ジョギング趣味の人いる？67人目

**アスリート名無しさん** · 2017/12/02(土) 20:33:47.16

風ニモマケズ
寒サニモマケズ

ジョギング趣味の人いる？66人目
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/sports/1477219473/

**アスリート名無しさん** · 2018/07/25(水) 09:44:13.38

建ててみました
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1532479269/
byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/25(水) 21:24:11.64

めちゃくちゃ気温が下がってて走りやすかったわ
久しぶりに全力で6㎞完走できた

**アスリート名無しさん** · 2018/07/25(水) 22:46:17.46

走ったでー。蒸し暑いわ。

https://i.imgur.com/SQuoHp8.jpg

**アスリート名無しさん** · 2018/07/25(水) 22:52:01.43

こんばんは。
今日は昨日までと違って少し涼しいので走りやすかったです。
ペース抑えめで7㎞走ってきました。
気持ちいいです♫byアラフィフ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 04:33:09.73

勝手なことするなよ。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 14:57:35.80

ジョギングを始めてすぐに膝を壊したんですが、治った今でも膝が安定しない？ぐらぐら動いたような状態になってます・・
痛くはないのですが、走っててもムズムズしたような感じで気持ち悪いんですが筋肉が付いてくるとこの感触も直るでしょうか？

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 15:31:55.18

>>957
アシックスカヤノは安定度抜群
でも、シューズ屋でちゃんと計測してもらいな

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 16:01:11.83

>>957
膝のどの部分の話か分からないけどたぶん本当に治れば無くなるはず
痛くないなら走っていいと思うけど、不安がある状態だから氷嚢買ってラン後にアイシングをした方がいい
アイシングは少なくとも不安がある内はとりあえず走ったら冷やすくらいの習慣付けをしておいた方がいいよ
先月まで膝の怪我で5ヶ月リハビリ通いしていたワイのオススメ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 16:55:38.52

ゆるめの坂道をキツくならない程度のスピードで登れば膝はやられない
自然と姿勢や走り方の改善ができて筋力アップのおまけつき
個人的には走り始めた人にオススメしたい

ただ下りでやらかしちゃうんだよなあこれｗ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 17:52:55.92

近所の急な坂道でそれやってる人がいます。
その人は下りは歩いて登りだけ走ってる。
ジョガーというよりアスリートという感じ。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 18:30:32.03

>>957
あーそれなったわ
関節が外れるグラグラする感じ
登山してたら自然によくなった
筋肉の問題なんかな

**アスリート名無しさん** · 2018/07/26(木) 19:23:41.57

５年くらいやってるけどロードジョグとJOG100しか履いたことないボク、低見の見物

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 08:16:31.01

>>957
異常を感じてもプロの診断や運動療法を受けず、
5chで済まそうとする安い生き方がまずいんだよ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 08:37:57.37

>>964
必要以上に医者に行って、税金無駄にする奴は国賊

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 08:59:08.35

【陰謀バレた、〝実話″】　警視庁とフジTVの保険金殺人、ユダヤ団体から脅迫状、ヒロヒトの戦争ゴッコ
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1532396257/l50

身近な病院で偽装殺人が行われている、安倍も関与か！？

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 11:05:17.67

「国賊」なんて言い方をする人は、相手しちゃダメ！
普通の人は、日常生活でそんな言葉使わないでしょ？
ってことは、逆に言うとそういう言葉を使う人は……
ね、分かるでしょ？

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 20:49:14.73

>>964
プロって整形外科医？
奴ら体のことなんてなんもわかっちゃいないから全然話にならんよ
レントゲン撮って、骨折してませんね～、湿布出しときますね～で終わるこの世で最もいらない奴ら

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:20:19.76

まあ異常を感じたら医者に診てもらうのは「必要」なことだけどな。
それで異常がないって言われるなら安心してもらった湿布を張っとけばいい。
心配ならその場で突っ込んで質問すればいいんだし。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 22:26:44.62

>>968
そのまんま最寄りの整形外科だわ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:07:16.42

957だけどネットで調べてみたら多分症状がそのまんまだから反張膝だと思います
病院は2度ほど行ったけど湿布出されて終わりだったから整形外科にでもいったほうがいいかな？
時間があれば病院いってみます

ジョギング初めて50日目ぐらい、やっと今日５ｋｍ走れた
最初の頃電柱2本分も走れなくて途方にくれてたのにまじ嬉しい

**アスリート名無しさん** · 2018/07/27(金) 23:44:24.57

>>968
運動療法するのは整形外科医じゃないよ
スポーツ障害なのにリハビリ科の無い病院に行ったらそうなるに決まってる

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 00:06:53.69

>>971
がんばれ、でも痛かったら無理すんな
まだ暑い日は続く熱中症にも気を付けて

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 00:25:30.67

>最初の頃電柱2本分も走れなくて

そのまんま過去の自分すぎて笑った。
ほんとにその表現を使ってたよ。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 05:06:14.42

>>972
リハビリテーション科あるとこで>>968だったよ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:29:35.97

>>975
「湿布して安静…」て運動療法じゃないよ
運動療法をしてくれない珍しいリハビリ科に行ってもそりゃダメでしょ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 09:45:09.60

偶然自分と合わない病院に当たっただけで全てがそうであるように決めつけるのは良くないよね
自分の場合は理学療法士に歩行時の癖の指摘とか、対策案の筋トレやフォーム端正を提案してもらった

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 11:19:39.18

ま、整形外科医が使えないってのはほんとだね
湿布w
んなもんで治るわけねーだろw

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 11:21:02.94

医者なんでも親身になって世話してくれる人たちじゃないよね。こちらがうまく使わないと。
きちんと自分の状況や要望を説明して交渉しないと望む結果なんて得られないでしょ。

そりゃもちろんはじめから親切な人もいるし、見るからに重傷なら対応も違うだろうけど。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 12:49:56.93

奴ら患者が痛みに耐えられなくて来てるのにレントゲン撮って骨に異常なければ、特に問題ありませんけどね～とか言いやがる無能クズ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 14:13:31.29

ネガティブな体験は整骨院であったな

膝外の腱炎になった時に行ったら寝かされて骨見て「炎症してますねえ」とか呟く。知ってるよ。
その後マッサージして勝手にロキソニン塗って終わり
直ぐ痛みが再発して結局1人でフォーム変えて直した

その後別の怪我でリハビリ科言ったら感動したわ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 14:41:24.80

健保が潰れまくっているのに、お前らときたら

**959** · 2018/07/28(土) 18:39:23.66

自分は医者に大会が近いことを話したらリハビリに回してくれて、
大会後も10km走っても大丈夫になるまでPTが診てくれたよ
ただ大会が近いとかなかったら湿布だけで終わってたかもな
大会自体は散々な結果で怪我も悪化してしまったけど、
リハビリでかなり意識が変わったので良かったわ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 19:00:56.75

整形外科って湿布貼って安静にしてくださいね～　でお給料もらえるいい仕事だよな

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 19:57:41.87

きめた、整形外科医になる

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 20:17:32.00

ちゃんとした実績が無い医者じゃ、ちゃんとした理学療法士も呼べないよ
そしてバカな患者が騙される
類は友を呼ぶというわけだ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 22:21:30.34

極端な意見が好き
もっこり好きゲイ
ホモレス埋め立て荒らし
顔文字が好き
同性愛サロン

**アスリート名無しさん** · 2018/07/28(土) 23:54:19.27

GEL-DS TRAINER 23というのを店員に勧められるまま買ってみた
でも台風で走れずふて寝したら今起きた
夜に靴を下すのはどうかと思うので明日だな
良し悪しはわからんけどちょっと楽しみ

**アスリート名無しさん** · 2018/07/29(日) 06:02:46.69

今から整形外科医になる

**アスリート名無しさん** · 2018/07/29(日) 08:13:05.02

>>988
どんな感じの勧め文句だったか覚えてないですか？

**アスリート名無しさん** · 2018/07/29(日) 11:22:56.09

台風で今日は走れそうにない
せっかく距離伸ばせてるのに

**あぼーん** · NG

あぼーん

**アスリート名無しさん** · 2018/07/29(日) 17:55:03.35

>>990
底が厚いものを選択するといいっすよぉ～
黒はなかなかランニングシューズでないんで人気ありますよぉ～
全部蛍光色になるけど前のモデルもありますよぉ～
TARTHERZEAL 6は底が薄くなるのと靴底がスパイクになってて削れやすいから耐久性は比較的落ちますねぇ～
履いてみるとよいですよぉ～
だったかな

**アスリート名無しさん** · 2018/07/29(日) 18:11:13.11

その辺りのシューズって、ある程度足(脚)が出来ている人用ってイメージ。

**アスリート名無しさん** · 2018/07/30(月) 18:19:36.80

スロージョギングですが５ｋｍを40分ぐらいでやっと安定して走れるようになりました
ここからは距離をもうちょっと長くするのか、それとも時間を短縮するのを目指すのか　どっちがいいでしょうか？

**アスリート名無しさん** · 2018/07/30(月) 18:35:23.46

>>995
距離伸ばす≧現状反復＞＞＞時間短縮

時間短縮は怪我のもと
距離伸ばしたり現状反復することで結果自ずと時間短縮に繋がると思います

**アスリート名無しさん** · 2018/07/30(月) 18:54:38.18

>>996
ありがとです
現状を楽に走れるように努力して、余裕が出ると距離を伸ばしていこうとおもいます

**アスリート名無しさん** · 2018/07/30(月) 20:17:54.75

>>997
頑張って。
現状反復しつつ休み前や休みに今より少しゆっくりめで距離伸ばし
自分はほぼやらないけど月一回位タイムアタックやるとか。
無理しすぎると怪我するから頑張りすぎない位で気長かにねぇ～

**アスリート名無しさん** · 2018/07/31(火) 12:42:40.54

次スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1532479269/

**アスリート名無しさん** · 2018/07/31(火) 14:04:58.06

質問いいですか？

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