0144無記無記名 (アウーイモ MMe7-s85b)2018/04/18(水) 19:02:19.40ID:vHyqV9M5M マジレスだけど、ジムのシャワーを15分くらい浴びてる。 41℃だと生ぬるいから、43℃で暖めてほぐしてる。浴びながらストレッチもしてる。これが一番いいよ