【ケトルベル#33】

1無記無記名2018/02/14(水) 22:07:07.40ID:IHbF1Nbr
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。

必要以上に長かったテンプレを整理しましたが不十分な点がありましたら付け足してください。

★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男:12〜16s
女: 8〜12s
基本種目:スイング・トルコ式ゲットアップ(TGU)・スナッチ(ハードスタイル)
       スイング・スナッチ・ジャーク(GSスタイル)

ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
*ハードスタイル(SFG)
インストラクター及び各種アスリート養成が主目的
https://www.youtube.com/user/BeStrongFirst

*GSスタイル(WKC・AKC)
ケトルベルの上げ下げを10分間で何回できるか競うスポーツなので極力負荷のかからない合理的なフォームになる。
https://www.youtube.com/user/WorldKettlebellClub

両スタイルとも一般人の体力向上・健康維持に大いに役立つ。

前スレ:
【ケトルベル#26】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1454035264/
【ケトルベル#27】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1457812204/
【ケトルベル#28】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1463450162/
【ケトルベル#29】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1470833232/
【ケトルベル#30】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1481098898/
【ケトルベル#31】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489209718/
【ケトルベル#32】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1503677065/

50無記無記名2018/02/18(日) 17:11:02.64ID:iuTannJL
マンション住まいだとエレベーターとかあってもケトルベルを持って上がり降りしてまで
とは行かないよ 室内で頑張るしかないんだ
下は布団を重ねて敷いたとしても前後へすっぽ抜けたら家が壊れる
16kg位なら良いけど 24kgになるとやっぱり恐いよ

パワーグリップって上で手をパーにしなくっても 少し緩めた時に緩まない?

51無記無記名2018/02/18(日) 17:31:36.88ID:FaSoYxFE
タイケイもマンションから
キャリーバッグでケトルベル運んでるらしいし

52無記無記名2018/02/18(日) 17:55:19.75ID:+CfSPpXC
>>51
うんそれぐらいの事面倒臭がったら駄目だな

53無記無記名2018/02/18(日) 18:56:21.21ID:JfcHp7zg
>>50
トレーニング中に緩む事は無いよ
簡単に取り外し出来る上にしっかりフィットする
でも1万近くした

54無記無記名2018/02/18(日) 22:18:49.69ID:iuTannJL
>>53
サンキュー今度やってみるよ
 
タイケイさんは商売だぜ それにマンション内の狭い公園みたいなのは大抵子供用なんだ
24kgを放り投げたら地面もそれなりに凹むし 夜にやったとしても色々難癖つけて
来るのが居るんだよね〜

55無記無記名2018/02/18(日) 22:46:10.95ID:0knecxlu
ガレージつきの一戸建て買えば?俺はガレージでやってる

56無記無記名2018/02/18(日) 22:57:39.83ID:VFW/km1t
マンションの公園とかじゃなくて完全に外でやったらいいねん
他人はたいして他人のやってることに興味ないって自意識過剰すぎ
24kgぐらいの重量なら他人に威圧感与えるほどの身体でもないだろうし

57無記無記名2018/02/19(月) 10:15:03.89ID:zUK6snWT
住んでる場所によるとしか言えんな

58無記無記名2018/02/19(月) 15:13:43.05ID:gi2IX+4I
だよなぁ 都内ではなかなか外で気軽にできる場所なんてねぇぞ
それにユーチューブに投稿出来る程ケトルベルを扱えるのなら良いけど
それをお手本にチョット頑張ってみますって程度だからな

59(=゚ω゚)ノ ◆BlImhfgCRo 2018/02/19(月) 19:15:18.49ID:69F2oCJB
ケトルベルのおかげで自宅や道場でも手軽にクイックリフト出来るから本当に良いょぅ

60無記無記名2018/02/19(月) 19:58:53.01ID:zUK6snWT
インストラクター資格を日本で取るとしたらOKCJとJARK、JKBFの3択以外無いよね?
ただOKCJはしばらく音沙汰ないしJARKは活動実態すら分からないしJKBFは新興団体すぎるしで、結局は韓国でSFG受けるのが一番いいのか…

61無記無記名2018/02/19(月) 20:21:38.01ID:agfKetso
SFGのインストラクターになれば儲かる?

