ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ80

＾＾ (ﾜｯﾁｮｲ 870b-GwBl [114.18.24.250]) · 2021/09/15(水) 12:45:21.38

ベンチプレスのMAX100kgを目指すスレッドです。

100kgが1回でも挙がれば卒業です。10回とか5回ではありません！
1回挙がったらさっさと100kg超のスレに行きましょう。

【よくある質問】
Q1:80kgが10回挙がるけど100kg挙がるでしょうか？
Q2:ダンベル30kgが10回できるけどバーベル100kgが一発挙がるでしょうか？
A :やってみなくちゃ分かりません。でも多分最初は無理でしょう。

推定マックス＝（使用重量÷40×レップス数）＋使用重量
ダンベルベンチ×(1.3～1.5)＝おおよそのバーベルベンチ
人によって、慣れによって違います！

※前スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630851434
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1580864798/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

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2021/12/19(日) 23:33:53.65

また小学生の言い訳みたいなのがはじまった
俺の発言は証拠が必要な発言だよ
でもお前は証拠は必要ないと言っている、反論しろ馬鹿

2021/12/19(日) 23:33:57.24

自由に書き込み可能な掲示板で
決まりとしては誹謗中傷が不可なくらいだろ？
なんで自己申告で書き込んだらダメなのかが法的に解釈不能

はい、論破w

2021/12/19(日) 23:35:25.91

俺のルールは証拠が必要なルールだからな
それなのにお前は必要ないと言っているなら理由を言え
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:36:22.13

モブでは余裕ではないんだから、自分が余裕で普通でも、エアプ雑魚に証拠を求めるのは当たり前

これの反論は？

2021/12/19(日) 23:36:46.73

俺のルールでも一般的にも必要ないし
お前が必要と思ってても誰も従う理由もないし義務もない

自己申告の書き込みで実害として不利益を被る奴なんかいないし
身元不明な人物が自身の記録を自己申告で書き込みしたからといって
名指しで誰かが叩かれることもないわけw

2021/12/19(日) 23:38:30.60

お前は俺のルール採用しただろエアプ雑魚
従う理由はある、エアプ雑魚と思われないため
別に義務はないが、お前がエアプ雑魚と思われるだけで終わり

実害は被ることもある

はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:39:07.15

実害って、お前が、マウント取られたとおもって傷つくことかwww

僕ちんが欲しいからです。というのは大いに結構だが
普通にマトモなやり取りになるわけがないだろw

喚けば欲しいもんが手に入るとでも思ってんのかマヌケがw

2021/12/19(日) 23:39:51.66

そとそも、お前にエアプ認定されて誰の人生が狂うんだ？

自分が思ったほど、自分の影響力なんかねーよw

2021/12/19(日) 23:40:20.19

欲しいからではなく、お前がエアプ雑魚と思われるだけな
今回もお前はエアプ雑魚と思われた上にダブスタ馬鹿まで発動して逃げる負け犬（笑）
まともなことしてない奴をイジメるのは俺の自由だ間抜け
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:40:56.15

まともな奴は、掲示板でエアプ連呼の荒らしなんかせんだろw

2021/12/19(日) 23:41:11.01

そとそもってなんだ知恵遅れ（笑）
影響力のためにやってると思ってる馬鹿アスペ（笑）
お前らは養分だと言ってるだろエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:41:35.30

まあ、掲示板で、エアプって言ったら精神が満たさるるのかもしれんが
実生活ってそんな充実するぅ？

2021/12/19(日) 23:42:50.13

まともな奴は掲示板でエアプ雑魚発言で荒らしはしない

2021/12/19(日) 23:43:28.15

まあ、掲示板で、エアプ発言したら精神が満たさるるのかもしれんが
実生活ってそんな充実するぅ？

はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:43:35.16

えwよく分かってるな

2021/12/19(日) 23:44:30.82

そもそもエアプって大した破壊力ない文言な気もするよな
なんでそれで満たされるんやらw

2021/12/19(日) 23:44:42.92

遂に認めたか
やっぱりお前は充実しないのにやってる精神障害エアプ雑魚か
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:45:45.86

また勝手に満たされると思い出した統失か
破壊力ないくせにずっと100レス以上も発狂してる口だけエアプ雑魚ｗ

2021/12/19(日) 23:46:09.42

まあ、別に俺は元々エアプ連呼してるわけじゃないしね
君が自分で100kg上げられる宣言したのに
なんもないと自分でエアプ認定したのと同じだねって教えてあげただけでwww

2021/12/19(日) 23:47:41.76

それに、多分、レス数はお前に負けてると思うわww

2021/12/19(日) 23:48:28.00

お前はずっとエアプ連呼したりマウントとろうとしたりしてる現実では負け犬のゴミカスだろ（笑）
お前が自分で証拠が必要なことを採用したくせに証拠が必要ないと論理破綻したのをダブスタの負け犬馬鹿だと教えてやっただろ

2021/12/19(日) 23:49:11.12

てか、養分にしてるって言うくらいだから
エアプ連呼で満たされてるもんだと思ってたのに
違うのか
ますます何のためにやってんの？って思うわwww

2021/12/19(日) 23:50:01.18

俺はお前みたいに言い訳がましく破壊力ないだとか言わないからな負け犬
お前のレスは支離滅裂で中身がないからな、単なる時間の無駄

2021/12/19(日) 23:50:14.99

エアプ連呼してんのお前だろう。しかも年単位w
狂ってて話が通じないw

2021/12/19(日) 23:53:08.65

お前はやっぱり何にも満たされないでやってるのか（笑）
負け犬ざまあ（笑）
早く自殺しろよどうせヒキニートだろ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:54:17.98

