもマスクが必要なら電車もバスも非常に危険だから走らせてはいけないでしょう。
0708アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:21:26.64ID:M5SpHhPx
fguhtgwg
0709アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:21:29.99ID:M5SpHhPx
wpwpypgs@w@m@
0710アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:21:34.72ID:M5SpHhPx
'pi@w@'@wgmgj
0711アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:21:48.05ID:M5SpHhPx
tqtgtg@w@apmpg
0712アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 13:21:55.74ID:M5SpHhPx
@gd@g8j7hq3w
0713アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:21:59.73ID:M5SpHhPx
w@dgtuaJa
0714アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:28:04.93ID:Vs3TWrQN
-tm@t-tg
0715アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:28:08.41ID:Vs3TWrQN
wgvhm@tjw
0716アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 13:28:11.96ID:Vs3TWrQN
wpmpk7@t-;
0717アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 17:38:23.98ID:76Wtr1Q+
マスクバカ
0719アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 18:01:30.25ID:N/dIQVhD
>>695
マウスガードしてるよ
マスクは無理だ
0720アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 20:59:06.41ID:m++h48lt
w@w@o@dg9g
0721アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 20:59:10.20ID:m++h48lt
tp'pm@jta7e
0722アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 20:59:14.15ID:m++h48lt
tgpm@5tat@z
0723アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 21:00:56.32ID:m++h48lt
6pm6gwgua;@
0724アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 21:01:04.88ID:m++h48lt
/t@aj@ppwat
0725アスリート名無しさん
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2020/12/10(木) 21:01:15.84ID:m++h48lt
d@tg6@"2t
0726アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 21:03:54.59ID:kMuTkHkk
m_tpds2
0727アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 21:03:57.81ID:kMuTkHkk
tgtj
0728アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 21:04:01.72ID:kMuTkHkk
wpfajsgwa
0729アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 08:56:11.06ID:ZATb+Egm
m@t-pagug
0730アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 08:56:14.09ID:ZATb+Egm
9@vgmdp3ht
0731アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 08:56:17.64ID:ZATb+Egm
ypmtgwga
0732アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 08:56:31.48ID:ZATb+Egm
mgpmqmpwp
0733アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 08:56:35.43ID:ZATb+Egm
-pmg6gt@jt
0734アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 08:56:39.26ID:ZATb+Egm
t@'gog6tajtpnp
0735アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 15:07:33.06ID:7ulou2kX
tB@m4msuj
0736アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 15:07:36.80ID:7ulou2kX
k@t@tgmsdtd
0737アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 15:07:41.52ID:7ulou2kX
uj-dtjguatbog
0738アスリート名無しさん
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2020/12/11(金) 15:12:43.11ID:T9x3u2Ck
u@'Agt@uAa
0739アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 15:12:51.51ID:T9x3u2Ck
pwg'Aagwj'Ja
0740アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 15:12:57.98ID:T9x3u2Ck
wpTgtgwd
0741アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:21:48.67ID:Kg0N+FGV
tg"gxj'ar4
0742アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:21:52.07ID:Kg0N+FGV
@ugtp/uatm4
0743アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:21:55.19ID:Kg0N+FGV
yhtas@mima
0744アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:22:05.96ID:Kg0N+FGV
p8i8/ag6j'
0745アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:22:09.56ID:Kg0N+FGV
thua@l@dta
0746アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/11(金) 23:22:18.08ID:Kg0N+FGV
tgt7aptbet
0747アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:46:41.17ID:8pNPfgJa
t@'tbgn@t@8J
0748アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:46:46.42ID:8pNPfgJa
tg'@tgtg"j;4
0749アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:46:51.44ID:8pNPfgJa
g"pmwg'k;go
0750アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:46:59.90ID:8pNPfgJa
8tptg'Atbnp
0751アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:47:04.76ID:8pNPfgJa
