本物の筋トレガチ勢はマシンメイン

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:42:44.91

怪我が怖いもん

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:44:49.16

B ig3とかありえない

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:47:24.85

マシンなら狙いたい部位だけ効かせられる

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:47:50.72

せやろ？

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:49:59.02

もうすぐ昼休み終わるんで相手できません

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 12:55:07.24

起立筋以外は結構作れるな

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 13:10:43.73

ショルダープレスだけは間違いなくマシンがいい

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 13:13:50.50

負荷抜きカールと、がりのベンチほど無駄なもんはないな
自分よりはるか2でけー飲みてもわからんのかねあのアホ共

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 13:26:22.01

肥大はするだろうけど連動性悪い見かけだけの体になりそうだな

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:20:03.04

>>9
いかにもガリが言いそうなことだねw

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:37:14.46

そんなもんいらん
シビックより、パナメーラ
ランクルよりエスカレード

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:39:58.49

>>10
自分から運痴プヨガリ名乗るのか…（困惑）

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:42:31.00

体の使い方知らない素人にはマシンは有効
見方変えたらあれはリハビリマシンだからな

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:53:56.85

BIG3で関節いわすような奴は「本物」とは言えない

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 14:57:21.50

>>14
児玉より挙げてからそれ言えよ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 15:18:40.70

ウエイトリフティングのトップクラスの選手で故障中じゃない選手まじで0人説

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 15:20:44.09

小堀さんエキスパンダーメイン

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 15:26:56.81

プレートロードのマシンはいいよねハンマーに限らず

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 15:59:00.36

両方満遍なくやれ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 16:07:16.18

連動性悪いは褒め言葉

怪我が怖いもん

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 16:08:17.64

関節や靭帯を痛めるくらいの超高重量を扱うようになったらマシンの方がいいだろうけど、そこに達していない中級者未満の人がマシンメインにしたら効率悪いと思うよ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 16:24:02.82

効きがいいからとマシンメインにして数か月したら筋量が落ちまくって
久々にベンチプレスやったら120㎏くらいしか上がらなくて元に戻した合戸

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 16:43:28.94

>>22
それは筋量じゃなくて筋力や神経系の衰えじゃね？

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 16:47:52.59

>>20
使えない筋肉！w

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 17:25:53.13

ぶっちゃけ普通に生活できていれば連動性とか要らんよね

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 17:29:57.39

>>23
まあ筋量が何kgも落ちたわけじゃないけど実際に日本選手権の順位が落ちたんだよ
で次の年にベンチ復帰したら明らかにコンディションよくなって順位も戻った

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 17:32:43.03

>>25
連動性悪い状態だと怪我しやすいぞ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 17:33:29.68

意識して連動させない動きができると意識して連動できるよ
滑らかさや巧さは動きの練度によるけど
意識できない奴は連動以前の問題で己の体のが意識も体感もできてない

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:04:37.06

藤野くん暇なの？

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:08:38.54

ヒョロガリ🤓「運動性運動性！w」

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:28:59.22

>>30
「連動性」なwww

お前メクラか？w

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:37:37.15

>>16
タラハゼは怪我してるように見えない

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:37:43.69

ベンチ40のえにたイムガリがえらそーに

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 18:40:29.86

マシンはまだ楽しさが分からないわ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 19:00:58.20

パンプしねーガリはそうだろうな
ショボいヒジークだから重さで対抗笑

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 19:05:02.76

つうかフリーウエイトとケーブルくらいなら
ホームトレでも出来るから
アドバンテージを活かすためには
マシンも取り入れる方が良いだろう

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 19:18:39.90

>>36
フリーウェイトなら自宅で出来るしジムはマシンメインだわって意気揚々と書き込みにきたら全部言われてた俺の気持ち…

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 19:19:56.40

バーベルとかダンベルでしっかりやってからマシンで刺激すると気持ちがいい

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 19:37:53.22

ジムに通える優位性を活かさないと
損してる
トレに上手くマシンを取り入れることで
ホームトレ組よりワンランク上の進化を手にできるはずだ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 20:48:53.85

>>10
「運動性！」なんて言ってるガリ見たことねーからつれてこいよw

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 20:51:43.25

アーサージョーンズ博士の言う通り全可動域で抜けない負荷はマシンでしか実現できないね
全か無かの法則があるから全ての筋繊維を満遍なく刺激しようと思えば負荷が抜けない状態で潰していく必要がある

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 20:57:09.52

マシンもフリーも上手く使い分けるのがガチ勢

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 22:58:03.01

【悲報】連動性も知らない雑魚がウ板で煽りをしていた

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 23:08:28.67

>>38
逆にマシンで狙った部位を刺激してからダンベルとか使うと効かせ方が分かる
初心者にお勧めだ

**無記無記名** · 2019/10/31(木) 23:14:02.65

>>44
これはわかる

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 01:57:08.97

一番役に立ったのはデッドリフト。全身動かすし重いものの持ち上げ方が上手くなった

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 02:17:57.95

スミスマシンのシーテッドプレスはかなり好き。ジム離れて何年もやってないが。

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 03:25:28.91

>>44
逆やね
基本はあくまでフリーウエイト
フリーで効かせられるようになって初めてマシンが生きる
ラットとか酷いフォームでやってる奴らはまずは懸垂をやり込め
俺は初心者の頃は背中はチンニング合計100回とかやったもんだ
そのあと加重チンベントローに移行したが

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 03:27:45.79

部位と種目によるからフリーかマシンかはあまり重要じゃないと思うけど。下手な奴は何しても下手だし。

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 03:48:44.07

https://youtu.be/Q41QQLTccfU

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 05:08:02.21

トレ下手なやつはずっと下手だな
客観視出来ないのだろう

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 06:35:42.02

下手な人は解剖学の起始と停止を理解してない
これと高校レベルのニュートン力学が理解できてればどういう動きをすればいいかなんて誰にでもわかる
表面上の動きだけ見てそれっぽく真似してるだけだからいつまでも効かせられない

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 06:52:38.29

ウエイトトレーニングは常に過食と手を繋いでいる。
ビルダーはオン、オフで体重差が20キロ違うとかザラにある。

これでは常に内臓を痛めつけていて、健康長寿には程遠い。

自重トレーニングは自然に自分の体重を適正化させる。デブになれば出来なくなる種目が多くなる事を
身体が自然と理解しているからである。

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 07:35:59.51

ただのデブやんけ

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 07:46:08.10

今時20kgの増減とかいるか？

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 07:50:23.48

雅さんの影響か変な増減する人は減ったんじゃない

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 10:19:08.17

そんなもん特に何かを参考にせずとも指導を受けなくとも自分のキャリアの中で適切なフォーム身に付いていくやろ
マシンに逃れて行くやつは運痴だな笑

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 10:41:05.81

まあそこはセンスによるだろう
適切なフォームってのはこうだよってのがあるのは、その辺の時間短縮やうんちでもできるようにっていうのもある

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 10:54:15.89

ジムに県のオープン入賞した人居るけどその人は全身フリーウエイト派でリフターみたいに重量追い求めてる
別のクラス別入賞者はマシンしかやらない部位とフリーウエイトでガツガツやる部位で分けてる
人によるよ

