ななめ懸垂【10代限定?】

1名無しさんが転んだ!2005/04/30(土) 07:10:18ID:c3yd2ylL
何回できますか?

127名無しさんが転んだ!2008/03/25(火) 18:46:13ID:60JXa1fW
http://jp.youtube.com/watch?v=5cxd1JISvZY

あまり必死じゃないのでイマイチ萌えれない・・・・・・・

128名無しさんが転んだ!2008/04/13(日) 18:03:39ID:5nBUj5UN
体重が重いビルダーや格闘家は、筋力あってもあんまり回数こなせないらしいね。

129名無しさんが転んだ!2008/07/11(金) 11:31:30ID:z3CEESlR
ーーーーーーーーーー今日はここまで見たーーーーーーーーーー

130名無しさんが転んだ!2008/08/05(火) 23:32:55ID:CmBnJjvT
ほしゅ〜

131名無しさんが転んだ!2008/08/06(水) 11:49:32ID:K7jiInEF
ーーーーーーーーーー今日はここまで見たーーーーーーーーーー

132名無しさんが転んだ!2008/08/16(土) 03:39:43ID:z9CVmT7W
chinnchinnnnnnnnnnnnnnn

133名無しさんが転んだ!2009/02/16(月) 00:33:04ID:phIDRFlS

134名無しさんが転んだ!2009/08/25(火) 00:03:41ID:iw+wu53N

           /妊_娠\
     彡痴漢ミ |/-O-O-ヽ|  俺バサラ3やってくるよ
     dlニHニl-b 6| . : )'e'( : . |9  
     .ヽヽ'e'//  `-=-‐ 'ヽ 
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  __(__ニつ/  朝鮮  / __| .|__
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     彡痴漢ミ
     dlニHニl-b
     .ヽヽ'e'//
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  __(__ニつ/  朝鮮  / ___
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     彡痴漢ミ
     dlニHニl-b
     .ヽヽ'e'//
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  __(__ニつ/  朝鮮  / ___
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135名無しさんが転んだ!2009/10/09(金) 12:38:10ID:Ut0/HT9t
2年前は20回出来た
全く運動しなかったら1週間前は7回しか出来なくなってた
で今やったら14回出来るようになってた

136名無しさんが転んだ!2009/11/28(土) 20:50:10ID:o1pqK9aV
普通の懸垂が出来ないから
最近斜め懸垂をひたすらやってる

137名無しさんが転んだ!2009/11/28(土) 23:12:19ID:j1P84fUd
斜め懸垂最高です 周りに人がイパーイ居ると恥ずかしいですけどw

138名無しさんが転んだ!2009/11/29(日) 08:22:25ID:QQjU+KX9
確かに人がいると恥ずかしいなw
幸い俺がやってる公園は夜は人があまり来ないから助かる

139名無しさんが転んだ!2009/12/03(木) 03:30:10ID:nfyboZwp
ななめ懸垂最高!
これなら俺も続けられる

140名無しさんが転んだ!2009/12/04(金) 01:51:50ID:KkWBPRYZ
ななめ懸垂で背中大きくしたひといる?

141名無しさんが転んだ!2009/12/04(金) 10:47:18ID:d0YKNazW
居るよ 元々が全くないような背中だがら少しは大きくなった

142名無しさんが転んだ!2009/12/14(月) 02:21:10ID:oEkwjy3+
俺も平っぺたい情けない背中だから多少は大きくなるかな

143名無しさんが転んだ!2009/12/16(水) 13:27:50ID:gGULMfRw
>>142 なるぞ!頑張れ

144名無しさんが転んだ!2009/12/16(水) 16:49:14ID:tyEoEI37
>>143
あざっす頑張ります

145名無しさんが転んだ!2010/01/08(金) 10:38:24ID:ylbcHACw
普通の懸垂が恥ずかしながら出来ないので斜め懸垂やってるんですけど
斜め懸垂何回位連続で出来たら懸垂1回出来るようになりますかね?

146名無しさんが転んだ!2010/01/08(金) 18:00:18ID:/M0HDb6U
そんなの斜めのフォームと
個人差があるからなんとも言えない
だいいちそんなの試したとしても
知らないうちに普通のができる
ようになってることが多いから
でも実は関連性がある。

147名無しさんが転んだ!2010/01/09(土) 00:25:02ID:RW/hF7mc
斜め懸垂続けていればいずれ出来るようになるよ
俺はそれで出来るようになった。大事なのは続ける事

148名無しさんが転んだ!2010/01/09(土) 10:01:41ID:ntKBGypb
その言葉聞いたら
なんか勇気が湧いてきた

149名無しさんが転んだ!2010/01/22(金) 17:07:42ID:V5gnrhDj
さすがに斜め懸垂25回出来るなら
普通の懸垂1回は出来ると思うが・・・
がんばるのだっ!!

