市営ジムにありがちなこと
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
周りが健康志向で通ってる人多いから、コンテストレベルだと明らかにショボいチビーカーとかでもすげぇ偉そうな歩き方で目障り
ダサいからやめてほしい
謙虚に振舞ってこそかっこいいだろう
100kg未満のバーベルベンチで響き渡るホッ!ホッ!ウホッ!!とかいう喘ぎ声がきっしょくわるくて敵わん
こういう奴らが一般人目線のカースト下げてるんだよ
声出す割にセット後は涼しい顔してポージング決めるしよー 市営にシャドーボクシングはもはやセットだな
やってるやつは必ずと言っていいほどガリ
ベンチのインターバル中にやってるやつ見たわ
昔は、お?細いしマジもんのボクサーかな?と思ったけどよく考えたらヒッティングマッスルも付いてないし絞って細いわけじゃなくて単なるガリだったからカッコだけだとわかる
オフのボクサーなら細くないしな シャドーはやりたいマシーンの前でわざとやるで
時には目の前まで拳振り上げる
したらすぐ退くからの 服装とか金キンぽい奴は総じてマナー悪い
20kg位のしょっぼいダンベルベンチでドカンと床に落として目立とうとしたりきみ悪い声で喘いでうるさい
なんも追い込めてないのにセットごとのパンプチェックも痛いし 安いからガキが多くてウザイ
なぜか常に不機嫌で喧嘩腰だし
くそしょぼいくせに >>15
おもろ過ぎるわーw
まあ身体鍛えるって何も格闘技とかスポーツとかから入るだけじゃないもんなw 居ねえよ、そんなの
男なら謎トレやってるジジイと、
デタラメなフォームで重り遊びして、ドリンク飲んで満足感に浸ってる馬鹿ばかりだ >>19
なんもおもしろくねーけどなにわらってんの? 回りが挨拶してるとこなんじゃねーの?
俺は二ヶ所の市営をローテーションしてるんだが片方は挨拶皆無
もう片方は入室と退室時に必ず挨拶してる。こっちはみんなしてるからな 市ジムのルール的なマナーとして定められてるんならまだしも
職員でさえ会釈されても知らんぷりな奴も居る
人それぞれや ヒョロガリクレーマー37歳独身お洒落眼鏡
若い女が近くにいると45kgのベンチプレスをした後にシャツを捲り上げて、見えるようにガリガリの腹筋をサワサワと触る。
50kgのベンチをやる時はスタッフの若い男を呼んで補助に入ってもらいつつ、ベンチの順番待ちを守ってない奴がいると苦情を延々と続け、気が済んだら5レップ2セットでオールアウト!
また腹筋をサワサワし、受付コーナーに行き再び愚痴の続きを話し始める。 素人に毛の生えたような奴等が、トレを見て、心のなかでマウンティングし合う。
ベンチ豚がのさばる。 >>7
総合のジム通ってるけど、見た目ヒョロヒョロの足とかモロチキンレッグでも柔術やキック強かったりするから見た目じゃわからんよ
まぁ人前でシャドーやるやつは大概初めて3ヶ月くらいのやつが多い
あんな狭いとこで足使うシャドーやろうと思わん 筋トレやってて大きな声出されたり思いっきり落とされたりするとビクッとするんだけど
私も昨日は久しぶりのマシンでウェイト重くしすぎちゃって喘いじゃった…… 昼間なら誰もおらんやろー、と思ったら大学生に占拠されてる。 30kg位のダンベルプレスでたいして広くもない室内で声張り上げてフォッ!フォッ!フォッ!!! ガシャン!って毎回やる奴
キモいねんお前のゴリラみたいな喘ぎ声聞きながらトレ出来んわ
ほんとキャップ被ってる奴って周り見えてないナルシスト多過ぎ
終わってからのポージングと脇空き歩きでどこに居ても邪魔な奴 安い市営にて
今日のプロ デットリフトで重量を上げるトレをしていた時
常連の大声で、親父と話す左胸にJPANと書かれたユニホーム
会話の内容が
「今度ギリシャの大会になんちゃら」
「100m10秒で走れる」
デットで160kg浮いた感じにまでもっていってやめて
対抗意識でももってるのか
「ここのジムの人は強いから」
「デットリフトMAX160kgていどですから」と抜かした後に
「腰悪いから」「スピード重視にしたい年取ってパワー重視になったから」といいつつ
100か120デットリフトはじめて もちあげてジャンプしてを 3lep
を繰り返す
そのあと「スクワットMAX420kgで会社の人には260kgといって嘘つきだといわれた
だから自分の体重の半分くらいを言っている」
そのあと20か25のプレート10枚かけて 見せてくれるかな実力をと思っていたら
ポジションに持っていただけで何もせずw
そのあと170か200くらいのクォーターのみを5lepずつやってるだけw 文が読みにくすぎる。体より頭のトレーニングしたら? 半端な筋肉つけた奴がガリガリの初心者に偉そうに筋肉雑談
俺足の日ホント嫌だわー。吐きそうになる。
その後
12kgのダンベル両手に持って大股歩きでダンベル置き場の前を往復
一歩歩くごとに、ふぉっ!
最後に、ガシャン!
アホか 市営のジムでよくあるのが、
年寄りの低重量ハーフ、クオータースクワット
爺さんでフルでやってるのは見たことない
爺さんでフルスクワットならそれが30キロとかでも高く評価する
爺さんは無駄にプライドが高いのか、ベンチでも自分にとっての高重量パーシャルで3レップとかやってるよな >>36
正しいフォームでやればフルでやっても膝にダメージないよ
自分は膝が悪いがフルでやっても膝にダメージがない
セット重量150程度だからダメージがないのかもしれないけどね >>37
そうなのか?
前にスクワットとは別件で膝を痛めて医者に診てもらった際に聞いたら
スクワットは止めるよう言われたんだが
膝を曲げる行為自体が膝への負担になるみたいでウエイトが加わると余計に不味いと
だからデッドリフトも禁止された
痛めた原因は軟骨の減少によって引き起こされるものだから
これ以上軟骨を減らさないようにしろとのことだった 特におっさんでハーフ以下で無理な重量でスクワットやってるのが多いな
本当何がしたいんだろうって他人事ながら思うわ。
御神輿担ぐ練習にはいいだろうけど まさに神輿担ぐための訓練だったりして。祭りに備えて体力作ってるやつたまに居るし。 >ハーフ以下で無理な重量でスクワットやってる
やってる=やれてるってことはハーフ以下の動作域では適正な重量なんじゃない? 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
D21MC ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています