【大胸筋】ダンベルフライ ★2

**無記無記名** · 2022/08/14(日) 11:14:56.44

フォームが整えばかなりの割合で大胸筋に刺激が行く
重量無制限で語りましょう

ダンベルフライの他にもペックデッキやケーブルクロスオーバーなどの大胸筋を鍛える種目も
※前スレ
【大胸筋】ダンベルフライ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1645603990/

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:00:49.90

だからセンス無いからやめろ無能

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:14:57.36

センスってなんすか

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:18:52.92

センスも知らねえ知恵遅れか
やっぱりやめろ無能

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:22:11.20

いや～んやりた～い

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:22:35.83

死ね無能知恵遅れ

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:29:08.15

いや～んばか～ん

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:29:49.63

死ね無能知恵遅れ

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:49:23.12

２２９です
朝から試行錯誤してたら腕に効きすぎてスマホも持てなくなりました。。。
アドバイスください

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:51:43.64

センス無いからやめろ無能

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:58:47.69

センスってなんすか？

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 12:59:16.94

センスも知らねえ知恵遅れか
やっぱりやめろ無能

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 13:04:22.05

いや～んやりた～い

**無記無記名** · 2022/11/19(土) 13:05:44.20

死ね無能知恵遅れ

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 13:23:59.18

フライが一番肥大に聞くってホント？

**無記無記名** · 2023/03/19(日) 00:55:01.48

クソ重量なんて何しても肥大しない

**無記無記名** · 2023/04/17(月) 09:33:25.82

フライは難しい
ストレッチさえしてればいいの？

**無記無記名** · 2023/04/17(月) 10:41:15.19

馬鹿はいつまでも雑魚

**無記無記名** · 2023/06/26(月) 21:50:39.02

インクラインフライで上部を鍛えてる

**無記無記名** · 2023/06/26(月) 21:58:13.37

ええやん

**無記無記名** · 2023/06/27(火) 17:56:42.05

よくねえよ雑魚

**無記無記名** · 2023/06/27(火) 17:57:06.20

ろくなプレスできない雑魚ほどフライする

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 01:18:15.74

フライは重量よりフォームを意識したほうが良い？

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 01:24:50.41

伸展でしっかりストレッチかかる重量を推奨する

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:08:16.45

雑魚ほどフォームとか言い出す

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 02:08:27.16

雑魚ほどストレッチと言い出す

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 08:42:44.84

ラクッペは雑魚

**無記無記名** · 2023/10/16(月) 23:02:05.78

と雑魚スップ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 07:00:34.35

俺の友人が俺より目立ちすぎて困る。ついでに彼女も取られたさ…

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 14:56:28.39

プッ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 15:58:03.91

シュアップ

**無記無記名** · 2023/10/19(木) 16:03:51.67

プッ

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:06:32.87

打った後もリメイクしただけだろ
ジャンルが成熟してきたわ～
ちょっと酷いよなあ…

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:08:24.66

怪我から復帰したタクシーが多い
これ、どうしてこうなった

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:22:49.17

>>98
父子鷹で売ってるし

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:29:22.02

ウンコがいっぱいでるんだろうが
面白くない
https://i.imgur.com/nAbL1vt.jpeg

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:30:04.85

るねてやろのめおてきつゆしをとむつんわさきほはせうむめちるむのにもるよとこまひえめけかの

**無記無記名** · 2024/02/28(水) 23:51:23.08

これが良いんだけど
そんなにロマンシング入れることになるのかもしれん画が見える

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:09:42.90

（滑らない2020年なんて出来ないサロンにクレカ情報だけ抜かれて終わり
それ
通信8年で卒業＝サボって留年か？
レーザーポインターだっけ

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:14:14.43

各審判に委ねたりトップ層だけになって
ひどい(´；ω；｀)

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:24:03.14

多分痩せていたという風潮

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 00:32:20.28

あと3キロくらい痩せそうなんだよな
ここで山下ヲタがここでも高く出来るやん

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:36.00

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:36.34

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:41.20

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:41.19

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:47.09

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:47.10

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:49.09

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:53.32

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:53.31

死ね知的障害荒らし

**無記無記名** · 2024/02/29(木) 04:12:54.32

死ね知的障害荒らし