【Myprotein】美味しく摂取する知恵を出し合うスレ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:08:06.85

Myproteinのプロテインを美味しく摂取するための知恵を出し合うスレです。
先人のレシピは飽きたりハズレ引いたときの強い味方になってくれます。
※味覚には個人差があるので、過度な批判や絶賛は避けましょう。

てんぷら
【プロテインの種類】
【味】
【材料】
【レシピ】

例
【プロテインの種類】インパクトホエイ
【味】ノンフレーバー
【材料】牛乳・バンホーテンココア粉末
【レシピ】牛乳で溶かしてから、牛乳の４分の１の量のココア溶かしたら飲めました(ﾟДﾟ　)

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:17:31.57

てんぷらってなんだよこぇぇよ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:18:16.22

プロテインを衣に使った新しい料理かな？

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:29:05.77

まず中身を全部出します
そしてオプチのダブルリッチを袋に入れます
スクープで1杯すくい、水に溶かして飲みます
ウマイ( ﾟДﾟ)

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 21:30:06.47

俺は
ギリシャヨーグルト
冷凍ベリーミックス
ストクリ(お好み)
低脂肪乳(いい固さに伸ばす)
で美味しく頂いてたわ

ノンフレとか買ってると甘さの調節もしやすい

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:05:56.29

夏限定だけど、凍らす
これだけ

**無記無記名** · 2018/09/24(月) 23:40:48.72

>>4
ダブルリッチってこれかー
https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Gold-Standard-100-Whey-Double-Rich-Chocolate-2-lb-909-g/27497
ptimum Nutrition, （オプティマムニュートリション）100% ホエイ・ゴールドスタンダード、ダブルリッチチョコレート
全部出したら中身変わってるんやんけｗ

>>5
ローソンで買えるアメリカ産の冷凍ブルーベリーはミキサーでやると結構良かった
プロテインと一緒にやると泡立つから別で混ぜて入れる
ヨーグルトは重くなりそうだけどどうなの。

>>6
冷凍してからミキサーやるとスムージーにはなるよね
泡立ちしないし。レモン果汁とか入れると爽やかになるよ

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 00:12:40.47

コーヒー混ぜろ

**無記無記名** · 2018/09/25(火) 11:48:33.86

ノンフレーバーで甘くないパンケーキ作れないかな

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 20:18:26.70

小麦粉、卵、バター、牛乳、ベーキングパウダーあたり使えばプロテインクッキーとかパンケーキは結構簡単にできる
バナナやヨーグルト、マヨネーズなんかで代用したり材料減らすレシピもある
マシュマロとオートミールでプロテインバーも作れる
一回りすると水に溶かして飲める便利さを再確認できる

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 22:54:01.76

>>9
出来るよ
ただ独特の味に変わるから多少は味付けした方がいい気がする
フレーバードロップとか入れたら渋い味から柔らかくなる感じ

パンケーキにしちゃうのは結構いい線いってると思う
ホットケーキとか食パン作るのは配分間違えなければいいのが出来る

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 00:11:26.06

マイプロテイン
https://goo.gl/EqtLpB.info

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 00:25:59.37

>>12
アフィ

**無記無記名** · 2018/09/27(木) 20:30:04.85

夏は凍らす
冬はまず少量の常温水でシェイク。その後熱湯入れる。

**無記無記名** · 2018/09/28(金) 23:28:42.15

そろそろ寒いから冷たいのがきついので
ホット系で何かいいアイデアないだろうか

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 04:17:47.14

ピザにチャレンジしてるけど
あと一歩何かが足りない感じがする

いっそのことノンフレじゃなくて味ついてるやつで
お菓子っぽい生地にしてしまうのがよいだろうか

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 11:07:46.97

パイ生地に練りこむ

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 18:52:13.98

評価欄にけっこう書いてあるよ

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 00:15:29.25

昨年のココアを熱湯で溶かしてから混ぜたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
一緒に混ぜないで先に溶かせば良かったのだな(ﾟДﾟ　)

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 22:39:59.08

試してみる