ジョギング趣味の人いる?67人目

レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
1アスリート名無しさん 2017/12/02(土) 20:33:47.16ID:CngN6uq2
風ニモマケズ
寒サニモマケズ

ジョギング趣味の人いる?66人目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/sports/1477219473/

895アスリート名無しさん2018/07/19(木) 13:14:28.54ID:LWme7+0U
>>894
いやだよw

896アスリート名無しさん2018/07/19(木) 14:45:54.33ID:s7LaPimv
俺も夜走ってるけど、コースは自宅から歩いて直ぐなので、ランウォッチとiPod nanoと手にタオルだけ。

何をそんなに持つ必要が有るんだ?
身軽が一番だと思うわ。
前はポーチにスマホ入れてでログ取ってたけど、今はキロ毎のポイント把握してるので、ランウォッチを手押しでタイム測ってるだけ。

897アスリート名無しさん2018/07/19(木) 16:16:46.44ID:Z0RhQfRa
タオル持って走ってるやつ見たことないな

898アスリート名無しさん2018/07/19(木) 18:21:45.75ID:9uv4VWBD
オレは安いGARMINだけど
これで十分ですねGPSでタイムさえ解れば問題なし!
建築関係だから、仕事が終わると抜け殻みたい、気温が下がるまで、走りたくない(>_<)

899アスリート名無しさん2018/07/19(木) 18:31:59.51ID:VRCG8xrr
建築関係トントントン

900アスリート名無しさん2018/07/19(木) 19:23:49.03ID:rqO0Gzrj
夜走るならライトと反射材付きのなにかは必須だと死にたくなければ

901アスリート名無しさん2018/07/19(木) 19:54:26.81ID:thna62Qo
>>896
何でタオル持つ必要があるんだ?

902アスリート名無しさん2018/07/19(木) 20:49:19.10ID:CS9OjZi1
>>890
社畜って言い方に悪意を感じるけど、
ジョギング中にかかってきた電話にも出なきゃいけないなら、
そっちの方がよっぽど「畜」だよな。

サラリーマンは、ジョギング中にかかってきた電話には出なくても良い。

903アスリート名無しさん2018/07/19(木) 21:44:07.85ID:E9aa9Hb3
個人事業主+零細=領収書が自由に使える奴隷w
気持ちわかるわぁ〜
社員さんは決まった休みが有るけど、俺ら無いしな!
まぁ暑いから、体調をくずさない程度にジョグりましょう。

904アスリート名無しさん2018/07/19(木) 22:05:39.89ID:CTzF1OD3
>>897
>>901
汗ダクの顔を拭くのに小さなハンドタオルを持ってるわ。

ビショビショの汗まみれのまま走ってる人見るけど、俺は顔周りの汗は軽く抑える様に拭きながら走ってるんだわ。
吹かない時は筒状にして握ってる、丁度野球でランナーに出た走者が握ってる様に。

905アスリート名無しさん2018/07/19(木) 22:23:28.54ID:k6A1t2v8
俺も汗が目に入って大変なんで、小ちゃいタオルは冬でも必須

906アスリート名無しさん2018/07/19(木) 22:40:30.68ID:UR47pKYV
>>904
ランナーが何を握ってるんだ?

907アスリート名無しさん2018/07/19(木) 22:47:50.00ID:cnnL6BqI
汗かきでタオルなんて持っていてもどうせすぐビチョビチョになっちゃう
顔の汗なんて手で拭ってる

908アスリート名無しさん2018/07/19(木) 22:55:18.88ID:2SlmcyLT
6q走るだけで下着までぐっしゃぐっしゃになるから
タオルなんぞ持たない

909アスリート名無しさん2018/07/20(金) 02:21:20.38ID:w1dqGhmq
体調、気分、風向きや天候、でコース変えるし、飽きてくると突然新しいコース開拓したりもするのでやっぱGPS無いと不便だと思うようになってしまった
皇居ランみたいなのなら無くてもいいんだけど

910アスリート名無しさん2018/07/20(金) 04:33:06.77ID:jGmrQHU2
>>904

>何をそんなに持つ必要が有るんだ?
身軽が一番だと思うわ。

この発言からのタオルが謎を呼んでいるだけかと。。。
あと野球の例えも謎w

911アスリート名無しさん2018/07/20(金) 07:51:38.76ID:+t5J5o3a
>>902
オレ?

