【体重】究極の減量法34【制限】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
それぐらい書きましょう。心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。スルーされた時は諦めて帰ってください。
＊では減量、頑張りましょう。
前スレ
【体重】究極の減量法33【制限】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531027473/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) 身長170以下で筋トレとか冗談は身長だけにしてほしいわｗｗｗ ジム行ってさ、そのくらいのチビどもがベンチコーナー行って、70kg一回とかバカかよ 究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
チビで死にたくならないか？
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
チビはスレ違いだわ
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
チビはベンチ100kg上がらないのでスレに書き込みするな
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
チビはマナーが出来てないからな
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
これこれ、チビは身長体重書かないで減量していますって何様よ？
それぐらい書きましょう。
書けよチビ
心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。
いや〜優しい奴いないだろ？
スルーされた時は諦めて帰ってください。
荒らすから つうかさ、このクソ板誰も書き込みしないからな
いるか？ ｱｳｱｳｳｰ 106.132.
こいつ常に俺に絡んできたな こいつ減量の書き込みしてないな
俺に対する暴言、NG推奨してるな 44 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-84V7 [106.132.204.241]) sage 2018/08/31(金) 12:32:20.18 ID:5vGl+mfNa
体脂肪率24%45歳とか終わってるな
ランニングマシンじゃなくて人生やめろよ
暴言過ぎるだろ 91 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-84V7 [106.132.205.120]) sage 2018/09/01(土) 10:39:33.63 ID:+WBSFGhva
体脂肪率24%45歳だけで人生終わってる
酷いなこいつ それかダイエット板誘導してくれよ
この板飽きたわ
次で誘導してくれよ お前らに約束するわ、もうこの減量スレには
戻って来ないと約束する このスレッドは１０００を超えました。
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