【ディップス】自重トレーニング53【懸垂】

**無記無記名** · 2018/02/07(水) 18:27:30.36

筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となるトレーニング種目のスレです
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです

前スレ
【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513075946/

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:38:19.10

177センチ78キロ　握力70キロ　　アームでローカル大会で準優勝
ベンチ120キロ　スクワット150キロ2～3レップ　デッド180キロ　50ｍ自由形28秒　幅跳び6ｍ

こう見てみると　俺ってそこそこだな
そりゃ嫉妬されるわ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:39:08.35

埋め

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:40:32.90

>>951
高校の握力計2個あったけど両方共同じ数字、たぶん学年でも70はトップ5に入ってると思う
ジムの握力計も同じような数字だった

つーかおまえが持ってるような安モンじゃないからなかなか壊れないと思うｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:43:27.78

>>954ないない、1.5を一生懸命勉強してセットクローズ、絶対100%ないから
筋トレユーチューバーでもない奴でも60そこそこの奴が初見で閉じてる動画あるから
ゴチャゴチャ屁理屈言ってもお前は貧弱なの

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:44:52.00

>>955
握力計はCOCグリッパーのように狭いところまで握り込まないから楽だよ
手のサイズに合わせて調整出来るから今やれば80ぐらいあんじゃないかな

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:13.45

ないない70ありゃ1.5なんてフルで閉じれる幅なんぞ関係ない、セットクローズなら小指外しても閉じれる、ない言っても弱いの、貧弱が多い高校で数字が出やすい握力系でもあったんじゃないの、貧弱貧弱

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:29.33

うめ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:48:50.54

COC1.5は途中まで柔らかいんだよ
でも普段の筋トレがチンニングバーも太いし可変ダンベルもグリップが太い
だからcocグリッパーのように狭いところまで握る習慣がまったくなかった

握力計なら自分の力の入る所に調整出来るからやりやすいよ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:48:50.73

うめ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:50:08.03

>>957
チワワンは文字でカタカタして動画をあげられないのは雑魚だからだよね？ｗｗｗ

逃げてばかりいないでいい加減挑戦してこいよ

そして敗北を知れ！ｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:50:55.42

グリッパーなんてみんな途中まではやらかいわ、つうか化けもんじゃない限りNO4とかなら最初から硬いわ、1.5程度で途中まで柔らかいとか笑わせるわ、フィニッシュも十分柔らかいわ、貧弱貧弱貧弱

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:51:49.42

https://i.imgur.com/56b5Kcq.jpg

底辺から俺というフィジカルエリートへの嫉妬は止まりませんねｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:53:37.92

あら握力話から逃げちゃった、貧弱貧弱貧弱

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:54:51.77

２ちゃんエニートのミナキンチワワｗ

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/24(土) 23:55:41.72

握力も強すぎて嫉妬されるとは思わなかった

挑戦してこいよチワワン

**無記無記名** · 2018/02/24(土) 23:58:57.14

弱いつうの、どうせクラッシュ力のへぼさがばれたから俺はホールドやピンチなら強いとかまた自分の都合のいい方に解釈してるんだろうが、残念なんだかんだクラッシュ強い奴はお前よりローリングサンダーとかも確実に強いから

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:01:34.87

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:01:47.27

ウメ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:06:42.43

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:06:48.92

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:04.63

うめ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:12.63

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:16.15

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:41.72

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:45.39

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:07:45.97

>>963
すげー

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:08:40.61

>>977
自演乙

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:08:52.19

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:09:34.42

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:09:40.95

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:10:59.19

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:11:01.46

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:12:28.28

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:12:32.24

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:12:50.64

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:12:53.82

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:13:22.26

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:13:25.01

産め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:13:50.03

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:13:52.08

埋め

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:15:49.67

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:15:52.35

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:16:05.95

松

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:16:19.79

梅

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:16:22.61

梅

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 00:26:51.41

>>977
このように都合の悪い事はチワワンに自演と言われます

**https://goo.gl/8bBjy9** ◆mNHc96i1z6 · 2018/02/25(日) 00:42:29.78

>>967
文字でカタカタするだけでおまえは挑戦出来ないから負けだよ

恥を知れ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:53:26.24

999ならミナトは永世チワワ

**無記無記名** · 2018/02/25(日) 00:53:53.22

1000ならミナトは小堀

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