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 10:57:29.61

マッスルコントロールは奥が深い

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 11:04:18.82

背中はマシンとケーブルしかやらなくなったわ
ワンハンドロー、ベントオーバー、デッドとか1年くらいやってない

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 12:28:13.26

スクワットはいる

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 14:23:55.46

意図した筋肉に適量の刺激が入れば手段なんて何でもいいのに

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 14:44:23.15

マジレスするとガチ勢は両方やる

はい終了

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 20:44:03.85

マシンかフリーかより、休息やメンテナンス上手い奴が生き残る世界

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 20:59:07.73

>>15
あいつはピエロ

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 22:39:21.66

ウェイト板ってボディビル的トレーニングしか人権ないの？

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 22:43:40.96

ボディビル
パワリフ
ウエリフ
あとはストロングマン志向ぐらいで他に何がある？

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 23:04:47.54

ボディビル的トレーニングじゃないとは例えば何？

**無記無記名** · 2019/11/01(金) 23:44:36.31

サーキットトレーニングってレーシングドライバーがやるものだと思ってました

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 00:41:03.57

筋肥大特化ってことやろ

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 04:02:06.41

>>40

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 05:30:32.52

ニワカ丸出し

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 07:50:49.37

>>71
筋肥大のみが評価されるならこれが最終結論

https://i.imgur.com/4YFY4XS.jpg

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 08:08:04.79

>>69
有酸素

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 10:31:05.08

筋力アップ、筋肥大を目的としないなら、
それはウェイトトレーニングではない

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 10:55:04.34

そんなわけない　wayと使っていればそれはトレーニング

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 11:02:43.79

正解が自論だけの人と議論する意味

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 11:19:00.10

コンビニ来て速攻マシンエリアで暇つぶししてるやつ見下してるけどな
あいつらフリーウエイト触りにこんと永遠にスマホとマシンのスーパセットしよる

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 11:40:11.66

パワーラック使ってたらそれはそれで文句言いそう

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 12:18:11.44

>>79
そういうガリと大して除脂肪体重変わらないプヨガリがこれ言ってるから悲しい

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 12:26:48.96

>>74
それのどこが筋肥大なんだ知障

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 12:42:46.53

こちとら10代前半からカール&プレスしとるんよ
ここはアニキを筆頭に10代からバデっとる兄弟達の集う場所な
勘違いガリはダンシングアームカールでパンプさせガッとポージングして迫害したるわ

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 12:57:17.84

>>48
フォームがダメな奴はまずパーソナルなりの指導を受けるべき

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 17:29:17.43

ゴールドだからマシン色々あって飽きないけど、デカい人はみんなフリーウェイトメインだから俺もそうしてる

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 17:55:10.14

メンテ下手な奴はダメだな
コンビじゃないけど同じように身体作ってる奴
片割れがメンテ雑で段々維持が厳しくなってきてる

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 18:00:52.48

>>48
初心者がチンニング出来るわけないだろが
100回？
馬鹿か

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 18:34:02.29

中級者でもチビやガリ以外はチンニング100回は厳しいと思う

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 19:40:53.20

ゴールドで戯れに使ったことのないマシン使うとめちゃくちゃ効いて、もっと色んな種目や動作をやらないといかんなと反省する

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 20:37:04.33

>>87
ヒント、合計

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 20:37:48.20

>>84
パーソナルw
本物に巡り合える確率は宝くじに当たる確率と同じくらいだろw

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 20:57:36.26

ちゃんとしたフォーム教えてもらうだけならいくらでもいるだろ。

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 21:33:52.30

1週間後ここに来てください
本物の懸垂を食べさせてあげますよ

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 21:42:46.29

>>93
素人！

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:21:31.33

>>89
それよく言うけどさ
やったことなくて慣れてない
ことだから効いた気がするだけじゃね？
全く同じ種目やり続けてても結果は
同じな気がしてきた

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:35:38.58

1年間エニタイムでやってゴールドにステップアップしたけどフリーウエイト中心だったのが移った瞬間マシン中心になったな
バーベルベンチなんて2ヶ月遠ざかってた

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:44:35.00

まとめサイトに載ってた

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:46:47.60

>>95
慣れてない=コツが使えない=単純に筋肉の仕事割合が増える=効果的に筋肉を発達させられる
な気もする

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:49:32.86

刺激さえ網羅できてれば種目変える必要ないと思うね

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 22:53:41.02

>>98
筋肉の仕事割合が増えるってどういうこと
マクロな視点で見て筋肉以外に人間の身体を動かしてる器官はないけども
対象筋に負荷が集中するってこと？
それなら慣れてる種目の方が載せやすいはずだけど

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:00:07.82

>>100
どんなことでも無意識のうちにテクニックでカバーしてる部分が少なからずある

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:00:41.56

>>96
ステップダウン

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:18:59.38

>>101
無意識のうちにとかテクニックとか曖昧な言葉で言われても
マシンで高重量無理やり扱う方法ってケーブルがたわむぐらい早くあげるか対象筋ではない脚や体幹のしなり使って上げるか
そしてふつうなら慣れてない動きでは出来るだけ挙げやすいやり方でやろうとするからむしろ前述の効かないような動きになるはず

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:47:42.56

>>52
こういう奴が一番気持ち悪い
ほんまに気持ち悪い
黙って重いの持ち上げたらええねん気持ち悪ぃ

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:55:13.03

>>104
自分がちょっとしたお勉強とも縁がないからキモい呼ばわりか
何も考えずに重いもの持ち上げたって何をしてるのかもわからないトレーニングになるのがオチ
振り回してるように見えるトップビルダーも基本的なことを理解した上で動いてるからな

