懸垂を愛する者が集うスレ 114

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1無記無記名 (ワッチョイ)2017/11/23(木) 10:35:51.08ID:rL5Rw2ax0
懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
器具スレうp用掲示板
http://9205.teacup.com/kiguup/bbs

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懸垂を愛する者が集うスレ 113
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507777864/

952無記無記名2018/01/09(火) 02:15:37.01ID:/X8XKJDb
顔がぼこぼこと言えばこれ

https://i.imgur.com/BPhvb9l.jpg

953無記無記名2018/01/09(火) 12:09:11.08ID:/jbzIYkO
イイナー 勇次郎並みか〜

顔が

954無記無記名2018/01/09(火) 19:10:32.64ID:59NtlFio
ぶっちゃけ顔がムッキムキの方が
強そうに見えて良いかもな

955ここまで読みました2018/01/09(火) 22:43:56.74ID:5xSJYaS3
ここまで読みました

956無記無記名2018/01/10(水) 10:40:23.28ID:IEWj+kCC

957ここまで読みました2018/01/10(水) 22:29:46.58ID:MixH14CP
ここまで読みました

958ここまで読みました2018/01/11(木) 22:57:20.03ID:XgD0SgFk
ここまで読みました

959無記無記名2018/01/11(木) 23:10:50.17ID:T/b9eOEj
写真すげえホモ臭するな
ホモは見た目でわかる

960無記無記名2018/01/11(木) 23:14:04.83ID:cnialTLM
ホモはホモを知る

961https://goo.gl/eSnXKH2018/01/11(木) 23:20:03.25ID:zRPcxn/0
同級生がホモになってたけどおまえらの同級生もホモになったやついるかもな

962無記無記名2018/01/11(木) 23:44:34.32ID:T/b9eOEj
>>960
なんかスゲームカついた

963無記無記名2018/01/12(金) 00:36:00.86ID:RO2oEugV
たしかに事実と異なってるのにいかにもそれっぽく言われるとムカつくな

964https://goo.gl/eSnXKH2018/01/12(金) 00:39:06.29ID:mXY0Wiw0
事実と違う事を言われる毎日だぞ

965無記無記名2018/01/12(金) 01:00:54.66ID:nOZDlpuu
言い訳女々しいぞホモが!

966ここまで読みました2018/01/12(金) 23:18:00.48ID:nAEoQ2VU
ここまで読みました

967無記無記名2018/01/13(土) 16:06:16.71ID:84qt0xL5
男のアナルほど締り良い穴無いからな。
ハメず嫌いはマジで人生損してるよ。
後アナルに何かぶち込んだ事ある人は分かると思うけど、ローターでもなんでも異物入れても、力むと穴から排出される力が働くから、その締りぐあいが絶妙なんだよな

968ここまで読みました2018/01/13(土) 21:07:49.28ID:H0JY6SD3
ここまで読みました

969無記無記名2018/01/13(土) 23:38:20.51ID:fKpYF9zM
アナルじゃなくてアヌス

970無記無記名2018/01/14(日) 21:50:15.11ID:UOyCxrrB
今からNHKのサンデースポーツで
松井かずおの懸垂見られるぞ

971無記無記名2018/01/14(日) 22:14:18.57ID:uQHmGe4n
もう終わった?

972https://goo.gl/eSnXKH2018/01/14(日) 22:17:00.68ID:K0WXUggI
まだだよ

973無記無記名2018/01/14(日) 22:32:07.20ID:uQHmGe4n
一瞬だった
ワイドで良いフォームだった

974https://goo.gl/eSnXKH2018/01/14(日) 22:33:06.32ID:K0WXUggI
楽天の最終年あたりは重い重量はやらないと言ってたから
筋肉が細くなったと思う

975無記無記名2018/01/14(日) 22:47:31.79ID:UOyCxrrB
チューブ懸垂だったね
軽そうだった
負荷軽いのに体はすごいよね
今は維持って感じなのかな

976無記無記名2018/01/14(日) 22:52:37.82ID:Lmi5GBM4
加重15kgで懸垂してるけど背中に筋肉痛が来ない
フォームが悪いんだろうなあ
きれいなフォームでやるとなるとたぶん8kg以下でしか8回無理でおもんない

977https://goo.gl/eSnXKH2018/01/14(日) 22:56:43.77ID:K0WXUggI
筋肉痛になることが目標なら
つべこべいわずにトレーニングボリュームを倍にすれば良いだけ
そしてトレ後に濃いめのアルコールだけ飲んで寝ると筋肉痛になる

978無記無記名2018/01/14(日) 23:44:25.35ID:du1E/kG4
背中にって書いてるの読めないんだな。

979無記無記名2018/01/14(日) 23:49:41.48ID:WnLLdX+4
>>978
やめたれw

980https://goo.gl/eSnXKH2018/01/14(日) 23:51:31.40ID:K0WXUggI
978は馬鹿でなくリアル障害者?

981ここまで読みました2018/01/14(日) 23:56:13.13ID:CHM9EDXk
ここまで読みました

982無記無記名2018/01/15(月) 00:23:21.63ID:NFeWOeD4
まあ筋肉痛の有無でトレーニングの出来は判断できないね

983無記無記名2018/01/15(月) 02:04:32.56ID:H4Vb0Z5o
>>976
悪いのは筋肉痛を欲しがるお前の頭

984無記無記名2018/01/15(月) 03:08:49.50ID:lRabNofH
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B078STR5L3/
これはファイティングロードの新商品

985無記無記名2018/01/15(月) 03:11:00.91ID:lRabNofH
途中で書きこんじゃったよ…
>>984は新商品なのかな?にしては同メーカーの他のチンスタと同じスペックだし値段は安いしで偽物なのかと疑ってしまう

986無記無記名2018/01/15(月) 07:45:45.30ID:9Zrf/Ie/
IPスレにするとクソコテは書きこめなくなる

987無記無記名2018/01/15(月) 12:12:26.51ID:BT5J0YdC
IPスレだと地域特定されて罷り間違ってリア突されたら震えて電話じゃ済まないから、とかなのかね
まぁつまり
クソコテビビってるっHEY!HEY!HEY!
ってことでw

988https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 13:09:54.22ID:Gz9GAJnJ
メンタルがちわわの発想はやはりちわわ

989https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 13:12:04.83ID:Gz9GAJnJ
声のか細いメンヘラ君と電話したけど
あの声はメンタルちわわだったと思う

こいつら卑怯者は自己紹介ばかりなんだよね

これじゃあ格下はいつまでたっても格下ですね

990無記無記名2018/01/15(月) 13:14:12.48ID:SExN+jIS
>>984
どうせグラグラ揺れるやつや

991無記無記名2018/01/15(月) 17:50:36.48ID:Yj4nCRy7
今現在、日本で一番ぷるぷる震えているのは広瀬アリス

992https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 17:55:17.82ID:Gz9GAJnJ
懸垂台なんて木で自作出来るぞ

993https://goo.gl/eSnXKH2018/01/15(月) 18:13:34.69ID:q52vSRn7
うるせぇカス

994ここまで読みました2018/01/15(月) 22:03:42.54ID:hm4h+rKA
ここまで読みました

995無記無記名2018/01/15(月) 22:32:55.41ID:bvuNBi2D
懸垂し終えてチートデイだから寿司食べ放題行って来たわ〜しかし寿司だといくら食っても腹がなかなか膨れないの不思議だわ
水ほとんど飲まないで120貫食ってきた

996無記無記名2018/01/15(月) 23:04:02.48ID:2fvW1Waq
>>995

6000〜10000キロカロリー

997無記無記名2018/01/15(月) 23:10:55.02ID:bvuNBi2D
チートデイ以外の日は1日1600kcalしか食ってないからいくら食っても平気

998無記無記名2018/01/15(月) 23:53:12.46ID:H7l/FcEC
486坂の上のポニョ♯ハッタリウェスカー2017/11/04(土) 23:58:08.04ID:fsgvSDIL
肩弱い人はウォームアップやクールダウンに足付く場所でゴリラハングで少しづつ慣らすと良いよ
片手の負荷に慣らせば多少の加重にも対応できる

487坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW 2017/11/05(日) 00:01:17.35ID:pX+AApcz
まあええか

999無記無記名2018/01/15(月) 23:54:04.63ID:H7l/FcEC
486坂の上のポニョ♯ハッタリウェスカー2017/11/04(土) 23:58:08.04ID:fsgvSDIL

1000無記無記名2018/01/15(月) 23:57:39.07ID:ivPmVPwH
次スレはよしろノロマども

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