1日6合の米を3年間食い続けてきたが糖質制限始めた

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 14:32:13.04

現在2日目
眠さや倦怠感が消えた気がするな

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 14:41:03.03

糖質は朝食に握りこぶし大のお握り1個だけでいく
主食は鶏むね500～600gに豆腐1丁、納豆１パック、ブロッコリー適量、卵、チーズ、ヨーグルト、大量の水、プロテイン
181cm103kgスタート
目標はとりあえず80kg台

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 15:27:05.33

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**無記無記名** · 2018/11/06(火) 16:40:56.47

写真をみせなさい

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 16:54:41.51

ホモが現れた

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 18:22:58.79

悪いのはお米さんじゃなく、
バカ食いしてたおまい。
人類の命を支えてきた穀物の
炭水化物に謝罪してください。

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 18:25:58.16

誰も米のこと馬鹿にしてないけど
バカ？

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 19:54:19.48

惨めで無様なダイエット糞豚

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 20:46:30.21

コボリライス食えガリガリ

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 20:55:17.91

朝は米3合に鶏胸肉500gブロッコリー500g
昼は米3合に鶏胸肉500gブロッコリー500g
夕方はプロテイン100gマルトデキストリン100g
夜は米1合に鶏胸肉500gブロッコリー500g
寝る前にプロテイン100gマルトデキストリン100g
トレーニング日はこれとは別にトレ全中後にマルトデキストリン100gとトレ後プロテイン100g
188cm136kg体脂肪率は13%

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 22:34:42.90

ここウ板だよな？
ダ板でやる話だろこれ

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 23:38:37.56

>>8
万年増量期の豚乙

**!id:ignore** · 2018/11/07(水) 07:55:59.46

豚ｗ

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 10:31:05.11

>>10
すげぇガタイだな。

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 18:23:03.41

>>10
漫画かな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 19:59:18.99

みじめなダイエット豚

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 01:16:15.40

>>16
痩せろよデブ
くせーんだよお前

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 02:14:31.03

豚ｗｗ

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 03:22:25.39

そんなに食って可愛い彼女もいないなら何の意味もないけどな
惨めそのもの

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 06:55:10.07

ブロッコリー食い過ぎて草生えてきそう

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 19:59:33.23

食費いくらなんだろ

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 21:20:38.41

ブロッコリーってけっこう高いよな
業務スーパーの中国産冷凍ブロッコリーは安いけどあれは買いたくない

**無記無記名** · 2018/11/09(金) 00:15:25.50

ダイエットデブ息してるかー？

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 19:08:54.77

>>2
朝のおにぎりもやめてみろ
神になるぞ
ツナ缶と卵豆腐にしてみろ

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 19:09:55.87

>>6
米が人類を病気にしたんだよ
耐性ある香具師はいいいなあ

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 14:30:42.96

体を動かすことが多い人なら米はいい食事だよ。
問題は現在の日本では肉体労働が激減してオフィスワークばかりなのに、昔みたいに米を食いまくってること。

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 19:07:16.04

米は毒だよ
米が人類を病気にする

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 17:33:25.33

精白化した砂糖や米がカラダに良くないとはいうけども、
精白米を主食にしている日本が世界最長寿というのも事実

人類の毒とは言い切れない

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 18:13:59.13

体を動かさないなら毒だよ