何年もやってた筋トレやめた結果wwwwwww

**無記無記名** · 2018/07/18(水) 22:24:46.39

食費(プロテイン、etc)に金かからなくなった
毎日あった筋肉痛、疲労がなくなり健康的になった
筋トレ器具無くなって部屋が広くなった
時間に余裕ができて他のことが色々できるようになった
女に好かれる体型に落ち着いてモテるようになった

筋トレなんかに時間と金費やしてたのが馬鹿だったわ
結局、筋トレにはまってるのなんてそれしか取り人生で柄がないバカのやることだとよくわかった

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 17:42:49.65

戦闘力を語ってるおっさん居るけどその戦闘力なんか役に立つのか？
他人に振るえば暴行で逮捕されて終わりじゃん
精神が育ってないネットでイキってるガキと変わらん気がするが

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 18:06:16.80

と、いじめられっ子の陰キャが申しております

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 18:26:39.43

いい年したおっさんが戦闘力とかマジ情けねえ
どんな人生送ったらそんなんなるんだよ
まだチンポプラとか言ってた方が救いがある

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 19:48:28.21

勝手にやめとけよ
お前がやめたからって俺もやめようとはならねえよ

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:00:15.00

ほっといてやれ。内蔵脂肪がパンパンのデブのジジイが、戦闘力がどうとかでバーベルの重さとパチングマシーン語ってるんだよ。
動かない、攻撃してこないミット殴って戦闘力？
痛いのいや。走るのいやって連中らが。

あげくの果てに戦闘力でパンチングマシーンな。
強くなりたければ格闘やればいいのにな。
強くなる為に、無駄に食べたい物食べてバーベルあげるのな。
虐められっ子だろ。ずっとデブとか言われてた。

おれはフィジークだけど、強く見せる為に筋トレしてないし、女の子のダイエットと同じ感覚。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:10:40.88

>>134
大いに役に立つよ！
鍛えれば変質者に絡まれてもビビらない気持ちになる。
それは同時に争いに深く巻き込まれなくなるもんなんだ。
まあ、育った時代や環境にもよるけどな。
特に若いときに喧嘩が弱いってのは、地元で生きていくにはかなりマイナスに作用すると思う。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:37:53.98

それ強くなってないわ。
そもそも強くなるじゃなくて、強く見られたいだけ、
和彫り入れてるおっさんと変わらん。

もう一度言うが、パチングだ、戦闘力だ、言ってるやつは強くないたいんじゃなくて、強く見られたいだけ。
強くなる努力はしないで、強く見られる努力してるのな。

別にひとはどうでもいいが、戦闘力とか語らない方いいぞ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:43:32.15

そもそも変質者に絡まれるオッさんって何ていねーよ。
歌舞伎町から徒歩3分位に住んでたが、そんなオッさんみたことない。
田舎か？

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:45:29.12

オウ、茨城のおっさんよ！なんなら水戸に来るか？来るなら案内してやるよ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:50:47.84

>>142
先週行ったわ。うまいぼう買いだめしたっつーの！
納豆もな！

あんなとこ変質者いねーだろ？
発展場か？

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:51:38.53

藁に入った納豆はテンション上げ丸水産

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:55:11.49

水戸でいう変質者なんて、新宿じゃ普通の人だ。
素っ裸でハングル喋ってるアホとか、電柱に挟まってるヤク中なんて変質者に入らないわ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 20:55:24.77

>>143
変質者うじゃうじゃいるわな！ｗ
ほぼ地元民だし。
まあ魅力度ランキング５年連続最下位だからしゃーないけど。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:05:53.09

まあ、いいじゃねーか。
茨城は海があるからな。釣り好きのオレからしたら憧れるわ。
人気ねー町ほど楽しいもんよ。新宿もそう。
犯罪率高くてしょーもないけど、楽しい。

まあデブ、ガリ（オレ）も筋トレしよう。
水戸のおっさんは明日も筋トレか？
オレは5時起きでジムだ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:12:04.91

>>147
もうちょいしたらトレーニングを始める。ジムトレと宅トレ併用。ジムで出来ないトレーニングは宅トレ。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 21:44:39.19

>>148
がんばれ。オレもがんばる。

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 22:01:26.91

で、結局デブ批判してる人の身長と体重はいくつなの？

**無記無記名** · 2018/07/24(火) 23:18:14.13

普段クソガリ連呼してる、万年増量期のデブが、ガチの格闘技経験者現れた途端、大人しくなってワロタwwwwwwwww

お前らジムでくっさい体自慢してクソガリ威圧するんちゃうんかいwwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/07/25(水) 23:55:00.85

転職に伴う環境や勤務時間の変化、人間関係などなどで軽い鬱になり筋トレほとんどできなくなってしまった。
転職初期～週2～3から週1～2へ
数か月後週1がデフォに
酷い風邪を引いて長期治らなくなってしまったため完全に中断して今5ヶ月目
週1～2回の時はまだよかったが、
週1あたりからどんどん筋力が弱まり
最近ようやく体調が安定し始めたので再開を考えている。
ぱっと見でも身体がしぼんでおり筋力の低下も実感している。
2か月くらいは弱り切った情けない身体になったという現実に耐えつつトレーニングをしなければならない。
考えただけでも鬱だ

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 00:08:19.24

筋トレが鬱によいとか聞くが現実
そんな気力自体ないだろうな

話読んでると生きる事そのものが
何かの苦行にしか思えん

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 00:14:02.89

>>152
鍛えていたなら戻るのもそれなりに早いはず

でも必ずしもやらなければならないものではないから心身と相談して無理なくやればいいよ

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 00:16:38.37

まあ筋トレやめることはないけど、仕事や私生活に悪影響を及ぼすほどハードにやるのは違うと思うわ
適度に体型を維持するライトトレーニーがベストの選択

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 01:02:55.37

>>153
時間に余裕があれば鬱に効くってのはわかる気がするよ。
ただ、時間と体力気力がいっぱいいっぱいの中トレーニングに行くと状況が悪化すると判断して回数を減らし
中断の決断に至った。

今も仕事に取れられる時間は多い。
仕事そのものもそうだし、資料を調べたり情報収集したりとなにかと時間がとられる。
あと、企業年金もないし自営やってた期間も長かったから厚生年金が雀の涙なので将来の生活のために
投資運用の勉強もしなければならない。まだほとんどできてないけど。
そんな中トレーニングに時間を割くのはどうなのかと現時点でも思ってる。

ただ、強く逞しい身体を保つことは自信につながるよね。
男としては経済力or肉体の強さのどちらかは持ちたいと思う。
経済力はすぐには無理なのでまず肉体的強さを持ちたいと思ってトレーニングを始めた経緯がある。
止めたら終わり。金稼ぎはやめてもそれまでに得たものは残るけど筋トレはやめたらどんどん衰えるのみ。
やるなら止めない。
今までの筋トレに費やした時間と労力を無駄にしないためにも再開するＹＯ

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 14:10:09.97

>>125
どんな基準だよ。ハーフなんて練習すれば誰でも走れる。

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 02:16:24.59

俺もめんどくさくなってジム行くのやめたけど春先から懸垂、ディップスをメインに
自重3ヶ月やり込んだらジム行ってた頃の体が戻ってきた
マッスルメモリーってすげーわ

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 04:54:29.80

筋トレやめるとか化粧やめるおんな

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 15:30:49.84

顔や服装には気を使う癖に何で筋肉には気を使わないのか

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 16:21:32.99

しんどいし単調だし服着てて見えないから

**無記無記名** · 2018/07/27(金) 23:14:55.44

いや丸見えだろ
きぐるみでもきてんのかよ
がりとデブばっかり
意識の低い日本猿そのもの

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 00:50:51.59

>>162
な」

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 14:50:57.14

ハーフか
走れるようになってみようかな

**無記無記名** · 2018/07/29(日) 20:02:58.51

どんだけ金を貰えようが毎日1時間体を動かすことすらできない仕事をしていて幸せだろうか
繁忙期や慣れない内ならわかるけどずっと続くなら身の振り方を考えた方がいいんじゃないか

**無記無記名** · 2018/07/30(月) 09:59:11.01

筋トレ辞めてカタボリック起きたらブヨブヨになるからな
まあ筋トレ辞めたなら辞めたでランニングするなりしないとデブ化進行する

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 04:57:36.79

吾輩もワークアウトで筋肉を負傷した経験があるのだが
手術をしなくとも完治するケースはある
半年経てもピリっとした鋭い痛みがあり
これは手術が必要かと思っていたのだが
メスを入れるのには抵抗があったので
とりあえず様子を見ていた所
気づいてみたら１年ぐらい経た頃か
いつのまにか痛みが無くなっていた
今は何ら問題なく出来ている
さすがに激痛を感じるなら手術が必要だろうが
軽い痛み程度ならば様子見もありだろう

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 04:58:23.63

当然だがその期間はワークアウトは厳禁である
痛みの無い部分の鍛錬ならありだが

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 06:19:03.09

>>167
寒くなったり歳をとるとまた出てくるよ
筋トレの才能は内蔵の力と関節や靭帯
向いてないんだよ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 07:11:28.50

俺もアキレス腱付近が痛かったのだが2年くらい筋トレも有酸素運動もやらずにいたら痛みがなくなった

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 20:52:27.82

Sumo Squat

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 17:06:32.56

山本KIDどうなったんだろ
あっちはガンだから同じようには見れないけど

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 17:05:09.15

もう10日筋トレしてない。
どれくらい間を開けるとダメになるかね？

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 17:52:49.85

ダメって何？

**無記無記名** · 2018/09/17(月) 23:36:07.19

>>156
自営なんて辞めて、物流・倉庫で働きながら資産運用の勉強でもしたら？

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 21:06:51.81

金があれば筋トレし放題
自分がなにもしなくてもお金が入ってくるシステムを作れば良い
医者でも士業でも可能じゃない？

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 22:31:19.35

筋トレもう2週間やってない。
このままだと終わってしまうな。

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 22:37:07.94

ぎっくり腰やってもうてもう3日間なんもしてない
せっかくバキバキになった腹筋がプヨプヨになってしまう

**無記無記名** · 2018/09/18(火) 22:39:54.99

>>172
あの世で筋トレしまくりだってさ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 00:09:00.79

>>178
たった3日で筋肉が減ることはないだろ。

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 16:00:36.25

>>180
これから先って意味やろ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 18:34:26.48

バーベルスクワットで腰やって2週間ジム行かなかったらなんだかそのままやる気出なくてジム行かず一ヶ月経ってしまった

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 22:24:31.46

ジムのシャワー浴びにでも行った方がいいw
言うてる間に1年過ぎ去るぞ

**無記無記名** · 2018/09/26(水) 22:30:16.59

サボりだしたら止まらないのは何でなんだろうな？ｗ