で、出～ｗｗ3時間ごとにプロテイン奴ｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/04/21(土) 17:50:17.01

基本だよな？

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:47:14.13

>>57
プロテインなんて飲まない。
牛をまるごと買う。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 19:54:30.70

安けりゃ他の食材も色々買えるというものよ
頭を使おうぜ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:04:14.28

>>59
高い物をいろいろ買えばいい。
金なんていくらでも稼げるわけだから。

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 20:07:09.15

プロテインなき者は去れ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 21:46:08.77

高ければ良いというわけではないがな
金魚の餌食べながら世界大会優勝した男もいる
金があっても不勉強ではいかんよ

**無記無記名** · 2018/04/30(月) 22:03:02.15

サーモン一キロは基本

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 18:17:17.37

>>28
昼飯で普通に肉食えば肉の量や種類で異なるけど、消化にかかる時間が胃の中で約3～5時間、吸収にかかる時間が小腸の中で約5～8時間かかるよ

少量の脂が少ない肉食えば消化吸収に半日はかかるよ
だからそんな小者みたいに神経質にならなくても大丈夫たまから

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 19:17:27.78

鶏肉アレルギーになったかもポヨーン

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 21:44:30.67

>>64
バカだね。
もっと勉強しようね。

**無記無記名** · 2018/05/05(土) 21:53:55.99

>>66
反論できないならレスするなよw

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 00:43:46.44

>>64
その理屈で常に一番効率よく栄養を送り込むにはやっぱり四、五時間に一回が良さそうだけど

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 08:53:26.60

>>68
肉だけを食ったら

胃の中で約3～5時間溶かさないと腸に食い物を押し出せない
腸の中で約5～8時間溶かしながら吸収しないと体内に栄養を供給できない

んだけど、あんたの食事は油分の少ない少量の肉しか食わないのか？
もしそうなら8時間後には腸の中まで空になるから、5時間毎に食うのが理想だね

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 11:34:58.94

>>69
胃に隙間ができたら負けと北村御大がのたまってただろ。
ちゃんと守れ。

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 15:24:01.89

食べ物でとるなら四時間だけど、ホエイプロテインなら二時間おきだな

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 16:11:59.42

>>70
ユーザーは摂取カロリーもトレーニング量も大盛りにしないと薬の効果を最大限に活かせないからね
ひょっとして、ここってユーザー専用スレなの？

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 16:13:51.85

>>71
四時間にする理由が聞きたい

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 16:26:17.53

>>71
俺達気が合いそうだな

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 18:09:54.24

>>73
消化と吸収の時間から、効率的に栄養を補給するため
油は摂りすぎない前提ね

**無記無記名** · 2018/05/06(日) 18:11:07.71

>>74
消化と吸収の時間から、食事のタイミングを考えるしかないんだな

**無記無記名** · 2018/05/07(月) 12:18:56.70

>>39
どこどこ？
俺の回りだと最安68円だけど

**無記無記名** · 2018/05/08(火) 05:31:09.36

大阪
https://i.imgur.com/4sm7KYf.jpg

**無記無記名** · 2018/05/12(土) 10:08:33.20

近くの業務スーパーは10日と29日は胸肉100g40円やな
ササミだと100g50円どちらも一応国産

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 18:14:04.64

おれも業スーでたんぱく質の元となる食材を仕入れてるわ
家畜にでもなった気分だよ

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 23:19:19.27

>>80
勉強苦手だったから、そんな仕事してるの？

**無記無記名** · 2018/06/10(日) 23:37:39.92

外出用にシェーカー2つ用意するだけでもめんどくさいのに朝から肉料理して持ってく奴の気が知れない
洗うのめんどくさいから帰宅後の一杯は洗わずに飲む

**小堀神** ◆LibT4nwLeU · 2018/06/10(日) 23:44:17.63

筋肉をつけたければタケノコを食べろ

**無記無記名** · 2018/06/11(月) 19:46:08.08

ムキムキ？

**無記無記名** · 2018/06/28(木) 09:04:49.37

股のタケノコむきむき？

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 15:55:10.58

おっおっ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 00:21:22.39

どれだけ食事でタンパク質を取っても食後にプロテインを飲んでしまう

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 05:00:06.30

はげ？

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 14:35:56.84

あのさぁ、このスレ立てた奴って阿呆？

「で、でーーーｗｗ３時間ごとにプロテインやっこｗｗｗｗｗｗ」

ってどういう意味だよ？

もしかして

「で、出たぁ～～ｗｗ３時間ごとにプロテインを飲む奴ｗｗｗｗｗｗ」

って言いたかったんか？
でも興奮してる上に日本語が不自由だから、こんなバカなスレタイつけちゃったんか？

言ってみろよクズ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 15:39:07.45

面白いねきみ

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 17:28:54.66

>>89
5chははじめてか？力抜けよw

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 21:27:35.72

びんびんちんぽ丸

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 22:19:08.96

>>89
同感だよ

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 11:15:14.77

質問に答えろよ

「で、でーーーｗｗ３時間ごとにプロテインやっこｗｗｗｗｗｗ」

ってどんな意味だよ？

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 11:21:09.77

>>94
こゆ奴がパワハラ上司
モラハラ夫なんだよなぁ～

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 11:27:35.96

まあ最高級椅子に座って高級ーヒーでも飲んで力抜けよ

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 11:42:26.21

>>96
高級ーヒーってどういう意味だよ？

言ってみろよクズ

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 12:43:13.91

質問に答えろよ

「で、でーーーｗｗ３時間ごとにプロテインやっこｗｗｗｗｗｗ」

ってどんな意味だよ？

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 04:36:22.84

質問に答えろよ

「で、でーーーｗｗ３時間ごとにプロテインやっこｗｗｗｗｗｗ」

ってどんな意味だよ？

**無記無記名** · 2018/08/22(水) 01:45:41.08

まあこういう受け狙いのスレタイで打ち間違いはちょっとね
漫才のオチを噛むのと一緒で全部台無し

**無記無記名** · 2018/08/22(水) 08:41:46.92

スレタイは狙ってミスってるのかも思ったけど深読みかな

**無記無記名** · 2018/08/22(水) 08:42:34.44

と思ったら俺がミスってた

**無記無記名** · 2018/08/22(水) 20:19:43.07

お前ら5ちゃんは初めてか？

**無記無記名** · 2018/08/22(水) 23:29:40.11

質問に答えろよ

「で、でーーーｗｗ３時間ごとにプロテインやっこｗｗｗｗｗｗ」

ってどんな意味だよ？

**無記無記名** · 2018/08/23(木) 00:33:29.88

ふと真面目に考えた
冷奴にプロテイン合わせるなら、上に乗せる薬味がプロテインになるのだろうか？それとも玉子豆腐のようにプロテインを溶いたものを蒸し固めたものなのだろうか？

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 14:57:32.73

某サプリメント会社の高タンパクカレー
最高だな

https://i.imgur.com/w7o7oOh.jpg

**無記無記名** · 2018/12/29(土) 01:17:16.43

イケメンのザーメンを肛門キュッとしめたげて絞り出す瞬間が一番ホルモン値爆上げ
プロテインよりザーメン必須

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 22:38:09.01

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)