パワーにほとんど影響しない筋肉

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1無記無記名2018/06/28(木) 17:14:19.77ID:z/zQnFZl
大胸筋

2無記無記名2018/06/28(木) 17:42:21.94ID:N9O/W6Se
表情筋かな

3無記無記名2018/06/28(木) 19:36:31.28ID:zjI6LDw9
ない

4無記無記名2018/06/28(木) 21:43:45.84ID:nFZcT53u
ほとんど←逃げ

5無記無記名2018/06/29(金) 04:19:43.75ID:sfkOj0cw
まさに大胸筋なんだわ。これはもう見た目。上半身でいうなら背筋だよ。全て。

6無記無記名2018/06/29(金) 06:32:03.31ID:wtAm5ejZ
肛門括約筋

7無記無記名2018/06/29(金) 06:38:12.71ID:k6uuapRG
>>5
そんなデタラメ言わないように
背筋は引く筋肉
大胸筋は押す筋肉

8無記無記名2018/06/29(金) 07:23:06.63ID:6SQ9NREV
無学な馬鹿が立てた、意味の無いスレ

9無記無記名2018/06/29(金) 11:38:07.40ID:9lN/7yIG
広背筋だけでプレスする奴が居ると聞いて

10無記無記名2018/07/01(日) 00:15:29.54ID:+C1eTCPZ
意外に大腿四頭筋あたりはいらん気がする
見た目重視、低い姿勢を保つには使う
対照的にハムはかなり重要な気がする
ダッシュ重視

11無記無記名2018/07/01(日) 09:12:46.19ID:CJtxnZhT
でも脚で最後に物言うの四頭なんだよなぁ

12無記無記名2018/07/11(水) 15:09:47.70ID:5Jm6B/N2
横腹の筋肉群は、パワーに直結してるけど、ボディメイクメインだと、腰のくびれがなくなるから鍛える人少ないよね。

13無記無記名2018/07/16(月) 16:53:30.03ID:eYCKsDNa
鍛えなくてもある程度は太くなる部位だしね。逆に腹回りが異様に薄っぺらい人はどうやってるんだと思う。

14無記無記名2018/07/16(月) 17:10:31.65ID:SAaPJQPX
フリーウエイト信者、特に高重量派は顕著に太くいから
逆にマシン信者で軽中重量で効かせる派なら刺激が行かず太くならないんじゃね

15無記無記名2018/07/16(月) 21:44:44.38ID:bsHWcuMg
年をとって足の筋肉が全身の中で最も萎縮するのは知ってると思うが
その中ではハムとかよりも大腿四頭筋の萎縮がすごいらしい

16無記無記名2018/07/18(水) 06:18:20.14ID:2uOuWE1b
>>14
それでも腹圧はかけるはずだから、ペラペラにはなり難いと思うんだけどなぁ。謎だ。

17無記無記名2018/07/18(水) 07:22:41.19ID:gXOB5feG
四頭が萎むのは強く使わないからだろな
老人は上手く体をよじって尻で立ち上がってる
四頭を使って素早く立つようにはしない
それで膝を支えるために必要な四頭の筋力と差が出る

18無記無記名2018/07/18(水) 12:55:28.03ID:2uOuWE1b
単にデカイところから萎むんじゃないの。生存には無駄なエネルギー消費を抑えるところから始まるから。脳も同様でダメージがデカイし。

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています