ウエイトリフターのパワーバケモンじゃねえか

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 00:18:10.16

https://youtu.be/W3dpSo354Fw

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 00:38:39.95

ボテビ、フジイクがゴミなだけ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 01:47:35.65

同じ太さで見た時、筋原繊維の数と筋形質、どちらで主な筋肥大してるか考えたら当たり前
筋力アップトレーニングを視野に入れてみるのもいいと思うよ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:02:18.21

フルスクワット360kg
https://www.instagram.com/p/BhoSw_XAcJB/

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:20:08.33

俺も山本さんに憧れて通っているジムでクリーンとかスナッチとかやっているんだが、わりと高重量でやっているからパワーラックの中でぶち上げて一番下まで下げたセーフティバーに叩き落とすたびにジロジロ見られてちょっと恥ずかしいｗ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:38:47.57

300キロ挙げてもクソガリじゃ意味なし
間接の無駄遣い
下手くそ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:42:31.80

女も男も見た目しか見ねーからな
スープラいじって1000馬力あっても
女はそれより遅い純正のヘラーリランボを評価する
ナンキロ出せるだのナンキロ挙がるだの
無駄な努力乙笑
金と見た目と暴力(権力)しか使えねえ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:47:11.21

効くだの効かすだのいってるナチュラルも大概
ナチュラルじゃ効かそうが
かとちゃんや中山が御の字

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 02:52:02.68

ナショナルトレーニングセンターで計測されたオリンピック種目選手の
競技・種目別のフィジカルスコアを見ると

瞬発力やパワーは陸上の短距離・跳躍系やパワー系種目を押さえて
中量～重量級のウエイトリフターがトップなんだよな

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 03:58:00.38

＞かとちゃんや中山が御の字

十分すぎるだろｗ
どこを目指してるんだよｗ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 04:47:34.94

清水クラス

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 12:28:50.28

やっぱり効かすトレーニングとかしてたら重量上がらないのかな

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 14:34:53.15

>>9
瞬発力ｗ
なんなんだよそれはｗ
ＤＢの戦闘力みたいなもんかｗｗ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 15:05:42.91

やたらパワー推してるやついるがビッグボーイみてぇなデブは一般受けしねぇぞｗ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 15:11:37.10

>>5
プラットフォームないとこで落として器具潰したら出入り禁止だぞ

セーフティも高いとこから重量物落としてたら折れたり歪んだりしてヤバイぞ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 16:24:59.31

>>13
例えるなら垂直跳び、立ち幅跳び、10～30m走タイム等かな

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 17:03:52.97

中高大とエリートを選別して生き残った人達だから当たり前
仮にボディやパワーでもそういうシステムがあれば同じようなバケモノはわんさか出てくる

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 17:05:55.14

競技スポーツですらない
ボテビ、フジイク(笑)

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 18:24:13.09

ボディービルダーはアスリートやスポーツ選手ではない
肉体を筋肉の彫刻で刻む芸術家

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 18:48:32.94

>>16
具体的な数値ないかな？
特に立ち幅跳びが知りたい

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:04:28.97

膨らました肉の品評会を
芸術とは呼ばない

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:22:18.85

>>19
ふっくら茶色く仕上げる職人やから
パン屋に近いと思うで

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:26:54.99

バーベル振り上げてるだけのきもおたを
イケメンとは呼ばない

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 19:34:07.77

ウエイトリフター？

ウエイトリフティング　競技者のことか？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 20:00:04.45

ちこちこバーベルいぢりの膨らし粉

ボテビ、フジイク(笑)

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 20:02:33.99

記録出すわけでも対戦するわけでもなく

マヌケな品評会でパンツ一丁
珍妙なカッコでひたすらリキむだけ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 20:03:39.31

どっちがかっこいい？

https://www.instagram.com/p/BiPVqGhBDwe/

https://www.instagram.com/p/BgpxBIMBlOg/

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 20:21:04.70

>>27
鈴木雅のほうがかっこええわ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:02:50.68

>>27
トシキかっけー
リフターの身体を見ると重量挙げに胸筋はそこまで必要ないってのがよく分かるな

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:24:09.69

ボディービルダーはチューブトレの方がウェイトより筋肥大するならチューブトレばっかやるだろうし
あやとりが筋肥大に一番効果的ならあやとりする
なぜなら彼らは筋肉の彫刻家だから
道具は何でもいい
ただただ美しい筋肉を体に刻む、それだけを目的にしてるからボディービルダーは尊いのだ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 21:33:19.24

見た目しか興味ねえ

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:33:09.00

>>30
なかなか良い事を言うあなたに敢えて聞きたい
ステロイドを使うのはどう思う？世間的にはナチュラルを装っていても尊い？

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:55:02.59

すべてがマヤカシ
バッタモン

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 22:58:30.37

本物ギタリストと
エアギターコンテスト参加者みたいなもん

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 23:23:32.20

簿で美富士行く

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 23:35:30.17

ナチュラルなブスと整形美人
どっちが上かは明白
他人は結果しか見ない
大相撲しかりNFLしかり

whatever it takes

**無記無記名** · 2018/05/29(火) 23:56:52.79

バルクとパワーは比例しないんだな
パワー系はマジで憧れる

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 00:16:13.94

めっちゃかっこいいけど関節が怖いので見せ筋作ります

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 00:51:23.93

http://www.sanspo.com/sports/news/20180526/spo18052619520031-n1.html

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 03:18:53.14

ま～だATGスクワットが膝に悪いとか言っているやつがいるのか
整形外科医とか理学療法士みたいな専門家ではない連中が膝に悪いと言っているだけでフィットネス業界の専門家はみんな否定しているぞ
クロコフもクレランスも膝の手術をしているし山本選手も寒い日は膝が痛いとインスタでつぶやいていたけどATGスクワットが悪いわけじゃないから
大体将来車椅子や人工膝関節になってまともに歩けなくなったとしても俺らアマチュアウェイトリフターにとっては今インスタとかで称賛される方がよほど大事だから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 10:31:09.37

ウエイトリフターは極端に腕相撲の弱いのが多い
張子の虎みたいな、まやかし競技w

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 12:01:16.05

俺は雑魚相手にいじめて「まだまだまだまだ」ていじめ続けるわりに昔倒した時より増量してる世界チャンピオンが来日してレクチャーしてくれた時はガン逃げだったくらい弱い奴と組むの大好きだが

ｳﾃﾞｽﾞﾓｰwww

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 12:31:44.86

>>41
何言ってんだこいつ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 15:09:41.41

昔は一匹オオカミだったんだよなぁ～ワタクチ

http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1521553569/850

ｳﾃﾞｽﾞﾓｰこそすべてwwwww

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 15:23:30.41

>>40
フルかATG寸前で切り返すのであれば良いが
ATGは間違いなく膝に悪い

物理的に明らか　
ミリタリープレスやインクラインベンチで鎖骨周辺までバーを降ろすことや
トライセップスエクステンションやフレンチプレス等で限界まで肘を屈曲させると肩肘への負担が大きいとの同じ理屈
もうそれ以上屈曲できない位置でさらに重力方向へ負荷がかかっているのだから

ましてやスクワットは自重＋高重量バーベルの負担が乗るのだから間違いなく膝に悪い
嘘教えるなよ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 15:26:10.85

ウエイトリフティングで落下してくる高重量バーベルをATGの体勢で受け止めるなんて
膝には最悪だし、膝痛めてる選手がどれだけ多いことか

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 18:54:16.53

ATG自体は膝の影響少ないよ、リフターが膝壊すのは限界重量でキャッチするから、フォームや重心が悪くなるため

確かに膝や腰を傷めてる選手は多いが、練習量や重量を考えたら考えられないぐらい少ないでしょ

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 22:22:52.17

物理、力学的にどう考えても一番負担かかるフォームなんだが
フロントはもちろんバックでもハイバーATGだと直立に近い姿勢になるから
大腿四頭筋及び膝周辺に大きな負荷がかかる

もうこれ以上膝が曲がらない、遊びの無い状態で重力方向にモロ自重＋バーベル高重量の負荷を受け止めるのだから

**無記無記名** · 2018/05/30(水) 23:17:35.45

あんまりな高重量だとどんなフォームでもどこかしら身体痛めると思うATGに限らずな
ウエイトはそこそこレベルの人なら健康にいいがすさまじいレベルの人はすこぶる身体に悪いよな

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 00:37:43.86

>>48
物理勉強してから物を言おうな

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 14:04:31.26

http://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/33596130_2107412959543003_4461410773507244032_o.jpg?_nc_cat=0&;efg=eyJpIjoiYiJ9&oh=197c1f88354328a6bf029d4c39b86955&oe=5BC19F4B

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 15:09:22.84

>>5
え、パワーラック内でセーフティバーにバーベルを思いっきり落としてるの？
ヤバすぎて笑った

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 15:34:30.47

>>50
具体的に反論して言おうな

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 16:34:24.29

>>5
誰が考えてもこれはヤバいw
そりゃ見られるわ！
スタッフにも通報されてそうw

**無記無記名** · 2018/05/31(木) 17:16:56.36

高重量じゃなくてもクリーンスナッチ後自由落下させたらセーフティー、ラックに何らかの破損や歪み生じるだろうし
故意の器物破損とみなされて損害賠償請求されるかもな

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 01:46:46.38

ジムで陸上跳躍選手がパワークリーン120キロやってるのをみて遺伝子の差を痛感した

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 02:18:58.95

跳躍の選手って瞬発力と体の連動性の訓練を毎日やってるみたいなもんだからなあ
才能とか遺伝子の問題だけじゃなく、アスリートとしてそれまで積み上げた努力の賜物でもあるよ

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:07:26.66

その通りだな
ウエイトリフターだってトップ選手は週6日とかで二部練1日6時間練習なんか当たり前
補強もそうだがひたすら競技練習繰り返してるのだから強くならないわけがない

回復がどうだの週1～2回で1回1～2時間のトレしかしてないトレーニーが大半で遺伝子とか才能とかのせいにするなという話
練習量努力の差がありすぎる

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:18:15.81

イチローも今話題の大谷翔平、ボクサーの井上尚弥あたりも基本的に休みなんかなく毎日毎日相当練習努力している
大谷翔平も浮かれた話聞かないように、他の選手が息抜きに飲みに行ったり女と遊んだりしている中それらを断ってまで
あるいは球団の休日日にも必ず球場にやってきて黙々と練習し続けているからあれだけの選手になっているし
160km/hも高校時代から絶対にそれを出すという目標を明確に持ってそのための練習をひたすら行ってきたからだ
中学～高校1～2年生の時までは他の一流速球派高校球児（松坂、ダル、寺原、田中、由規、菊池等）と同じかそれ以下の球速だった

俺も各部位週1～2回とかで、スクワット170kg、パワークリーン100kgあたりから停滞して伸びない才能がとかほざいてたが
ウエリフ選手の練習量目の当たりにして、考えを改め毎日練習するようになり、一つ一つの練習に意味を持たせ考えて行うようにした結果
数年後の今はスクワット240kg、パワークリーン160kgまで伸びた

結局練習量努力よ　才能遺伝子を言い訳にすれば練習しない理由にはなるから逃げてるだけ

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:21:46.85

とりあえず才能がとか遺伝子がとか嘆く暇があったら自宅に器具買うか、エニタイムでもいってスクワット練習してこい
もちろん馬鹿みたいに1セット目から10RMで10レップやって出し切るとかじゃなくて
ちゃんと考えた練習をすることが必須だけどな

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:38:12.02

いい話だけど、ちょっと長いなw

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 04:52:44.43

うざいわ

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 06:39:34.65

週1法なんかサラリーマンのオッサンが多忙な日々でも続けられる方法てだけだからな

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 09:44:37.26

>>59
言ってる事は正しいし良い話だと思うが長いしくどい。
もうちょと短くまとめる努力をしてくれ

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 20:56:11.96

ウエイトリフターは絶対に薬使わない人達？

**無記無記名** · 2018/06/01(金) 20:57:45.49

>>60
またウエリフ被れの雑魚が暴れてるwww

**無記無記名** · 2018/06/02(土) 01:39:03.31

>>5
どうせ嘘だしいいよ好きにしな

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 00:19:38.16

>>59まあ大谷や井上のようなアスリートに限らず今の若者は仕事終わりに飲みに行くとかキャバクラに行くとかダルすぎて
拒否るからな、スポーツ界にもそれが徐々に浸透してる、そんなもんに付き合うぐらいなら
一人でトレーニングや相手選手の研究対策してる方が面白いだろうよ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 16:29:02.33

189kg体に落としてもピンピンしとるw
なんやこれwwwwwwwww

https://www.instagram.com/p/BjU1bsmAWxO/

**無記無記名** · 2018/06/09(土) 07:28:08.15

>>69
スナッチの重量なんか余裕

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 13:02:17.05

>>5
常識で考えろよ
ジロジロ見られてる理由分かってないのかな

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 16:14:17.73

>>5
釣りだと思うが
本気で書いてるとしたら、とんでもないコミュ障アスペやな

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 22:07:15.39

>>5
シネカス

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 22:10:31.16

>>27
こうやって並べると上はだっせーな(笑)

**無記無記名** · 2018/06/15(金) 22:20:14.63

>>27
上はチンピラで、下はゴリラに見える

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 06:25:22.72

>>27
上かっこわるー(笑)

**無記無記名** · 2018/08/11(土) 06:35:06.83

>>59
はーいはいはい
キーワード遺伝のステ野郎ね
死ねよお前

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 07:23:34.01

ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519823762/

1:無記無記名 2018/02/28(水) 22:16:02.13 ID:V2jA/XQd
https://www.youtube.com/watch?v=Ips9nQMlxKs
これでまだ大学生、これでも日本記録にも届かないレベル

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 07:38:24.87

>>40
ATGスクワットは膝に悪いよ
フルに変えたら膝痛無くなったし

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 07:49:33.57

>>56
パワークリーン120kg、どうだろうな
ベンチ（やってる人数が一番多いから）で言えば120kgくらいの難易度かな？
それ以上になっていくとパワークリーンの方がベンチより難易度が急激に上がるようなイメージはあるが

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 07:51:27.09

>>78
これナチュラルならクレイジーだわなあ
仮に薬入れていてもボデーベルの連中みたいな無節操な量じゃないだろうし

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 08:07:23.58

ただ足短いから脚力のわりに記録出ないんだよな村上
世界記録持ちのタラハゼなんか320一発がバックスクワットのベスト記録なのに。
17歳でジャーク世界記録上げてたシモンコレツキなんかジャークのマックスをフロントスクワットでフル上がらないらしくクリーンで上手くバウンド使わないと立てないほど

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 14:52:48.59

>>80
ブリッジなしのナローベンチで可動域広いベンチでパワークリーンと同じくらいの難易度じゃない？
ブリッジでワイドのベンチは120でパワークリーン100キロくらいの難易度だと思う

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 14:55:29.20

でも銃で一発じゃん

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 16:01:25.40

>>83
俺前者のベンチしかやらないからそんな差が出るって知らなかったわ

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 17:16:27.50

>>85
バーの移動距離が倍違うからね

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 18:57:35.98

仕事量の差がね

2点保持との差も

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 00:31:34.29

基本的にスクワットの強さ＝記録な競技だから
見た目の筋肉量と実際のパワーは一致しないかもしれんね

**無記無記名** · 2018/10/20(土) 11:22:25.44

36:06から
https://www.youtube.com/watch?v=5aMhxMWxIfQ&;feature=youtu.be&t=2164
韓国には普通に山本クラスいるんだな
相変わらずコリアンはパワー系スポーツが強いというか
東アジア人のジャーク記録ってシドニーの260上げた奴だよな

http://www.youtube.com/watch?v=e2ckaW5Cseo
国内は…

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 22:32:31.81

憧れない

**無記無記名** · 2019/01/04(金) 01:28:50.89

>>89
見たけどだらしない腹回りだったぞ
アスリートのものじゃない