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:58:53.04

グーグル検索せずに考えてみてください。
なぜ筋肉は肥大化するのか。

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:59:09.52

>>103
何で高重量で無理やりやる想定なのかよくわからん…
重量だけ追う初心者じゃないんだし、多少トレーニング慣れしてる人なら対象筋以外の負荷が大きくならない範囲内でやろうとするんじゃない？
そっちも「はず」とか仮定で話してるし、お互い曖昧な部分があるのはしゃーないと思うよ

ただ、正直言ってテクニックどうこうよりも他の要因のほうが強い気がしてきた
今までの方法より骨格に合ってたとか今までの経験上合ってたとか今までの方法だとやれてなかった動きだったとか

**無記無記名** · 2019/11/02(土) 23:59:16.76

>>97
俺のレスがことごとくスルーされてて泣けますよ

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:00:36.69

ステキンが「頭だけ、体だけ動かすのが上手くても駄目　両方上手くないと成長しない」
って言ってたよ

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:05:19.65

ステないと成長しなかった奴に言われてもねぇ

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:09:10.43

>>105
木澤さんとか絶対理解してないでw

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:09:57.97

アニキのレスもまとめられてて笑った

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:20:32.75

え
解剖学的に考えるのは皆やってるでしょ？

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:27:29.93

ストレッチと収縮の違いあれどフライなんかは絶対マシンかケーブルのがいいと思うな
2種目やるなら1種目目にフリーで高重量2種目目にマシンで中重量ぐらいがいいんじゃないか

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:29:57.17

例えば胸狙いでスクワット始める奴はいないわけでその時点である程度解剖学に基づいてるんだよな
それを少し深めて脚なら大腿直筋狙いとか膝周り狙いとかでスクワットの深さとかフォーム変えたりするだけの話

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:33:52.18

>>115
高　稲　達　弥

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 00:34:39.43

全ての負荷を僧帽筋上部に
集める男は例外だろ

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 02:15:06.04

生まれたての子鹿デッドひさびさに見たくなってきたわw

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 20:27:18.55

効果ある種目をやればいいじゃん

ダンベルで効かせられてマシンでイマイチ入らない人はゴミなのか？

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 21:02:34.30

>>118
安治川のデッド動画見ればええやんw

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 23:41:15.11

ステ川ってスクワットしてないんだな
スミスで高レップしてレッグEXを糞可動域でしてる動画しかない
というかこいつの登録者数すくなっｗ
やっぱり不細工で反社みたいな風貌だと人気でないんだな

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 23:42:45.27

つうか今はもうトレ動画では再生数とれんよ、凄かろうが凄くなかろうがね

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 23:49:02.51

ラリーはとれてる

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 23:50:11.07

>>122
ステ川は２年前からやってるけど伸びてないぞｗ

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 23:56:33.24

ぬおおおおおおおおおおおおお　やんとれトレ２
https://www.youtube.com/watch?v=rl79VlRrBns&;t

https://www.youtube.com/watch?v=oeFVWRJc42Q&;t

**無記無記名** · 2019/11/04(月) 01:12:10.37

腹筋もマシンがええんか？

**無記無記名** · 2019/11/04(月) 03:54:50.00

鍛えたい筋肉が1番痛くなる事をすればええんや

**無記無記名** · 2019/11/04(月) 12:17:48.39

横川？安治川？どっちよステ川

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 06:20:45.30

横川は不細工で反社みたいな風貌ではないだろｗ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 10:27:37.73

現日本一を呼び捨てとかお前も偉くなったな

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:04:41.82

年下なんて呼び捨てでいい
鯖読んでそうなチビだし

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:19:47.22

なんか著名人をくんとかさん付けするやつ
のほうが俺は嫌いだけどな
同じ業界人を気取ってる感じがして
本当の知り合いであれば敬称は当たり前だけど
お前らキムタクをキムタクさんとか言うか？
って話

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:20:21.90

バルクで勝てないからって年齢でイキるなよジジイw

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:21:36.67

知り合いかどうかとか関係なくて敬称という言葉通り尊敬してるならつけりゃいいんだよ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:25:02.91

>>133
バルクと言うか今調べたけど胸囲なら同じぐらいだった
身長は10cm以上俺の方がでかいけどｗ
お前は年齢でしか勝てない雑魚ジジイだろうな

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 11:48:42.08

久々にレスついてるなと思ったら関係ない話題で争ってて泣けるぜ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 13:32:52.43

5chで敬称付けるのなんてむしろ蔑称に近いでしょ

**無記無記名** · 2019/11/10(日) 17:18:47.14

唐突なさかな君さんdisはNG

**無記無記名** · 2019/11/11(月) 01:32:09.57

>>137
ブラックさん
うん間違い無いな

**無記無記名** · 2019/11/12(火) 06:35:54.42

>>74
ベルセルクの使徒かよ

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 09:42:25.19

>>132
ワンピースの作者を尾田っち天才って言ってる奴らはどうなのかね

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 09:58:16.43

>>141
あだ名は許してやれw

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 10:01:04.01

>>142
そうか
絵本を読むのがやっとの奴が嬉々として言っててキツいがな

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 10:05:27.86

>>143
それはファンと一括りにしていい話でもないだろう。俺だって好きなアーティストの話は通称になっちゃうし。ハゲとかデブとかケツアゴとか。

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 10:09:21.55

>>144
まあ、それもそうか

**無記無記名** · 2019/11/13(水) 11:15:27.75

>>132
目上や年上には必ずさん付けする人達やその他の価値観でさん付けする人達もいるから正解はワンパターンしか認めないは通じない

**無記無記名** · 2019/11/15(金) 12:29:31.50

本日のガチ勢
https://youtu.be/pLvvTayHD3E

**無記無記名** · 2019/11/20(水) 16:58:14.31

筋トレの話だけど結局大きくしたいところを複数種目
例えば胸ならインクラインプレス、プレス、フライみたいな感じにトレーニング実施
してパンプアップするまで追い込めればマシンでもフリーでもいいのと違うかな？
個人的には怪我が怖いからマシン重視。

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 09:45:09.18

ボデビ死亡ｗｗｗ
https://vitup.jp/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E9%9B%853%E3%80%8C%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AF%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%84/

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 11:34:38.37

>>149
https://i.imgur.com/ZuW6vxF.jpg

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:43:50.27

>>149
ボディビルダーをバッテングセンターに連れて行きゃ分かるがあいつら全然打てない
運動神経ゼロだからなw
学生時代にまともに運動部入ってたわけでもないしな

