【兵庫の怪人専用】パワーリフティング【レスタト】

[0001 無記無記名 2019/06/11(火) 22:15:32.73 ID:ZET89PNI]

ここはドラゴンシティのヴァンパイアを語るスレです。
パワーリフティングについて熱く語りたい方は別のスレへ移動して下さい。

[0952 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/11(木) 11:08:37.39 ID:Proiw9vc]

https://youtu.be/CQ3lRbog8zE

[0953 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/11(木) 11:43:13.65 ID:Proiw9vc]

https://youtu.be/I3pfxG18ncE

ゲジラビットはすっかり大人チックになってしまったな

俺はゲジラビットの好きなドラえもんやアンパンマン並に年をとらないでいる。イーストタウンのオールドパーとして新たな都市伝説になる予定

[0954 無記無記名 2020/06/11(木) 15:03:19.25 ID:DixDtoV1]

金返せ言われてまっせレスタトさんｗ

[0955 無記無記名 2020/06/13(土) 18:28:08.93 ID:s6azLYoG]

>>954
レスタトさんは人に金貸しても借金するタイプじゃないだろ
舐めたことぬかすとしばくぞ

[0956 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/13(土) 23:13:35.23 ID:FF8VwyEL]

https://firestorage.jp/download/dfbf2cbc1393baa6c3eca8dd02242df2aa8d4913

カネコルソって黒いドゴアルヘンティーノみたいでカッコええな

[0957 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/13(土) 23:30:13.76 ID:FF8VwyEL]

https://youtu.be/7ORq_710m_g

[0958 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/13(土) 23:33:47.11 ID:FF8VwyEL]

https://youtu.be/2qVP8Csk-os

[0959 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/14(日) 19:53:05.04 ID:1Y7K6HC0]

今日もロリキュートガールと一緒に猫と遊んでた

楽しかった

[0960 無記無記名 2020/06/14(日) 21:28:21.93 ID:fmHjmhLw]

>>957
チーティングを否定する気はないんだけどそればっかりだと成長しないよ？
事実全然変わってないよね？

[0961 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/15(月) 10:31:08.70 ID:GLXYv29x]

>>960
分かります
ただ、俺がやりたいのは横長肉団子ビルディングじゃないんだ
自然とチートになる種目はチートでするし普通にやったらストリクトになる種目はストリクトでするのが俺のやり方なんだ
皆、不自然なことをするから鍛えてるのに動きが鈍くなるという不自然な結果を招いてしまう

[0962 無記無記名 2020/06/15(月) 20:54:26.98 ID:LtSgnggf]

>>961
でも成長してないなら何か変化を加える必要があるのでは？

[0963 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/16(火) 14:57:34.77 ID:5pfxkLY/]

>>962
はい。そうも思います。
ワンハンドロウ→ドリアンロウ
or
懸垂→逆手懸垂
というのが近頃のスタンダードなんだけど

ドリアンロウ→ワンハンドロウ→シーテッドダンベルロウ
or
パラレルグリッププルダウン→懸垂→アンダーグリッププルダウン
という内容に変える予定です

[0964 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/17(水) 08:26:57.54 ID:ma02IJ/2]

昨日もゲジラビットと遭遇した

でらかわえかったのでゲジラビットメドレーを提供した

ゲジラビット
俺と一緒に世界を救いながらリバースエイジングしないか？

[0965 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/17(水) 11:56:19.21 ID:ma02IJ/2]

御池にあったスペイン料理店ラ マーサ結構気にいってたんだけど３年位前に四条に移転するもそこも今年の２月に閉店してたみたいやな

残念です

石の階段を降りた地下の店内で店主がいろいろ解説しながら料理を出してくれていたのが印象的だった

[0966 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/19(金) 12:32:55.72 ID:VoVqBJl8]

https://youtu.be/vOeLrJf6Bp4

ロリキュート真美ちゃんの息子さんてピカチュウ好きやんな？

俺も最近ピカチュウしてるよ

[0967 無記無記名 2020/06/19(金) 22:02:46.74 ID:EaffZkZF]

>>965
京都？

[0968 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/19(金) 22:56:03.35 ID:VoVqBJl8]

>>967
はい。そうです

ロリキュート真美おばちゃんと一緒に行くのが夢だったんだけどついえました

[0969 無記無記名 2020/06/20(土) 00:09:48.40 ID:/+uBuWxx]

レスタトもさすがに老けたな
だが短い髪型は似合ってるぞ

[0970 無記無記名 2020/06/20(土) 00:32:24.03 ID:YZ4mYJ9X]

>>968
レスタトが飲みに行くなら姫路、明石、三宮、大阪あたりじゃないのか？
　たつのから京都はアクセス悪いだろ

[0971 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/20(土) 00:36:35.52 ID:w471YMvK]

>>970
京都は学生時代住んでたから２〜３年に１回位帰還してるんだ。大阪は苦手だな。道分からなくなる

[0972 無記無記名 2020/06/20(土) 00:56:44.44 ID:YZ4mYJ9X]

>>971
レスタトオススメの店教えてくれよ
地域は問わない
ホサンナ以外でな

[0973 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/20(土) 07:54:30.54 ID:w471YMvK]

>>972
姫路駅から北北東に歩いて10分、元塩町の商店街にあるゼブラがイチオシかな

小さなフレンチレストランでアフリカの写真が飾ってある店内は落ち着いた雰囲気が漂いとてもオシャレ

ディナーコースは2800円、3800円のコースがあり前菜→スープ→パン(3800円のコースはリゾット)→メイン(牛肉ステーキ、若鶏悪魔風、仔羊のクスクス、ワニ、ダチョウの５種から好きなものを１つ選ぶ、肉が食べれない人は電話予約で事前に伝えておけば魚にしてもらうことも出来る)→デザート→お茶

料理にあわせて酒を飲みたければアフリカの瓶ビールや南アフリカ産ワイン(大体一本2500〜3500円位)を頼むことも出来る

南アフリカは気候が非常に良く気温は年間を通して18〜21度位で(ケープタウンのデータ)日照も良いからワイン作りに適しるはず。実際美味い

ゼブラには是非カップルで行ってみてほしい

あと、オススメというか行ってみたい店では京都駅近の馬鹿凡人かな

[0974 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/20(土) 08:56:18.65 ID:w471YMvK]

レグパークは奥さんが病弱だったことから故郷である寒いイギリスから温暖な南アフリカ共和国に移住したわけだけどレグパークにとってもその温暖な風土はボディビルをする上で恵まれた環境であったことは想像に難くない

アーノルドシュワルツェネッガーもレグのいる南アフリカを訪問し一時そこで一緒にトレーニングしていたみたいだよ

ただし南アフリカは気温は適正でも紫外線が強すぎてレグパークも晩年皮膚ガンでビルダー的殉死を遂げてしまったのだけど

ともあれレグパークがオーナーだったレガシージムから有力ビルダーが出てこないのが残念だ

[0975 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/21(日) 08:09:08.75 ID:4pnsxc/i]

https://youtu.be/XZS_GYMBHcE

[0976 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/23(火) 04:38:26.45 ID:W+j8iARC]

>>954
何のことを言ってるのかやっとわかった

昨日見つけたけどYouTubeのコメント欄に金返せとか書いてる奴いたね。

あれは実は知り合い、昔奴に金貸したことはあるけど俺は奴に借りたことないな。

俺がLINEブロックして電話も着信拒否にしたからでは？あんな書き込みしたら俺から怒りの電話がかかってくるとでも思ったんぢゃね

奴はメタルスラッガーとしては一流やし俺も教わったが俺よりええ年こいたおっさんと思えん位ぺらい、しょーもない奴で何よりアホみたいに喋りまくるくせして人の話を聞かない

説明してわかったとか言っても明日になったら全く覚えてないだいぶ困ったおっさん

[0977 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/23(火) 06:46:36.41 ID:W+j8iARC]

https://youtu.be/o_3JE6WoS-c

[0978 無記無記名 2020/06/23(火) 07:12:48.22 ID:xttwnq2j]

