三大筋トレで必要ない種目 スクワット デッドリフト
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
逆
頭いいやつだけがバデビになる
ノーブレインノーゲインなこれからは
ヴァで!
ガスプ着てPUMPさせにいくかの
ガリ共への憎悪が膨らむ >>10
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ ベンチプレスやろな
怪我多いし、ベンチやらなくてもダンベル種目で普通に肥大するし 頭悪い奴がどうやってボデビやんだよ(笑)
コンビニのゴミどもなんかアホしかおらんし バックプレス あれは筋肉じゃなくて関節にダメージ与える種目 >>15
雅はバックプレスで脊髄潰れて二度とバックプレスはやらんと言ってる デッドリフトは背が縮むからな
筋トレ博士の石井も3〜5センチは平均で縮むって言ってたし >>18
そんなに縮むのか。
筋力アップに欠かせない種目だけど、身長も生きていく上で極めて重要だからな。
セット数が少なければ何とかなるかな。 縮んだら体の密度が高くなって強くなるとかいう刃牙的なこと考えちゃう >>15
普通に考えてあの姿勢で物を持つってありえないよな デッドリフトは要らないのは間違いないがスクワット(ローバー)は必要 デッドやスクワットやるならカルシウムを人の倍とれ
圧倒的な骨の強さが必要
骨が弱いから壊れるんだ >>12
お前のヘタクソをベンチのせいにすんなよ運痴 理由もないのにスクワットは省けないだろ
デッドは環境の問題とかで出来ない事も多いけど ジムでグッドモーニングやってる人見ると、腰がぶっ壊れないか心配になる。 >>36
腰がぶっ壊れた人を見るとジムでグッドモーニングやってた人に見えると 筋トレ博士の石井は軟骨よりも骨が歪むって言ってたわ デブてまわりに非力なところ見せたくないから、上半身を鍛えず高重量のスクワットとデッドリフトばかりをやって力持ちアピールするんだよな
それで膝や腰を痛めるというアホデブが多い ローバーだろうがハイバーだろうがスクワットは脊椎、特に頸椎と腰椎に悪い
BIG3なんてマシンの無い時代の遺物に過ぎない >>44
マシンみたいな雑魚種目に興味はない。
男ならフリーウエイトをやるべきだ。 アップライトローの動きの意味不明さは物凄い
殆どの奴が怪我して80歳まで続けられない スクワットて本当に腰壊す奴多いし明らかに欠陥種目だよな デッドリフトの方が腰壊す
おまけに脚への負荷はスクワットに負け背中への負荷は懸垂に劣るゴミ種目 スクワットとデッドリフトをやらない奴は雑魚確定だなw デッドリフトは後2回引けるなって所で止めると良いトレだと思う 筋トレ博士っていうか普通にph.Dだよね
東大教授の石井直方のこと言ってるんじゃない? レッグプレスやってエクステンション&カール
パワーラック占拠してブヒブヒ喚きながらスクワットやるBIG3豚より効率いいよね >>59
スクワットをやらずにマシン種目か。
甘っちょろいねw フラットベンチ=豚
床引きデッド=豚
フルスクワット=豚
PIG3 実際フィジーカーみたいに効率を徹底する人はBIG3はやらない人多いね
彼らとパワーリフターのどちらがカッコいい体かと言われれば前者だ
三土手になりたいか? 俺はヤダね
ちなみに三土手は頸椎も腰椎もぶっ壊して今や存在意義の重量を追えなくなってる
BIG3は害悪でしかない スクワット、デッドリフトはフィジークとかのボディメイク目的ならまあ確かに代替種目でなんとかなるかな
特にフィジークなら求められる筋肉考えると必須とまでは言えんかも
これがアメフトとかラグビーのコンタクト系スポーツだと話は変わってくるが 表彰台に上がるようなフィジーカーはウ板民より脚太い奴らばかりだろ
スクワットもウ板民より挙がりそう
ウ板って現時点でベンチMAXスレはたくさんあるのにスクワットMAXスレが一つも無いし
唯一機能してるスレがスクワット始めましたスレくらいだからお察し 俺はビジーカーだがフリーのスクワットはやらん
Vスクワットやハック、レッグプレスがあるのにわざわざやる必要ない。ベンチもずっとやってないしデッドもやっとらん。
つーか床引きやってる奴とかアホやろ笑
ラックプルすら俺はやらん。プレート付けるのすらめんどい。
もっとお前らも効率求めたほうがいいぞ?
ブランドンカリーもフリー種目ほとんどやらんしな。 >>67
アスリートはフリーウエイトをやるんだよ。
ビルダーやフィジーカーみたいな雑魚と一緒にするな。 >>69
これを運動経験0の脳内アスリート運痴が言ってるから面白い 効かせれる種目を探すと自然とマシンにいきつく
胸なら絞り込むような軌道のマシンとかハンマーとか。背中ならフリーのワンローよりマシンローのが入るしな。
フリーは入れても重量狙いの最初の種目だけでいんじゃねーの。 >>67
プレート着けるの面倒臭いからデッドもスクワットもしないんか
そんなに効率ばかり考えてる奴が無駄に5chするはず無いんだけどなw だってラックプルなんて300キロくらいプレートいるし無駄すぎる
それならプレート抱えてハイパーエクステンションやるね プレートなんsくらい抱えてやってる?
俺はプレート保持するのダルいからバックエクステンションは100kgくらいのバーベル持っていってやってる
胸の前で保持した方が効きやすいのかな? >>71
POF法ってのがあってだな
そればかりやっても慣れちまうんだよ デッドやらないのはいいが、最近膝くらいの高さのセーフティから引くやつ多い。
セーフティにガンガン打ち付けてうるさいし目障り。
誰が教えてんだよあんなやり方。
やってる奴はだいたいペラペラの身体。ケツも貧相。
意味あるの? >>76
色々な筋トレユーチューバーがハーフデッド紹介してるが、ガンガン打ち付けるやり方を広めたのはジン デッドやらないのは100歩譲っていい。
だがハーフデッド、あれはダメだ。
あんなのやる奴はオカマだ。
同じ重量床から引いてみろよって思う。
そんかオカマ種目でドヤッてんじゃねー ジンってスクデッド雑魚だよな、この前床引き140kgでやってた
ハーフデッドはイキって200kgぐらいでセーフティにガツンガツンしてた
スクワットに関してはろくにやってるの見たことない
ダサすぎだろこいつ 別にやってもいいだろ
床引きで250kg以上挙げるような人ても取り入れてる人いるし、
そんな悪い種目でもない >>76
膝下くらいの高さで120〜140kgでセット組んでやってたけど背中厚くなったな
今はスクワット本気でやりたいから封印したがそしたら少し背中薄くなった 普通のデッドリフトもそうだけど無駄に音をガチャガチャ鳴らせて威張ってるのが気持ち悪いんだよ
力がないから静かに下ろせないの? >>80
公営スポセンのちっこいプレートで床引きやってみろ >ちっこいプレートで床引きやってみろ
何か利点あるの? >>82
セーフティにガシャガシャぶつけて騒音撒き散らさなきゃ、
やっても良いに決まってる >>84
床引きの場合は着地時に多少の音が鳴るのは仕方ない
ジムはマシンだのスミスだのトレッドミルだの無音じゃなくて多少は音なるだろ
ベンチをラックに戻す時なんかも
ジンが広めたのは床引きで音が鳴るのとは別物
床引きでもわざとバウンドさせて連続でやるアホはアウト ジンとカネキンはゴミクズみたいなデッドリフトを広めたことでもっと批判されていい >>89
公営スポセンの10kgバーにちっこいプレートで床引きオススメだから今度やってみて
可動域が大幅に増えてマジでオススメ 床引きデッドリフトとトップサイドデッドリフトは別種目と考えていいの?
