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353コメント102KB
どうすれば足が速くなれるのか？
0001ﾏｼﾞﾚｽ
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NGNG
教えて下さい！
0304アスリート名無しさん
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2010/11/02(火) 23:52:32ID:JzOj3cxU
すごい！このスレは８年もここにあるんですね。
ところで最近子供たちに大人気という早く走れる設計の靴はどうなんでしょ。
0305アスリート名無しさん
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2010/11/03(水) 06:52:22ID:DqoY5BAf
芸スポからきますた
0306アスリート名無しさん
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2010/11/03(水) 08:57:24ID:GBUEJjY4
>>304
サッカーやってるウチのガキがスパイクだと運動会に出れなかったから
キャラクター物の安い靴でリレーのアンカー走ったけど
アンカーの他の子達はそれっぽい靴で走ってたけど、ウチのガキがブッチぎってたな。
速く走るのなんて所詮才能だなと思った。
0307アスリート名無しさん
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2010/11/03(水) 10:54:08ID:LtnW0rd9
8年なんてまだまだ甘いな


──────────テレビ用──────────
0308アスリート名無しさん
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2010/11/03(水) 15:29:09ID:Afy3qokz
自分の子のことガキっていう親って・・・
0309アスリート名無しさん
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2010/11/03(水) 22:23:01ID:HanrahLu
そんな親の子供だからサッカーなんてやってるんだろうなw
0310アスリート名無しさん
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2010/11/04(木) 09:38:49ID:ACR9fv41
>>1
なんですとー
0311アスリート名無しさん
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2010/11/04(木) 09:47:51ID:rUypZAGz
依頼する場所考えないと一気に１０００まで逝っちゃうぞｗ
0313アスリート名無しさん
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2010/11/21(日) 10:59:07ID:ZPXbYQR7
痛いニュース+から来ました。
すごいスレですねここは。
0314アスリート名無しさん
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2010/11/21(日) 23:12:58ID:10XzjAZ8
age
0317アスリート名無しさん
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2010/12/04(土) 11:57:13ID:FUBbu7l9
mage
0319アスリート名無しさん
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2011/01/28(金) 11:06:58ID:+YiWszYV
ことよろ
0320アスリート名無しさん
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2011/02/17(木) 05:10:29ID:LKbUprs5
足が速くと言っても、市区町村レベルか都道府県レベルか全国か世界かで、変わってくるな。
0321アスリート名無しさん
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2011/05/17(火) 13:37:18.43ID:0MhKOMyt
まぁでも絶対的に早いと言われるラインはあるじゃん
50m６秒台とか
0322アスリート名無しさん
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2011/09/21(水) 21:48:36.73ID:MUUMLTp4
6秒台なら、
・体脂肪率を10％〜15％にする
・スクワット腹筋背筋を50回×3セット普通に出来るようにする
・バランスボード等でバランス感覚のトレーニングを日課にする
・無闇に蹴らず重心移動で自然に歩いたり走ったり出来るようにする
・ストレッチで身体をある程度柔軟にする

このメニューで6秒台出る人は少なく無いんじゃないかな。
注意点は、無理なダイエットはしない事と、
関節に衝撃とか負担がかかるような走り方はしない事。
あと筋トレは腕立ても上記の回数ほどじゃ無くても、ある程度出来た方が良い。
腕の振りは後ろに振るのを特に意識して、前は振るけどあまり意識せず。
ストレッチは平均より少し柔軟なくらいでも十分。それより柔軟性を高めても良いけど。
0323アスリート名無しさん
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2011/09/21(水) 21:51:52.15ID:MUUMLTp4
痩せるのは成長期の人は特に気を付けた方が良いよ。
成長期であっても無くても、栄養のバランスが取れた食事はした方が良い。
あと女性で体脂肪率10％〜15％は健康を害するから止めた方が良い。
0324アスリート名無しさん
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2011/09/21(水) 22:20:44.69ID:ZW5ayXMu
スプリンターならウエイトで下半身とコアの強化は必須
0325アスリート名無しさん
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2011/09/22(木) 00:16:16.25ID:2M4LStLb
ウエイトも良いけど、50m6秒台100m11秒台までなら、
陸上してる人なら、ウエイト無しでも行ける人は多いよ。
0326アスリート名無しさん
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2011/09/22(木) 00:17:08.48ID:2M4LStLb
本格的に陸上をと言った方が良いか。
一般的な部活じゃ無く。
0327アスリート名無しさん
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2011/09/30(金) 06:07:03.39ID:E358YY1K
中3で50m
7、0です
まだ成長期継続中なんで諦めません
0328アスリート名無しさん
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2011/10/01(土) 20:42:16.53ID:BnqHncCg
高校生になれば大体の人が５０メートル６秒台いけるもんじゃないの。(運動部)
0329アスリート名無しさん
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2011/10/21(金) 04:32:39.61ID:QAKugwgv
>>328
それはスポーツが盛んな学校だけだと思う。
実際は足が速くない運動部員も多い。
0330アスリート名無しさん
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2011/11/05(土) 03:38:52.28ID:2yDJwvfO
文化部で、50m6秒2
意識するのは、腕の振り
腕の振りを速く、さらに速くとイメージし
足は、腕の振りに合わせて繰り出すだけでおk
0331アスリート名無しさん
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2012/04/28(土) 17:10:25.32ID:tAs2IXrL
政治】沖ノ鳥島海域の大陸棚延伸　日本の申請、国際機関認める
1 ：西独逸φ ★：2012/04/28(土) 05:51:19.40 ID:???0
日本政府が海底資源の権益確保をめざす４海域の大陸棚延伸が２７日（現地時間２６日）、
米ニューヨークにある大陸棚限界委員会で認められた。日本が排他的経済水域（ＥＥＺ）を
設定できる「島」と主張する日本最南端の沖ノ鳥島を基点とした海域も含まれる。

同委員会は国連海洋法条約に基づいて設置され、地質学や地球物理学などの専門家がメンバー。

海底の地形が自然に延びていると認められれば、沿岸国が最大３５０カイリまで大陸棚の限界を延長できる。
延長した分の大陸棚はその国の権利が及ぶ。日本は２００８年、太平洋の７海域を申請。このうち沖ノ鳥島が
基点の２海域について、中国と韓国はＥＥＺを設定できない「岩」だと主張する口上書を同委員会に提出した。

今回の審査では島北側の海域は認められたが、南側は結論が先送りされた。

ソース
朝日新聞　http://www.asahi.com/politics/update/0428/TKY201204280012.html

【画像】沖ノ鳥島周辺で認められた大陸棚
http://www.asahi.com/politics/update/0428/images/TKY201204280013.jpg


0332電脳プリオン 【東電 81.4 %】 【14.9m】
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2013/09/15(日) 21:04:16.15ID:LRoiOw4/?PLT(12080)
　　∧＿∧
　 （　・∀・）　　　　　　　　　　　　人　ｶﾞｯ
　 （　　　　つ―-‐-‐-‐-‐-‐○ < 　>__Λ∩
　 人　Y ノ.　　　　　　　　　　　 　Ｖ｀Д´）/
　 し（＿）　　　　　　　　　　　　　　　 　　/ 　←>>69
0333アスリート名無しさん
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2014/02/11(火) 22:49:25.28ID:f2QZ/mZP
＞大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。僕のほかにも、イジメが原因で精神病になったりひきこもりになったりした子が何人もおる。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。イジメに加担する教師すらおった。
誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメはなかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな

＞島本町って町は、暴力といじめの町なんだな

子供の時に受けた酷いイジメの体験は、一生癒えない後遺症になるなあ
0334アスリート名無しさん
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2014/02/12(水) 12:48:54.69ID:HDNb2GUi
足の速さは才能
才能ないやつは諦めなさい
0335アスリート名無しさん
垢版 |
2014/02/20(木) 00:16:20.05ID:VoMY4xmz
練習あるのみ
0337アスリート名無しさん
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2014/04/09(水) 14:11:43.40ID:o/5V0B1K
>>330
学校で測る50mは+0.5秒足した時間が本当のタイム
よって君は6.7秒
さらに電動となると+0.24秒なので
6.94秒ってとこだね
0338アスリート名無しさん
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2014/06/21(土) 02:22:50.99ID:A4Q8Rr78
練習しろ
0339アスリート名無しさん
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2014/06/26(木) 13:55:31.21ID:6mmpQvEE
(´・ω・`)知らんがな
0340アスリート名無しさん
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2014/09/04(木) 01:49:35.28ID:4bwlJZyd
練習
0341アスリート名無しさん
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2014/09/15(月) 12:25:49.60ID:9SDNQpkq
練習 あるのみ
0342アスリート名無しさん
垢版 |
2014/10/04(土) 01:48:19.41ID:wwt23P9E
練習
0343ギンコ ◆BonGinkoCc
垢版 |
2015/06/22(月) 06:27:15.38ID:zRUmPMcz
ぎゃぁあああ〜〜〜〜っ！！
ギアがトップに入ったまま壊れてしまった！

止まらない！誰か止めてくれ〜！

いててて、腰が抜けるところだったぞ…。
フェイルセーフ機能とかを改良すべきだったな。

芝刈り機のエンジンを使ったアシストマシンはパワーがありすぎて失敗。
0344アスリート名無しさん
垢版 |
2018/06/01(金) 18:36:55.26ID:aY5Y798R
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪
0347アスリート名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 16:26:11.35ID:DzoI6Zy6
>>321
50m7秒切れるかは一つのラインだよね
0348アスリート名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 16:30:54.11ID:DzoI6Zy6
>>1
ってかこのスレ17年前のスレか
歴史あるね
0349アスリート名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 16:54:30.25ID:DzoI6Zy6
>>159
これ結構良いと思う
もちろん走る時は爪先接地を意識しないで自然に走りやすいように走ること
0350アスリート名無しさん
垢版 |
2019/04/04(木) 17:25:26.05ID:DzoI6Zy6
>>304
17年を迎えました
0351アスリート名無しさん
垢版 |
2019/04/11(木) 04:44:39.49ID:Xog/Hw7D
>>332
10年越しのガッ
0352アスリート名無しさん
垢版 |
2020/08/18(火) 11:33:55.12ID:i0Si+eV9
vvtgtyvytv
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