プロレスラー体系を目指す
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ボディービルディング的な脂肪がない体型じゃなくて、
プロレスラーのように筋肉も脂肪もあってまさにデカいと言える体型を目指すスレ。 解ってねえな。。
奥行きがあるのに腹が出てないのが重要。
そして横幅もある。
それで体重は100kg前後。
これが難しいんだよ。 >>4
身長は185くらいでってことだよな?
腹が出てなくて100だとなかなか難しい 身長は各自決まってるから、そのなかでプロレスラー体型目指すんじゃないか?
健介みたいに背が低くても体の厚みが凄かったレスラーもいるし。
個人的には中西学みたいな体型になりたい。 >>5
170cmぐらいのジュニアヘビーでも85kgから90kg前後。
KUSHDAとか高橋ヒロムとかSHOとか。
これでさして腹も出ず、スピードスタミナあって動けるのがすごい。
ゴッチ式の高回数自重の併用も大きいんだろう。 プロレスラーでも
柴田勝頼みたいな
体はどう思う??? >>8
まずは、蝶野さんの体型を目指してみたらどうよ?
そっから更にレスナーを目指すとかな。
俺なんて、身長175で106 >>11の続き。出来損ないのレスラー体型だぜ?
あんたは、そうならないようにな(^_^;) 体脂肪18%台で90kgまで来た。
俺も100kg目指したくなって来た。 みんなザンギエフを目指してウエイトトレーニングを始めたんじゃなかったの? 実際、少し前のWWEやアメリカのプロレスラーはボディビル上がりが多かったよね。
レスリングはからっきし出来ないからラリアットプロレスだけど、昭和だから技術より肉体の説得力が強さとして信仰されてたし。
ホーガン、アルティメットウォリアー、レックスルガー、スティングとかね。。 >>22
その4人は少し前じゃなくてだいぶ前だろw
少し前ならHHH、シナ、バティスタあたり 1はプロレスラーと言っても具体的なレスラー名は挙げてないけど 画像がないからどの程度体になりたいかわからないな。
俺はこれぐらいになりたい。
ウ板だとデブって言われるだろうけど、筋肉と脂肪がいい感じてついたでかいからだだと思う。
http://img.njpw.jp/mobile/show_news_icon.php?nosize=1&di=1&f=news/news_5505.jpg デブだとは思わない
長距離走は苦手だろうけど力あるし動けるし良い脂肪量だと思う >>27
中西の全盛期の体はまじで化け物
今の体も50歳にしてはかなり化け物だけど 中西のTwitter可愛いじゃねーか
おはようドンo(`・ω・´)o 中西もう50なのか
昔新日見てたから全盛期見れたけど当時日本人離れしたガタイで迫力あったわ
アルゼンチンバックブリーカーすごかった 新日本の50代レスラーといえば飯塚高史の身体が地味に凄い。
キ○○イキャラだけど51歳とは思えない張りのある肉体を維持し続けているから、素の真面目さが伝わってくる。 飯塚はブリザード自体よりバルクアップしてるよね
努力してるんだろうな
逆に邪道外道はステ抜いてブヨブヨになっちまった 女性受けなら飯伏、真田
ボディービルダーなら棚橋、北村、ゼウス辺りか あまり知られてないけど、ゼロワンの小幡優作。
イケメンだし、絞ってフィジークでも出たら十分上位狙える身体してる。 プロレスラーの厚みを出すためには背中が重要なのかな?