「ラックプル」っていうのが正式な名前らしいしね。 床引きデッドなんてオワコン種目やってるやつまだいたのか
海外でも今はハーフデッドが主流なのに ラックプルってどこに効くの?体感的には僧坊と腰なのかなって思ってるんだけど BIG3は必要ないというけれどこれらの種目をやってこなかった奴は体の線が細い。 細い奴に憧れる
これが敗戦国ジャップの根底に流れる負け犬意識の象徴だよ笑
まともな神経してればアメのステバルク外人に憧れるってのによ笑 おまえが海外の掲示板見てないざこだからだろ
日本猿の日本の価値観日本の掲示板すべてファックだよ
ホンモノは俺達のように外国の情報しかみとらん 竹槍でb29落とせる落とすぞのアホだな
このネット時代にまだ日本の意識で生きてんのか?
まずはアメ車買えや ラグビー代表見てみろ
純正ジャップにこだわってねーやろ
アホが そもそも日本男を弱くしようという政策にまんまとはまってるのが
キモガリ雑魚なんだよな
非核三原則とか軍隊持たないとか
常に戦争のこと考えろやええかげん 早く核戦争起きて世紀末世界にならんかの
バデビ軍団でガリども制圧して暴力で支配する光景はよ見てみたいわ >>112
ここも外国なのか?w
お前チョンか?w 女にモテるのは髪型服装顔面ヒジーク全て揃った俺達のような人間だけだぞ笑
ガリガリ日本猿のもじゃもじゃ頭のアデノイド顔じゃアメ美女から相手にもされんよ
分かるか?自分達がジャニーズ笑みてーなキモガリに洗脳された価値観の持ち主だって笑 まあ世界共通で一番持てるのは筋肉より金や地位を持ってる人間なんだけどな >>117
ガリガリに痩せてウエイトどころじゃなくなるわ VIP崩れのスレでも勝手に盛り上がるからスレ建てるほうはチョロいもんだと思ってそうだな。 >>117
核戦争後の世界は、北斗の拳もマッドマックスでもバデー軍団はやられ役だぞw
どんな時代も男は顔、顔なんだよ 顔が良いのは最低条件でしょう笑
まあ俺たちはイケメンヒジーク高身長で全て持ち合わせてるから顔だけじゃ勝負ならんがね
顔良くなかったらバデビやっとらんよ スクワットもデッドリフトもやるなら軽いダンベルでやるくらいで充分だわ
越しいわしたくないし身長縮むの嫌だし バックデーでフルパンプ
ブスガリデブ見下し脳内半身不随からの
ケビンまスキュラーでレッツゴー! ステバルク文学もかつやキタムラ語録を受容してカオスになってるなw >>129
軽いダンベルはねうなあ
病人や老人ならまだしも デッドリフトって背中に必要?
俺は脚のトレーニングだと思ってるけど ハムケツだな
背面ではあるけど広背筋の要素は少ないと思う 脚が関与しにくい軽い重量でやれば
背中に効く、膝は基本曲げるな 膝伸ばすともっとハムに来ない?
俺のハムが弱いだけの可能性は大いにある フルでやるデッドは脚とか背中ってより、身体の後ろ側って感じ。なんだかんだ脊柱起立筋とか僧帽とかにはすごい効果的だし、ハムやケツは言うまでもない。 特定の部位ってよりは体の背面全体って感じだよねサンクス >>136
背中にも中途半端で脚にも中途半端
あんなのやるくらいならローバースクやれ >>137
少ないって言うかほぼ無い
あれは脊柱起立筋
広背筋鍛えたいならチンニングやれ >>136
脊柱起立筋にめちゃくちゃ入る
でもチビガリはやらなくていいぞ、ろくな重量持てなくて楽しくないだろうから雑魚のままでいろw どこに効くだのばっか言ってる奴は視野が狭くて独善的なアホ 以前超トップサイドで最高重量1レップとかやってたけど、
脊柱起立筋に効かず、背筋力の数値も伸びなかった。
やっぱり効かせないと筋力は伸びないのかな? 最近うちのジムではちくわ付けてベンチプレスやるクソガリが多いんだけど、あれは誰の真似だろう?
可動域を狭くなるし、スティッキングポイント外してもったいないと思うんが。。
ホント謎。 むしろ少しでも楽して重量挙げたいんじゃね?
チクワとかエルボースリーブとか。 デッドリフターの俺が断言する。
SQ/BP/DL、全部バランスよく鍛える。
それが一番大事。 >>149
リフターが胸に板引いてやるようなもんだろ
(ウ板基準で)ガリでも頭打ちになったら色々試した方が伸びるからな 俺なんかはMAXに近いレベルでの超高重量のトップサイドデッドと
30~50%の重さの軽いスクワットだけは絶対に必要だな
他の種目では代用できないと思うほんとに体が全然変わるしパワーも変わる
ベンチは代用が効くので特に必須ではないかな >>155
そのトップサイドデッドはバーが膝の位置から?
床引きデッドリフト&ベントオーバーロー&チンニングでも代用不可なのか。 >>147
↑
こいつな
視野が狭くて独善的なアホ >>153
そいつらは可動域狭いチートの時点で論外 >>158
それは「チート使い」より重量挙げられるようになってから言える権利が出てくるセリフなw 名前忘れたけどカネキンの動画にでてたリフターはベンチにべた寝で180上げてたぞ >>159
それはチート使わない重量を申告してる奴が言える権利のある台詞な >>165
白旗フォームならいいんだよ
ウ板は可動域厨こじらせた本末転倒の運痴プヨガリの巣窟だからな 白旗でもダメだアホ
あれは曲芸だからな
海外でも馬鹿にされてる >>167
行動範囲がコンビニとエニタイムくらいのお前が
海外とか気にしてどうするの? >>168
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚 >>167
その高重量「曲芸」すらできない奴がイキってもバカにしか見えないよ^^; コンビニとエニタイムて笑
バデビしてないの丸わかりやんけ
コンビニであったら見下したるわ >>170
高重量挙上すらできないピエロの方がバカにしか見えない >>173
自分からブーメラン投げてくのか(困惑) ロニーは背中の日の第一種目に床引きのコンベンショナルデッドをやってた。
その後にベントオーバーローイング、Tバーローと続く。
エイトタイムスミスターオリンピアが背中の種目として選定してる。それが答え。 俺の中ではロニーが史上最高のオリンピアだけど、ロニー以上のオリンピアっていたっけ? >>175
ステロイドも忘れんなよ
ステ入れなきゃたこ抜きのたこ焼きと一緒だ >>176
ロニーってお薬じゃん
ナチュラルのしゅわちゃんが最強よ 今のロニコーの姿見ればロニコーメソッドは間違いだと気づけるよね
発達ガイジじゃなきゃだけどさ >>180
シュワも薬漬けじゃん
ナチュラルはAJKWさんだから >>184
図星を突かれてファビョる在日3世発達障害くん 床引きとトップサイド両方やるならわかるけど
トップサイドしかしないとかそれこそ
たこ抜きのたこ焼きだろ ドロップできないからラックプルやってるわ
多少適当でも腰は守られるから安心 「トップサイド」っていうのがズルっぽくて嫌なんだよな。
「ラックプル」ならデッドリフトとは別種目みたいに聞こえるからいいよね。 ラックプルは非常に有効 怪我もしにくいしパワーアップにも筋肥大にも相当有効 合戸式トップサイドデッドとかも見た目だけでもう俺もバカにしていたけど
あれを高重量でやったときの効き方は他の種目では絶対に味わえない
デッドでは絶対に扱えない重さでやるし背中はそこまでストレッチ耐えられる
ストレッチ種目としてめちゃくちゃ優秀でしかも世界めっちゃでかくなるからな
できねえやつはやるなバカ >>156
ヒザもしくは膝上くらいでいいね、場合によってはラックプルに近くてもいい
プレートをすごく使うし周りにはバカにするやつもいるだろうが
これを半年背中でやってみてほしい。背中の厚みと大きさ迫力は全然違うものになる 山本先生はノンロックのバーベルスクワットは勧めてる >>195
トップサイドデッドリフトとラックプルは別物なの?
どちらも膝か膝上から引くものだと思ってた。 >>195
半年も無駄にするバカw
お前の背中ペラペラだろ雑魚w トップサイドやるなら合戸式のグリップでやるとかなり効く 床引き+ベントロー
これに勝るもんは無いだろ
どちらも下手クソと重量見栄張りには
効かせられない種目だから
背中雑魚が多い訳だけど ベントオーバーロウは120kgでやってたけど60kgに落としたら上背かなり発達するようになったわ >>203
床引きで効かせるならプレートは小さいの付けて極限まで可動域を増やすことだよな
10kgプレートと5kgプレートかき集めて付けられるだけ付けて付けられない物は紐でぶら下げてやってるわ
最近はそれでも足りなくなって自分だけ台に乗って高さ稼いで更に可動域増やしてる
マジで発達半端ない 346無記無記名 (アウアウエー Sa9f-Y7Pr [111.239.153.13])2019/10/27(日) 09:33:14.78ID:uniHNdJxa
ダストの背中ベントローやってるわりには薄くね?
やっぱラットマシンやシーデットロウやんないと背中厚くならないな
349無記無記名 (ワッチョイ 73b8-miMR [126.19.59.240])2019/10/28(月) 01:32:18.95ID:gFQItX7/0
>>346
ベントローまともなフォームでやってないだけ 初心者の内からようつーばー鵜呑みにしてbig3外してる奴ら悉くガリやぞ
枝先ばっかりやるから幹が細すぎてバデーに迫力とか凄みが無いしな
ガリがフェイスプルばっかり一生懸命やったって無駄やぞ
フリーウエイトでROWしろって 言い方がしゃらくせぇけど間違ってはないなw こだわる必要はないけど乏していい種目たちではない。 >>211
お前よりは可動域広いから安心してくれよ >>212
トップサイドのお前の方が可動域狭いだろ雑魚 >>213
俺床引きで10kgプレート付けまくってやってるぞよく読めよマヌケ >>214
なるほどね。
小さいプレート付けて、切り返しで力が抜けないようにするためだね。
トップサイドよりも脚の踏ん張りを強化できそうだな。 ビルダーが背筋力300kg以上出してたけど、あれはトップサイドデッドリフトの賜物ってこと? デッドで背中を発達させたいならトップサイドで300キロくらいやれば充分
僧坊筋もめっちゃはいるしな床引きはやって当たり前で床引きにこだわるのはあほ
あれは足ケツハムがメインの種目になってしまう
頭の悪い奴がおれはデッドすごいから背中がすごい!とかんちがいしているけどねW
発達障害御用達種目
フラットベンチ
床引きデッド
フルスクワット 昔ながらのビルダーはスクワットがリフター並みに強いイメージ ロッキー?
お前はガリ目指してトレーニングするのか? >>217
僧帽鍛えるならフルレンジのベントローでいいだろ
仮に超高重量ラックプルがベントローより
優れているとしてもプレート運ぶ手間と
ガチャンガチャンうるさくて白い目で見られる
ことをわざわざ選択するやつはやっぱり
ただの見栄張りだわ >>231
ストレッチが全然違うし実際に効きも筋肉の発達も全然違う
どうせお前には出来ないだろうしやらなくていいよok >>232
そう思いたいのはわかったから
ガチャンガチャンしたいだけだろ
うるせえんだよ >>234
はあ?おまえはデッドの床引きで落とさせないレベルの重さでやってるの?
そのレベルってことねok! ガッチャン出来ないクソルールのガラパゴスジャップジム
アメリカ見まくってる俺たちからすると意味不明
バーベルもダンベルも叩きつけてなんぼ
ロニージョニジャクブランチ アマゾンでバンパープレート買った
家トレだけどこれでやっとドロップできるぜ >>235
見栄張ってガチャンガチャンするだけが
楽しみのやつなんだな
周りからうるせえだせえと思われてるのに
気付こうな >>238
え?別に好きにすれば?
俺の半分以下の重さでしこしこやってればいいんじゃねえの >>214
最初から台乗らない不自然なお前がホラ吹きということだろ雑魚頭使えマヌケ >>215
高重量できない雑魚の言い訳だろアホ
お前も雑魚っぽい >>235
お前トップサイドエアプだな
音がまず床引きと比べて明らかにうるさい
そして効果は超高重量でやっても床引きの1/4以下
下手に高重量でやってたら全くの無駄 >>239
トップサイドは超高重量でやってやっと床引きの1/4程度の効果だからお前が無駄にしこしこやり続ければいい それフカシデッド君で、実際はデッド12kgでヒイヒイ言ってるレベルだから相手しなくてもいいよ >>236
アメリカでも床引きデッドでガチャンガチャンしてた奴がシャフト踏みつけられてる動画あったろ
つまりそう言うことだ >>241
脳ミソのバルクが足りないぞ!
学生時代のお勉強サボってたか親が出来損ないの半池沼だったな? まぁでも日本は音に神経質な人が多い気はする
スクワットでシャフトをラックに戻す時の音が煩いって主婦っぽい人に注意されたことあるけどどうしろってんだ >>239
ベントローは下手くそで効かせられません
でも300キロでガチャンガチャンできるんだぞ!
(可動域5センチ)
ってことかな スミスでデッドやってる若い奴でとんでもねえ上から落とすバカが多い
たかが140キロ程度でだ。スミスでやるなら落とすな!壊れるだろが!
フリーでは準備運動でフルのデッドとスティフレッグデッドを60~160まで
あとはトップサイドでこれが本番セットになる。
よほど背中が弱いなら別だが腰や足の限界よりも背中のほうがずっと強いからな
特に背中が強い自覚のあるやつは通常所デッドではもう背中にはあまり効かないだろう スミスでデッドなんてやる時点でバカガリだろ
そんなんでスミス占領されてたら無理やりにでもどかすわ >>249
それはお前がまだまだだということだ。
100キロ近いステバルクにはそんなおばさんは寄ってこない。
デカくなればダンベルぶん投げてもライウェイベイベーしてもオッケー。
傍若無人に振る舞えるようになる。 >>255
ダンベル投げ落としてたマッチョがいたけど、トレーナーに注意されてたぞw >>252
お前が教えてやれ
もちろんバルクとカットをしっかりつけて説得力上げてからな >>253
ネット弁慶に限ってリアルだとビビリのクソザコなんだよな
やれるもんなら今度どかしてるところ動画に撮って貼り付けてみ?w >>246
挙げてる最中にシャフト蹴っ飛ばして、出てけや!ってやってたやつ?
見ててスカッとした 書き込みの民度が偉い低いな…
それはそうと、おれはサイドレイズがいらないと思う。
なんであんなんみんなやってんのかな。 サイドレイズなしで作り上げた
メロン肩を見せつけてくれたら
皆納得するだろうよ 初心者でも自宅で気軽に練習できてジムでバトルできるから >>277
低レベルな筋トレしてるのはお前だろ(笑) サイドレイズが楽とか
くそぬるいトレーニングしてるって
わっきりわかんだね 楽ではないがああいうネチネチ系はやってても面白くない >>277
ウォームアップとか最後の締めのパンプ種目としてかなりいいよ
普通のサイドレイズではなく上げたままフロントサイド上と回転させる手法だけどね
これはめちゃきついし自力つく。まあやらなくてもいいんだけど 床引きデッドとトップサイドデッドとスティフレッグとベントオーバーローイング
最後に懸垂加重含めて5セット マシンはローイング各種
背中のでかさと強さはジム3位までに入りたいわな脚は痛めてしまって無理や
サイドレイズだけで吐くまで追い込める人っているのか? >>289
いるよ
ベンチプレッサーほどではないが、サイドレイズマニアもいる 逆に、サイドレイズってマシンすら無いとこ多いからな
軽視されてると思うわ デッドリフトが腕立てで代用?
