お前たちが見た謎トレ教えてPart.2

1無記無記名2018/02/24(土) 05:49:21.69ID:0hjnv3iY
大好評!パート2
前スレの個人的お気に入り

0227 無記無記名 2017/09/16 07:43:17
今日初めて朝4時過ぎにジム行ったらちょうどいた!!ケーブルクランチかな?と思ったら首しか動いてなくてフェラチオしてるみたいで怖かったわ

53無記無記名2018/03/14(水) 16:55:41.66ID:kjhQA5C8
エニタイムでよくガリがシュラッグに近い角度でベントオーバーローをやってるのを見るけどなんの種目?

54無記無記名2018/03/14(水) 17:06:56.01ID:bEa57IAo
それリアレイズ

55無記無記名2018/03/14(水) 17:10:23.99ID:kjhQA5C8
垂直に近い角度ですよ?

56無記無記名2018/03/14(水) 17:10:24.16ID:kjhQA5C8
垂直に近い角度ですよ?

57無記無記名2018/03/14(水) 17:44:42.65ID:uO0x4k3M
>>53
聞いてみたらいいじゃん。
ガリごときに話しかけるのが怖いのか?

58無記無記名2018/03/14(水) 17:55:21.91ID:bEa57IAo
だから、体がほぼ立った状態で肘が体の上後方に上がるようにバーベルを上げてるってことでしょ?
肩関節伸展のリアレイズだよ

59無記無記名2018/03/14(水) 20:18:05.83ID:/spkvImj
ガリがいろんな角度様々なバリエーションで肩トレやってるの見るとまずシンプルな種目で重量上げていったほうが断然肩がデカくなると思うんだけどユーチューバーの影響はすごいな

60無記無記名2018/03/15(木) 07:13:12.64ID:73YK0QGo
カカト落とし調べたらあったわ
ガッテンネタだったのね

61無記無記名2018/03/15(木) 07:39:08.24ID:dy7qgz/c
>>59
ウエイトやってる人が全員デカくする目的でやってるとは限らんし

62無記無記名2018/03/15(木) 10:05:49.49ID:nLGcp7gL
角度とバリエーションつけてるなら肥大目的な気もするけども

63無記無記名2018/03/17(土) 18:07:18.32ID:2R31Q8CF
ジム中の5kgプレートと持参したロープで銭形平次の投げ銭セットに似た何かを作って
それをジムで一番重いダンベルに括り付けてペニスのオブジェみたいにして(ダンベル部がふぐり)
抱きついてる小さいおっさんがいた

うまく伝わるだろうか

その後プルオーバーマシンの手で持つところに腕を組んで、しゃがむ&ビョーンと立ち上がるを繰り返していた(楽しそう)

うまく伝わっただろうか

64無記無記名2018/03/17(土) 19:34:52.19ID:OxpGzrVf
>>63
謎すぎる

65無記無記名2018/03/19(月) 22:25:30.22ID:az64Uvqv
トレーニング器具で遊ぶな

66無記無記名2018/03/25(日) 18:26:40.38ID:b95xN820
バカにするつもりで書いた謎トレが名前のある種目だった奴は恥ずかしいな。
ちゃんとごめんなさいしろよ。

67無記無記名2018/03/25(日) 21:08:40.22ID:T/u2BWIS
スタンディングで身体をそらして軽いダンベルでフライみたいなことしてるやつみたことある
アンダーグリップでフロントレイズしてるわけじゃなくて、軌道は横から
どこに効いてるのかわからんし腰痛めそう

68無記無記名2018/03/25(日) 21:38:54.42ID:aBg/NCkK
体操やろ

69無記無記名2018/03/26(月) 04:01:24.96ID:T2iC0Ut6
三角筋トレの最期のパンプ種目かと思ったけど違うか

70無記無記名2018/04/02(月) 15:38:19.30ID:IMJZ8+Cr
>>66
でもそれがこのスレの面白いトコでもある

71無記無記名2018/04/02(月) 18:00:12.70ID:Y1JBP2Zs
大昔には謎トレと思われてたものでも現代では一般的なトレになってるものもあるのだろうな
だから先駆者さんのことは小馬鹿にせず微笑ましい笑顔で見守ってあげて欲しい