62無記無記名2018/02/19(月) 20:44:01.12ID:tRhtpfq4
>>59
押忍!同感です。
ジムによってはクイックは悪目立ちしますからね。
>>60
同じく・・
韓国はちょっとハードル上がるね・・

63無記無記名2018/02/19(月) 20:58:57.68ID:/PvNWye/
たいして儲からないと思うよ

64無記無記名2018/02/19(月) 22:50:12.35ID:sMlpuoY2
RKCだのAKCだのSFGだの団体増えすぎ

65無記無記名2018/02/19(月) 23:26:00.77ID:o7bvxfVG
SFGやRKCはマニュアルも講習も英語だしで日常生活レベルの読み書きや会話できなきゃいけないのがネックよね
24kg5分100回はパスできるんだけどなぁー

66無記無記名2018/02/20(火) 15:11:39.53ID:9qrXnL9E
そのぶん絶対的な権威がある

67無記無記名2018/02/20(火) 19:28:39.21ID:FPNJons2
ケトルベルの資格なんて商売に使うんでなけりゃいらないんじゃない
お金が出て行くだけだと思うけど

68無記無記名2018/02/20(火) 21:59:28.62ID:9CbgiM6i
正直RKC以外はどうでもいいな、パベルの書籍の日本語版をもっとだしてほしいところだわ
あの人の説明分かりやすい

69無記無記名2018/02/21(水) 02:08:36.67ID:wVtj6Lt2
ん?そのパベルが別の立ち上げたんだが?

70無記無記名2018/02/21(水) 03:51:53.64ID:aCOSMfOJ
>>68
RKCは今でも残ってるが主要イントラの8割ぐらいはパベルがメインのSFGに移籍した
SFGはケトルだけじゃ無く専門のイントラがバーベルの指導もしているよ
喧嘩別れしたわけでもないらしいので組織は両立している

71無記無記名2018/02/21(水) 10:48:05.13ID:9D1QlzS0
妻が自宅で4k 8kのカラフルなベルを振りまわしてるのを見て、俺もやって見たら、いい具合に筋肉使うのを知った。自分用に12飛ばして16の伊藤をポチったけどその選択です間違ってないですか?パワーブロックはあるけど、この人のヤカン形状が便利だとわかった

72無記無記名2018/02/21(水) 11:50:05.88ID:IWw6Etfn
16kgで構わないが君は日本語が下手。

73無記無記名2018/02/21(水) 18:31:51.18ID:tt27/dP1
>>72
じゃあ上手い日本語の手本とやらを見せてくださいよ

74無記無記名2018/02/21(水) 19:01:27.03ID:LUBgO5uR
16瓩選択無問題、貴殿日本語不得手思

75無記無記名2018/02/22(木) 02:23:38.04ID:gUpgoho2
>>71
間違ってない。
半年後に24kgをポチると予感。

76無記無記名2018/02/22(木) 08:55:09.93ID:yxq12qIE
ふるさと納税の返礼のお品に
伊藤のケトルベルあるね。

77無記無記名2018/02/22(木) 11:47:33.42ID:ByGNVbbg
>>71
伊藤が届いたらた感触レポートしてくれ 塗装が改良されて良くなってたら
漏れもポチるかもしれない

78無記無記名2018/02/22(木) 15:29:07.05ID:j5ibevLT

79無記無記名2018/02/22(木) 16:44:04.07ID:dguRzqff
競技用の24kgを2016年に買ったけど、見た感じ塗装は一緒だろうか

80無記無記名2018/02/22(木) 19:16:54.68ID:ga1vFCSk
伊藤のは全て電着塗装でしょ?
ハードスタイルケトルベルはロシアンのコピー
かと思ったけど底の面積がロシアンより微妙に広いみたい

81無記無記名2018/02/22(木) 19:59:20.93ID:KWYXrz95
カッコいい!いいなぁーいいなぁー

82無記無記名2018/02/22(木) 23:40:12.66ID:exSsb0NC
IVANKOの塗装と同じ感じかな?

83無記無記名2018/02/23(金) 04:48:57.64ID:HWryIFWA
テス

84無記無記名2018/02/23(金) 08:21:45.47ID:bXuV+UT9
伊藤から届いたということは
つまり伊藤さんは>>78さんの名前と住所を知っていると!
当たり前当たり前の話で
どうもすいません

85無記無記名2018/02/23(金) 09:14:49.81ID:aiNmxXNR
>>78
綺麗な写真でカタログみたく良いね

86無記無記名2018/02/23(金) 10:46:35.00ID:OKzyufhe
塗装の問題とはその質感のことなんだ 
アイロテックのとかだとしくっとっきたけど
伊藤のはガードレールのみたいな感じで滑るんだ
そこを改善して欲しい

87無記無記名2018/02/23(金) 15:31:14.64ID:PXWxYlvV
伊藤のはツルツルスベスベだよ

88無記無記名2018/02/23(金) 15:39:43.93ID:sgsII4+H
>>82
多分ね
両方を触ったことあるけど

89無記無記名2018/02/23(金) 16:41:36.38ID:0y7Tq/Rt
イバンコより伊藤のはツルツルだぞ

90無記無記名2018/02/23(金) 18:36:42.01ID:Wtjh893r
伊藤のケトルはツルツルなのか・・・
ハンドルがツルツルでないやつだと
あとはケトルベル魂くらいか

91無記無記名2018/02/24(土) 00:51:25.17ID:fGdC6caA
利き手と反対の片手スイングがうまくできません。コツはありますか?

92無記無記名2018/02/24(土) 09:49:02.42ID:Omo24fY0
>>91
コツと言うより慣れだな。
俺も左右差がある方だったので、片手スナッチは
ほぼ弱い左のみにしてやり込んだ。
余裕のある重量から、あるいは重めしかないなら
低回数高セットなどでやり込む事だろうな。

93無記無記名2018/02/24(土) 10:47:54.60ID:Q4tgOa21
このセメントベルのグリップ裏部分の樹脂継ぎ目部分が結構気になる。ヤスリで丁寧に仕上げれば段差は無くなると思うけど。

https://i.imgur.com/iTER41B.jpg

https://i.imgur.com/gPOSOtF.jpg

94無記無記名2018/02/24(土) 15:49:13.33ID:ua6Kb/cc
ケトルベルって1度買ったら半永久的に使えるけど、
あえて買い替えた人いる?

イヴァンコのずっと使ってるけど、なんか他のも使いたくなってきたというのがある。
あと使わなくなったケトルベルってどうやって処分するのだろうか?
マンション住まいなので不要な物置きたくないのよ

95無記無記名2018/02/24(土) 17:24:42.59ID:gsvN3ryJ
>>94
おれは道ばたとかそこらへんにこっそり置いてる
しばらくして見るとなくなってるから誰か持ってってるんだろう

96無記無記名2018/02/24(土) 17:32:56.49ID:a9U2NlXc
確かに猫や犬やカラスの死体とかも勝手に誰か持って行ってくれますもんね

97無記無記名2018/02/24(土) 17:50:34.89ID:RUe7oyGJ
>>94
ウエイト器具自体が錆びて朽ち果てないかぎり
ほぼ半永久に使える
不要なら粗大ゴミに出せば済むんじゃないの

98無記無記名2018/02/24(土) 18:00:41.84ID:ctPmEQXn
河川敷とか近所の空き家とかに捨ててくれば?おれ駐車場にいらないケトルベル置いといたら誰かに持ってかれたわ

99無記無記名2018/02/24(土) 18:43:20.66ID:LOgM/STk
放置ケトルベルが原因で何か人命に関わる重大事故や事件でもあったら怖いから、リサイクル屋に無償でいいから引き取ってもらう派だ

100無記無記名2018/02/24(土) 19:44:31.78ID:fGdC6caA
>>92
苦手な手でやり込んで見ます。ありがとうございました。

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