ちょっと何言ってるかわかんないですね… >>293
ウ板はデッドリフトの主動筋が広背筋とかスクワットで大胸筋や三角筋もパンプできるとか言い出す超人がチラホラ居るから たまにビックリするくらいの初心者がさらっと混ざって分かった風な口きいてるからなw デッドリフトの代用って加重バックエクステンションぐらいだろ うちのジムのIFBBプロカード持ってる人もバックエクステンションしかやらないって言ってたわ バックエクステンションだけで腰パンパンになるんだけど腰悪いんかな >>296
ボトムからスタートするスクワットでいいんでない。 100s加重してバックエクステンションしてたら腰パンパンになるわ 三大筋トレの2つ否定したら
ベンチプレスだけか
確かにそれしかしないおっさんおるな 数年前までベンチ豚よく見かけたけれどほぼ絶滅したね
ちんたらちんたら肩トレしてる量産型髪型&ファッションのお子ちゃまが目立つね ちんたらトレして憧れのフィジーカーの
真似事をしてもその憧れのフィジーカーのようには
なれないっていつ気付くんだろうな フィジーカー気取りの上半身だけ肥大しているヘタレにやらせたい種目ベスト1.2かなんかか?
楽な種目ばっかりやってペラペラの身体でレスト中はポージングと前髪、顔面チェック
床引きデッドリフトとハイバーフルスクワットとかハードコアな種目やってたら息上がってそんな余裕ない
他に神経使いたくない
逃げ出したいって感情抱きながらトレーニングしたことあるか? ハイバーはダサい
床引きはバカ
時代はローバーフルスクに加重懸垂 老婆の方がダサいだろ
トップサイドはマヌケ
今更加重懸垂が時代と抜かしてるニワカ ハックスクワットかレッグプレス、空いてる方適当にしかやってないわw ドロップ出来ない環境だと床引きデッドは危険なので膝下くらいから引いてる 怪我するくらいならドロップ禁止でも投げ捨てるわ馬鹿か >>316
もちろん加重懸垂くらいはできる筋力あるんだよな?
懸垂1回もできなくて懸垂妬んでる駄デブがウ板にはよく居るからな フィジーカーはステ入れてる奴多いから軽い負荷でもデカくなる BIG3が上手なフィジーカーってカネキンくらいなのか?
Y4とかのデッドリフト動画とか見てるとフォームが初心者レベルで笑えるのだがw カネキンは昔からスクデッドに拘ってんのに
カネキッズはなぜかチキンレッグばかりだよね 拘ってると言うかパワーに憧れて始めたけど諦めてフィジークし出したんでしょ ステ使えないパワーやめて使えるフィジークに転向ってことだな 腕ばっかり太いやつは、フォームを間違えてる奴が多い >>326
何回もそのスレ立てて未だにソース出せないのにしつこく言ってんのか
縮まねーよバーカ >>328
いや残念ながら縮みます。俺の周りも実際縮みましたから。 縮まないよ?
そんなに真面目にやってないけど圧迫が悪いってならトップサイドでも同じやろ?
250以上はやるよ膝からだけどさ >>329
縮まない
医学的根拠が出せないならデマ流すな 縮んだとか言ってるのは筋トレする前はもっとデカかったアピールのチビばっか
いやお前は元々その身長だから 177から176.5になった
低身長つらいわ・・・ >>333
つらいね
まぁ気にしなくていいのでは?
気付かれる差ではないよ
私は185センチだが20年前から変わらないな 自分も190オーバーだが今のところ平気だな
そんなことよりギックリが怖い 俺は192cmあったけどデッドやりすぎて今は168cmだわ 俺は320cmあったけど1000kgのスクワットやってたら164cmになった スクワットやってたらゴリラみたいなおじさんに誉められてしまいました 陽キャ「サイドレイズ! ラットプル!」
陰キャ「BIG3がぁニチャァ、スクワットのフォームはぁニチャァ」 陽キャ「ステロイド! 成長ホルモン!」
陰キャ「細胞核オーバーロードがぁ、1日の摂取タンパク質がぁ(ニチャア…」 ニチャアってあんまりイメージがわかなくてあまり煽られてる気になれない >>352
ハックスクワットとダンベルデッド(パーシャル)なら両立というか、私は同日にやってますね
冬場はフルスクワットやコンベンショナルデッドはやる気になりません
心臓や血管を痛めつけるだけで全くもってフィットネスじゃあないですよ >>352
両立は全然可能、やり方は教えない
模索しろ
>>353
フラミンゴの言い訳乙 足がひょろいと貫禄が無いぞ アニメのキャラみたくなる 脚が細い若人は珍しくないけど学生時代部活やってなかったのかな ID:ybJJ5V8x
ベンチプヨガリが臭そうな口で喋ってそう ID:QVneVazR
↑
口が臭いベンチブヨガリフラミンゴ >>353
しっかりウォーミングアップすれば大丈夫じゃない?
俺はむしろ朝1にトレするから脚トレするとその後一日体が暖かくて幸せ >>365
体脂肪率高いと中々熱抜けないから冬は便利だよな >>353
何故、マックス荷重だけが筋トレだと思ってんの? 冬場は危険って普通空調効いてる所でトレーニングするだろ? クソガリほど環境を気にするからな
ロッキー見ろ、ロッキー >>371
こういう馬鹿が無茶なトレで怪我して消えていくんだよな
弘法は筆を選ばず(キリッ)とか言いそう むしろロッキー見てるとなんであの程度のトレーニングであの体と強さを手に入れられたんだといつも思う >>362
若害って言葉すごいな。
もはや老害の元の意味無くなってるやんw コンベンショナルデッド→ダンベルハーフデッド
フルスクワット→ハックSQ+カール&エクステンション
ベンチプレス→ダンベル&ケーブル
パワーラックなんて丈夫な懸垂台ですね スクデッドやらんとでかくならんよ
先人達が試行錯誤してたどり着いた答えなんだから
今の子はステロイドで補っちまうのかね
今のトレーニングブームは筋肉界においてほんとクソ
ステロイド蔓延しちまった ステロイド使ってチキンレッグなやつの
情けない姿よ big3はちゃんと効かせようとすると難しいからね
軽い重量のうちにちゃんとフォーム身につけてる奴って少なくなったからな 今のフィジーカーやユーチューバーがビッグ3あんまやらないショボい身体してんのはトレーニングが好きじゃないからだろ
元から身体鍛えたいわけじゃなくて目立ちたいからやってるだけなんだよ YouTuberのムキムキはみっともない。自分でケツメド拭けんのか? 背中も足の裏も痒くてもかけない。ウンコしてもケツメド拭けない。じゃま金だらけで普通の仕事出来ない。最悪じゃん! 足の裏はかけるだろホラ吹くな
そもそもそこまでの奴は筋肉で飯食えてるから問題ない ベンチプレスだけしかやらんおっさん
ええ体しとるしな 歳喰って寝たきりになったら重くて介助できないぞ。落っことされて骨折してもいーのか >>387
ベンチだけしてる雑魚は豚が多い
だからベンチ豚と言われる >>389
それはお前がベンチやってるトコしか見た事ないだけだろ >>390
前提がベンチプレスしかやってないおっさんだろ知恵遅れベンチ豚 >>391
ブタ以外もベンチやってるけどな。残念だったな情弱障害者 >>392
豚以外はベンチ以外もやってる
豚はベンチだけ
だからベンチ豚
お前日本語弱い無知障害者だな >>393
へーそーなんだー。ふーん。
かわいそうに。知恵遅れの情弱障害者はブタしか見た事ないもんねー。そーそーブタブタ。お前もブタだな。 >>393
そーかお前がブタだからムキになってんだな。被害妄想知恵遅れ。 >>393
童貞は童貞と言われるとムキになるからお前もチェリーボーイブタ野郎って事か。ざまあみろ 豚がブーブー4連投もして発狂してる(笑)この豚効きすぎ(笑) >>394
知恵遅れの無知障害豚はお前だ
お前みたいな豚と一緒にするな統失アスペ >>395
お前がベンチしかやってないおっさんの豚だからムキになって反応したんだろ被害妄想丸出しの知恵遅れベンチ豚 >>396
だからお前はベンチ豚なわけだ
しかも童貞の人生終わってるおっさんか
お前にお似合いだ童貞ベンチ豚 おいおい悔しいからって3連投もしてんじゃないよチェリーボーイブタ野郎め。筋トレしてもモテるとは限らんぞ!痩せろ!デブ >>402
お前は数も数えれないのか童貞障害豚(笑)
しかも連投したのはお前だけだアスペ
お前がまず痩せてベンチ以外もしっかりやれベンチ豚 >>404
はあ?俺のあとに3連投だろ?算数もできねえのかよ土方か!連投の意味わかんねーのか。ベンチなんかどでもいーんだよ落ちこぼれ知恵遅れ。障害者だからって調子乗るなよ?デブ >>404
童貞にこだわるところをみるとやっぱしお前チェリーボーイだな。恥ずかしい奴 >>406
連投でもないし4レスだからな目暗童貞障害底辺ベンチ豚
どうでもいいなら反応すんな知恵遅れ統失デブ >>407
お前が悔しいなら痩せてみろ
ベンチ豚発狂しすぎ
ざまあみろ >>408
お前が童貞の話を突然した恥ずかしい童貞コンプのベンチ豚 >>409
何が無駄なんだ情弱支離滅裂精神障害ベンチ豚 人は深層心理で自分のコンプレックスをけなすらしいな、つまり… >>412
だってお前チェリーじゃん。悔しいから発狂連投してんだろ?ワザワザIP変えてまで。(笑) >>413
そうかじゃあお前のブタ発言を10人以上のデブ童貞知恵遅れ障害者情報弱者アスペ失調症が擁護していると言い張るんだな!無知で哀れな非力デブか・・w >>414
それはお前みたいなオカルトを横やりしてくる思考停止馬鹿に当てはまることだろ あんまりムキになると本当に童貞ブタ野郎だと思われるぞ(笑) >>415
悔しくて発狂連投したのはお前だ童貞ベンチ豚 >>419
ワザワザIP変えてまでビビってはいないがな。特定怖いのか?チェリーボーイ(笑) >>416
豚発言してるのはお前な情弱支離滅裂デブ精神障害童貞知恵遅れアスペ
ベンチしかやってない非力なおっさんだからお前は分かりやすく自分のこと言われてると思って反応したんだろ知障デブ >>423
それはないな(笑)
残念だったなブタチェリー >>420
論破されたら洒落と言って逃げるなら最初からレスするな思考停止馬鹿 俺に張り合うんだったら先ず童貞捨ててこい!話しはそれからだ!デブ >>422
それはお前が情弱精神障害馬鹿だからできないだけだろ古臭い童貞ベンチ豚 >>425
お前は情弱支離滅裂デブ精神障害童貞知恵遅れアスペ
ざまあみろ童貞ベンチ豚 >>428
お前が風俗で童貞捨てて素人童貞になってこい童貞非力ベンチ豚 あれ?どーした?童貞捨てれないのか?ん?教えてやろうか?包茎コンプレックスか?短小なのか?(笑) >>431
そうか素人童貞だったのかー。よしよし。(笑) >>432
お前が包茎短小コンプの高齢童貞ベンチ豚 >>433
お前は短小包茎コンプにビビってるからいつまでも童貞の非力ベンチ豚
ざまあみろ >>434
全部俺のマネじゃねーか。オリジナリティないデブチェリーだ >>435
本当の事バラされたからってムキになるなよ。発狂して顔真っ赤でガタガタ震えてんだろ? >>436
真似したことにして何も言い返せないボキャ貧包茎短小コンプの高齢童貞ベンチ豚ざまあみろ >>437
お前は発狂して自分でコンプをバラしたボキャ貧包茎短小コンプの高齢童貞ベンチ豚 >>439
またマネだよ。顔真っ赤でガタガタ震えてんだろ?落ち着け
デブチェリー(笑) IP変えてもベンチデブチェリーだって分かるから意味ないぞ? >>440
お前は全部自分のことだろコンプ丸出し発狂ボキャ貧包茎短小コンプの高齢童貞ベンチ豚
ざまあみろ >>439
そうかお前は高齢者だったのか。毎日日曜日で羨ましいな >>441
意味無いのはお前が生きてることだろ童貞精神病ベンチ豚 >>443
やっと目暗がミスに気付いたか間抜け童貞ベンチ豚
そしてボキャ貧だから真似した馬鹿デブ高齢ニート(笑) >>444
そうかそうかおじーちゃんはもう寝る時間だよ。チェリーでかわいそうにね(笑) >>446
お前は反応したときからベンチ豚のおっさんとバレてるだろ
お前は高齢童貞ニートだからまだ起きてるんだろゴミカスニート(笑) >>445
ベンチデブチェリーは先ず童貞捨ててこいって。話しが通じないから。知恵遅れ >>447
バレるもなにもIP同じだからな。お前と違って。バカか? >>448
童貞ベンチ豚はだからお前だ高齢ニート
話が通じないならそろそろ諦めて自殺しろ知恵遅れ >>449
IPの話なんぞしてねえよ知恵遅れ馬鹿アスペ
お前がベンチ豚のおっさんとバレた話だ支離滅裂の知能指数低いヒキニート >>450
そうかそうか。そろそろ諦めたいのかベンチデブチェリーは(笑)底辺土方 >>452
お前が話通じないなら自殺しろ精神病童貞ベンチ豚
お前反応しすぎだろそんなに逃げたいのか雑魚デブニート >>451
コイツの悪口は全部俺のマネだからつまんねーな。チェリーだからしょうがないか。 >>454
お前が言われてるのはお前からバラした短小包茎童貞とベンチ豚のおっさんという前提だけだろ雑魚
つまんないと言い訳し出して逃げたいのかデブニート >>455
今度はキモオタを自白したか童貞ハゲベンチ豚 >>456
分かった分かった。ベンチデブチェリーは障害者だから優しくしてほしいんだな。童貞高齢者 >>457
やーいやーい知恵遅れデブチェリー(笑) >>458
お前がベンチ豚のおっさんである以上馬鹿にされる対象だ高齢童貞障害者ニート
お前が高齢なのもやっぱり図星だなざまあみろ >>459
キモオタ丸出しの童貞ハゲベンチ豚知恵遅れざまあ(笑) >>460
いやいや(笑)お前が高齢者言い出したんだろーが(笑
これだからデブ童貞は知恵遅れなんだよ(笑) >>461
コイツ顔真っ赤でガタガタ震えてっから。(笑) >>462
お前がおっさんに反応したんだろ馬鹿アスペ
でもそれならお前が童貞だぞ間抜け(笑)支離滅裂の知恵遅れ(笑)
これだからお前はモテない真性高齢豚ニートなんだよ >>464
また土方自白か
土方って言ってもらいたかったのかクソデブ高齢童貞ハゲニート >>465
おっさんに反応したら童貞なんだってよ(笑)お前本当にチェリーなんだな(笑)興奮し過ぎ(笑) >>468
お前はおっさんに反応したから高齢
童貞と言い出したのはお前だからお前が童貞
キモオタニート馬鹿すぎ(笑) >>467
はいはい。ベンチデブチェリーは30人以上の妄想養護施設に守られてなさい。知恵遅れ(笑) >>470
あれは30人に対して言ってた妄想だったのか精神病の高齢童貞ニートベンチ豚(笑) >>471
何も言い返せない知恵遅れ馬鹿ざまあ(笑) お前はレスの中身がないんだよ(笑)
それで反抗してるつもりかイジメられっこ(笑) >>475
言われると困ることを言う習性があるみたいだな(笑)
わかりやすすぎの負け犬(笑) ブーブーもっと泣けよ高齢童貞ベンチ豚(笑)
逃亡したか(笑)
ざまあみろ >>476
おいどーしたデブベンチ童貞。泣いてんのか(笑) >>478
お前過去イジメられてたな童貞豚ヒキニート(笑)
図星でレスが止まった(笑) >>479
同じレスに2連投し出した(笑)
そりゃやっぱり図星だ(笑)
キモオタ高齢童貞ベンチ豚わかりやすすぎの負け犬の反応(笑) >>480
まあ暇なうちは相手してやるよ童貞知恵遅れだから。 >>482
童貞知恵遅れ認めた(笑)お前は一生暇だろデブニート(笑) >>481
つーか飽きたわ。また気が向いたらイジメてやっからチンポコ剥いて正座して待てベンチ童貞(笑) >>484
暇なうちはと言ったそばから即飽きたとほざいて逃げる一貫性の無い高齢童貞ベンチ豚の知恵遅れ(笑)
負けるなら最初から反応しないで自殺しとけよクソ雑魚ニート(笑)
結局ベンチすら童貞のおっさんが発狂して逃亡か(笑)
ざまあみろ(笑) >>485
お前は既に魔法使いレベルの高齢童貞デブヒキニート(笑) >>484
飽きたではなくて敵いませんでしただろイジメられっ子
お前のように何も成せずに引きこもった精神病の老いぼれ童貞デブが敵うわけねえだろ >>488
ベンチデブ童貞はまだムキになってかわいそうに(笑)知恵遅れはイジメちゃうぞ(笑) >>488
童貞知恵遅れ底辺土方目指してるお前と違ってやる事はいっぱいあんだよ。デブチェリー(笑) >>489
ベンチ豚童貞はお前だろ知恵遅れ
また暇になったのか精神障害ハゲ >>490
お前はやることがない暇人高齢童貞ヒキニートド底辺デブだろ >>491
また負けた高齢童貞ヒキニートデブざまあ >>494
とイジメられっこの落第ベンチデブ童貞が発狂しております(笑)知恵遅れだから >>495
やっぱりイジメられっ子が効いて逃げたのか高齢童貞ヒキニート(笑)
お前はわかりやすすぎんだよ精神病の知恵遅れデブ(笑) >>496
おどーした得意のIP変更で連投しろよ。イジメられっこチェリーデブ。悔しいのか(笑) >>497
図星で知恵遅れ高齢童貞バカ発狂(笑)ざまあみろデブニート(笑) >>498
発狂連投したのは知恵遅れのお前だけ
負け犬が逃げたまとめをしたのにまた戻ってきた童貞バカ豚ニートもお前 >>501
さーて童貞ベンチデブチェリーはまだメソメソやってんのか。知恵遅れ。(笑) >>502
ボキャ貧知恵遅れ丸出しの高齢童貞バカのろま豚ニートは中途半端にまたレスしてんのか
そこまで悔しかったのかゴミ >>503
のろまは気になってるくせに時間置かないと即負けるから消えては現れの繰り返しだな(笑)
それでもやめれない精神病の高齢童貞豚ニートざまあみろ(笑) >>505
コイツが童貞暴露されたからってムキになっててさあ。困ったもんだよ(笑)チェリーでも胸張って頑張れ! >>508
図星だな思考停止してる馬鹿はやっぱり筋トレろくにしてないエアプ雑魚 >>509
お前が童貞自白した高齢童貞豚ニートだろ
お前は諦めて自殺しろド底辺知恵遅れ >>511
おいどーしたもう終わりか(笑)知恵遅れ障害者 知恵遅れデブベンチ童貞はオカーチャンとシコシコ(笑) >>513
お前が消えたり現れたりする中途半端なのろま精神障害知恵遅れ高齢童貞豚ニート(笑)
終わって欲しいのか(笑)終わらねえぞ(笑)
ざまあみろ >>514
イジメられるとお前はすぐに消えていなくなるよな
昔から何も成長のしてない頭の弱いゴミ(笑) >>515
一時間半も知恵遅れのお前は閉経した母親と近親相姦してたのか
これは童貞卒業になるのか(笑) >>519
チンポコ野郎チェリーで包茎だな!(笑) >>520
なんだそのショボいレス
身内の閉経ババアとヤれてもお前は童貞だぞデブ(笑)ざまあみろ(笑) >>521
短小包茎の初体験が閉経した母親の童貞デブが発狂してる(笑) >>522
おい初体験が閉経した母親だった感想は?(笑) >>525
あららそんなに悔しいのか(笑)キチガイ こんなに執着すると言う事は本当に童貞さんなんだろうな。悔しいのかな >>526
頑張って感想言ってみろ童貞豚ニート(笑)笑ってやるから(笑) >>525
童貞は今頃ドブスカーチャンとイチャコラで忙しいってよ。キッモ(笑)しかもチビwww >>527
やっぱりイジメってワードが効くみたいだなお前
過去にイジメられてた童貞豚ニートざまあみろ(笑) >>528
お前の感想待ちだよ短小包茎童貞デブニート >>531
来た来たバカが来ましたwwwwwwww >>529
お前らと一緒にするな不細工チビデブハゲ高齢ニート >>530
高齢童貞豚ニートは童貞だろうな
コンプあるから自分で言ってきたんだろうし
ベンチ豚おっさんというのも勝手にこの知恵遅れから反応してきたからスクデッドやってないフラミンゴジジイは少なくとも確定 >>536
小人で普段イジメられっ子だからネットで威張ってんだよな。道で会ったらうつむいてコッソリ逃げ出すクセに(笑) >>532
ドブス閉経ババアとやったのはお前だろ
またお前から言ってきたから本当にヤったことありそうだなこの精神障害者
チビデブ不細工童貞ヒキニートはお前だ負け組ド底辺 >>535
嬉しそうだな童貞ぼっち
で、初体験の感想は? >>537
高齢童貞豚ニートはもう伸びないだろ
お前は餓鬼なのか? >>539
また自白したかチビ
お前は下向いて生きてるから引きこもってネットやってる負け組童貞不細工ニート
ざまあみろ どうせこの精神障害高齢童貞豚ニートは日付変わったら逃げ出す中途半端の雑魚だろうな(笑)
図星だろうな(笑)
ざまあみろ 引きこもりだからまだ起きてんじゃねーの。ずっと監視してんだよwwww >>545
ベンチハゲ童貞チビは今頃メソメソ泣いてんだろ(笑)ざまあみろ >>550
言われた通りに消えた精神障害高齢負け犬豚ニート泣きすぎ(笑)ざまあみろ イジメられっこチェリーは悔しくて悔しくて包茎短小のまま死んだらしい(笑) 死んだのは包茎短小高齢童貞イジメコンプの負け犬豚ニートだろ知恵遅れ(笑)ざまあみろ >>553
言われた通り消えたダサい知恵遅れ(笑)ざまあみろ まだやってんの?知恵遅れしつけーなー童貞なんだろ(笑) >>555
今日はイジメられて早退か(笑)発狂すんなよチビ >>556
しつこい高齢童貞丸出し知恵遅れ早く死ね >>557
今日は昼に寝て今起きてまた発狂してるのかクソチビ豚高齢童貞丸出し知恵遅れニート 田舎土人引きこもりの知恵遅れがベンチ出来なくてひがんでるらしいな。教えてやろうか? >>559
ベンチ童貞は涙目で逃げたな(笑)ざまあみろ >>560
お前は高齢ベンチ童貞知恵遅れ豚の上に田舎もんのボケが始まってる負け組ド底辺土人か生きてる意味ないから自殺しろ >>561
やっぱりボケが始まってるなこの知恵遅れ
ろくな人生じゃないんだろうな(笑)ざまあみろ >>562
かまって貰いたくて2度も安価し出した知恵遅れ(笑)
その理論ならお前は半日以上も泣きながら逃げてた高齢ベンチ童貞豚ニートだな(笑)ざまあみろ >>565
この人相当根に持ってるらしいね。頭ヤバそう >>566
根に持ってる精神障害高齢童貞ベンチ豚だから半日経ってから現れたんだろアホ
そんなこともわからないお前の頭もヤバイ >>567
独り言100連投の童貞スレはこちらですか? >>568
独り言に話しかけてるお前はなんなんだ精神障害童貞知恵遅れ(笑) >>569
イジメられっこの童貞自虐板と聞いて来た。 >>571
お前がイジメられっ子の童貞自傷癖持ちだから来たのか(笑) スクワットで腰やるとか
とんでもないフォームだけどな トレーナー「スクワットは絶対膝をつま先より前に出したらダメだよ」
ハイバー僕「そうなんだ!気を付けよう」
僕「いたた…腰痛めちゃった」 スクワット教えるトレーナーには
最低スターティングストレングスは
読んでおいてほしいな >>572
レス毎にIP変えて別人を装うオカシイ奴でしかも書き込み時間からして無職か学生だな。ずっと独りで童貞やらイジメやら訳わからん事書いてる暇人 >>579
お前が高齢ベンチ童貞デブとイジメられてんだろ(笑)ざまあみろ >>580
別人を装ってると思ってる時点でお前は単なる統失
無職か学生と言ってるのもろくな社会経験ないお前の自己紹介だろう
そして支離滅裂で単発ではない奴と安価しあってるのに自演だと思ってる訳わからないこと書いてるお前が知恵遅れ スクワットで腰やらないとかどんだけ軽い重量なんだよ
リフターは腰を定期的に痛めてるぞ雑魚ども 軽い重量で痛めた雑魚がリフターと一緒にしてて馬鹿アスペ丸出し >>581
イジメられっこの荒らし連投まだやってんの?精神病んでるなww >>583
お前ここで吠えてもイジメは終わらないぞ?親に迷惑掛けるなよ。弱くてももっと実生活頑張れ! >>587
お前がイジメられて引きこもった精神病荒らしニートだろ >>588
馬鹿にはコピペに見えるらしい(笑)ざまあみろ >>590
論破されたら何も言えずに同じような幼稚な妄想言い出す親の脛かじってる精神病イジメられっ子雑魚ヒキニート(笑)ざまあみろ(笑) >>600
なにこのクズスレwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>603
頭弱いクソ馬鹿ジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ 頑張ってるクソガリは応援したくなる 
脚を震わせながら頑張ってスクワットしている姿はパワーラックの魔法陣から召喚されたゾンビみたいだ >>603
この板自体の話しだろ?お前が分かってないんじゃね?
