君がそうだからといって大多数がそうだとは限らない

物理的力学的に考えて明らかに膝への負担は大きいし
実際にスクワットでも種目でもATGで高頻度やってる多くのウエイトリフターは膝故障者や
何かしら痛みを抱えてることが多いのが現実だよ