握力総合スレ その24👊

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1無記無記名2017/10/14(土) 06:08:46.81ID:edXOeUGJ
・喧嘩厨や煽り等のレスはスルーしましょう
・動物や架空の物も握力の話題に留めましょう
・仲良く使い皆で握力向上を目指しましょう
・強者を装って嘘トレーニングを吹聴する人が頻出しますがスルー推奨です

握力の4つの要素
クラッシュ力:握る力。握力計の数値やグリッパーに大きく関係する。
ホールド力:掴む力。柔道で掴んだり、鉄棒などぶら下がる際に大きく関係する。
ピンチ力:摘む力。瓶の蓋を開けるなど日常生活で大きく関係している。
開く力:指を開く時に使う力。日常ではほぼ鍛える事はないがトレーニングには欠かせない。


グリッパー用語

■ディープセット
ハンドル間の距離がかなり狭くなるまでセットすること

■インチセット
ハンドル間の距離が1インチ(=約2.54センチ)になるまでセットすること
500円玉の直径→2.65センチ

■カードセット
ハンドル間の距離がクレジットカードの狭い方の幅(約5.5センチ)になるまでセットすること
COCの認定ではこれ以上深いセットは無効

■フルレンジクローズ
最大幅からグリッパーを閉じること
最初から全て片手で行えばノーセットクローズ

■ネガティブトレーニング
両手等を使ってグリッパーを閉じ片手でそれを保持するトレーニング


ポジティブ…筋肉を縮めながら力を出す
ネガティブ…筋肉を伸ばしながら力を出し続ける

ポジティブ…重いものを持ち上げる
ネガティブ…ゆっくりと下ろす

ネガティブ動作時の方が筋繊維の損傷が激しい
ネガティブを強調すると筋肥大に効果的とされている

■オーバークラッシュ
クラッシュしたグリッパーを更に力をこめて握ること

前スレ
握力総合スレ その23
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1499755009/

952無記無記名2018/01/26(金) 23:38:44.93ID:TfSi/6JN
クソコテいつもどおイキって暴れる

文句があるならツイ垢に電番送れ!

送ってきた人物現る

クソコテ震えながら「非通知」で電話する

電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」

以降「チワワ」「バイブ」呼ばわりされる

悔しくて「年下君の妄想」と言い張るw

953無記無記名2018/01/26(金) 23:38:53.17ID:Mbw4L3Jv
なんだ?今まで顔真っ赤で即レスだったのに逃げよったw
アップできずに逃げよったwクズw

954無記無記名2018/01/26(金) 23:39:55.15ID:L9OcGfa2
こよコテ糸井スレでもボコられて震えてたよw

955無記無記名2018/01/26(金) 23:43:18.84ID:wJE7C8CQ
こいつは自分のショボい体しかアップしないよ
何か証明する物のアップを要求されると屁理屈言って逃げるよ

956無記無記名2018/01/26(金) 23:43:28.80ID:TfSi/6JN
オカマチワワはさっさと獣医さんに診てもらえ。
治らないと思うけどw

957無記無記名2018/01/26(金) 23:48:48.31ID:oL4sZiOd
>>953
ほんとに強い弱い以前の最低人間でしたな、お疲れ様

958無記無記名2018/01/26(金) 23:49:55.18ID:oL4sZiOd
>>954
糸井スレって何?
今回の内容はやばいからそこにも貼っとこう

959無記無記名2018/01/26(金) 23:53:41.06ID:L9OcGfa2
阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516102322/

ここで「俺は張本より野球を知ってる」って吠えてフルボッコにされてたw

960https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:54:07.37ID:2nEHPtaZ
>>948
おまえの言い方じゃやる気にならないからカウントしない

961https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/26(金) 23:55:34.08ID:2nEHPtaZ
俺は張本よりも野球を知ってる
   ↑
これは事実だからしょうがないよ

>>958
どうでもいいけど逃げてないでかかってこいよ

962https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:00:18.61ID:X1Ailjsv
結局アンチは1人も動画をあげてないというwww

どういうこと?