912アスリート名無しさん2018/07/20(金) 15:57:25.32ID:CqO1d1JL
>>897
タオルもって走るのすら嫌なので、リストバンドをつけてタオル変わりにしている
目に汗が入りそうなときに吹くくらいなので十分

913アスリート名無しさん2018/07/20(金) 16:11:32.81ID:skUPGJzR
タオルもパンツもその場で絞ればいいだけやんけ(笑)
俺はタオルを首に軽く巻いて走っとるで
まあ結局、人それぞれなんだから好きな様にしたらええ
自分のスタイルなんやからな

914アスリート名無しさん2018/07/20(金) 17:00:03.30ID:Rru38wF+
スポーツ無料で見るならここ便利w

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915アスリート名無しさん2018/07/20(金) 18:13:11.12ID:bsTgCfp8
タオルでも水や汗で冷えるクールタオルや速乾性タオル等スポーツに適したタオルがあるからなかなか使える
便利になったもんだな

916アスリート名無しさん2018/07/20(金) 23:58:38.48ID:DsfHVVDM
こんばんは。
今日走ってて疑問が湧きました。
蒸し暑いと走るペースや距離に影響ありますか?
最近ペースも距離も伸びないので…
よろしくお願いします。byアラフィフ

917アスリート名無しさん2018/07/21(土) 00:49:47.28ID:VCRhLUso
>>916
もちろん。私は距離が4分の3に。
ペースがキロ1 分落ちます。

918アスリート名無しさん2018/07/21(土) 00:50:52.65ID:xhsYkmdP
走り終えたあと公園の水道で顔洗うと気持ちいいわ
タオルあったらあったで良いかも知れない
俺はタオルじゃなくてBCAAの飲み物持ってくが

919アスリート名無しさん2018/07/21(土) 01:44:25.79ID:cuJNKQ1Y
7キロだけど水道ある所を2回通ることにした
手首を水で冷やすだけだが全然ちがう
たった7キロだがぶっ続けは危険だと感じた

920アスリート名無しさん2018/07/21(土) 06:56:05.21ID:GLmkm8Cc
みなさん、夏は無理せずに。

921アスリート名無しさん2018/07/21(土) 07:44:45.03ID:VSpLAd8V
たまに近くの山で走ったりしてるから森林浴にもなるぜ。
後、軽量ランニングサックで完備
これは好き嫌いが分かれる

922アスリート名無しさん2018/07/21(土) 07:55:26.92ID:Bg/OYfMh
おはようございます。
>>917
やはりそうですか。
私だけではないようなので安心しました。
ありがとうございます。byアラフィフ

923アスリート名無しさん2018/07/21(土) 11:08:58.33ID:Gi6Ce4BO
明日、3キロ走ります。ラン開始時刻は午前7時予定。
ラン後の給水と塩、ミネラル補給には気をつけたいと思います。
先週、軽い熱中症なったもんで、みなさんも気をつけてください。

924アスリート名無しさん2018/07/21(土) 14:35:51.32ID:GLmkm8Cc
>>922
ちなみに、ラン前の補給も気にしてね。
水を飲んでから走り始めること。

925アスリート名無しさん2018/07/21(土) 16:34:55.83ID:QDBO+i97
>>923
体調次第だから、3kmでも、強い日差しの中歩くんでも
無理しないでね

926アスリート名無しさん2018/07/21(土) 20:59:37.23ID:Kw6/G2L9
>>923 てこの前ジョグを始めたとか言ってた人?
だったら頑張るのは涼しくなってからの方がいいような気がしてきた。
ここの連中なら涼しいうちから走り込んでて徐々に慣れてきてるんだろうが、最近始めたばかりじゃ危ないような。

気勢を削いじゃったらごめんね。でも今週、特に今日はかなりきつかったモノ。

927アスリート名無しさん2018/07/21(土) 22:56:14.89ID:9ctziqGH
本当は朝走れればよいが無理なので夜走っているが
やっぱり夜は海からの風が流れ込んできて日中よりは涼しくなる
ただ汗の出方が尋常じゃないほどやばい
新橋のビル群がなければもうちょっと海風が入ってきているのかもしれんなぁ

928アスリート名無しさん2018/07/22(日) 01:03:06.02ID:VDXp4tKG
個人的には夜ランの方がすき
紫外線浴びたくないし肌焼きたくないしで

929アスリート名無しさん2018/07/22(日) 01:24:06.96ID:X1vIotvV
>>928
わかる
日焼け対策はめんどくさいし
夜は汗かいてもかぶれないですむし
ただライト持ったり反射素材ありの明るめの色のウエア着ててもやっぱ危ない怖い