エアプ発言連呼してるのはお前らだろう。しかもまだ年単位と言ってる学習能力もない馬鹿（笑）
話が通じてないのはお前だダブスタ馬鹿
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:55:49.82

ん？お前が
>>969で勝手に満たされてると思い出した統失とか言ってたから
満たされてないのか？って聞いただけだけど

もうまともな思考能力もなさそうだねw

2021/12/19(日) 23:56:25.60

結局こいつはモブには証明が必要なのに、必要ないと言うのは、自由だからで終わりか
それじゃあエアプ雑魚と思われて終わりで、やっぱりエアプ発言した奴はエアプ雑魚で終わりだアホ
やっぱりお前はどう転んでも勝てなかった負け犬モブ確定エアプ雑魚（笑）

はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:57:33.12

ただの掲示板なので、証拠を出す義務はないんですよw
まずはその理解から始めると良いんじゃないかな？

2021/12/19(日) 23:59:07.38

どこにそんな聞いてるところがあるんだ言い訳も下手糞でお前こそ思考能力がなくなってる自己紹介馬鹿アスペ（笑）
俺がお前に満たされないでやってんだろと馬鹿にしてんだからお前が答えるんだよ負け犬（笑）
はい論破（笑）

2021/12/19(日) 23:59:19.95

まあ、義務なんかさらさらないし
そもそも、お前に律儀に証拠見せたところで、
出した奴はなんも得しないし
出さなくても損もしないというねw

2021/12/20(月) 00:01:34.64

ただの掲示板に証拠もないようなこと書いたら証拠求められて馬鹿にされんだよ（笑）
義務じゃないなら何もされないのが普通だと思ったか知恵遅れ馬鹿（笑）
お前がまず掲示板の理解を少しは深めてから使えエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 00:05:10.57

証拠見せなかったらお前のようにみんなにエアプ雑魚の精神障害だと思われて損するだろう（笑）
そういうのを気にしない奴は貯金10万で頑張ってると勘違いするようなゴミカスにしかなれないで死ぬ（笑）
まぁお前の場合貯金10万すらみんなから疑われるレベルのゴミ屑だが（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 00:08:43.90

元から無い思考能力が更になくなって誤字も多くなってきた馬鹿は眠くて日付変わったのをキッカケにして逃げたか（笑）
負け犬ダブスタ論理破綻モブ馬鹿アスペの完全敗北確定（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 00:23:22.04

掲示板ですら筋通せないエアプ雑魚馬鹿アスペは現実でもモブ確定（笑）
こいつはすぐに逃げて引きこもってる無職だろ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 00:23:23.92

掲示板ですら筋通せないエアプ雑魚馬鹿アスペは現実でもモブ確定（笑）
こいつはすぐに逃げて引きこもってる無職だろ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 00:23:25.76

掲示板ですら筋通せないエアプ雑魚馬鹿アスペは現実でもモブ確定（笑）
こいつはすぐに逃げて引きこもってる無職だろ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:09:39.80

やっばり現実と一緒で完走間近で中途半端に逃げたモブ確定エアプ雑魚（笑）

2021/12/20(月) 04:13:03.14

証拠見せなかったらお前のようにみんなにエアプ雑魚の精神障害だと思われて損するだろ（笑）
そういう筋を通さないことをネットですら損ではないと馬鹿丸出しで言い訳して逃げる奴はネットでも散々エアプ雑魚と馬鹿にされ脳味噌腐って行って貯金10万で頑張ってると勘違いするようなゴミカスにしかなれないで死ぬ（笑）
まぁお前の場合貯金10万すらみんなから疑われるレベルの論破された支離滅裂ダブスタ馬鹿アスペのゴミ屑だが（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:19:18.56

理由もまともに説明できず証拠も出さずに思考能力低下してモブ確定エアプ雑魚敗走（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:22:46.81

エアプ雑魚発言して証明できなかったら永遠にお前の脳に筋通さないで逃げたことは残る（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:32:31.69

余裕でできるなら普通だから誰にも証拠必要ない
余裕で普通なのはモブ以外だから証拠は必要
この2つの論理がダブってるエアプ雑魚（笑）
言い訳は損得しないからとほざくが明らかにエアプ雑魚は損するから理由になってないのに途中敗走（笑）
次スレ立てられてもこのエアプ雑魚逃げるだろうな（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:38:23.10

そもそもみんなが余裕でできると発言した時点でお前はエアプ雑魚の負け犬な（笑）
みんなができるならモブ確定してるお前が証明すれば少しは説得力があるがそれすらせずに何故か俺に求めるだけの馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:40:28.48

思考能力が更に低下して逃げた負け犬（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:41:53.23

思考能力が更に低下して誰も納得しない言い訳しか出来ずに逃げたエアプ雑魚モブ大惨敗（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:45:07.12

結局俺の
エアプ雑魚はモブなんだから証拠を求められるのは当然
ってのは覆られずにエアプ雑魚が損しないと喚いただけで終わり
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:48:15.06

このモブ確定エアプ雑魚が残したのは馬鹿アスペ丸出しのダブスタ発言だけ（笑）
お前には余裕ではないから変な論理になって俺の理論が正しいから誘導されて負けんだよ（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:54:31.35

余裕と先に言ったのはお前でその余裕はお前みたいなモブには当てはまらないで俺なら余裕で普通だからモブには証拠求められるのは当然とお前は論破されたんだよ（笑）
お前の小学生並みの言い訳は誰も損得はない（笑）
お前だけが損しないと思ってるだけでどんどん脳も腐っていけエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑）

2021/12/20(月) 04:56:34.28

1000なら今後もエアプ雑魚は証拠を俺に求められてネットにも居場所はなくイジメられる（笑）
はい論破（笑）

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