ベンチ豚みたいに胸だけ凄いって感じではないよね? いいね
この時期にも服着てゴツイと分かるくらいじゃないと鍛えてる意味がない >>40
バックドロップうつのに背中の強さは要りそうだもんなぁ 僕はザ・グレート・カブキみたいな身体になりたいなー 追伸…
ほかにカッコイイと思う身体は
サムソン冬木、ヒロ斎藤、橋本真也かな 現在最強は
アンドレザ・ジャイアントパンダ
異論は認めない(笑) プロレスラーは太腿や背筋は勿論だけど、胸筋をしっかり鍛えてるのが特徴的だと思う。
胸筋は要らないって意見がある中で、あれで厚みを増してフィジカル、体重を稼いでるんじゃないかな。 >腹筋鍛えてる
鍛えてるわりに
腹筋割れてる奴がほとんどいない
不思議(笑) >>49
プロレスラーは、やっぱり見せてナンボという面もあるから
胸もちゃんと鍛えてるのが多いのかもね >>51
腹筋は脂肪の量で見えるか見えないかが決まるんだけど
馬鹿? ザック・セイバー・Jr.は手足が長くて細いから関節技を掛け易いんだろうね
そのレスラーのファイトスタイルに体型に影響するかも >>51
誰も腹筋とは言ってないけど胸筋の間違い? やはり、ブロックレスナー、ザロック、ハルクホーガン、スコットノートン、スタンハンセン、
このあたりから選ぶのが良かろう。身長183cm以下、肩幅62cm以下はそれでもう失格だ。帰りなさい。 あの棚橋がプロレスに胸筋はあまり必要ない
見映えをよくする為に鍛えていると発言してた 胸筋が盛り上がると腹少し出ても段差があるから凹んでるように見えるからね。 >>61
もちろんOKだ!基準は変わらないぞ。
身長183でもまだまだかなり低いが、まあ183なら良し。あとは肩幅が62cm以上あればプロレスラー系目指していこう! 正直プロレスラー体型っても上下ありすぎてなぁ
数年で普通になれそう
プロレスラー体型かつ新日レベルのプロレスしろって言われたら絶対無理 中西はレスリングやってただけあって首が太いよな。
俺首細いからうらやましい。 ダイナマイトキッドみたいなカラダになりたいであります >>75
ミツヒライ懐かしいな。
小鹿が腹凹ませてるのが笑うw
上田馬之助もいるな。 コテツは怖そうなツラしてるなあ、小さいくせに、、
ガチンコ喧嘩したら坂口が1番強いんだろうな。
優しいからやらんけど。 ヒンズースクワットの他にコシティもインドレスリングからきた流れの重要な要素だよね。
コシティといえば肩の筋肉。振り回すからその周りや体幹も連動してるんだろうけど。
足腰の他に肩の筋肉もプロレスラーとして重要って事か。 >>1は
相撲力士はどうなの?
>>1の論だとレスラーよりも力士の方がよりいいと思うんだが? >>82
脂肪が多すぎだろ。
脂肪と筋肉の比率を力士でもなくビルダーでもなくレスラーとしてるんだろ。 マイティ井上さんの身体を目指して筋トレに励んでいます! プロレス・・・ドーピング自由
大相撲・・・ドーピング自由
ボディービル・・・ドーピング禁止だがこっそりドーピング
トレーニー・・・ドーピング自由 JBBF系以外の地方コンテストとかって
ドーピングチェックとかしてるの?
やってないんなら俺も出てみたい。
ポージングビキニはもう買ったw 具体的にどんな筋トレが効くんだろう?
中西とか見てると食事は量はとってるけど質はそれほど気にしてない気がする おそろしいほど飲み食いしてんぞ?
まずは胃腸を丈夫にしないと >>91
中西学の食事なんて、普通の人は参考にしちゃ駄目だろう。
真似したら、相撲取り体型になるだけ。 脂肪落としたら筋肉のカット出て一見ムキムキのマッチョに見えるけど、離れて見たら全体は小さい。
外枠としては一般人とそんか変わらない。
デカイなあって存在感に圧倒されるのはやっぱ筋肉の上に脂肪が乗ってる身体だよ。 >>87
やってない。少なくともJADAはボディビルではJBBFしか加盟してないので
JADA正式の検査はJBBFしかない。 生活の大半は服着てるわけだから筋肉のカットがあってもなくても一切変わらないよね
鍛えてないちょいメタボの一般人の方がゴツくみえるなんて絶対嫌だから俺はレスラーとかラガーマン体系を目指すんだ >>97
脂肪ない体だと顔がシワシワでカッコ悪いしね。
免疫力も下がって風邪引きやすくなるし。
なんで日本はビルダーとかフィジーク目指す人多いんだろ?
レスラーの方がでかくてカッコいいのに。 ジムに時間ずれで行くとたまに会う同い年の115kgがいるんだが、腹かなり出てるが胸もそこそこ厚くて、なかなかの存在感。
あまり会わないんで分からんが、ガッツリ気合入れてやってるのをそんなに見たことがない。
食ってそこまで太れるというのも才能なんだし、その人には是非もっと追い込んだトレーニングをして欲しい。 おもちゃのバットに砂を詰め込んで コシティを自作した。
藤原喜明のゴッチ式トレーニングを参考に振りまくるぞw >>101
新日は本来の振り方からディテールが崩れてる事もあるから、YouTubeでインドレスリングの動画の中にあるコシティの振り方を参考にするべきかも。 20〜25%ぐらい?
ただBMI33ぐらいは欲しいね。 俺は体脂肪20は許容出来ないな。
その数字超えると大胸筋がぼやけるし、
腹筋は薄っすらでも残しておきたい。
理想は18.5以下。 わしはもうすぐ70歳じゃがビンス・マクマホンの身体を目指して頑張っとる >>91
逆に中西の食事こそプロレスラー体系を維持するための最たるものだとおもうのだが。
確かに量はデタラメに多いけど、炭水化物は割合多くないし、納豆や卵なんかのタンパク質やサラダ類を多くしてバランスも気にしてるように見えるし。 >>109
ビンスはステだろ…
好きだけど
まだ健在なのか ヤングバックスが意外と良いビルドアップしてるんだよな。
ナチュラルで、丁度良い適度な脂肪量で。 >>1
まさにそういった体こそが本来自然界のオスとして健康かつ屈強で逞しい肉体だからな
肥満体やボディービルのような脂肪が殆ど無い体は自然界の生物としては極めて不自然 プロレスラーの肉体ならば、まだビルダー体型を目指すよりは容易だわな。
プロポーションの良し悪しも関係ないし。 俺の友達、えらいデブだったが
交通事故で一ヶ月意識不明、溜まってた脂肪で生き残った
体脂肪率が低いの自慢してるやつは 実は虚弱 皆さん、マッチョか似合う顔って誰が一番だと思いますか? 適当にトレーニング + 食い放題 → プロレスラー体型 新日の頃の武藤や、UWFインターの頃の高田の肉体はカッコいいよな。 >>138
適当にトレーニング、食い放題で脂肪乗った身体で20分動けるか? >>140
実際、プロレスラーは動いてるぞ
60分一本勝負なんてザラにある >>128
ライオンとか結構ガリガリだよ。自然界で筋肉も脂肪もある程度ってないでしょ。 >>143
多くはないがそういう肉体のオスは間違いなくメスにモテるぞ
強さの象徴だから プロレスラーと言っていいのかわからんが、k道場の選手はそこらのトレーニーよりしょぼい体してる
俺は上腕囲40ないけど、それより腕太かったのが3人くらいしかいなかった
生で見た中で一番すごいと思ったのが大日本の関本
身長170くらいであの筋肉搭載して動いてるのが異様
トペの迫力やばかった
どうでもいいけどレスラーってみんないい匂いがする
エチケットに気を使わないと嫌がられるんだろうな プロレスは筋肉だけじゃなくスタミナ、スピードといるからな。。
それに筋肥大しない、高回数自重の方に重きを置いてる慣習もあるだろうし。
見た目よりパワーがあったり、15分経ってバテた所でも、ちゃんと相手を持ち上げるとか、ジャンプとかの爆発力を出せるっていう筋持久力。 >>144
いや、自然界には存在しないって。
君の話してるのは自然界でなく恵まれた環境での話。自然界で適切に栄養取れることはまずないから。 >>147
自然界で適切に栄養が取れてるから強いってことじゃないの?
食べたいときに獲物を狩れてるってことだし >>148
現実的にないでしょ。動物園でない限り。 実際のところノートンはベンチどれぐらい上げれたんかね >>147
自然界のライオンだと飢えて死ぬのいるからね。大抵はどのライオンも栄養不足。
数日食べられないなんて日常だし。
肉食動物は厳しいよ、10日間食べてないチータとか、数週間食べてないホッキョクグマとかいるし。
狩りに成功しても横取りされたりするし。結局食べ残しなどの死体にありついたりしてるのが現状。
人間は毎日肉食べてるからね、栄養過多過ぎて異常事態だよ。 動物園だと肉食動物は1日1回だったかな?餌もらえるので自然界より寿命が長い。
これを3食食べさせると病気になるだろうね。 頭の上でジャランジャラン鳴らしながら振り回してた器具が欲しい
どんな効果あるのか知らんが ノートン腕短いんか
腕短いと不利なアームレスリングでも活躍してたよね やめとけ。
自称プロレスラー体型のデブが増えるだけだ。 日本の自称マッチョなんか殆どガリガリなんだからそっちの方がマシだよ。
ガリガリだから筋肉の筋見えるのに、それでムキムキとか言っちゃうんだから。 >>160
あいつ腕短いんじゃなくて上半身が分厚すぎて短く見えてただけじゃね? アイアンマンの最新号の表紙が新日本プロレスのSANADAだ!