963無記無記名2018/01/27(土) 00:09:03.51ID:dcxcgx3X
相手にされてないってことw

964https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:10:39.46ID:X1Ailjsv
こいつら文字だけ粋がるだけだからな

965無記無記名2018/01/27(土) 00:12:58.95ID:dcxcgx3X
ショボい体で震えて謝罪したマヌケが何言っても無駄w

966https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:14:09.34ID:X1Ailjsv
1人あげそうな雰囲気の奴はいたけどそいつはアンチっぽくないから拒否ったが
動画ゼロ人だったのやばくね?

967無記無記名2018/01/27(土) 00:17:18.50ID:dcxcgx3X
お前のショボい体やばくねw

968無記無記名2018/01/27(土) 00:18:48.71ID:EvHbNXSY
>>966
おいハヤテがお前の悪口言ってるぞ
今すぐ見に行ってやれ

969無記無記名2018/01/27(土) 00:25:17.34ID:+2Qbwg9j
ぐりっぱーってただ握るより、対角線に押し上げるというか押し潰すように握るイメージでやってる

970https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:25:37.07ID:X1Ailjsv
ハヤテってどこの誰?

971無記無記名2018/01/27(土) 00:29:07.86ID:EvHbNXSY
クソコテの悪口終わっちまったじゃねえかよノロマがよぉ!?

972https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 00:31:34.46ID:X1Ailjsv
さて動画あげそうな奴いなそうだしゼロ人だから寝ますかね

973無記無記名2018/01/27(土) 00:36:23.76ID:5QhGbp/A

974無記無記名2018/01/27(土) 00:38:03.46ID:pLI2ySI+
>>973
ワロタ。手間じゃなかったらさっきの僕のも上げていいよ

975無記無記名2018/01/27(土) 00:38:47.58ID:5QhGbp/A
>>972
あげましたよ
早くどうぞ >>910

976無記無記名2018/01/27(土) 02:18:34.53ID:VWzQAAuS
>>973
おぉー、すっげぇなぁ
No.1でひーこら言ってる俺も頑張ってこんな感じにNo.2を余裕でカチャカチャ出来るようになりたい

977無記無記名2018/01/27(土) 02:44:13.25ID:1r0U0Eoh
1.5のクローズ動画すら上げられない糞雑魚が吠えてたのか

978無記無記名2018/01/27(土) 02:53:56.92ID:dBwrhiWL
>>869
>>870
>>871
>>872
>>874
>>877
で散々息巻いて

979無記無記名2018/01/27(土) 02:55:03.94ID:dBwrhiWL
>>923
>>926
これ
いざアップされたら、アカウントが、怖くて踏めない、ユーチューブじゃないと怖いだとw

980無記無記名2018/01/27(土) 02:57:21.40ID:dBwrhiWL

>>973
ユーチューブでアップされる始末
今ここね

ミナトさんは
>>877
をよく自分で読んで動画あげて下さいね

朝が楽しみ

なんのいい逃れもできんでしょこれ
これで上げなかったら後世に語り継がれる大恥

981無記無記名2018/01/27(土) 03:06:12.85ID:1r0U0Eoh
IDがないから本人じゃないって言うと思う

982無記無記名2018/01/27(土) 03:27:14.38ID:dBwrhiWL
>>981
今までも散々、同じようなこと言ってるから一緒

983無記無記名2018/01/27(土) 03:49:54.54ID:dBwrhiWL
ミナト赤っ恥せ大失態の概要

自慢のNo.1.5のクローズ動画をせがまれる

→(ミナト)動画は撮っても良いけど俺だけ晒して終わりだよ 。こいつらが晒すと思えない。根本的に自分が出来ない事を相手にリクエストする神経が俺にはわからない。

→No.2のクローズ動画がアップされる・・

→(ミナト)動画につながるアカウントが見たことないから怖くて踏めない。ユーチューブなら見てやる。

→ユーチューブでNo.2の動画がアップされる

→ミナト逃亡?寝たふり??

今ここ
ほんと楽しみ

984無記無記名2018/01/27(土) 05:12:00.30ID:gnD4DJg4
ミナトくんの言い分

僕は握力70もあるんだい、1.5も閉じれるんだ、ここにいるやつは僕以外は雑魚だ、だって証拠を出さないもの。
なんてったって僕は静止画を貼ってるんだぞ、僕はCOC1.5を持ってる証拠をあげたぞ、どんなもんだい!なんなら閉じてる動画もあげるぞ!早く挑戦してこいよい

→動画をあげられると
ユッ、ユーチューブとかじゃないと危険じゃないかぁ、ウイルスかもしれないじゃないかぁ、危険だからルール違反だい!

→ユーチューブを上げられると
ぼっ僕が認めた挑戦者としか僕は張り合わないんだい!だっだから動画はお預けだい!!ここでは僕が一番なんだい!!!ぜっ、ぜったいなんだい

wwwwwwwww
救いようがない
もはやこの世で一番キモいんじゃないかな?www

985無記無記名2018/01/27(土) 07:26:28.35ID:il02NCn3
このチワワって人とミナトって人は同一人物なの?
3年くらい前にモロドミが商売を始めたての時くらいに握力スレに連続で傲慢なレスしてるキモイのがいたけどまさかコイツかw

986無記無記名2018/01/27(土) 07:41:54.27ID:htVID+lK
早く次スレワッチョイで立てろよ

987無記無記名2018/01/27(土) 07:44:05.25ID:Fnhkla9p
IPスレじゃないと排除できないよ

988無記無記名2018/01/27(土) 07:47:20.66ID:TnaEcHi4
ipありか普通のワッチョイどっちする?

989無記無記名2018/01/27(土) 08:07:32.63ID:gnD4DJg4
もはやいい逃れできないからどっちでもいいのでは?
ミナトの基本スタイルは、困ったら動画出せ、出せないだろう?僕は出してるぞい(静止画を)だから
そこで静止画ってのが意味不明だけどwwwwww
散々雑魚呼ばわりしてた奴が明らかに自分よりレベルが上っていう事実を受け入れられないんだろう
まぁもう二度と現れないだろうな

どこに言っても今回の大惨事のことは言い回ってやるけどな!www

990無記無記名2018/01/27(土) 08:14:15.06ID:9qAf8Odo
>>985
ミナトくんはウ板では
クソコテチワワ
オカマチワワ
プルプルチワワ
人間バイブ
震えて謝罪
いろんな呼ばれ方してるからね。
全部同一人物だよ。

991無記無記名2018/01/27(土) 08:17:14.18ID:gnD4DJg4
>>985
チワワと同一人物だよ
傲慢を通り越してほんとにただのアホだけどな
口だけマウンティングを散々バカにしたんだから、もうこれからはミナトがやかましい時は常に動画を要求しよう、動画出すのは簡単らしいしwwwwww
>>877
人に要求して自分がしないのは考えられないんだろ?はよ動画出せよなキモいわ

992無記無記名2018/01/27(土) 08:56:57.70ID:Yjq+bFkE
在日嘘吐き乞食のチワワ出てこいや

糞食いの親と共に謝罪動画あげろwww

993https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:00:36.73ID:7QHMsIxE
>>973
お見事

でもうpの基本のIDは?

994https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:01:54.45ID:7QHMsIxE
というか1人しかあげれなかった?w

しかもIDなしであと3〜4人やれよ

995https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:05:04.76ID:7QHMsIxE
テスト動画は昨日うpしたけど
チワワがわんわん文字だけ粋がってるのでもうちょっと引っ張ってやろうと思う

ちわわはうpしないのか?

996無記無記名2018/01/27(土) 09:09:01.93ID:pLI2ySI+
俺が上げたの127DLになってたぞ。結構みんな見たんだな
自分が1.5が歯が立たないからみんな閉じられないと思ってんだろな
2.0はトレーニングにならないんで使ってもいませんから。ゴミクズワロタわ

997無記無記名2018/01/27(土) 09:14:57.28ID:RtCpgN8c
クソコテチワワw
もう死ねよお前

998https://goo.gl/k1T4Tw2018/01/27(土) 09:15:40.61ID:7QHMsIxE
あんな怪しいサイトのをダウンロードした奴が127人も居るわけないと思うけどw

999無記無記名2018/01/27(土) 09:16:39.45ID:aoUAe6oF
在日

1000無記無記名2018/01/27(土) 09:16:55.88ID:aoUAe6oF
ミナト

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