tgt@m@p6g"aj
0752アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 11:47:08.95ID:8pNPfgJa
tqwmpAb4mp@0j
0753アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 14:53:41.97ID:AdaR5lJN
↑これは文字化けしてるの？
荒らしてるの？
0754アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:01:56.94ID:SotJ2R1b
tgt4n@p@gtmg
0755アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:02:03.40ID:SotJ2R1b
tgt-tasm4jpt
0756アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:02:06.52ID:SotJ2R1b
tgtgmdgm@takj
0757アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:02:13.92ID:SotJ2R1b
m@t@glpmgkq
0758アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:02:18.86ID:SotJ2R1b
/i@upjpwbatg
0759アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 08:02:26.46ID:SotJ2R1b
wpw@dj@g@j-p
0760アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 13:34:54.12ID:7xK6bZk4
>>753
>>485に、推測ではありますが解説しました。
0761アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:56:44.88ID:Hw342+8C
tg'@gdpwgtgp
0762アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:56:48.41ID:Hw342+8C
ti'ajypet/6pwg
0763アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:56:52.13ID:Hw342+8C
m7/pwgj'wpwgj
0764アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:57:00.71ID:Hw342+8C
.p'g'-to@m49rmg6@'
0765アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:57:04.75ID:Hw342+8C
tgt'g'@'a.a.Mgpj@a
0766アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/13(日) 15:57:11.11ID:Hw342+8C
@p@u@;7wpe@w'ag.
0768アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:12:34.98ID:SHZz0SlP
d-7pmg,jpwp
0769アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:12:47.59ID:IC4qQVQf
xrtat2mpg8j'tg
0770アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:12:52.25ID:IC4qQVQf
6@t4oqwpj'k..r@
0771アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:13:00.97ID:IC4qQVQf
dgd@tpy.'5.p
0772アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:13:05.02ID:IC4qQVQf
xpjgystdtgwa
0773アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 14:13:08.73ID:IC4qQVQf
3bmgta'kwp
0774アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:20.70ID:PLy1i2yK
3t1t8hj'jw
0775アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:23.57ID:PLy1i2yK
gtgvpdjd
0776アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:28.39ID:PLy1i2yK
pepdrm@w
0777アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:38.03ID:PLy1i2yK
t@eitbtwhm
0778アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:41.41ID:PLy1i2yK
mrmgd@u
0779アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/15(火) 23:05:45.02ID:PLy1i2yK
t@gj@a"g@
0780アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 00:23:39.45ID:mAIN+hb7
がんばりましょう
0781アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 09:04:51.43ID:KEZhAG2e
jg1yp.g'
0782アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 09:05:01.68ID:KEZhAG2e
9v@mpw8j'p.
0783アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 09:05:13.72ID:ICC+q/RP
gpiwaukwp
0784アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 09:05:16.98ID:ICC+q/RP
wgvgmrxgta;
0785アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 09:05:20.17ID:ICC+q/RP
@wa'wr@ta;p
0787アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 10:36:59.78ID:SNgKor/S
>>786
あんまりいじるとオレの居場所を奪うな的な逆ギレしだすから、さわり方難しいよ。
0788アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:18:28.67ID:TH9mlh8r
ｊａｐｊｈｋａ
0789アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:18:37.17ID:TH9mlh8r
ｔｊｔｋｇｊ
0790アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:18:49.79ID:TH9mlh8r
ｇｐｋｐｕｈ
0791アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:18:59.15ID:TH9mlh8r
ｗ５ａｐｇｋ
0792アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:19:06.41ID:TH9mlh8r
PGJGTM
0793アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 12:19:21.79ID:TH9mlh8r
ＧＭＡｍｇｊｔｊ
0795アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 14:38:28.41ID:XtlOeaDL
【今日も】　ジョギング＠　54　JOG　【ジョグ日和】
113名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/03(金) 10:14:06.74ID:BKygOyQO>>116
雨が降ってくる前に20km@豊田市