http://www.ironman-japan.com/ >>160
実寸は180ちょい
手足は短く顔はデカイ
アーム時代の細い?頃の全身画像見てもスタイルはよろしくない
ただ広背筋が異様な形まで発達してたな そういやちょっとスレチだけど闘魂ショップでトレ用のTシャツ欲しくなってきたわ あんなにデカくなくてもいいからジュニアヘビーくらいに先ずはしたい。
投げて飛んで極めて殴って蹴って走れるような感じを目指す! 病人でひ弱でアソコもしょぼくてコンプレックスの塊だから脂肪が程良く乗った130kgくらいのいかついガタイがほしい >>188
頑張ってトレーニングすればなれるよ
俺は171cm58Kgから4年かけて92Kgになった
ベンチは140Kgでセット組んでる >>189
ベンチプレス140kgを軽々と挙げる素質と才能と優良遺伝子に恵まれて羨ましい
物凄い丸太の剛腕なんだろうな
俺なんか174cm90kgくらいだけどベンチプレスはできないしダンベルフロアプレス22.5kgすらまともに挙げられない36cmの非力マッチ棒ひ弱腕で、運動神経ゼロで体力なさすぎるから絶望的だ
こんな素質も才能もないクソガリひ弱人はジムに行きたくても筋肉エリートに追い出されそうで怖くて行けない
もう内蔵破壊してでもステロイドを使うしか残された道はないな
上腕囲40cmになって死ねるなら本望だ 俺も運痴で手首の太さ15cmくらいしかないけど上腕は増量期で40あるぞ、ジム行こうぜ 40cmの丸太の剛腕が羨ましい
素質も才能もなくてベンチプレスすらできない非力がジムに立ち入ったら筋肉エリートに追い出されそうで怖くて行けない そんなビビるくらいならまずその辺の設備充実したスポクラに入れ。
入ればわかるけど、追い出されることなんてなくて、自分の
思い込みで周りの目を気にしちゃうだけ。
マナー守ってやってれば何の問題もない >>193
最初から剛腕はいないだろ。非力が剛腕になっていくんだよ。 物凄い丸太の剛腕であり得んくらいの重量のダンベルを振り回すんだから懸垂くらい軽々と何十回もできるだろう 自重100kg超えだから、懸垂はハードル高いが
高重量の背筋トレーニングしてれば行けるだろうな
しかも自重でも重いから筋肥大も早そうだ >>199
プロレスラーは100kg超えで自重の懸垂やロープ掴み登りやるよ。
恐らく筋力プラス体幹だろうね。 新日本は入団テストで足を使わない綱登りがあるはずだし、スープレックス始めレスリング技術って引く力が大事だから懸垂くらいは普通にこなしそう。 関本は背中のワークアウトの仕上げにチンニング10x3やってた
生で見たよ 健介、中西みたいな脂肪がある程度のっていて物凄く筋量があるレスラーって最近いる? 西村レベルでも間近で見たら厚みがあって笑える。
身長もあるし。 後藤洋央紀みたいな体格がプロレスラーって感じで最高だわ
柴田勝頼は総合格闘技っぽいからイマイチ >>204
火野裕士とか飯野雄貴とか、サイバーコングとか。 128無記無記名2016/11/19(土) 04:55:55.60ID:dLWXJZbx
強くなりたいのなら高重量追い求めていかないと絶対に強くならないよ
もちろんフォームが崩れるような重量を使うのは問題外ね
ただの健康管理ならヒンズースクワットで充分 こないだバラエティーで飯伏がサンドイッチマン持ち上げてた
レスラーの中じゃ細い方に見える飯伏がお笑いの中ではガチムチな元ラガーマンのサンドイッチマン持ち上げてるのは さすが違うなーと感心したわ なんだかんだでプロレスラーとお相撲さんは力持ちじゃないとな。 悪質な乱立 重複スレッド&名誉棄損スレッド>>1
入山 杏奈 大家 志津香 小嶋 菜月 小嶋 陽菜 佐々木 優佳里 白間 美瑠 田北 香世子 谷口 めぐ 中西 智代梨 樋渡 結依 宮崎 美穂 宮脇 咲良
山田 菜々美 横山 由依 阿部 マリア 市川 愛美 兒玉 遥 篠崎 彩奈 島田 晴香 下口 ひなな 鈴木 まりや 田野 優花 中田 ちさと 中野 郁海
藤田 奈那 峯岸 みなみ 向井地 美音 武藤 十夢 茂木 忍 湯本 亜美 大島 涼花 柏木 由紀 加藤 玲奈 木ア ゆりあ 後藤 萌咲 坂口 渚沙