150名無しさんが転んだ!2010/08/25(水) 15:53:36ID:RZ/VVZum
公園で斜め懸垂やってたらょぅι゛ょにおっちゃん何してるん?って言われた。。。

151名無しさんが転んだ!2010/09/27(月) 00:47:45ID:E5y7Gx/K
スクワット・プル スクワットと懸垂が混ざった筋トレ
http://www.icofit.net/exrecises/home_exercise/squat_pull.html

脚で懸垂の負荷を調節できるので、懸垂初心者にオススメすぎる!!

152名無しさんが転んだ!2011/10/03(月) 06:57:19.79ID:fQPG3LPv
動画ないのかな

153名無しさんが転んだ!2011/10/22(土) 00:54:13.36ID:Evy1vHM4
斜め懸垂って、低い鉄棒でやるより、太鼓梯子(半円の梯子)に手と足掛けてやった方が、負荷掛け易いよ。
高鉄棒の懸垂1回もできなかった僕は、これ続けてたら出来る様になったよ。

154名無しさんが転んだ!2011/10/25(火) 23:18:24.25ID:T6lZojBa
って言うか懸垂って帰宅部でも5回は出来るもんじゃないの?
俺今30のおっさんだが中学、高校時代10回はできたぞ?
体育でやらされた時、デブ以外は全員5回以上余裕だった気がするんだが…
懸垂1回も出来ないは流石にネタだよな?

155名無しさんが転んだ!2011/10/30(日) 07:33:12.98ID:Be02BSKW
10回ってすごいですね
最初俺5回しか出来なかった。
中3で今5ヵ月目で15回だけど。

156名無しさんが転んだ!2011/11/23(水) 14:24:25.24ID:Al3kQzaA

157名無しさんが転んだ!2011/11/23(水) 22:39:07.43ID:2Hzy9/gA
>>154
腕を完全に伸ばし切ってなかったり、アゴ上げてやった様に見せ掛けたり
逆手だったり、腕と腕の間隔が妙に狭かったりするのが体育では普通だから回数多いんだろ

158名無しさんが転んだ!2012/02/06(月) 17:28:22.55ID:3TzPh+ue

159名無しさんが転んだ!2012/03/06(火) 08:08:33.87ID:VqlP+1IC
nanamekensui10

160 【22.9m】 電脳プリオン ◆GDSZsj1GHk 2012/03/11(日) 08:49:27.56ID:0KvNWI6a?PLT(12078)
やったことない

161名無しさんが転んだ!2012/06/09(土) 22:42:37.19ID:syml+Keg
女の子がひたすら斜め懸垂やってるビデオとか、ないかな(´・ω・`)

162名無しさんが転んだ!2013/10/23(水) 09:35:48.42ID:tCviWKg+
女子だよなあ

163名無しさんが転んだ!2014/01/07(火) 23:51:11.77ID:2hwWGF+H
>>154
>>157
数年前までは日本の小中高のスポーツテストの種目に懸垂が入っていて、
17歳男子の全国平均(斜め懸垂ではなくて、完全にぶら下がった状態から)は9回ということになっていたんだけど、
ある学校のあるクラスで厳密に(反動無しで)測定したら、20回以上が当たり前にできた器械体操部員を除けば、
3回以下が殆どで、3人に1人は1回もできないという酷い状況であることが判明した。
それ以降、懸垂はスポーツテストの種目から外されてしまった。


【米国】 米海兵隊「懸垂3回」半数がクリアできず見送りに
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1388801219/

164名無しさんが転んだ!2014/04/18(金) 02:31:02.55ID:6gimdkkK
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165名無しさんが転んだ!2014/05/06(火) 21:04:50.01ID:lm3vpm+E
 
http://atsites.jp/sate/set/mediation/mediation.html
 
 【 付きうごき者 】
 
彼等の室内での心理状態、行動様態、気分の抑揚などは常に隣人の生活様態に左右、依拠され、
それら隣人の生活様態を自らの諸行動,諸動作の契機として、
あるいはまたスケジュール表か時計かのごとくに借用しながらの生活を送る。

付きうごきの感知は 自己の動作のあと1、2秒遅れて床から伝わってくる「ピクッ」とするわずかな振動から確認することができる。
 
  = 付きうごきの3型 =
・通常の場合
・付きうごきに対して注意喚起を促した後に逆恨みからその行為をより一層徹底、強力化してやり返してくるもの  〔付きかえし〕
・注意喚起時に他の部屋の別の引きこもり者が自分のことを指摘されたのだと思い込みやり返してくるケース  〔勘違い型付きかえし〕
 (パチンコ屋などで「警察だ!」と叫べば身に覚えのある何人かがギョッとして逃げ出そうとすることと同様に)
 http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
 http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
 http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
・ウィークリーマンションなどに入っている引きこもり者どうしが、あるいは他の普通の客も巻き込みながら付き返しの応酬となっているケース  〔やみくも型付きかえし〕
 
寝起きする住居であるから被害者はこれを避けることはできず、不愉快と時間、人生の浪費を強いられざるを得ない。
 
http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-6/correspondence-6.html
http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-1/correspondence-1.html

166名無しさんが転んだ!2014/05/06(火) 21:07:47.04ID:lm3vpm+E
 
http://atsites.jp/sate/set/Avatar_set/Avatar_set-1.html
http://atsites.jp/sate/set/Prometheus_set/Prometheus_set-1.html
 
この付きかえしは引きこもりニーホがその特質「何もすることがない」ということを最大の武器に異様な執着と異常な頻度で
及んで来るものである。
 
■何でもない人たち = ニーホ
 戦後復興、高度経済成長以降の日本人のうち労働意欲、遊興意欲ともに乏しく、何に対しても興味が薄く消極的な人々。
 これといってやるべきこと、特にやりたいことなどを持たず、無為に日々、人生を送る。
 夢をいだかないが鬱にもならず自殺なども考えない。
 
 自主性がなく、社会に対して不平不満などを持たないが自発的に善行や親切などを行うこともない。
 
 悪人ではないが善人でもなく、これといった主義主張をせず、個性が希薄、性格的特徴に欠ける(超凡人性)
 何がしかの才能やこれといった特技などはなく、努力せず、向上心を持たない。
 
 ●引きこもり性ニーホ
   アパートやワンルームマンション、ウィークリーマンション、ビジネスホテルなど
   で自閉的生活を送るニーホの一種別
 
 ●入院性ニーホ
   精神疾患などをよそおい医療保険を詐用して入院生活を送るニーホの一種別
 
 ●入監性ニーホ
   衣食住をまかなうために故意に犯罪を犯し留置場や刑務所暮らしをするニーホの一種別
 
http://atsites.jp/sate/set/Evangelion/Evangelion.html
http://atsites.jp/sate/set/PacificRim/PacificRim.html

167名無しさんが転んだ!2014/05/28(水) 16:10:04.27ID:h1CeHQhG
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     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    なんであたし
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   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   貼られたんですか?
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   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
  { /| .:.:ハ : : :i Y {ヾ`Yヽニン'ノ}: : } : : : :/:.:.:/ }:.}
  V | .:.:/:.:|_,ィ' ̄  ヽ三{ `ー-ノ : イ : : :/:.:i.:{  リ
    ヽ:.:{、.:.V     : : ヘ     : : {: : :/:.::∧|
     ヽ! )人    : : :人      : : : / \! :.
      "  ヽ : : : : :/イ{     :.ノ: : : :.\ :.
       :.  \__///: :\______/: : : : : : : ヽ
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168名無しさんが転んだ!2014/05/30(金) 13:21:06.74ID:sRyG++Ec
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       .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{     なんなんですか?
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      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ     お、お願いですから
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.   服を脱がさないでください…
      / ∧l;l ! :.:.:.://{二 ̄ .} ..:..::リ//ハ.:\
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   / /  ) ヽ ヾ、ヽ:.ハ ヤ{   ∧/.-‐'": : |:.:. i ',
  ./ .,イ .:..} : :\ヾレ'ハ ∧__ノノハヾ、  : : : l:.:.: .ハ ',
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     :. |i .i i  .i /  ヽ ト 、 \、:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}    やめてください…
       |i .i l  :N_, -弋 \弌弋ナ:}:.:}     はやく服を返してください…
     :.|i∧ ', :{ ,ィjモト \  イjミトイイV :.    とても恥ずかしいから
      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        見つめないでください…
      :.|  :ヾ_! ゝ "゙゙    '  `゙ ハ.:', :.
      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
   :.  / rィイ | :.:.ヽ: >r/`<ノ .:.::.}ヽ、\:.
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   / /  }    ヽ:.ハ ヤ{    !.:./     |:.:. i '
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169名無しさんが転んだ!2015/09/12(土) 15:34:02.98ID:ZNO7ufcJ
股間の漢字のチョイスが味わい深い

170名無しさんが転んだ!2015/09/12(土) 23:36:51.65ID:5GS5m+tV
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          /    \     /         !
           /      \濱/         !

171名無しさんが転んだ!2015/12/11(金) 20:43:19.72ID:4aW5YQIU
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      .|  :メヽ.', `ozZ}      izN。ハ::{        全裸なんですか?
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      |  :.:_イ .:.ヽ.   (二フ , イ :.:.:!:.ヽ
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           /      \災/         !512k
ERROR: このスレッドは512kを超えているので書けません!
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1420049087

172名無しさんが転んだ!2016/04/19(火) 12:34:12.37ID:YIejoFte

173名無しさんが転んだ!2016/04/20(水) 07:59:05.73ID:MC9ZJ02X

174名無しさんが転んだ!2016/04/29(金) 19:42:07.93ID:F6sjriie
The Female Wrestling Channel

175名無しさんが転んだ!2016/04/30(土) 05:57:23.49ID:TiCETBKw

176名無しさんが転んだ!2017/09/12(火) 21:50:12.26ID:/Jrbl8eD
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
3分の2を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆

177名無しさんが転んだ!2018/03/01(木) 10:45:18.05ID:s7JmfWIE
すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
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