72無記無記名2018/04/02(月) 18:06:24.17ID:qP47vJlu
アーノルドプレスなんてシュワじゃなくて普通のやつが初めてだったら、何やってんだわざわざ重いの持てないで謎プレスか?あのヒョロいのはってなるわな

73無記無記名2018/04/02(月) 22:36:01.97ID:lSjN/XlY
スコットカールやドリアンロウもそうなのかもしれないね

74無記無記名2018/04/02(月) 22:38:04.95ID:k/IvypZL
結局はやってる奴の身体次第なんだよな

75無記無記名2018/04/02(月) 22:49:38.76ID:+ZzAdowq
正統派から外れる輩の99%はロクに実力もないのに目立ちたい見栄を張りたいだけと思われる
ごく稀に存在する明確な狙いがあって敢えておかしなやり方にしてるのとほとんど見分けつかないのがな

76無記無記名2018/04/02(月) 22:53:03.12ID:Uode51cR
アスリートがアジリティやスタビリティ目的でやってるトレーニングを理解できないトレーニーも多いからその限りではない

77無記無記名2018/04/02(月) 23:08:53.26ID:/t8l7V2j
スタジオメインのスポクラなんだが、パーソナルが謎トレやってて気になる。
必ずスミス使いたいらしくスミス使ってる人はどかされる。
で、バランスボールやエアクッションみたいの使ってフラフラしながらランジしたり、ひざあたりをゴムバンドで結わいてヒップスラストやったり、ひざついてグットモーニングみたいのとかいつもトンチの効いたコトやってる。
そんなトリッキーなことより、しっかりベーシック教えてやれよ、あとマナーな。
ベンチやラックにタオルやらベルトやら物置くんじゃねえ、邪魔なんだよ。

78無記無記名2018/04/02(月) 23:14:51.22ID:JcrATI6D
客がトリッキーな事求めるってのもあると思うで

79無記無記名2018/04/02(月) 23:28:49.32ID:Uode51cR
>>77
これコピペ?

80無記無記名2018/04/02(月) 23:35:15.83ID:k/IvypZL
パーソナルって目新しい物を求める人も多いからね
ベーシックな種目よりちょっと変わったのやると満足する人もいる
普通が一番なのにね

81無記無記名2018/04/05(木) 01:19:28.36ID:Ex2ihkyS
定番の高速カールや高速フレンチなんかはもうネタにすらならない時代か。でもまだ居るよな。

82無記無記名2018/04/05(木) 13:47:28.00ID:isOZT6uv
あれはもう間違った形が広く定着して市民権を得たようなものだから

83無記無記名2018/04/05(木) 14:50:37.24ID:t/hP5RS9
補助が顔面騎乗位状態で40キロバーベルベンチプレス

84無記無記名2018/04/05(木) 16:52:28.33ID:fnisvqBi
じいさんばあさんが物凄く小さい稼動域で高速でマシン動かしてるの見ると
ヤムチャ視点のような気がして来る俺は初心者

85無記無記名2018/04/05(木) 23:08:24.10ID:1qnA9Kt/
パーシャルお爺さんお婆さんはしょうがない
フルレンジでやるとどこかが壊れかねないし

86無記無記名2018/04/09(月) 00:11:36.52ID:eVmAJ82/
俺は誰にも教わらずに自分でしっかり調べて
トレーニングしてきたけど謎トレしてる人は
どんな風にトレーニングを組み立ててるんだろ。

87無記無記名2018/04/13(金) 21:40:25.71ID:M1Tb5gWV
200kgでバーベルベンチプレス
かなと思ったら一切腕を動かさずブリッジでバーに胸を付けにいく
ものすごい掛け声とともに

88無記無記名2018/04/13(金) 22:53:41.22ID:JQMd6cHN
逆にすげぇテクじゃんそれw

89無記無記名2018/04/14(土) 12:55:47.79ID:LaNG0+di
>>87
ダンスで走ってるようだけど進んでいないってやつのベンチプレス版かな。

90無記無記名2018/04/14(土) 13:58:50.78ID:8br/rNyz
ケーブルクランチやってるやつ見たけどフェラチオの練習にしか見えんわ

91無記無記名2018/04/14(土) 16:10:35.57ID:dEladxRb
>>86
自分は腰が反らす方向に悪くて、ベンチはブリッジが全く出来ないし
バーベルベントロウも出来ないので自作したTバーロウ器具をわざわざ持ち歩いてる

整形外科のリハビリに通ってた時は腰の牽引もやってたけど正直、牽引パワーが全く物足りなかった
そして、自分で編み出した強力な腰のストレッチ牽引方法が
鉄棒に膝を折って逆さまにぶら下がって、ウエイトを持つやり方だった
ただし一番負荷が掛かるのはハムストリングなんだけど…(折り曲げた膝を維持する為にストレッチが掛かる)

今はジムのパワーラックでバーベルを使ってやってて
逆手で握って、60sを10回とか引き上げれる様になってるが
初めて見る人には、さぞかしキチ〇イ謎トレに見えるだろうなwww

92無記無記名2018/04/14(土) 16:13:05.79ID:eEj/oy46
逆さになってラットプルみたいな感じか

93無記無記名2018/04/14(土) 16:20:02.41ID:dEladxRb
ちなみに
バレオのハンギングアブストラップや、グラビティブーツもジムに持ち込んでるが
グラビティブーツはフック部の強度的に(すでに体重が掛かってる)バーベルは無理なので、12キロ加重のハンギングクランチと加重ニーレイズにしか使ってない

94無記無記名2018/04/16(月) 19:14:39.18ID:gpDsskY5
かなりいい体した人が両手に1キロのかわいすぎるアレイを持って
かかしのようなポーズ⇒2キロのウェイトを両手で持って猪木の来いよコラみたいな
ムーブを繰り返していたんだがあれはなんだったんだろうか

95無記無記名2018/04/16(月) 19:27:03.46ID:hrHF5VAF
ジムにケトルベルが置いてあるけどスナッチとかやってるの俺しかしなくて謎トレだと思われてそう

96無記無記名2018/04/17(火) 01:42:08.09ID:DTRbC0+/
>>94
インナーマッスル

97無記無記名2018/04/18(水) 09:06:56.51ID:hxxv+V41
>>95
俺なんてターキッシュゲットアップやってるぜw
知らない人には完全に変人だと思われてるだろうなあ・・・

98無記無記名2018/04/18(水) 17:45:41.50ID:RMF13pLy
ケトルは半分くらい謎トレみたいなもんだぞ
誰かに習ってるわけでもないならなおさら

99無記無記名2018/04/18(水) 19:04:09.53ID:pFghHC3C
結局は体次第だよな
いい体してる奴がやれば知らない種目でも自分が無知なだけで効果的なものだと思うし
クソガリがデブがやれば嘲笑対象の謎トレに映る

100無記無記名2018/04/18(水) 19:09:19.15ID:oe9TQ2AU
意図もわからずに凄い奴のやり方を上っ面だけ真似るのはしばしば見られる光景

101無記無記名2018/04/18(水) 22:29:32.42ID:Cd6AArK/
ドラッグカールもえらいフォームの悪いやっちゃなと思われてそう

102無記無記名2018/04/19(木) 18:05:27.33ID:p3mgf+d2
じじいが足組んだまま優雅に10キロのチェストプレスをしてるのを見てひそかに憧れる俺

103無記無記名2018/04/21(土) 17:19:42.56ID:/VuY5ZAb
>>94
肩を怪我してリハビリ中だと思うよ
腱が切れたのでは?

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