レスタトのトレーニングルーティンは？
同部位週一がやっぱ一番伸びるよな

[0979 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/23(火) 10:18:31.15 ID:W+j8iARC]

>>978
はい。平均する“と”週１です。
３〜４ヶ月前は週２出来てました

今回で言えば背中の回復に10日を要しました。
胸も８日かかりました。上腕ニ頭筋、三角筋が９日、脚は５日です。

あまりにばらつきが大きいからルーティン組むのは非常に困難

回復速度早くなるサイクルと遅くなるサイクルがある。神っころが介入してるから通常体とは違う

[0980 無記無記名 2020/06/23(火) 10:23:56.92 ID:BHHrSj9j]

確かに回復にバラ付きって出るよなぁ
回復が早い時があって調子も良いからセット数増やしたらオーバーワークになったりとか

[0981 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/23(火) 19:12:05.91 ID:W+j8iARC]

今日のトレーニング

朝
加重逆手懸垂
懸垂

夜
ハイバーatg
ハックリフト
パラレルバープルアップ
フロントプレス
サイドレイズ

[0982 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/23(火) 19:49:13.55 ID:W+j8iARC]

↑は予定でした

実際はフロントプレスの後にサイドレイズではなくダンベルショルダープレスしてる

フロントプレスは肘を伸ばしきり低レップ、ダンベルショルダープレスは肘を伸ばしきらず中レップ

[0983 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/24(水) 07:05:58.24 ID:zuqg4WWl]

https://youtu.be/FHG1Jg93Y5I

[0984 無記無記名 2020/06/24(水) 08:14:56.22 ID:ITIjqIzJ]

>>976
レスタトさんの同類じゃんｗ

[0985 無記無記名 2020/06/25(木) 20:48:28.65 ID:qO+AzqAg]

レスタトさんはマラソン大会とか、トライアスロンとか出ないの？

[0986 無記無記名 2020/06/25(木) 23:01:38.17 ID:j483BWKQ]

レスタトはそんな持久系のナヨナヨスポーツはやらないんじゃない？
筋力アップとか爆発力とか鍛えてるように見えるから、格闘技とか短距離系やジャンプ系の競技の方が趣向に合ってると思うけどな

[0987 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/26(金) 17:39:41.50 ID:YHn15CQY]

>>986
マラソンやトライアスロンは生半可な持久系ではなくハードコア持久系だよ
根性を振り絞る時間を連続させ続けることの出来るタフガイでないと実力者になれない

マラソンとはマラトンまで瀕死の母を運ぶ道のり、とても苛酷でだからこそやり遂げることの美も大きい

格闘技も良いね！俺もタックル神みたいに強いバデビ戦士になりたい

[0988 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/28(日) 15:47:17.81 ID:QgvdyFFr]

https://youtu.be/S6y7lPSyER8

ベスボや県ビルみたく鶏ガラなのか脱け殻なのかみたいのじゃなく20年前と17年前にそのように仕上げたように浅川梨奈みたいな美的な仕上がりになるように絞ろうとしてる。

深海魚やらビーフジャーキー、ミイラやらではなくピューマ、ヒョウ、ジャガー、ドゴアルヘンティーノ、ロットワイラーのような丸々と肉感的で躍動感のあるマッチョボディにしたいんだ

[0989 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/28(日) 15:54:08.62 ID:QgvdyFFr]

https://firestorage.jp/download/046df9091d7397c7df8524a5064bf439499d6647

これ位マッチョにしたい！

つまり、俺はマッチョにはなりたいけどアンドロゲニックはしたくないんだ

[0990 無記無記名 2020/06/28(日) 21:18:46.73 ID:HvVliafa]

絞る事が出来ない意志薄弱の豚

[0991 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/29(月) 17:08:29.91 ID:3RaBTNAy]

https://firestorage.jp/download/7b8aa547a73536afc03ae81ef6e6fc190ab2e615

ターパサてカッコよくね？
ガチアスリートやんな！

[0992 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/06/29(月) 17:12:06.61 ID:3RaBTNAy]