20km×約26日＝月間520km前後

520×2ヶ月ちょっと＝1000km以上

1000km走るとやはりもう靴がダメになる

114名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/03(金) 10:14:11.00ID:BKygOyQO
ugmhtgwg

115名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/03(金) 10:14:14.98ID:BKygOyQO
d.t4m5.g

116名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/03(金) 16:34:34.27ID:o2vyj6yZ
>>113
訳の分からない文字の羅列はどんな意味があるの？
0796アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 14:38:54.16ID:XtlOeaDL
417名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:45:32.39ID:IKkDxNA0
t1md.51tg

418名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:45:36.12ID:IKkDxNA0
e1t4mgt.gdgm

419名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:50:23.95ID:wlxx4jZX>>422
>>397
楽しませるためにレスしたわけでもないしw

420名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:50:30.25ID:9jiyC5lz
et@gdt4

421名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:50:39.04ID:9jiyC5lz
t.gng.u.

422名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:52:40.57ID:9jiyC5lz
>>419
これからも何かしら何でもいいんで頼むわ

何かしらネットでも繋がってないと辛いわ
実社会ではもう相手にされんから
ネットぐらいだわもう相手してくれるのは

423名無しさん＠お腹いっぱい。2020/07/18(土) 21:53:36.23ID:9jiyC5lz
人生の消化試合はキツいわ
もう一度人生やり直したいが無理な話だしな
0797アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:19:57.40ID:PagAQJMl
すたあやなたらまはたら
0798アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:20:01.85ID:PagAQJMl
ぬあなあなおたまねらた
0799アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:20:14.51ID:PagAQJMl
なみまらたらたやに
0800アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:20:23.69ID:PagAQJMl
たらやなやなたやまは
0801アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:20:33.03ID:PagAQJMl
ほいをあとなまあやあや
0802アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 20:20:41.44ID:PagAQJMl
てかわかとまさかたらあ
0804アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:32.12ID:v2VtskIo
@sjg6tjg?g
0805アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:35.27ID:v2VtskIo
dp6@xa2
0806アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:40.63ID:v2VtskIo
s@p2gt'agy
0807アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:47.68ID:v2VtskIo
phjgjgmgw
0808アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:51.23ID:v2VtskIo
dp6gx/a.
0809アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 11:50:54.86ID:v2VtskIo
gwgpmaw@m@
0812アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 11:53:06.01ID:98+zkyKX
t@t4dgm@tj
0813アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 11:53:11.16ID:98+zkyKX
tg@4d@6@.
0814アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 11:53:15.57ID:98+zkyKX
-ai61rmtjkwp
0815アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 11:53:24.93ID:98+zkyKX
@e@5b'gyp
0816アスリート名無しさん
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2020/12/18(金) 11:53:28.13ID:98+zkyKX
wgw1eg@w
0817アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 11:53:34.55ID:98+zkyKX
wgm1g@1gmg
0818アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 20:37:36.53ID:qUOVfzEi
>>767
こちらは雪までは降ってないけど寒いから、家の中でその場スキップとかそれっぽい運動しています。
0821アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 18:44:19.85ID:TiHYlgJ/
dg3t-t@t
0822アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 18:44:23.43ID:TiHYlgJ/
@4di@ta'gmg"j
0823アスリート名無しさん
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2020/12/19(土) 18:44:26.50ID:TiHYlgJ/
t@pa@t-v
0824アスリート名無しさん
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2020/12/19(土) 18:44:36.94ID:TiHYlgJ/
wpyepet@'@
0825アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 18:44:40.49ID:TiHYlgJ/
-5g;awax4
0826アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 18:44:45.48ID:TiHYlgJ/
r9@t@'@t
0827アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 21:05:58.95ID:nvywDUpR
t@t@t@th
0828アスリート名無しさん
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2020/12/19(土) 21:06:02.64ID:nvywDUpR
p@p-2@t@'@t
0829アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 21:06:05.87ID:nvywDUpR
pugA-peg
0830アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 21:06:14.57ID:nvywDUpR
Eit-gvmg
0831アスリート名無しさん
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0832アスリート名無しさん
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0833アスリート名無しさん
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wgtgm
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tpwjwkarm@
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gpgjp6gtg
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2020/12/22(火) 19:08:19.45ID:dDEYjy4x
dgj-8@t
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0872アスリート名無しさん
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wpugtgv
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0874アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 09:29:01.86ID:QuvULgve
tgt@tg
0875アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 09:29:05.09ID:QuvULgve
mrwgtbt
0876アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 09:29:08.33ID:QuvULgve
rw/ta'h
0881アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 11:59:17.01ID:bnLzNfU7
ガーミンとEPSONしかしらないが
立ち上がりは断然ガーミン
ビル群とかのGPSは多少EPSON
都会の街中やアーケード通過したら有り得ない軌跡出すのはガーミン
1分30秒/kmとか世界記録かよ！みたいな？
(25分/kmとかその逆もあり)
とは言え総合的にはやはりガーミン
0882アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:39:31.72ID:kSjDmHJ0
jumtk
0883アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:39:34.63ID:kSjDmHJ0
mg@t'a'4
0884アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:39:38.20ID:kSjDmHJ0
akgmg6awta
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2020/12/23(水) 16:39:46.59ID:kSjDmHJ0
wjnk5gpgw@a
0886アスリート名無しさん
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pwrtctm
0887アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:39:54.22ID:kSjDmHJ0
-djma8atwg
0888アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:43:16.09ID:oSLIIfXd
@u3j9taw
0889アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:43:21.31ID:oSLIIfXd
gw@d@m@j
0890アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 16:43:24.43ID:oSLIIfXd
jkmi6@t@m
0892アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 17:52:49.39ID:wjnDxcXt
ランニングウォッチの距離機能ってGPSで計測してるの？
それとも一歩がなんセンチとか登録して表示されるの？