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 14:53:07.70

入ってない奴をお前が見ただけというただのアスペ公表ｗ

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 16:09:02.96

そんなこと言い出したら、
野球部の奴らが卓球やりたがって部の練習覗きに来てたけど、
簡単な揺さぶりで翻弄されてたぞ。動体視力そんなよくないのか？ってくらい。

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 16:24:21.21

卓球部ってキモヲタ陰キャ代表の部活だよな

あっ（察し）

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 17:14:58.84

陰キャとハゲの争い？

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 17:31:42.04

どこからハゲ出てきた？お前のことか？

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 19:30:01.66

逆に何故筋トレをしただけで
スポーツができなければならないのか

**無記無記名** · 2019/12/05(木) 19:55:07.16

腹の出たデブが見せ筋とか言ってたなぁ
あと、キャップ被ってジムに来たキョドったにーちゃん

**無記無記名** · 2019/12/06(金) 01:24:44.29

>>151
バッティングは運動神経じゃなくてただの慣れだ

**無記無記名** · 2019/12/06(金) 05:44:55.96

この世は全部慣れだからな
慣れに優るものはない

**無記無記名** · 2019/12/06(金) 20:55:08.08

なんか知らんが格闘技強い奴で球技苦手ってのが案外多い印象ある

**無記無記名** · 2019/12/06(金) 21:12:11.15

球技って独特な動きだよな

**無記無記名** · 2019/12/06(金) 21:36:18.46

野球のボール速く投げられるやつはパンチ力がすごいらしい

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 12:45:43.22

ボディビルは見た目のみの筋肉で判断されるわけだからいわゆる自由自在に自分の身体を操ってバランスを取るストリートワークアウトとは全く違う

今のトップボディビルダーの身体を見ても、個人的には
作り込み過ぎてて野生の動物みたいなしなやかな美しさは微塵も感じられないから嫌い

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 13:02:59.06

嫉妬乙

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 14:55:09.31

出たしなやかwwww
筋肉そのものにしなやかもくそもあるかよwww

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 17:35:36.56

ベントオーバーローよりロープーリーローの方が優れたエクササイズと言えるのか？

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 18:02:20.42

マシンよりウェイトのがかっこよくない！？

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 18:06:58.38

うーん、チェストプレスするとなぜか胸に刺激入らない
だからパンプも上腕三頭筋ばかりする
何が原因だろう？

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 18:15:34.17

ウエイトが重過ぎなんじゃね？
ラットプルダウンもそうだが、分相応の重量でやらないと腕力に頼りがちになる

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 18:39:22.49

ベントローは難易度高い

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 19:17:27.28

ボディビルは見た目のみの筋肉で判断されるわけだからいわゆる自由自在に自分の身体を操ってバランスを取るストリートワークアウトとは全く違う

今のトップボディビルダーの身体を見ても、個人的には
作り込み過ぎてて野生の動物みたいなしなやかな美しさは微塵も感じられないから嫌い

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 19:18:26.91

何度でも言うわw

ボディビルでは野生動物みたいな
しなやかで美しい身体は手に入らんw

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 19:45:39.42

運動に使えない筋肉w

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 20:13:37.96

野生の人間なんかいないだろ

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 20:13:54.03

野生(笑)
だっさお前イケメンじゃねえやろ(笑)

ボディービルはくるまでいうとゴーストやふらすぱなんだよ、シビックみたいなのはいくら速かろうが見下されるのが世の常

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 20:16:43.56

ゴミじぇねのび"棒にん見下して優越感
ボディービルの真髄

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 20:18:23.48

(すげえ、お互いに何を争ってるのか分からねえ)

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 20:20:58.60

コンビニいくとダッセーガリとデブばっか
10大からリフトしてきたかいあるわ

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 21:27:27.36

またお前かw

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 22:07:49.77

10代からリフトとか言ってるから
こいつ相澤隼人かもなw

**無記無記名** · 2019/12/08(日) 23:50:56.44

まさかとは思うけど10代からビルやってない？
さすがにそれはあかんやろ思わず見下してしまうで笑
僕の美しきヒジーク見せつけて今までの人生後悔さしたるわ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:26:08.53

>>176
お前もイケメンじゃないダサい陰キャ不細工ホモデブ奇形チビだろ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:26:55.42

>>177
ゴミはお前
不細工ホモデブ奇形チビは劣等感しかないだろ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:27:16.80

>>179
お前はダサい陰キャ不細工ホモデブ奇形チビ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:28:27.75

>>182
お前は10代から筋トレしてた運痴負け組陰キャ不細工ホモデブ奇形チビ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:35:46.00

ジンも芳賀もみんな10代からリフトしとるわ
アホが
10だいからりふとしてねえから
20にもなってガリかデブなんだろ負け組の去るがよ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 04:52:10.54

ジンはまだマシだが他の連中なんぞ運痴の負け組だろアホ
お前は10代からやってるくせに成果ないそれ以上の運痴負け組陰キャ不細工ホモデブ奇形

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 07:54:04.69

汚言症って何でなるんだろうなぁ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 08:36:02.41

いいぞ
もっと争え雑魚共

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 10:12:06.35

僕達はここでレスして遊んでやってるだけな
本気出すのはジムバトルの時だけだよ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 10:12:25.32

そもそも我々はビルダーだし

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 12:18:39.79

>>189
お前みたいなホラ吹きネット弁慶がいるからだろｗ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 12:19:17.27

>>190
争えない雑魚乙

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 12:20:04.90

>>191
お前はジムで本気出しても雑魚

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 12:20:24.09

>>192
お前はホモビデオ

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 12:27:13.82

https://i.imgur.com/bmylfly.jpg

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 18:58:20.34

何度でも言うわw

ボディビルでは野生動物みたいな
しなやかで美しい身体は手に入らんw

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 19:00:31.69

お前には手に入らないのだけは確実

**無記無記名** · 2019/12/09(月) 19:22:17.30

第一人者が認めちゃったよｗｗｗ

https://vitup.jp/%E9%88%B4%E6%9C%A8%E9%9B%853%E3%80%8C%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AF%E4%BD%BF%E3%81%88%E3%81%AA%E3%81%84/