自演か? >>608
前の方で自分で言ってたけど精神病んで自宅療養してるらしい。かまってちゃんなんだろ? デッドリフトはいらんが
スクワットなかったら脚のトレーニングなにすんねん
すべての足の運動て膝の屈伸だろ >>608
この板?お前用語すらわかってない知恵遅れか >>609
どこにもそんなこと書いてないぞ妄想性のお前が精神障害だろ >>615
必死にホラ吹いてる精神障害(笑)ざまあみろ 知恵遅れは本当の事言われるとムキになんだよ。いつも馬鹿にされてるから >>617
ホラ吹き知恵遅れがムキになりすぎ(笑)ざまあみろ 死んだ負け犬は安価できなくなったお前だろ(笑)ざまあみろ おい早く発狂連投やれよオカーチャンでシコってんのか知恵遅れ(笑) >>625
お前また発狂して知恵遅れの母親レイプしたのか精神障害高齢童貞ヒキニート(笑)ざまあみろ >>628
知恵遅れ高齢ベンチ童貞ヒキニート即発狂(笑)ざまあみろ >>637
コイツが有名なベンチ童貞のイジメられっこか(笑) >>638
お前が高齢ベンチ童貞のイジメられて引きこもった知恵遅れニート(笑)ざまあみろ >>646
負け犬高齢ベンチ童貞知恵遅れニート発狂(笑)ざまあみろ >>653
>>654
ださっ(笑)ミスってやんの(笑)ざまあみろ ベンチプレスで胸ふくらませるのて
ださいから
わかいやつはしない >>655
イジメられて悔しいのは分かったけど荒らすの止めてくれる?邪魔なんだけど。 >>659
ださっ(笑)ミスってやんの(笑)ざまあみろ >>660
お前がイジメられて悔しい高齢ベンチ童貞知恵遅れニートだろ
邪魔だから荒らすなゴミ >>663
高齢ベンチ童貞知恵遅れニートがイジメられて悔しいのはわかった(笑)ざまあみろ なんかイジメられてるらしいけどそんなに悔しいなら童貞コンプレックスなんか気にすんなよ >>666
お前はいつも頭悪そうだな。ナマポジジイ(笑) >>669
お前がイジメられて悔しがってる高齢童貞コンプ知恵遅れ(笑)ざまあみろ >>670
お前が頭狂ってる社会のゴミクズ役立たずニート >>672
また頭の悪い高齢童貞ナマポ馬鹿が発狂(笑)ざまあみろ >>677
長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ(笑) >>678
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚 >>685
知恵遅れ発狂
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w ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ >>686
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂アスペ(笑)ざまあみろ >>688
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ 知恵遅れ発狂(笑)
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w >>695
頭腐りすぎておかしくなった(笑)ざまあみろ >>698
知恵遅れ発狂(笑)
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w >>703
知恵遅れ発狂(笑)
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w ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ >>702
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚 >>705
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ >>707
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂アスペ(笑)ざまあみろ >>711
知恵遅れ発狂(笑)
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w >>709
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚 >>713
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>714
とっくに死んでる雑魚はお前(笑)ざまあみろ >>719
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚 >>719
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ(笑) >>720
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>721
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ >>722
とっくに死んでる雑魚はお前(笑)ざまあみろ >>723
お前と一緒にすんな負け犬(笑)必死にレスしすぎ(笑)ざまあみろ >>727
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑) >>726
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー(笑) >>728
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>729
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>730
お前と一緒にすんな負け犬(笑)必死にレスしすぎ(笑)ざまあみろ >>733
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑) >>734
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>735
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー(笑) 所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww >>736
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>737
お前と一緒にすんな負け犬の童貞知恵遅れ(笑)逃げたそうだなお前(笑)ざまあみろ >>738
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑) >>746
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー(笑) >>746
所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww やっとベンチチェリーのイジメられっこ引きこもりの非力な知恵遅れバカが自殺したよ。ザコで余裕だったわ(笑)(笑)(笑)(笑)顔真っ赤で涙目で悔しがってるしwwww >>747
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>748
お前と一緒にすんな負け犬の高齢童貞知恵遅れカス(笑)逃げたそうだなお前(笑)ざまあみろ >>749
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ >>750
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>751
お前が泣きながら逃げた負け犬童貞知恵遅れ(笑) >>752
お前が口だけで早くやめたそうにしてる高齢童貞カス雑魚(笑)ざまあみろ マッチョは紳士であるべきだと思う
口汚く罵るのはよくない
スクワットとデッドリフトは必要だと思う >>758
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑) >>761
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>762
負け犬知恵遅れもう逃げたか(笑)
ざまあみろ >>764
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ(笑) >>763
アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー(笑) >>765
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ >>766
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>767
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑) >>769
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>770
負け犬知恵遅れもう逃げたか(笑)
ざまあみろ >>772
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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必死www 所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww >>773
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>774
お前と一緒にすんな負け犬の高齢童貞知恵遅れカス(笑)逃げたそうだなお前(笑)ざまあみろ >>776
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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必死www >>777
負け犬知恵遅れもう逃げたか(笑)
ざまあみろ >>778
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>780
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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必死www アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー w >>782
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>783
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>784
負け犬知恵遅れ頭悪すぎ(笑)ざまあみろ >>1
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑)
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必死www >>788
負け犬知恵遅れ頭悪すぎ(笑)ざまあみろ >>789
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>792
負け犬知恵遅れ頭悪すぎ(笑)ざまあみろ 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑)
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必死www 所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww >>800
お前と一緒にすんな負け犬の高齢童貞知恵遅れカス(笑)逃げたそうだなお前(笑)ざまあみろ >>801
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ >>806
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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雑魚(笑)
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必死www >>807
童貞知恵遅れ雑魚発狂しすぎ(笑)ざまあみろ >>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 アスペかお前
日本だけでなく世界中で馬鹿にされてるということだ雑魚チェリー >>809
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ 所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスの知恵遅れは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww えぇーーーーーーー!!