前者なら買ってみようかと思ってる。
0893アスリート名無しさん
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2020/12/23(水) 20:33:56.50ID:GESDYICh
m@t@'@mgmg
0894アスリート名無しさん
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wru-ug
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2020/12/23(水) 20:34:02.37ID:GESDYICh
@jthmpmg
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2020/12/23(水) 20:34:17.09ID:GESDYICh
dg6@wt@
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cp5tgjymsd
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2020/12/25(金) 20:10:56.08ID:J6m0Gr2o
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2020/12/26(土) 23:21:34.56ID:50uwDevY
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2020/12/26(土) 23:21:37.96ID:50uwDevY
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2020/12/27(日) 12:42:33.87ID:ssY4nymW
@q5gt'jw
0928アスリート名無しさん
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2020/12/27(日) 12:42:36.91ID:ssY4nymW
mp6pxt@;g
0929アスリート名無しさん
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2020/12/27(日) 12:42:40.83ID:ssY4nymW
bjq';5ygm
0930アスリート名無しさん
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2020/12/27(日) 12:42:50.29ID:ssY4nymW
g@pjp6uhz
0931アスリート名無しさん
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2020/12/27(日) 12:42:53.75ID:ssY4nymW
moeq
0932アスリート名無しさん
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2020/12/27(日) 12:42:56.82ID:ssY4nymW
tgtgatgm
0943アスリート名無しさん
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2020/12/29(火) 10:27:35.00ID:ir0Ud/ha
tiwgmgmg
0944アスリート名無しさん
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2020/12/29(火) 10:27:50.11ID:ir0Ud/ha
p/pmgwgt
0945アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/29(火) 10:28:05.00ID:ir0Ud/ha
@qap6hwm
0946アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/29(火) 13:05:30.25ID:P0tHObZa
>>908
これはキツい指摘、だが正しい指摘。
0951アスリート名無しさん
垢版 |
2020/12/30(水) 09:38:05.13ID:CW0r5c8f
>>947
腕時計にGPSが組み込まれた製品は前世紀からありましたが近年の性能向上はすごくて、特にこれ
https://xtech.nikkei.com/dm/atcl/event/15/020100028/020800038/
が具体的に製品に組み込まれた2018年以降についてはどこの腕時計選んでも文句なしだと思うんです。
ソニーさんのおかげで日本が打ち上げたみちびき衛星、QZSS信号に対応してくれてますし。

なので、どこをどんなスピードでどれだけの距離ジョギングしたのかウォーキングしたのか分かるのはモチベーションの維持に絶大でその性能も現状必要十分以上なので、手にしようとしないのはとてももったいないですね。
スマホのGPSロガーアプリでも近い事は出来ますが心拍数計測機能付きGPS腕時計と対応アプリの組み合わせは、もう全然違いますから。
0952アスリート名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 13:23:46.44ID:TaA386M9
2020年
1回8km x 158回 単純計算だと1264km
GPS時計の記録 1273km

100回以上で合計10km未満の誤差
単純計算で1回100m未満
誤差なんてゴミみたいなもんだ
0962アスリート名無しさん
垢版 |
2021/01/04(月) 13:37:31.64ID:4+tAcrJo
箱根駅伝の沿道に集った神奈川猿・東京猿の群れを見て虫酸が走り、オリンピック開催は不可能だと確信した。
メディアもそんな猿の群集には目もくれず、舌なめずりしてヘラヘラ笑って祭り上げる卑しさに反吐が出る。
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