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俺がベンチ100kgの細マッチョを目指すスレ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001オレ ◆WzpMn05TJA 2017/10/17(火) 23:23:25.69ID:wjc5iml8
変なスレ建ててすまん
生暖かい目で遠くから見つめてる感覚でレスをくれ

スペック
・満22歳男
・171センチ
・体重推定74キロ
・ガッシリ系(着痩せするタイプ)
・童顔?
・トレ歴は以下に列挙
0952無記無記名2018/01/03(水) 11:27:24.27ID:oR9APQ3P
感覚が通用してないことは身体見てわかるでしょ?www
0953オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/03(水) 20:47:21.77ID:qf4CnYEt
初トレは皆さん終わりましたか?
0956無記無記名2018/01/03(水) 22:21:12.96ID:Ubt7U5Nm
>>955
明日から行きます。
5日間全く筋トレせず、全くタンパク質も気にせず生活してました。
初トレはベンチからいこうかと思います。
でもその前に歯医者に行かせてください。
あと休みが4日間しかないので。
0957無記無記名2018/01/03(水) 22:35:50.13ID:iPnqDdY2
まあまた採血結果教えてな
腎機能も一緒に見てもらいな!ワイは医療者トレーニーとしてイッチを応援しとるで!
ワイも明日から初トレや!初日はやっぱり胸トレからや!
0958無記無記名2018/01/03(水) 22:47:21.86ID:Ugh34aap
わいは既に三回トレしたで。
ご馳走パワーでMAX更新できたわ。笑
0959無記無記名2018/01/03(水) 22:51:20.75ID:Ubt7U5Nm
>>958
良いですね!
僕も今日は餅にお雑煮に蟹に寿司にケーキ食ったので、明日のベンチはMAXチャレンジしますよ!
09604082018/01/03(水) 23:21:15.21ID:Dlq/WxO2
ワイはフロントスクワットのgvtでトレ初めや
もう二度としないって思ってたのに気付いたらしてたわ
脚むっちゃパンプするけどgvtやるとほかの種目する気力がなくなってまうのが玉に瑕や
0961オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 00:14:52.38ID:Reyae9ew
>>956
4日もまだ休みあるんですか!
僕は明日朝一で病院行ってその後にトレ行きます!
やっぱ初トレはベンチですね!
0962オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 00:17:36.34ID:Reyae9ew
>>957
お医者さんトレーニーはカッコいいっすね
>>958
やりすぎw
田舎は4日から開業や
0963オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 10:37:32.09ID:BYrnO/rH
おい、市内の総合病院行ったのに甲状腺扱ってる課がねえぞ
耳鼻科と循環器に回されて草
0964オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 10:39:35.08ID:BYrnO/rH
これだから田舎は…
俺が本当に橋本病だったらどうすんだよ
どの医者も病名を付けることができなくて
奇病扱いされて たらい回しにされるんか?

甲状腺の病気は医者でも誤診する事があるって聞いたけどそういう事だな
0965オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 10:47:35.31ID:BYrnO/rH
病院に行って自分で調べてきた症状や病気の特徴を列挙して自己診断で
僕はこの病気でふ!!!!って行ってもいいのか?

医者腹立ったりしないのか?
この素人が(嘲笑ってなったりしない?
0966オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 10:49:31.68ID:BYrnO/rH
クレアチン飲んで嗄声になったりするんだから耳鼻科はまったく関係ない気がするんだが
はぁ…
0967オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 10:56:18.59ID:BYrnO/rH
まだ22なのに会社の検診で引っかかりましたかって言われたのショック
19の後輩と遊んだりしてるぞ
0968オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 11:33:37.64ID:BYrnO/rH
タメ口で最初はイラついてたが熟練ぽい36くらいの女の受付が症状を見て、これは甲状腺だ!って言っててワロタ
結局耳鼻科も循環器も受けないかもしれない
0969無記無記名2018/01/04(木) 12:24:40.51ID:V41urhNh
あんまり自己診断は言わない方がいいよ
あくまでもこんな症状が出ることがあるから一度甲状腺と腎機能の採血データみてくれませんか?って言うだけでいい
専門病院じゃなきゃ普通甲状腺内科という科は無い
ほとんどは総合診療科、もしくは内科が担当するんやで
0970無記無記名2018/01/04(木) 12:33:59.60ID:Mu65UPHD
そこでダメだったらせんもん的なところへの紹介状だけでも書いてもらえよ
0971オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 12:34:15.12ID:BYrnO/rH
恐らく意味の無いであろう耳鼻科の診察の為に何時間も待たされてる
夕方予定あるし初筋トレする時間なくなるやんけ
0973オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 13:12:28.06ID:BYrnO/rH
案の定今日は比較的健康だし、甲状腺肥大もしてないから
イマイチって言われたよ

血液検査とエコー検査やることになったから結果はまただいぶ先
0974オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/04(木) 13:55:23.03ID:BYrnO/rH
予想以上にお金かかって草枯れた

鼻に管入れられて痛かった泣いた
0975無記無記名2018/01/04(木) 22:13:49.45ID:/1h/IjMr
ほんとに総合病院なんかそこ
エコーが後日結果になるのはまだ分かるけど
採血くらい即日で結果出るだろ、迅速出来ない総合病院なんてあんのかいな
0976無記無記名2018/01/04(木) 22:20:10.88ID:/1h/IjMr
>>965
今さら何の心配してんだ?
いつもみたいに権威主義はよくない!!ワイの感覚がスタンダードや!!っていけばええやん
0977オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 00:59:35.12ID:OeYr4PEr
>>976
せやな
ありがとう😊
まあとりあえず紹介状書いてもらって来月採血の結果教えてもらって
エコー検査もするわ

混んでて早くて来月しか診療できないらしい
09784082018/01/05(金) 16:50:01.32ID:pqyK0dwZ
新年一発目のベンチあげにいったけど92,5kg上がったわ
ここ一週間で0,5kg太ったのが良かったんやろか
とりあえず100kg見えてきたでー

その後のデッドは調子が悪くて140kgで重かったわ
胸と背中は相性悪いって言うけどほんまその通りやと思うわ

2月中にベンチ100kg&BIG3 400kgあげるでーーーー
09797132018/01/05(金) 18:01:09.35ID:Boa28j4M
いい感じですね!
私はスクワットが結構伸びてきたので、デッド次第で、もしかしたら今月中に400いけるかもです!

デッドは今休んでるけど、ローバースクワットやりまくってるから、きっと伸びてるはず。。。
0980無記無記名2018/01/05(金) 18:03:23.75ID:Fl92F3IB
ありがとう
09814082018/01/05(金) 18:35:26.56ID:pqyK0dwZ
>>979
ええなあ
今何ヶ月目?
ローバースクワットとデッドリフトは相互作用的やからええよな!
09827132018/01/05(金) 18:45:06.04ID:Boa28j4M
今は5ヶ月目ですね。
学生まではスポーツいろいろやってたのですが、最後にやってたのがマラソンだったので脚のパワーは中々戻らなかったです 笑
09834082018/01/05(金) 19:06:48.16ID:pqyK0dwZ
>>982
ほなら半年でbig3 400kg到達できそうってことか すごいなあ
ワイも負けずに頑張るでー
0984オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 20:24:32.33ID:NUruJY4i
俺もそろそろビッグ3の総重量意識しだすか
デッド、スクワットの総重量今日測るわ
0985オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 21:21:25.09ID:NUruJY4i
今まで手の豆が痛いのと握力無いのでデッド60キロ 、70キロ でしかやってなかったけど
リストストラップ来たから使ってみたら100キロ余裕で上がったw

頭の血管切れそうだってから一回だけにしといたけどw
0986オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 21:21:58.86ID:NUruJY4i
なんか背中面白くなってきたかも(*´ー`*)
0987オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 21:22:55.98ID:NUruJY4i
ただこの後スクワットの重量測る根性無いわw
メソモルフ飲んでたらやってたかもしれんけど、プロテイン以外のサプリは飲めないから…
0988無記無記名2018/01/05(金) 21:38:57.50ID:PlKEp+/L
イッチ、水挿してすまんやけどウェイト板でビッグ3maxの話する時にリストストラップ 使ってたら物言いがつくで。

次測る時は素手でやってみて!
トレの時は存分に使ってくれ!
0989オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/05(金) 22:54:28.22ID:OeYr4PEr
>>988
なるほど、確かにその言い分も分かる
この身一つで持ち上げうる鉄の塊の重さの限界を測ってるもんな
だが言わせてくれ…。プレワークアウトだのクレアチンだの使ってるのもズルくない?
俺にとっちゃステロイドの下位互換だわ
0990無記無記名2018/01/05(金) 22:56:38.99ID:zvOMRN1X
プレワークアウトは競技者レベル目指すでもないならコーヒー(カフェイン)でもいいと思うわ。
0991無記無記名2018/01/05(金) 22:58:30.72ID:gjJMOLoG
プロテイン飲むのも肉食うのもずるいよな!
0992無記無記名2018/01/05(金) 22:59:01.75ID:YYq3UXmQ
>>989
まあ一部のプレワに関しては言ってること分かるけど
クレアチンは別にずるくないだろ赤身肉にも入ってるような成分なんだから
効率よく摂取出来るから飲むっていう点ではプロテインパウダー摂ってるのと同じだ
0993無記無記名2018/01/05(金) 23:29:17.52ID:HA1Gl3fQ
>>989
992さんと同意見かな。
食品から取れるものかどうかで判断してる。
イッチの言ってることも分かるで。

ワイはアンチステロイドだけど、クレアチンは飲んでるし、1発測る時はコーヒーかモンスターを一気飲みするで。

あと、パワリフ的にはノーギアでも規格内ならニースリーブつけて良いけど、これは明らか記録変わるからどうなんやろとは思ってる。
0994無記無記名2018/01/05(金) 23:37:57.81ID:N0Q13HHU
頭の血管切れそうだったのに余裕って意味わかんねーわ
0995オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/06(土) 00:01:49.83ID:49XBEIjC
>>992
赤身肉にも含まれてるって言っても極少量だろ
ローディングみたいにして効果出るほどのクレアチンを赤身肉から食おうとしたら
数キロは食わなくてはならなくなる
クレアチンは牛肉1キロ辺り4.5g

プロテインパウダーはワンスクープ25〜30gで
これは牛肉100gで摂取できる

クレアチン摂取はステロイド並みに不自然な行為と言える
プロテインパウダーは常識の範疇にだろ
0996オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/06(土) 00:05:13.57ID:49XBEIjC
クレアチン飲んでた時期あったけど、明らかに水分で筋肉膨れるし
パンプアップも比較するまでもなく明らかに物凄く体感変わる
あんなドーピングみたいなもん使っておいてマックス重量がどーのこーの
人に物言いできる資格は無いと思うなぁオレは
0997オレ ◆WzpMn05TJA 2018/01/06(土) 00:10:29.36ID:49XBEIjC
しかも食品から摂れるクレアチンと皆が飲んでるクレアチンは構造が人為的に作られたものだから違うんじゃないか?
それでも自然に食品から摂取摂取出来るものと言えるかな?
>>993さん
おれはステロイドユーザーもクレアチンユーザーも似たり寄ったりだと思うよ
俺も以前はクレアチン使ってたけど、本音を言えばステロイドも使いたかったよ
ただ知識もお金も無いから使わなかっただけ
皆だってノーリスクで憧れるビルダーみたいな体になれるなら使うだろ?
クレアチンはステロイドみたいなリスクが無いから使ってるだけで、もしクレアチンにもステロイドみたいに、例えば摂取しすぎると寿命が縮むみたいな
効能があったら使ってないだろ
0998無記無記名2018/01/06(土) 00:26:33.55ID:7GEaHgBf
クッソくだらねえこだわりで草
非力なデブが何いっちょまえに美学(笑う)持ってんだか
伸びない言い訳探しかな?(名推理)
0999無記無記名2018/01/06(土) 01:01:20.68ID:7GEaHgBf
ああなんかごめん、辛辣に言い過ぎたわ
結果よりも自分が納得する信念に従うってのもそれはそれでアリかもな、上のは気にせんで

こういうの見るとつい攻撃したくなるクセ治したかったの忘れてた
別に攻撃する恨みもないしな、言い争いになったらコルチゾール出るし、あとよく言ってるとすぐ浮かんでくるようになるからネガティブな言葉はあまり言わない方がいいんだ
10004082018/01/06(土) 01:02:34.44ID:a7C9rllQ
ワイが1000とるでーーーーーーーー
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