ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ67

478旧45歳再入門 ◆EXkilp59vM (スッップ Sd0a-Bemz)2018/01/13(土) 16:53:29.02ID:nZwroIPid
本日のトレ
80×3
90×1
100×1
80×6(ワイド止有)

56歳 175センチ-65.5s
肩の具合が戻ってきたので100チャレンジ。
ノロノロですが挙がりました!
http://q2.upup.be/lzeGKXob9B

動画は2-3日したら削除します。画質悪くてすみません(汗

プレートは片側20×1、7.5×2、5×1、2.5×4です。
激励いただいた皆さんありがとうございました!
特にナロー足上げ止有をアドバイスしていただいた125スレの方、本当にありがとうございました!
貴方のトレ内容、助言と感覚の共有によって挙げる事ができました。重ねてお礼申し上げます。
あと他の激励していただいた名無しさん方々励みになりました、ありがとうございました!(プレッシャーにもなったww)

それではまた何処かで

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