★★★筋トレなんでも質問スレッド481reps★★★

[0731 無記無記名 2018/02/21(水) 09:32:10.89 ID:9xuxVEjj]

タンパク質は1日のトータル摂取量やから
足りてると思えばプロテイン飲む必要ないし
足りないと思えば飲めばいい。
俺は飲んだ方がモチベ上がるから飲む。