運動音痴なら素振りをしよう

1運動神経名無しさん2006/11/05(日) 20:21:20ID:0FCZguw7
運動音痴なら野球の素振りをやるとイイ!!素振りなら筋肉も鍛えられるしバットがあれば誰でも出来ます。

自分は今高校2年で、小学校の頃少年野球をやってたにも関わらず数ヵ月前にあったソフトボールで3三振。下手と言われましたorz
そんな自分は3年の秋に再度あるソフトボールでリベンジに向け1週間前から素振りをしています。
それはとにかく、とにかくみなさん運動音痴でも素振りをしてみましょう。効果は何か絶対あります。

65運動神経名無しさん2012/03/17(土) 12:15:34.99ID:0UaZoyjP
素振り、竹刀を100回振りました。

66運動神経名無しさん2012/04/30(月) 22:42:41.06ID:Ecsv6UH4
近所に怖がられるだろ 普通のバットで横振りにしとけや

67運動神経名無しさん2012/06/16(土) 16:23:23.04ID:4zSDbTI5
プラスチックバット最強

68運動神経名無しさん2012/06/18(月) 21:53:23.20ID:VTP0aOKc
100斤のええね。少し短くて部屋でも出来る。プラバ。

69運動神経名無しさん2012/06/20(水) 14:19:41.93ID:laeJK667
プラバ楽しい 100斤の短いの 部屋でも壁や天井に当たらない

70運動神経名無しさん2012/07/12(木) 01:02:27.98ID:5uNAPbIm
ダイエットにええね。

71運動神経名無しさん2012/08/05(日) 17:03:07.36ID:CZD9H1at
日本刀で50回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で10回「正面素振り」致し申した。
日本刀で010回「竹」を斬り申した。
日本刀で066回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で006回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「草の先」を斬り申した。
日本刀で03回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

72運動神経名無しさん2012/08/11(土) 16:23:11.48ID:LgWg2Jj4
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「竹」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で00回「立ち居合い斬り」で「草の先」を斬り申した。
日本刀で02回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」1回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」20回致し申した。
鍛錬として「弓道」1射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を3回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

73 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 2012/08/15(水) 11:18:40.83ID:35f7nOO8
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で00回「立ち居合い斬り」で「草の先」を斬り申した。
日本刀で02回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」1回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」25回致し申した。
鍛錬として「弓道」1射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を3回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

74 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 2012/08/16(木) 05:28:18.09ID:uo+9A/KD
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で001回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で01回「立ち居合い斬り」で「草の先」を斬り申した。
日本刀で01回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で00回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を1回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

75 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 2012/08/17(金) 09:08:22.31ID:JXiUSEjk
日本刀で50回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で10回「正面素振り」致し申した。
日本刀で010回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で01回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で20回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」1回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」30回致し申した。
鍛錬として「弓道」1射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を3回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

76 忍法帖【Lv=31,xxxPT】 2012/08/18(土) 18:42:42.74ID:Mfp4J4ko
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で005回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で000回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で02回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で02回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で30回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を10秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を10秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。

77 忍法帖【Lv=32,xxxPT】 2012/08/20(月) 04:59:28.80ID:XNs4LPBn
平成24年8月19日(日)
日本刀で02回「廻剣素振り」致し申した。
日本刀で01回「正面素振り」致し申した。
日本刀で020回「竹の先」を斬り申した。
日本刀で110回「竹の枝」を斬り申した。
日本刀で029回「竹の幹」を斬り申した。
日本刀で05回「立ち居合い斬り」で「竹の先」を斬り申した。
日本刀で08回「納刀」を致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「廻剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「正面素振」りし申した。
700g素振り用竹刀で30回「八方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で20回「四方剣素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「猿飛素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「体のなんば入れ替え素振り」致し申した。
700g素振り用竹刀で00回「前後素振り」致し申した。
鍛錬として「順手ワイド懸垂」0回致し申した。
鍛錬として「腕立て伏せ」00回致し申した。
鍛錬として「弓道」0射致し申した。
調整法として「真向法第一体操合蹠」を00秒行い申した。
調整法として「真向法第二体操長坐」を00秒行い申した。
調整法として「山内式股割り」を0回行い申した。
体造りとして「大豆プロテイン」を
覚00+朝20+昼20+晩20+眠00=060g
摂取致し申した。
道徳として日本刀で02名「族狩り」を致し申した。

78運動神経名無しさん2012/08/22(水) 11:20:38.14ID:uzgaU8D7
なんやシャブ吉か死んどけ

79運動神経名無しさん2012/09/10(月) 22:44:39.37ID:dYnhKSc9
うまくクリティカルな振りができれば
脳内エンドルフィンがでてる希ガスw

80!ninja2012/09/11(火) 13:46:58.72ID:nkdklMMN
>>79
出ますよ。β-エンドルフィン。

β-エンドルフィンが出るとA10神経系でドーパミン(ドパミン)が出ます。

だから素振りを楽しく感じるのです。

81運動神経名無しさん2012/10/22(月) 14:29:14.98ID:rqX/ZVF4
おもしろくて調子のってやってたら痛々しい水ぶくれができた

82運動神経名無しさん2012/11/27(火) 04:36:34.48ID:RJBc8Ni3
スイーテーな素振りできると快楽物質出るね

83忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(4+0:8) 2013/01/13(日) 18:16:39.87ID:Gp/nVlZ1
竹刀素振り188回

84忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/14(月) 13:35:00.86ID:GaBIIthh
竹刀素振り195回。

85忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/15(火) 15:06:36.92ID:qzVe5zc1
竹刀素振り192回。

86忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/17(木) 09:11:31.64ID:F5yreluL
竹刀素振り14回。

87忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/18(金) 07:26:51.01ID:we0iKgqg
竹刀素振り013回。

88忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(5+0:8) 2013/01/19(土) 08:05:55.17ID:gVPbIN+p
竹刀素振り15回。

89忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/21(月) 18:20:45.49ID:26AJevoh
竹刀素振り39回。
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り10回。

90忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/22(火) 17:16:00.86ID:eMMd70kl
竹刀素振り14回。
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り10回。

91忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/23(水) 10:31:17.73ID:bq4qFTM2
竹刀素振り14回。
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り5回。

92忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/24(木) 14:23:48.15ID:lWg4GCtZ
竹刀素振り14回、
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り0回。

93忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/25(金) 16:24:57.82ID:gKlStOo/
竹刀素振り14回、
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り0回。

94忍者 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/01/26(土) 09:03:27.11ID:LBLL57tj
竹刀素振り14回、
鍛錬鉄棒四尺8kg素振り10回。

95運動神経名無しさん2013/05/21(火) 04:22:41.05ID:mazcui9X
素人でバッセン通いまくってめっちゃバッティング良い人もいるけど違いはなんなんやろな

経験者は大体、素振り→Tバッティング→トスバッティング→フリーバッティング
という風に段階踏んで上手くなるんやろうけど

96 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:8) 2013/06/13(木) 04:56:27.29ID:K/kgdtNd
素振リ100回

97運動神経名無しさん2014/03/26(水) 08:59:07.22ID:orJl2fa7
>>1
竹刀で剣道の素振りが一番健康にはいいですよ。

スポーツの現役で最も長く続けられるのが剣道ですから。

98 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(7+0:8) 2014/04/26(土) 13:40:03.28ID:p8FZ0v6b
>>95
>素振り→Tバッティング→トスバッティング→フリーバッティング
という風に段階踏んで上手くなるんやろうけど

トスバッティングゴムくだ振り→Tバッティング→トスバッティング→フリーバッティング

99運動神経名無しさん2014/04/27(日) 04:01:26.38ID:4RDc6VQY
振れコラ!
振れタココラ!

100運動神経名無しさん2014/04/27(日) 20:47:47.09ID:4RDc6VQY
バットもまともに振れないなんて、恥ずかしいぞ

101運動神経名無しさん2014/04/27(日) 21:47:54.46ID:BnmM7d4V
バットを振れる人は、いとも簡単に他人を撲殺できるんだね。
危険極まりないな。

102運動神経名無しさん2014/04/27(日) 23:03:52.17ID:4RDc6VQY
野球選手は毎日振ってるけど、何か?

103運動神経名無しさん2014/04/29(火) 14:26:03.50ID:LAPOagAf
>>102
殺人の練習を毎日やってるわけだ。
スポヲタは最悪だな。

104運動神経名無しさん2014/04/29(火) 16:46:10.74ID:DcDO1PpK
汚前より百万倍マシ

野球選手は人々に夢を与えてるからな

汚前はただの人間のクズ

怨み妬みの権化の下衆クズ

105運動神経名無しさん2015/05/30(土) 22:09:29.06ID:ISPUZvtY
仙坂睦、橋本良郎爺さんとSEX

106運動神経名無しさん2015/06/10(水) 20:40:54.83ID:m8j2rOM9
素振りする人に言っておきたいことがある

鏡見ながらの素振りはやめとけ

格好とかどう見えるかなんて気にしても、上達も進歩もしないし楽しくないし正解は手に入らないよ

107運動神経名無しさん2015/11/09(月) 21:02:47.69ID:z9jNe7mI
金属バット買って素振り始めたけど
狭いワンルームだから、物にぶつけないように
小さく縮こまったフォームになりそうで恐い。。

108運動神経名無しさん2015/11/17(火) 15:34:17.80ID:DhY0SVqE
>>1
トスバッティングの代わりに
ゴムチューブの上に球を乗せて打つトスバッティングがあるのですが、
玉を乗せないでゴムチューブをバットの芯で打って下さい。

素振リは行わないで下さい。
感が鈍ります。

109運動神経名無しさん2015/11/17(火) 17:53:41.20ID:bpodPLzQ
>>108
そのゴムチューブの商品名を教えてください。
バットで打っても倒れたりしないのですか?

110運動神経名無しさん2016/04/15(金) 16:00:20.23ID:T7jB/Xvj
素振りで成功した知り合いの方々
小泉一馬、近藤龍二、古賀博英、川島秀郎、工藤淳、小島浩一郎、坂本公太、中原慎吾

111運動神経名無しさん2016/08/27(土) 14:02:27.83ID:x+QZR4+2
短めのバットでやってる
65cmくらいの

112運動神経名無しさん2016/08/29(月) 03:08:59.36ID:r/+lxtdB
それでいい

ウンチなお前らは500gぐらいのバットからはじめろ

なんなら俺が素振りを見てやってもいいぞ

113運動神経名無しさん2016/09/15(木) 10:59:57.05ID:LtedgPnE
運動音痴の分際で素振り?
笑わせるなよ

700g以上もあるバットをまともに
振れるのかよ

114運動神経名無しさん2018/02/26(月) 21:55:05.52ID:G5BkYN+L
すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

47MCA

115運動神経名無しさん2018/06/25(月) 23:19:19.85ID:BuTpXR4g
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。

O6I27

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