最新研究｢卵を週3個以上食べると寿命縮むぞ｣

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 00:26:54.28

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190318-35134378-cnn-int

（ＣＮＮ）　１週間に卵を３～４個食べる人や、食事から１日当たり３００ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、
そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌ＪＡＭＡに発表された。

論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、
卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵１個には大きなもので約１８６ミリグラムのコレステロールが含まれる。

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 00:54:18.47

「日本人の食事摂取基準（2015 年版）」策定検討会報告書 125p　2-7-21．目標量の設定より引用：http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042631.pdf

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 08:10:32.65

卵を8年間とらなかったおかげで記憶力とかとんでもなく下がって悩んで色んなサプリメントとか
医者とかいってよ、ほんでコレステロール関係ありませんでしたゆうてさ
俺も卵を0にし続けても全然コレステロール下がらないからおかしいとは思ってたが
卵再開から半年で激的に記憶力などが改善！毎日10個以上がいいと思うね。
コレステロールも全然変わらない。クソ医者どもは2度とアドバイスとかするな！

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 08:34:16.98

医者はクソガリ

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 11:08:14.47

>>4
素晴らしい一言だ
ウ板の鑑だね

**無記無記名** · 2019/03/19(火) 11:10:19.71

>>3
コリン不足になってたんじゃないか

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 06:26:46.35

1日3個ぐらいならいいんじゃないの？
このアメリカ人は10年前の常識のままだな

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 10:22:44.47

>>6
コリンとかイチョウとかスマートドラッグとか含めて
ほんと悩んだから脳系サプリメントもほんとたくさんとったよ。
でも！それはほぼ効果なかった卵を１日10個とったらほんまにとんでもねー効果だった
しかも体感では2ヶ月もかからなかったかなー

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 11:47:50.62

いくら食べても健康に影響がないものなんてそもそも無いしな。

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 10:53:01.60

不健康の何が悪いのか好きなもの食べて飲めよいちいち気にしすぎだわ何が健診だボケ

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 11:06:28.67

木曜の今日は、近所のスーパーで卵10個100円の特売日だったことを思い出した。
ダッシュで行ってくる。

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 12:24:18.24

一日一パック食ってるんだが

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 13:23:37.33

毎週50個以上は食うけど

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 17:21:53.60

体調悪いときは全卵食うといいらしいからな
一日6個～10個くらい食べてるとかぜもひかない
プロテインだけのときより健康な気がする

**無記無記名** · 2019/03/21(木) 19:23:55.78

数年後「卵は週5個以上食ったほうがいいぞ」

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 09:28:02.23

そりゃ卵３個までにとどめるアメリカ人は他も節制してるだろうしそうでないアメリカ人より長生きするに決まってんだろ
頭わいてんのか

**無記無記名** · 2019/03/24(日) 20:25:24.32

毎朝5個飲んでるんだが

**無記無記名** · 2019/03/25(月) 22:46:42.20

親子丼最強説

**無記無記名** · 2019/03/25(月) 23:00:33.82

毎日オムレツ食うとるぞ

**無記無記名** · 2019/03/29(金) 20:45:26.83

こういうのって検証方法見て判断しないとだめなのに、すぐ「じゃ卵食べちゃいけないんだ」ってなるやつが多すぎる

**無記無記名** · 2019/03/31(日) 20:09:52.31

欧米人ベースの食文化と日本人の食文化とではぜんぜん違いすぎて比較ができないから
日本で議論したいならまずは日本人のデータを示してくれ

**無記無記名** · 2019/04/02(火) 23:26:26.76

これはたまごが悪いんじゃなくて、ニワトリに食べさせているエサに抗生物質とか成長ホルモンとかかま悪さしてるような気がするわ。

**無記無記名** · 2019/04/06(土) 20:29:14.29

卵３個程度なんだってんだ
いままでたらこ何腹食ってきたと思ってんだ

**無記無記名** · 2019/04/15(月) 00:13:36.35

毎日３個の俺は生ける屍や(´･ω･｀)