930アスリート名無しさん2018/07/22(日) 13:29:17.46ID:o21hsPK6
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931アスリート名無しさん2018/07/23(月) 00:45:23.87ID:2Wrqlxsc
気温が1℃違うだけで調子に影響ありまくりなんかな
昨日は快調に走れたが今日は途中歩いちゃったわ
まぁ無理しないことが肝要だと思うので歩いたこと自体はどうでもよいが

932アスリート名無しさん2018/07/23(月) 12:42:46.75ID:a33cLBzP
>>925
ありがとうございます。
日曜日の午前6時半から3キロほど走りました。
涼しい頃から走り込みをしていたので、とくにしんどくなく楽しく走れました。
6時半なので太陽が低く影が多いので影ばかりを選んで走って体温の上昇も抑えれました。
ラン前、ラン後に水を飲んで塩を少々舐めたので、熱中症にはなりませんでした。
これから、休みの日は6時半に走り始めることにします。

933アスリート名無しさん2018/07/23(月) 13:05:55.87ID:oZD7q2C0
ジョギング始めて一週間で膝壊して一か月近く休養した
再開したら2kmぐらいは走れるぐらいまでなったがまた膝壊しかけてる・・・
走り方が悪いんすかね?・・・

934アスリート名無しさん2018/07/23(月) 13:35:37.83ID:crI4lYQ3
>>933
筋トレ

935アスリート名無しさん2018/07/23(月) 13:56:35.03ID:wU9UZ3ZN
>>933
自分も走り始めた時に最初そんな感じだったけど
・標準体重+20kgのデブだった
・ラン用のシューズじゃなかった
・ラン用の筋肉がまったくなかった
が原因だったよ
参考に

936アスリート名無しさん2018/07/23(月) 13:58:29.54ID:t//uT4Cv
>>933
走り方の悪さもあるだろうけどその走り方の悪さで掛かる負担に耐える足が出来てないのが何よりの問題だと思う
痛みがあっても走れるレベルなら、現状の足に合うレベルに走る量を減らしながら走り方を見直して
減らした分はウォーキングや筋トレで鍛えるなどすべきかと

937アスリート名無しさん2018/07/23(月) 15:49:11.34ID:da+vyS4U
>>932
陽が落ちてきて真っ暗になる前のちょうど良い時間帯だね。
頑張って。

938アスリート名無しさん2018/07/23(月) 16:02:25.54ID:kEeORklA
>>937
午前

939アスリート名無しさん2018/07/23(月) 16:26:46.02ID:q6+yBFZ6
>>933
皆さんの言われる通りで、先ず初級向きのショック吸収の良いランシューズにすると芝生の上を歩く様に感じる位足に優しい。

それと、ランに耐えうる筋力が付いていないと思われるので、無理せずに歩きとジョキングを織り交ぜて距離を少しづつ伸ばして行くのが良いと思います。

自分は標準体重でしたが、走り始めた時に筋力も無いのに調子に乗りすぎて膝痛に悩まされる事になりました…。

940アスリート名無しさん2018/07/23(月) 17:02:58.28ID:da+vyS4U
>>938
おお!スマンw

941アスリート名無しさん2018/07/23(月) 18:45:12.25ID:ifR7W1yS
昨日横浜の港南台から北鎌倉までトレイルを走った。
暑くてフラフラ。
山の中でも昼は無理だな。

942アスリート名無しさん2018/07/23(月) 18:59:43.22ID:crI4lYQ3
>>939
予算あるならアシックス カヤノがおすすめ
高いけど、型落ちでも良い

943アスリート名無しさん2018/07/23(月) 20:18:56.07ID:IPxKJyMh
歩道を走るなとは言わないが周りの人にぶつかりながら走るなよ
そういう阿保のせいで全員が割を食うんだ

944アスリート名無しさん2018/07/23(月) 21:00:20.08ID:q6+yBFZ6
>>942
だね。カヤノとGEL1170を持ってる。
何故か安い1170の方が履き心地よいしクッション性能もソフトw

ちな、>>933へ言ってあげてw

945アスリート名無しさん2018/07/23(月) 23:21:09.10ID:tyfrF9r6
933だけどみんなありがと
ノルマの4kmをジョギングと歩きで先ほど帰宅 膝も最初壊した時みたくズキズキ痛まないので、歩き多めでも鍛えていきます

シューズ 尼で見たら
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これでいいんですかね? 28pはこれしかなかった・・・
良ければ買ってみます

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