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スポーツ科学のエビデンス(標本は初心者)←これ
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0001無記無記名2020/03/27(金) 15:42:15.96ID:nT4cAFYx
どうにかしてくれよ
0002無記無記名2020/03/27(金) 17:20:25.98ID:4JxL90We
筋肥大はナチュラルは一部位あたり週2がいいっていうのも筋力がついてきた上級者にとっては関節の負担とかも考えてどうなんだろうな
0003無記無記名2020/03/27(金) 19:51:39.62ID:ZOA/a1g0
種目によって週一でも多すぎる場合と毎日やっても平気な場合がある

エビデンスは実験と同条件で成り立つと理解してれば目くじら立てなくてもいい
メタアナリシスも鵜呑みにせず条件がどうだったのか確認した方がいい
0004無記無記名2020/03/27(金) 23:47:35.19ID:fyK/CmAy
コボリンピック
0005無記無記名2020/03/28(土) 00:22:42.53ID:OMoQJcjy
血気盛んな女子高生がエビデンス対象とかなwwwww
0006無記無記名2020/03/28(土) 14:49:40.56ID:3PmkYjP0
初心者も上級者も生理作用は大して変わらないよ
上級者がユーザーなら別だが
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