テストステロン 詳しいのですが

1無記無記名2017/10/19(木) 00:02:02.35ID:0N9Tgcqa
質問が有ればどうぞ(^^)

153無記無記名2018/01/16(火) 09:22:20.96ID:jBDFmHna
>>146さん
失礼致します。スレ主では無いですが、大筋群(胸、背中、脚)のトレーニングはバランス良くされていますか?
それと、必須脂肪酸等の良質な脂肪は摂られていますか?
それらの要素もテストステロン分泌に関わるので、質問させて頂きましたm(__)m

154無記無記名2018/01/16(火) 11:09:55.68ID:yHd8fz1f
>>153
多分ですけど、トレーニングはできていたかと思われます(最近はサボり気味)
インストラクターの指導の元でやってるんで。
必須脂肪酸(青魚に含まれている?)は多分取れてないです。

155無記無記名2018/01/18(木) 12:06:48.93ID:8bAhNE3B
>>153さん
返信ありがとうございますm(__)m
バルクアップをしていくと、自然とテストステロン値も上がっていくと思います。
脂肪とテストステロンの原料となる、コレステロールをよく摂取され、必要に応じて消化酵素も摂り、オーバーカロリーを意識して、筋トレ、空手を継続されると良いと思います。
筋肥大を意識したメニューと、睡眠不足、疲労の蓄積等に気をつけて、楽しくトレーニングされて下さいね。
スレ主では無いですが、書き込み失礼致しました。

156無記無記名2018/01/18(木) 12:07:35.88ID:8bAhNE3B
すみません、>>154さんでした(^-^;

157無記無記名2018/01/18(木) 12:28:24.25ID:8bAhNE3B
すみません、追記です。
健康のためにも、青魚はまさに良いですね。
鯖やイワシの缶詰がおすすめです。

158無記無記名2018/01/18(木) 16:40:25.18ID:P2kuSR6D
154です

色々とアドバイスありがとうございます
まずはバルクアップを目指して肉と魚を多めに摂取する様にしてみます

159無記無記名2018/01/20(土) 19:51:33.62ID:fUX5h1nM
テストステロンと顔の横幅って相関あると思うけどテストステロン増やせば顔は横に広がってく?
先天的な多さを表すだけで増やしても変化しないのかな

160無記無記名2018/01/21(日) 16:12:15.10ID:j4B8e5kO
横幅広い顔っていえばサイコパス死刑囚の松永太だな

161無記無記名2018/01/22(月) 15:12:07.61ID:tATVTlp4
俺は筋トレ始めた高校3年くらいから顔が厳つくなったと言われるが成長しただけなのか筋肉なのかテストステロンの作用なのかわからないな
個人的な体感としては、横に広がると思う
でも男前になるという感じだから後悔はしないと思うよ

162無記無記名2018/01/23(火) 13:10:45.44ID:Jltf/HNf
テストステロン増やすためにはコレステロール多くとるべきでしょうか?

163無記無記名2018/01/23(火) 21:28:50.22ID:G3JxkDWk
俺も顔でかくなってた
かみしめる癖もあるだろうけどエラが張ってるわ
昔の写真の方がシュっとしてカッコ良く見えるからそこだけは筋トレして
嫌になった所だな

164無記無記名2018/01/23(火) 22:26:07.67ID:BZaEI1xg
輪郭がラオウ化するよな

165無記無記名2018/01/23(火) 23:50:23.58ID:kN6HTI3X
グラップラーバキ顔になるな

166無記無記名2018/01/24(水) 05:00:22.83ID:A4gHko1U
いわゆるプロレスラー顔でしょ
首が太くて比例して顔も横伸びする

167無記無記名2018/01/24(水) 07:08:50.26ID:q/A9MUa+
痩せたらまたシュッとするのかな

168無記無記名2018/01/24(水) 08:47:14.63ID:mTSDOdmV
するよ
有酸素運動はシュッとしてくる
でも体は干からびるw

169無記無記名2018/01/28(日) 15:16:24.96ID:5tm2oEq8
ムキムキだけど
顔は細長い馬面の奴も多いけどな

170無記無記名2018/01/28(日) 15:18:34.24ID:8L+v6OhV
顔が細長すぎる馬面も男に多いと思うが

顔が細長すぎる馬面の女なんてあまり見ないし
そんなのいても嫌だろ

171無記無記名2018/01/28(日) 16:56:12.90ID:FI/sMERw
>>170
ダイエットで走ってばかりのガリ女
少年みたいで色気がない身体と面

172無記無記名2018/01/28(日) 21:34:27.61ID:ohxLuiBI
ガリガリ=少年ってのが意味不明
お前クソガリだろ?

骨と皮なだけの体が気持ち悪いのは
男も一緒

173無記無記名2018/01/28(日) 21:35:50.49ID:ohxLuiBI
テストステロンが顔は横に広がるって
バカ丸出しすぎだろ

174無記無記名2018/01/30(火) 02:38:14.13ID:ItjMjQSt
そもそも顔の骨格なんて
思春期を過ぎればそんなコロコロ変えれるわけない

175無記無記名2018/02/04(日) 03:14:51.83ID:Pg4+1Y5s
馬面野郎に限って
自分は中性的だとか勘違いするオカマ男多いな

馬面の女なんて見ねーだろが

176無記無記名2018/02/04(日) 03:16:18.99ID:Pg4+1Y5s

177無記無記名2018/02/21(水) 03:17:13.26ID:gp0edyT9
>>163
結論でてるじゃん、噛み締めるからだよ。
力を入れる時は歯を噛み締めないように首に力を入れる。

178無記無記名2018/02/21(水) 03:19:06.31ID:gp0edyT9
>>147
筋トレして筋肉つかないやつがステ使っても副作用だけが出て大変なことになるよ。

179無記無記名2018/02/21(水) 03:22:43.57ID:gp0edyT9
タマネギって電子レンジで温める前に根っこの部分切るだけでも成分変わるんだな。
テストステロン増やすために食べるなら、薄皮向いた後に根っこついたまま電子レンジで三分加熱。それからはいくら切ろうが成分が変わることはない。

180無記無記名2018/02/21(水) 17:41:59.16ID:G7IUCEeN
ソースは?

181無記無記名2018/02/21(水) 17:51:43.96ID:ksQ9/wKL
>>179
どこ情報だよ アホかw

1822018/02/21(水) 18:23:37.54ID:v59i9TfD
>>146
オナ禁なんかやるとますます性欲下がるよ。勃起能力も下がるしやめたほうがいい。
廃用性萎縮っていうのがあって、使わなきゃどんどん衰える。
逆にオナニーして性器を鍛えるべきだね。
重要なのは回数より勃起を長く持続させた後射精できるように訓練すること
二時間ビンビンに勃起持続できれば本番に役立つ

183無記無記名2018/02/25(日) 00:05:05.27ID:t1FUvyzO
下の付け根にスプレーするテストステロンブースターってどうなの?中毒性ある?

184無記無記名2018/02/25(日) 19:17:48.52ID:zj5CeeTE
>>182
いい年して毎日オナるのも駄目野郎のやることだが
オナ禁なんて絶対カラダによくないよな
何の宗教だレベルだよ
オナ禁実行してるやつの大半がキモモテナイ系かと

185無記無記名2018/02/26(月) 02:46:53.05ID:5PZkEWfe
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186無記無記名2018/03/05(月) 09:08:03.48ID:Dy0Ipg8I
ランニングってテストステロン値が上がる?

187無記無記名2018/03/05(月) 12:03:27.29ID:IM2S2J46
テストステロンって夜寝てるときに作られるんだよね?
それで筋トレとか女と話すときに分泌されるってこと?

188無記無記名2018/03/05(月) 13:25:54.17ID:Rhy+S5x5
>>1さん居ますか?DHEAの摂取量ですが一日どれくらい飲めばいいんでしょうか?
50が推奨らしいんですが

189無記無記名2018/03/05(月) 15:27:21.28ID:cWcAFSga
ステの副作用に陰茎肥大て書いてあるが本当かな

190無記無記名2018/03/05(月) 16:00:55.27ID:P9rQ/wDS
色々サプリ試したが、マイプロの亜鉛&マグネシウムが一番アッチに効いた 
安いし、銅も入ってていいね 
精力には亜鉛だけじゃなくマグネシウムも重要なんだよね

191https://goo.gl/eSnXKH  ◆mNHc96i1z6 2018/03/05(月) 23:21:26.38ID:VUJJWZL0
日本人はマグネシウム不足だよ

192無記無記名2018/04/14(土) 16:34:47.72ID:AG+kx1o+
テストステロン補充薬を輸入して使ってるけど
遊離テストステロンが30超えててワロタ
ちなみにアラフォー
元々の遊離テストステロンは10しかなかった

この状態でシコってたら、ジヒドロテストステロンもヤバい事になるのかな
例えばハゲるリスクが普段より増大するとか

193無記無記名2018/04/14(土) 16:38:25.85ID:AG+kx1o+
遊離テストステロンが10しかなかった時は
かなり長期間オナ禁してた
それなのに、たったの10しかなかった
けど、スーパーサイヤ人効果はかなりあって、かなりイケイケオラオラだったし
高揚感もあり、疲れ知らずの無敵モードだった

今は完全にオナ禁とはいかず、オナ減しつつ薬を併用してる状態
完全オナ禁してた時の様なスーパーサイヤ人効果は感じられない

194無記無記名2018/04/14(土) 17:29:30.94ID:sGAPOftk
テストステロン補充薬ってメダナボルとか経口のステロイド?仕様やめたら自己テスもっと減るでしょ

195無記無記名2018/04/14(土) 18:45:15.05ID:qfFnfahc
>>194
塗り薬のセルノスジェル

勿論断薬したら一時的に自己テストステロンは減るだろうけど
そこは割り切ってるよ
薬の休止期も作ってるし

196無記無記名2018/04/14(土) 19:26:28.92ID:/S7geFFI
休止期を作って
自己テストステロン分泌を復活させるって意味ね

197無記無記名2018/04/14(土) 19:27:03.85ID:/S7geFFI
ん?
何で毎回ID変わるんだ?

198無記無記名2018/06/05(火) 23:55:29.93ID:0mxmnlte

199無記無記名2018/06/06(水) 16:25:08.97ID:OJRjkfj/
>>193
やっぱ高テスと積極性ってあんま関係ないんかな?
有名youtuberのはじめしゃちょーとかヒカルとか声や体も低テスっぽいけど
恐いもの知らずのイケイケオラオラだしな

200無記無記名2018/06/06(水) 16:25:44.06ID:OJRjkfj/
>>193
ちなみに体や扱える重量にはどのくらい変化あった?

201無記無記名2018/06/17(日) 21:19:58.27ID:wlSMEzlL
>>199
はじめしゃちょーは低テスっぽくは見えんけどな
顔立ちは馬面で男臭いし、体脂肪率明らかに少ないし

むしろ男よりだろ顔も体も

202無記無記名2018/06/18(月) 17:39:20.02ID:NAwfv1JQ
カラダ鍛える気概が1ミリもない男は怠慢でアカン男
騙されちゃいけない

203無記無記名2018/06/28(木) 02:39:42.40ID:v/R16iIK
そりゃ、テストステロンで全て決まるわけねーだろww

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