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野澤 玲奈 村山 彩希
人はなぜ欲望と犯罪にひた走るのか。
それは人間同士の価値観に不適合があるからである。
個性が全て生きる上での環境に良影響を与えるとは限らない。例えば1のような問題糞馬鹿低能ゴミ屑ゆとりがいる。
奴の個性、それは人を傷つけて世の中の邪魔をすることである。
奴は世間を囃し立てて一般人を汚しているキチガイなのである。やがてこのような奴の欲望は犯罪へと変わり治安を悪化させる。
こんな1を生かしておく必要性がどこにあろうか?奴はこのコピペを見た後もきっと冷静に対処してくるであろうが、あえて
長文を書かせていただく。内心傷つく、それが人間性であるから。こういった共通概念のもと生きるのは客観性の重要さを学ぶことである。
好き勝手に生きる1のような奴をひれ伏させ、自らの恥を知らせることも客観概念のもと構成されるべきなのである。
主観性のみで生きる者はこうたとしても奴の内心に傷がつけばいいのである。
人間の理念を守るべきためにここでは客観性を主として会話をし、世間への秩序の安定と個々の人間との間の関係を確立することが我々の今の使命だと考える。よって今日言うべきこと、
それは1よやがてこのような奴の欲望は犯罪へと変わり治安を悪化させる。
こんな1を生かしておく必要性がどこにあろうか?奴はこのコピペを見た後もきっと冷静に対処してくるであろうが、あえて
長文を書かせていただく。内心傷つく、それが人間性であるから。こういった共通概念のもと生きるのは客観性の重要さを学ぶことである。
好き勝手に生きる1のような奴をひれ伏させ、自らの恥を知らせることも客観概念のもと構成されるべきなのである。
主観性のみで生きる者はこうして攻撃されるべきだ。例え冷静に答え返されたとしても奴の内心に傷がつけばいいのである。
人間の理念を守るべきためにここでは客観性を主として会話をし、世間への秩序の安定と個々の人間との間の関係を確立することが
我々の今の使命だと考える。よって今日言うべきこと、
それは1よやがてこのような奴の欲望は犯罪へと変わり治安を悪化させる。
人はなぜ欲望と犯罪にひた走るのか。
それは人間同士の価値観に不適合があるからである。個性が全て生
ッツmmmmmmmmmmmミッ
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ツmmmmmmmmmmmmmmmmmm
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ヽ::::: :" )ッm)( ノ
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ッツmmmミ >>199
ただの非力なクソデブでワロタw
ダ板行けよブタw ビッグバンベイダー様の御冥福を心からお祈り致します 小島の上位互換タイプが大勢いるので、わざわざ小島を目指す人はいない気がする マサ斎藤の胸と腕、猪木の肩、
坂口の上背、佐山の動き が欲しい 飯伏やKENTAはレスラーにしては脂肪も少ないしカッコイイ やっぱプロレスラーは人間離れしたバケモンであって欲しいよな。尋常じゃない量のトレして尋常じゃない量のメシ食って。
フツーの筋トレセオリーなんかクソ食らえってなw 船木は若手の頃、毎晩アイスを5個も6個も食ってたらしい >>231
それでも翌日の練習で簡単に消費してたんじゃないかな。ハイブリッド肉体改造かなんかで書いてた タクシー運転手がプロレスラーに殴られる 頬骨を折る重傷
http://news.livedoor.com/article/detail/15551037/
プロレスラーの森嶋猛容疑者(40)は4日午後11時半ごろ、東京・新宿の歌舞伎町の路上でタクシー運転手の男性の顔を殴ってけがをさせたとして
現行犯逮捕されました。運転手の男性は頬骨を折る重傷です。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています