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ストリートワークアウトをしよう
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0001無記無記名垢版2018/09/12(水) 00:00:45.08ID:RLkF1SvF
人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。
0777無記無記名垢版2022/02/17(木) 01:19:50.05ID:V0rOChLu
無重力チャンネルがもう少し面白ければな
0778無記無記名垢版2022/02/18(金) 12:07:05.53ID:pxIoDheZ
むしろ年食ってもできるのが強みだろ
ブレイクダンスやパルクールは若い時しかできない
0779無記無記名垢版2022/02/20(日) 10:55:00.95ID:Q6Qvg02i
無重力トークも面白くないし動画のアイデアも完全にネタ切れで他がやってることの後追いだし
0780無記無記名垢版2022/02/20(日) 22:58:05.56ID:YPrErFpg
もう無重力としてアフロマンとはミスターサタンとブロリーぐらいの差がある。30にもなりゃ仕方ない。
0781無記無記名垢版2022/02/26(土) 15:27:22.46ID:JSFrw1vE
ハンニバルって背小さい？
0782無記無記名垢版2022/02/26(土) 17:02:18.03ID:fB0FkH+a
ちーなかがもう少しイケメンだったら海外の動画でも切り抜かれるのにな
0785無記無記名垢版2022/03/21(月) 18:40:39.65ID:wZ7iJqm0
人それぞれ得意種目あるよな
（自分ができない）あれもこれもできるのに、なんでこれできないの？っていう
身長体重筋肉の付き方とかいろいろ要因があるんだろうが
0786無記無記名垢版2022/04/03(日) 00:50:02.24ID:hTrECp2h
今年55才になるから記念にマッスルアップを習得することにした。
まずは高鉄棒を探そう。
0787無記無記名垢版2022/04/22(金) 20:21:17.23ID:6hedDJyC
無重力のMASATOはもうやらないっぽいな
日本ではおそらく最強だったのに
他強い人いるのかねアクトレはこっちには来ないだろうし
0788無記無記名垢版2022/04/25(月) 20:37:23.90ID:58lGxfT/
>>787
アフロマンはアクトレより強いよ
0789無記無記名垢版2022/04/25(月) 20:45:50.17ID:KDvOIb80
顔がね……
0790無記無記名垢版2022/04/25(月) 21:53:10.75ID:/37cG15i
アフロ君は日本人最高峰と言えるほど強いと思うけど小さな体格が有利に働いている面も大きいんだろうな
175cmぐらいあってあのパフォーマンスが出来たらもっとブレイクしそうなのにな
0792無記無記名垢版2022/06/08(水) 22:13:07.38ID:ALlIxVan
初めてマッスルアップできたぜー
0793無記無記名垢版2022/06/09(木) 01:14:44.32ID:9Agklh3c
>>792
おめでとう！
懸垂は何回できるの？
俺は飛びつきからのトップキープからのネガティブを雨の日以外は毎日やってるけどなかなか伸びないわorz
もうストリートでもないしワークアウトでもないしただの鉄棒ぶら下がりもがきおじさんですw
0794無記無記名垢版2022/06/09(木) 06:24:03.75ID:aoow01fi
体重軽いから懸垂は20回できるんだけどマッスルアップはできる気がしないんだよなー
最近は筋トレ式の懸垂をやめて瞬発系の懸垂をしたり
ディップスバーでネガティブのスローマッスルアップをやってます
0795無記無記名垢版2022/06/09(木) 10:19:04.93ID:fD0+Dp0I
>>793
ありがとう！自分も若者ではないです笑
懸垂は15前後かなぁ
テクニックで手の返しとか胸をそらした反動とか色々言われるけど、練習でハイプルアップばかりやってたら足の反動なしでも一回はあがれたよ
意識は肩を落として猫背気味、広背筋の収縮→腕の引きの順番のイメージで。
0796無記無記名垢版2022/06/11(土) 10:02:46.90ID:iy6xBlLS
792だけど昨日練習してきた
単発は3回中2回程度あがれるようになった
上りきらないときは腕で引きあげるときに瞬発的にひけてないときが多い
瞬間的な力の入れ方が大事だと感じた(備忘)
0797無記無記名垢版2022/06/20(月) 01:51:49.60ID:L8r5rl2h
うんていの横の部分というか、太い棒の方がマッスルアップしやすいな
勝手にフォルスグリップになる
0798無記無記名垢版2022/06/20(月) 07:38:09.28ID:DCEieD9W
分かる
0799無記無記名垢版2022/06/23(木) 00:30:34.30ID:a0wLgrGS
ゴキブリ出てきはじめてモチベめっちゃ下がった
0800無記無記名垢版2022/06/23(木) 02:54:24.34ID:saddpm05
>>799
公園？
さすがに外歩いてるのは許してあげようよ
0801無記無記名垢版2022/06/23(木) 08:30:54.19ID:qgPf1Q+7
>>800
いつも夜するんだけど黒い物体2匹が近くで動いてるの見るとどうもな...