ブルマスチフもターパサ的なカッコよさがあるよな

https://firestorage.jp/download/bacd49323aba02740466da331c29fb7ffd2f44e1

[0993 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/01(水) 20:35:33.59 ID:uUHrhPWC]

今日のトレーニング
ハイバーatg
パワリフスクワット
ハックリフト
レッグカール
フロントプレス
サイドレイズ→プレス

[0994 無記無記名 2020/07/04(土) 15:26:39.78 ID:jxyzmE+p]

【怪人専用】パワリフ【レスタト】 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1593843963/

[0995 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/05(日) 17:39:41.91 ID:wS11AwHc]

今日はバイト先近くの倉庫で番犬をしてるジャーシェパさんやグレピさんと遊びました。楽しかった

バス停近くのコンビニのキクチさんもムティムティして可愛えかったです

[0996 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/06(月) 21:23:42.07 ID:U3IPO2IH]

やっぱり俺はちょこモテ力はやたらめったら高い反面普通の女の恋愛対象にはなりにくいみたいやな

でもそれで良い。俺も普通くさい女は興味ないから

昔公園で手をつないで歩いた子は今オナベになってるけど今でも良い友達さ。ゲジラビットだってもててるけどグロブスチャラ男系はことごとくふったようだしタコ焼き以外の汚点はないようだ。

俺は俺で恋愛は諦めた。このことに関しては前世などでなく俺自身の業があるからそれ故に報われなくても神に言い掛かりをつけることではない。

だが、力。これに関しては俺は徹頭徹尾非の打ちどころがなかったにも関わらず神っころがなめ腐った真似しくさっとるから納得いかん。

確かに俺とてなぎ倒しねじ伏せてきたがそれに関して俺に非はない、むしろどちらかと言えば正義のために動いたことのほうが明らか多かったよな

やで、俺は力に関して神に妨害される言われはない。ムカついたから背神行為と言われるドーピングで本来あるべき強さに戻そうとした。

何か文句ありまんのか？俺は俺自身の力やドーピングしたことに対してはなんも悪ない、悪いのは神や、これ以上ごちゃごちゃ言うならドチンピラの神もろとも神議会にあがれや

[0997 ダニエル背面 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/07(火) 14:53:51.35 ID:W5Ue7IX5]

2050年に300人委員会が世界を支配してしまうという都市伝説についてですが何故2050年を狙ってるのか理由が分かりました。前から食料危機は言われてますが有識者の見解によると人口爆発により2050年あたりで絶対的な食料危機にぶちあたり食料を巡って世界規模の戦争が起こると予測されるそうで300人委員会が世界を支配しようとしているのであればその混乱に乗ずるのはスマートなやり方です。

ヨーロッパの知識人層の間で昆虫食が注目を集めているそうですが昆虫は肉や魚の３倍高密度たんぱく質食品であり微量栄養素も豊富な高栄養食品なのと人間が食べる量に対する生産コストも非常に安いそうです。

なので食虫産業が本格始動して社会がそれを受け入れれば単純にそのぶんだけ労働者の働き口が増えますし食料危機も戦争も回避出来て一石二鳥三鳥だと思います

今僕が取り組んでいるネットワークビジネスで安定した権利収入が得られるようにしてそれを資金に食虫農場を興し経営したら大富豪になれて世界も救えますし最高です！

[0998 ハッピーインセクト代表取締役 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/07(火) 14:59:39.84 ID:W5Ue7IX5]

君もハッピーインセクトで働かないか？

時代は虫を無視しない

[0999 ハッピーインセクト代表取締役 ◆RgzmhZO4uU 2020/07/07(火) 15:05:52.09 ID:W5Ue7IX5]

俺自身が広告塔になり虫取少年のコスプレして『時代は虫を無視しない』
て言えば食虫産業隆盛必至やろ！

[1000 無記無記名 2020/07/07(火) 15:42:47.68 ID:erF3R+d8]

うっせ