バカが自殺した?
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やったー(笑) >>809
えぇーーーーーーー!!
バカが自殺した?
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(ニフフ
やったー(笑) >>809
ザコのクセに生意気だぞ
まあ知恵遅れだからしょーがねーな
ざまあみろ(笑) >>809
>>809
えぇーーーーーーー!!
バカが自殺した?
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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(ニフフ
やったー(笑)
死ね >>809
童貞知恵遅れ雑魚が負け認めた(笑)ざまあみろ >>810
お前が世界中から馬鹿にされてる発狂童貞アスペ雑魚(笑)ざまあみろ >>811
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ >>812
お前と一緒にすんな負け犬の高齢童貞知恵遅れカス(笑)逃げたそうだなお前(笑)ざまあみろ >>813
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ >>814
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ >>815
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>816
とっくにイジメ受けて泣きながら自殺したのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ えぇーーーーーーー!!
バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる高齢童貞カス雑魚土下座しろ(笑) >>828
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ >>829
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ 負け犬高齢童貞知恵遅れ自殺したか(笑)
ざまあみろ スクワットもハーフデッドも
スミスを使うと安全にやれる 包茎短小高齢童貞イジメコンプの負け犬豚知恵遅れニート諦めて死んだな(笑)
カス雑魚は所詮この程度しか続かないで毎回泣きながら自殺する(笑)
ざまあみろ えぇーーーーーーー!!
バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww 連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる高齢童貞カス雑魚土下座してから死ね(笑) >>836
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>838
連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>839
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>840
えぇーーーーーーー!!
バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww >>840
連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 やっとベンチチェリーのイジメられっこ引きこもりの非力な知恵遅れバカが自殺したよ。ザコで余裕だったわ(笑)(笑)(笑)(笑)顔真っ赤で涙目で悔しがってるしwwww >>841
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>842
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>843
とっくにイジメ受けて泣きながら自殺したのは高齢童貞カス雑魚バカのお前(笑)ざまあみろ 挫けて謝ったくせに発狂してる老害バカはお前(笑)ざまあみろ ここの2人?の争いあまりに醜いから、どっちかになりすまして謝罪することで収束させてみようと思ったのだけど、無意味どころか火に油だったねw
一般論として謝罪してるら、「分かればいい」くらいでおさめるのが男ってもんだろ。女々しいすぎるわ。 えぇーーーーーーー!!
また
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泣いて謝れwwwww >>849
お前童貞知恵遅れ雑魚アスペだろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>850
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) 包茎短小高齢童貞イジメコンプの負け犬豚知恵遅れニート諦めて死んだな(笑)
カス雑魚は所詮この程度しか続かないで毎回泣きながら自殺する(笑)
ざまあみろ >>849
二人じゃなくて一人の基地外がID変えながらやってるんだろ。毎日毎日暇なんだな。きめぇ >>854
そうなんだ。
何が目的なんだろう。メリットがまるでわからん。 やっと精神病のイジメられっこ死んだな(笑)ざまあみろ >>856
馬鹿アスペのお前に理解できるわけない
消え失せろアホ 高齢童貞知恵遅れバカ発狂したまま死んだな(笑)ざまあみろ >>860
えぇーーーーーーー!!
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泣いて謝れwwwww >>861
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) 高齢童貞知恵遅れバカ発狂したまま死んだな(笑)ざまあみろ >>867
肉体労働のかわいそうな奴だ察してやれ(笑) >>860
えぇーーーーーーー!!
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泣いて謝れwwwww >>869
ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ >>869
口だけの豚w
女の子にモテなさそう笑笑 >>870
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>871
頭腐ってる高齢童貞ナマポ5ch入り浸りジジイはお前だろ(笑)ざまあみろ デッドリフトやり過ぎると
最終的に
男梅になるって本当ですか? >>876
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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必死www >>875
所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスの知恵遅れは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww 連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。
>>879 >>880
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ >>881
連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。
>>879 >>882
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) しょうみ
腕立てとスクワット二種類だけで
だけで全身鍛えれるな
家でこれしかやってないやつ多いしな 連投までして相当悔しいんだろうな(笑)謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。
>>879 >>886
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) sageてる奴が謝ってるのは明らか(笑)
ざまあみろ えぇーーーーーーー!!
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バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>892
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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必死www >>893
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>897
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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バカ過ぎるwww 相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>898
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>899
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) 高齢童貞知恵遅れバカ発狂したまま死んだな(笑)ざまあみろ 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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バカ過ぎるwww >>904
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>905
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>906
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) >>908
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>910
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) えぇーーーーーーー!!
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バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>908
相当悔しいんだろうな
謝ったくせにw
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>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>915
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) >>918
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>919
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) >>920
えぇーーーーーーー!!
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バカ発狂(笑)
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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泣いて謝れwwwww >>920
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バカ過ぎるwww >>921
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>922
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) ウ板に長年入り浸り過ぎて頭が腐っちまったんだろう
多分どの時間でも書き込みしてるからナマポジジイ 包茎短小高齢童貞イジメコンプの負け犬豚知恵遅れニート諦めて死んだな(笑)
カス雑魚は所詮この程度しか続かないで毎回泣きながら自殺する(笑)
ざまあみろ >>924
所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスの知恵遅れ底辺ゴミカス肉体労働ベンチは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww >>929
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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バカ過ぎるwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>924
所詮この程度か(笑)
イジメられっこ童貞カスの知恵遅れ底辺ゴミカス肉体労働ベンチは涙目で悔しがれ。
ざまあみろwwwwww >>945
とっくにイジメ受けて泣きながら死んだのは高齢童貞カス雑魚のお前(笑)ざまあみろ >>946
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>947
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) >>954
童貞知恵遅れ発狂(笑)
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バカ過ぎるwww >>955
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>946
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>960
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) 童貞知恵遅れ発狂(笑)
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バカ過ぎるwww とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) 相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>969
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
無職童貞悔しそう(笑) >>970
えぇーーーーーーー!!
また
バカ発狂(笑)
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泣いて謝れwwwww >>971
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>972
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>973
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
ここ最近1日1回しか惰性で書きに来れない必死な無職童貞悔しそう(笑) >>974
えぇーーーーーーー!!
また
バカ発狂(笑)
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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(ニフフ
泣いて謝れwwwww
ざまあみろ >>975
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してるのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>970
えぇーーーーーーー!!
また
バカ発狂(笑)
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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(ニフフ
泣いて謝れwwwww スレ主が
独りで
IP変えて
連投しまくってんだよ。 >>980
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる丸二日サボってたのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) くそスレ
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ゴミ >>982
くそスレ
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ゴミ >>982
くそスレ
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ゴミ >>986
包茎短小高齢童貞イジメコンプの負け犬豚知恵遅れニート諦めて死んだな(笑)
カス雑魚は所詮この程度しか続かないで毎回泣きながら自殺する(笑)
ざまあみろ >>992
えぇーーーーーーー!!
また
バカ発狂(笑)
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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(ニフフ
泣いて謝れwwwww >>993
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる丸二日サボってたのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) >>994
相当悔しいんだろうな(笑)
謝ったくせにw
↓
>>808
言い過ぎた。すまんかった。
ざまあみろのとおりです。 >>995
そのレス童貞知恵遅れ雑魚アスペのお前だろ(笑)
老害が挫けて本音が出て必死に誤魔化してる(笑)
ざまあみろ
ここ最近1日1回しか惰性で書きに来れない必死な無職童貞悔しそう(笑) >>996
えぇーーーーーーー!!
また
バカ発狂(笑)
ミ~ ̄ ̄ ̄\
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(ニフフ
泣いて謝れwwwww >>996
口だけの豚w
女の子にモテなさそう笑笑 >>997
とっくにイジメ受けて泣きながら発狂してる丸二日サボってたのろま高齢童貞カス雑魚バカは土下座してから死ね(笑) このスレッドは1000を超えました。
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