0804無記無記名垢版2022/06/23(木) 11:53:36.69ID:n2PVTuPP
ゴキブリの何が怖いんだかさっぱりわからん
0805無記無記名垢版2022/06/26(日) 19:18:40.18ID:po1VYaCE
ムカデもよく歩いてる
あと木の枝からぶら下がってる毛虫とか夜だと暗いから見えなくて服や頭に付いてることあるw
0807無記無記名垢版2022/07/03(日) 21:45:04.70ID:0oE9UoH8
フロントレバーはわからんなー
力の入れ方の正解が謎
0808無記無記名垢版2022/07/06(水) 05:49:51.14ID:5ftjuuuk
>>807
自分の感覚だと、肘をのばしたままバーを膝に向かって押すイメージ
0809無記無記名垢版2022/07/06(水) 14:40:00.32ID:gZpxt/BB
>>808
ありがとう
練習方法はやっぱりタックフロントレバーが一番かな？
0810無記無記名垢版2022/08/06(土) 16:48:10.50ID:7fA83W7B
汚いながらもワンレッグフロントレバーは10秒程度出来るようになった
ストラドルは尻と足がつりそうになるな
0811無記無記名垢版2022/09/11(日) 13:11:08.58ID:PnVDdHlm
フロントレバーなんて自重技の中じゃ唯一コツがいらんというか
つまるところ筋力次第なんで、その分懸垂でもしてた方がマシ。
せいぜいトレ終わりにバンドでフォーム覚えこませるぐらいでいい
0812無記無記名垢版2022/09/11(日) 13:44:21.45ID:av0ctHoY
大した事ない奴ほど何故か無意味なマウントを取りたがる説
0814無記無記名垢版2022/09/11(日) 19:27:54.71ID:av0ctHoY
頑張って！
0817無記無記名垢版2022/09/14(水) 21:57:09.97ID:6ywyhLyy
懸垂ガチ勢だけど、気づいたらフロントレバー出来てたな
マッスルアップはディップスをしなくなった影響からか分からんが少し体振らんときつくなった
0818無記無記名垢版2022/09/15(木) 17:51:02.34ID:Aa/lkJsV
タックプランシェがやっと数秒止まるようになった
見た目簡単そうだけど難度高いわ
0819無記無記名垢版2022/09/16(金) 22:57:27.50ID:4rYxBAz7
タックプランシェは実際の難度と見た目の差が酷過ぎる
0820無記無記名垢版2022/09/21(水) 22:30:03.19ID:Hv4TZufQ
しんぴ倒立が全然出来ない
尻がまるで上がらん
タックプランシェが出来るようになったらしんぴ倒立も行けると思ったら全然だった
0821無記無記名垢版2022/10/05(水) 16:07:06.40ID:jwYf75AZ
フルプランシェは無理っぽいからストラドルを最終目標にする
0822無記無記名垢版2022/10/06(木) 13:27:56.12ID:DUNCiuf7
無重力くんはストリートワークアウト日本大会に出ないんだね
0823無記無記名垢版2022/10/09(日) 08:39:31.46ID:JAD0DADI
断捨離の一環として自重で負荷の強いトレが出来ると思ってプランシェの練習を始めたけど本当にキツいな
プランシェが出来る人がベンチ100キロ持ち上げられる理由が良くわかる
0824無記無記名垢版2022/10/09(日) 23:16:40.29ID:OYeVbFyF
日本大会お疲れ様
0825無記無記名垢版2022/11/22(火) 22:04:37.88ID:uUgTL6fc
>>822
もう戦う年齢じゃないからな
代わり映えしないコンビネーションばっかずっとやってるし
0826無記無記名垢版2023/03/15(水) 22:35:28.83ID:ZramypIg
半年振りにマッスルアップしたら1回しかできなかった。
腹筋の筋肉痛が3日なおらん
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