【ケトルベル#33】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ならば伊藤さん
ここでも持ち手の滑りを指摘している人が多いから
ぜひ改善をお願いします
そうしたら伊藤のケトルは絶対ナンバーワンになれますよ 伊藤氏ではないです。
ハンドルに関してはイバンコも魂もツルツルなので気になるのであればヤスリ掛けをオススメします。 伊藤だけじゃなくハンドルコーティングされてる系は軒並み滑るしチョーク効きづらいね
まあ8kg程度なら気にする重量じゃないしヤスリで削ればいい >>943
やっぱある程度は計画的なサイクルが必要なんやね。
取っ手についてはツルツルも良くないみたいだけど、自分のはやたらバリが立ってたから、すぐに掌が大型犬の肉球みたいになって痛みを感じなくなった。
チョークはつけたことないけど買ってみよかな。 >>944
ダンベル頭に落としての死亡事故は聞いたことある。 >>945
ヤスリかけるの基本らしいけど、塗料落としたら腐食に拍車がかかる気がしてそのまんまやってたら、手の摩擦と汗でなんかいい感じに馴染んできた。
まあ結果塗料も剥げていったわけだが。 >>944
いいんじゃない。ここでもずっと以前、顔に落として腫れ上がったって人いたぞ
TGU20キロでしてるけど、もっと高重量でやるようになればアメフトのメット欲しいかも >>959
ああアメフトのヘルメットか！
よさげだね
ググってみるわ ヤスリがけして使わなくなるとすげえ短期間でまっ茶色になるんだよな >>957
筋トレの死亡事故って基本的に
バーベルベンチじゃないの？
ダンベルもケトルベルも落としたら危険だが
バーベルよりは逃げやすい 考えてみたらよ
ケトルとかウエイトやってるやつっていつ大けがするかわかんねー
命かけて毎日闘ってるわけだろ
すげー世界だわな >>963
でも、モノ相手のことだから自分のテンポで出来るし、
人相手の命がけに比べれば安全すぎるよ。 >>803
循環器を無視しちゃいかん、2～30分の軽い有酸素運動は脳の活性化にも有効 >>965
かなり前はケトルとコシティ兼用スレだったがやってる人が非常に少ないので省いた
コシティに関しては外国ではとかの他人の話が稀に出てた程度 コシティ飽きるし滑り止め様に彫られてる線からメキメキ音が鳴るし
でかいから滅茶苦茶邪魔だったな コシティおもしろそう。ブルガリアンバッグとかメイスハンマーは使ってる人いますか？ >>967
そんなに過疎器具なんだコシティって
>>969
飽きるのか・・・ケトルベルは飽きない？
似たような形の棒でコシティのまねごとしてるんだけど
ggっても国内の情報少なすぎ。動画も1個くらいしかないし 金属のコシティ類似品持ってる。
使ってないけどな。 ケトルベルのダブルやってたら左の股関節変になったんだが原因分かる？ >>976
ダブルはスイング？足の広げ方に無理があるなら片手シングル又は両手持ちに変えれば
フォームに関してはここじゃわからん
痛みがあるなら暫く休みなよ コシティ一升瓶に砂詰めてやってたことあるけど
あれって基本肩から腕くらいの限定のトレーニングだから
すぐ飽きてしまった
コシティやるならブルガリアンバッグの方がはるかにいいな >>976
僕も前にダブルハマってた時、左の股関節と臀部痛めた。
ダブル種目とベント系やめたら知らんうちに治ってた。 ケトルベルってボディメイクには何か効果ありますか？
とりあえず12k買ってみたけどアップぐらいしか使わないような気もする。 ボディメイクならビルダーやフィジーカーと
同じようなワークアウトやるのが最も効率が
良いから素直にそっちをやるべきだよ 両手持ちでスイングすると下で肩甲骨開いてしまうんだけど
これまずい？ ケトルベルと言ってもGS体型とタイケイ体型は全然違うでしょ藤田の場合もはやケトルベル関係ない体型 パワー、ウェイトリフターは軽量、中量級は絞れてるけど
重量級は見た目が太ってるのが多いからな
結局、体重制限がないなら絞るアドバンテージがあまりない ケトルベルをラックポジションで保持してると嫌でも前腕と胴体が太くなる
ウエストが搾れたカッコいい体型にはならない ケトルベルやってる奴って質実剛健の方が好きだろ多分 背中はワイド懸垂で広背筋を、ケトルベルのスィングで起立筋鍛えれば、
十分カッコいい背中になれますか？ >>987
タイケイさんは喧嘩とかやらしたら腕っぷしの強そうな体だな
藤田さんはケトル以外にウエイトリフティングもガンガンやってるから
そっちの効果の方が高いんじゃないかな >>986
ある程度は開くかもしれないけど 基本肩はソケットに入れたままというのがあるから
背中は締めたままやる感じかな スウィングは上半身は背中を常に真直ぐなまま、
ダウンスイングの時も胸は張ったままだよ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 122日 0時間 43分 9秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
