0373アスリート名無しさん
2021/09/16(木) 16:12:49.06ID:iOOeQO0R三又になってる棒を足首に引っ掛けて引っ張るやつ？意味ない事は無いだろうけど使いにくくてすぐやめた
普通に根気強くストレッチやる方が良い
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三又になってる棒を足首に引っ掛けて引っ張るやつ？意味ない事は無いだろうけど使いにくくてすぐやめた
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