ワイの身体見てくれ
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>>180
肩雑魚すぎん?w
鏡見てトレーニングメニュー考え直せよw 多分俺は筋肉つける才能ないんだな
週4、5日筋トレしてこれだから
やっぱりジム行かなきゃダメかー >>188
プロテイン不足だぞ
口から取らなきゃ筋肉大きくならない >>180
レベルの低いウエイト板ではどんなに厳しく見ても平均以上の体だよ 格闘技やらないなら力なんていらないんだから
バランスと筋肉の全体デザインだけを追い求めればいい >>191
俺より上とか下よりおまえよりその写真は上な点を気にしろ 画像すら晒せないチワワが調子に乗ってしょうがないですw >>196
は?お前の画像は?
どーせ口だけ雑魚だろ >>1
なんか客観的に自分を見るようで萎えるな
やっぱりこのレベルだと逆三角形じゃなく細身のズン胴止まりなんだよな
それに対し楽なベンチばっかやりがちで胸だけ他より発達してるっていう >>198
俺はこの画像を見てもディスる気持ちはまったく起きないけどね
締まっていいからだじゃンと思うだけ
あとは個人の好みでデザインスれば良いし他人がどう思うとかどうでも良い とりあえず見た目重視で鍛えてきた>>180なんだが
2年経ってこれで実際挙げられる重量より下の身体に見られた事でかなりモチベ無くなった
もう増量しようかな >>202
写真一枚では判別出来ないのがプロの俺の意見
こいつら何事も適当に妄想で決めつけてるだけ まあでもベンチは今はもう90あがらないだろうしある程度いいとこ突かれとる
才能無いってホント辛いな >>203
お前と同様にボディメイクの視点から失敗してるっていう判定だろ 自分なりには結構頑張ってるから頑張り方を変えなきゃならんのだろうな 90上がらない?見た目的には妥当なとこだからショックうける必要ないよ。あともっと肩鍛えたらカッコいいと思う。 >>202
2年でこれは雑魚すぎるほんとうに。
週2とかでももっとデカなるよ 週1でやってたの?
マジか
全身こなして3時間とかか 韓国の筋トレ女子整形ばっかりだな
みんな似た顔してる 雑魚とか言い出す勘違いが必ず沸くけど筋トレはそれぞれ自分の出来る範囲となりたい方向によって
それぞれだからいいんだよ。〇以上あがらない〜とか意味ない。
健康の為とか最高じゃん。 >>214
おれと同じくらいだ。ちなみに歴10ヶ月。180cm78kg 内蔵脂肪型肥満から始めて、いま80kg。腹は引っ込んで来た。もう少し筋肉つけたいと思ってる。 >>219
うわぁー。
俺好み。
ムチムチ感が良いな。 金剛筋シャツ最近結構宣見るね
ユーザではないけど投稿してみようかなぁw
https://i.imgur.com/g9E7IIA.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています