ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 7

2020/05/05(火) 18:03:51.89

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
125kgのスレがありますので、ここは125kg以上挙げられる人でかつ135kgを目指しているトレーニーのスレです。
伸び盛りの人も停滞中の人も、頑張る人同士で情報交換していきましょう！

【過去スレ】
Part6 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562856933/
Part5 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1498498191/
Part4 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1480518482/
Part3 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1461220514/
Part2 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451082819/
Part1 http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1440093376/

【ベンチプレスRM換算表】
ttps://workout.sakuranbou.com/BenchPerssMax.html
【ベンチプレスの能力チェック】
ttps://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press/kg

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2020/12/26(土) 15:38:13.05

>>945
コロナやろ、ジム来んなよ

2020/12/26(土) 16:11:54.27

>>952
検査は陰性や。
自宅トレです

2020/12/26(土) 16:45:17.02

>>953
乙、大変だったね
俺も同じ症状でコロナは陰性で肺炎だったよ
今もまだ咳が少しある

それでも病み上がりに100×5をコンスタントは凄いな！
MAXが遥かに上だからと思うけど
ワシは還暦近いんだwやっとこさ110挙げてこれからだっていう時に此れだもんなぁ(笑)

まあ、コロナでなくてよかったがね
お互い気を付けてトレしていきましょう(^-^)

2020/12/26(土) 18:10:16.31

>>950
と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップがアウアウ泣き叫ぶ

2020/12/26(土) 18:11:31.40

>>951
言い訳だろ怠けエアプ雑魚
仕事してても熱があっても週1でしかやらないなんてブラック奴隷でもあり得ねえわゴミカス虚弱体質雑魚早く死ね

2020/12/26(土) 18:12:43.93

>>953
図星虚弱体質のコロナ菌（笑）
ジム来んなよ雑魚
怠け犬のお前には無理だろうが（笑）
はい論破（笑）

2020/12/26(土) 18:13:11.23

>>954
お前も死ねばよかったのに

2020/12/26(土) 19:08:38.72

>>954
健康あってのトレですよね！
お互い無理せずにやっていきましょう。

2020/12/26(土) 19:09:37.08

>>959
早く死ね虚弱体質怠けコロナ菌雑魚

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd00-riXM [1.66.105.4]) · 2020/12/26(土) 21:06:27.92

110×1
100×8
95×10
90×11
先週スミスマシンで傷めた肩がまだ痛い
けっこう長引くかも知れない
アップの60でも少し痛い
コロナ前は調子いい時は132.5挙がりそう感じだったのに125で今年は終わりかな…

2020/12/26(土) 21:50:20.93

死ね精神障害エアプ雑魚コロナ感染ジジイ

2020/12/26(土) 22:20:40.96

陰性というのが怪しい、、あの検査は俺は信用してないんや
今までそんなに熱なんか出ない肺炎なんかなった事ない
そんな奴が10年に1度や30年に一度の熱や肺炎や咳が出とる時点で隠れコロナやと思う

2020/12/26(土) 22:39:30.02

統失もジムに来るなよ

2020/12/27(日) 01:54:01.51

>>962
お前のことだろ。うすら馬鹿ww

2020/12/27(日) 05:10:01.23

うすら馬鹿のﾗｸｯﾍﾟ兄さんまた図星発狂かwww

2020/12/27(日) 11:39:38.19

なんとか年内に120達成できたー
来年は140行きたいな

2020/12/27(日) 11:43:52.80

>>967
凄い！頑張って！

2020/12/27(日) 11:48:08.93

>>965
釣られて安価したお前のことだ昼夜逆転知恵遅れ馬鹿エアプ雑魚ヒキニート（笑）悔しいのぅ（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 11:49:00.59

>>966
早く言った通り自殺しろ頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 11:49:33.60

>>967
ここは135目指すスレだ雑魚

2020/12/27(日) 11:50:39.19

>>968
凄くない
死ねエアプ雑魚

2020/12/27(日) 11:55:25.79

>>968
ありがとー
100上がってから半年かかったんで135は順調にいっても秋とかになりそうｗ

2020/12/27(日) 11:57:25.41

意味不明
それなら6月に達成できるだろ
あ、やっぱりエアプ雑魚か

2020/12/27(日) 12:51:43.33

ﾗｸｯﾍﾟ兄さんは100挙げるのにどれくらいかかったんすかww
あ、まだ挙げたことないかww

2020/12/27(日) 12:52:27.71

>>974
え、重量上がっていっても同じペースで上がり続けるんや？
すごいなー才能の塊やん

2020/12/27(日) 12:53:04.13

>>975
と言った通り自殺しない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニートが泣き叫ぶ

2020/12/27(日) 12:54:29.70

>>976
エアプ雑魚が図星で反応してやんの（笑）
そして120-100と135-120ができないエアプ馬鹿（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 13:08:00.22

>>975
多分ラックアップすら無理だと思うw
それどころか、ここ数年は部屋から出てないw

2020/12/27(日) 14:30:54.37

>>978
とエアプ雑魚が図星で反応してベンチ80キロで潰れてあの世行きw

2020/12/27(日) 15:01:29.57

>>979
またラックアップも無理な自己紹介ヒキニートが泣き叫んだ（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 15:02:23.65

>>980
お前は自分で言った通りに自殺もできない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 15:33:38.48

20　5回
90　5回
110　9回
110　9回
110　5回

なぜかハムケツが攣りそうになって終了笑

2020/12/27(日) 16:14:35.78

と知恵遅れエアプ雑魚が泣く

2020/12/27(日) 16:33:52.40

と知恵遅れトンスル雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣きわめくw

2020/12/27(日) 16:35:00.37

と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップが埃と泥しか食べられずアウアウ泣き叫ぶｗ

2020/12/27(日) 16:45:59.75

とカタワメクラツンボの人間芋虫こと朝鮮ﾋﾄﾓﾄﾞｷﾗｸｯﾍﾟが床を這いずり周り泣き叫ぶw

2020/12/27(日) 16:50:13.94

と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物目暗カタワツンボ身障ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップが埃と泥しか食べられずアウアウ泣き叫ぶｗ

2020/12/27(日) 16:58:44.88

と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ﾗｸｯﾍﾟが埃と泥しか食べられずアウアウ泣き叫ぶｗ

2020/12/27(日) 17:02:22.33

と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物目暗カタワツンボ身障ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップが埃と泥しか食べられずアウアウ泣き叫ぶｗ

2020/12/27(日) 17:34:57.46

ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 8
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1609058013/

2020/12/27(日) 17:59:11.37

とエアプ雑魚知恵遅れ馬鹿丸出し精神障害騙りチビデブゴミカス荒らしスレ立てパシリが泣く

2020/12/27(日) 18:27:51.32

>>991
おつおつ！
あと10kgなんだが、来年中にクリアできるかな…

2020/12/27(日) 18:32:36.76

無理だろあと10kgじゃないエアプ雑魚だろうし

2020/12/27(日) 20:59:21.85

とベンチ10キロでセット組んでる身体障害者のﾄﾝｽﾙﾗｸｯﾍﾟが咽び泣くw

2020/12/27(日) 21:01:23.62

と猿真似コピペ脳カタワオウム返しのベンチやったことない朝鮮ヒトモドキ慰安婦の股から捻り出てきた自己紹介統失妄想ワンパターンパクリコピペホラ吹き汚物目暗カタワツンボ身障ことクソ雑魚ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップが埃と泥しか食べられずアウアウ泣き叫ぶｗ

2020/12/27(日) 21:04:10.60

>>995
と自分で言った通りに自殺もできない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニートがアウアウ泣き叫ぶ（笑）

2020/12/27(日) 21:04:11.55

>>995
と自分で言った通りに自殺もできない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニートがアウアウ泣き叫ぶ（笑）

2020/12/27(日) 21:04:44.49

>>995
お前は自分で言った通りに自殺もできない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

2020/12/27(日) 21:04:45.75

>>995
お前は自分で言った通りに自殺もできない頭も弱い電話代も払えないDMもできないベンチ80kgも何十年も挙がらない放置涙目敗走脛かじり統失妄想馬鹿アスペ丸出し負け犬クソ雑魚イキり発狂チビデブ自演ビビりオカマネット弁慶ヒキニート（笑）
はい論破（笑）

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