筋トレって本当に健康にいいのか??????
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筋トレ始める前に 32歳177センチ68キロ
筋トレ歴2年後 177センチ 84キロ
健康診断の結果も軒並み悪化
体脂肪も17パーから24パーに
筋トレって本当に身体にいいのか???? 画像晒したと思ったら俺の昔の写真か
この時ですら73キロだったからおまえより筋力強いだろうな 画像を晒せないヘタレが変わりに俺の写真を晒してくれてありがとうね!
来年でもいいからおまえの写真を晒せるようになれよ
今から腕立て5回やれ
5回ぐらい出来るだろ? ベンチ70kgくらいしか上がらない体型、ウ板の最底辺のプヨガリw 荒らしに構う奴も荒らしって言葉がミナトに粘着する奴にお似合い
お前らが構うからうれションしながらレスするんだろ おまえは素人だから知らないだろうから教えてやるよ
加重懸垂20キロ10回出来るから体重+20=96 96キロ10回ということになる
殆どの人間がこの数字+αをベンチプレスで扱える
俺にしたら100キロはそれほど重い数字ではない
雑魚相手のマウンティングが止まらないw
つーかこんな雑魚にマウンティングしてる俺って雑魚かもwwwww 脳内ベンチ140kg、実際は70kg程度の雑魚
力みながら何度も角度変えて一番見栄えのいいものを撮って
白黒加工してるくらいだから実際はもっとプヨガリだろうなw 私はデブだから晒せません!
大先生!画像お願いします!とお願いしたら? >>959
お前は知識のない素人だから教えてやるよ
背中が強い奴らごろごろいるんだ
特にクライマーなんかベンチやんねーから非力だぞ ベンチは得意だったからな
今は設備がないからやらないけどほんと140キロなら練習すればあがるよ あげたらあげたでいつもの「お前が勝手にあげたのになんで俺があげないといけないんだよ」ごり押しで
うやむやにするやんけお前は 俺はバーベルとベンチ台がないけどおまえはカメラがない?w あっ台はあるからラックだった
カメラなら貸してやるぞw キチガイは近所の個人商店に行って大きな声で挨拶しよう
なぜ外で仕事しないの???www 就職しようよwww
でもおまえクソガリは殴られるかも >>970
いい加減にしてくれませんか?
スレに有益にならないような言い争いするだけなら
来ないでいただけますか?
もし無益な言い争いをやめて有益な議論をするのならば歓迎しますが >>971
お前もイチイチ構うの辞めろよ
ミナトの自演かもしれんが このスレタイなら結論は出てるけどね
まだ何か疑問点でもあんのか >>972
おまえは荒らすだけの目的だよな
画像はあげれないけど他人の画像にいちゃもんつけるだけのゴミ
仕事はしてないけど他人の仕事にケチをつけるゴミ
社会のゴミ
2ちゃんのゴミ
でも俺のペットw そかじゃあ
このスレにたくさん書かないと思ったがもうすぐ1000か 頼むからクソコテに反応してる奴はちゃんとアンカつけてくれ
そしたらコテNGと連動して自動で非表示になるから そういえば情弱が質問に対し丁寧に答える奴いたな
ググれよと思うような質問に無償で答える変わり者は少ないからな そういえば情弱の質問に対し丁寧に答える奴いたな
ググれよと思うような質問に無償で答える変わり者は少ないからな
ウエイト板のレベルから考えると質問のレベルはあの程度なんだろうな
情弱が知識のある人間を排除したい行動に出るのがいまだに意味不明すぎる >>978
そいつら自演じゃなければクソコテと同類の荒らしとしか思えんわ
クソコテと同時に湧くから余計にスレが消費されるし 自演ってwwww
あそこまで頭の悪い演技は俺には出来ないわ こいつは自分の画像を晒せないような体なので
俺の体に毎日嫉妬することしか出来ない
きもいお! 自分が筋肉なくて脂肪だらけの中年体型だから俺に嫉妬してるんだなw
才能ないからウエイト止めた方がいいよお前w 画像を晒せないのは中年体型だからなのかwwww
頑張れよデブ 中年体型のプヨガリが俺に嫉妬して困るわ
嫉妬する前にトレーニングした方がいいぞ 画像を晒せない→俺に粘着
この行動がキチガイそのもの いやープヨガリに嫉妬されて困るわーw
嫉妬してる暇があるならトレーニングすればいいのに こいつ似た者同士のアノミースレ行って出てこなければいいのに 画像を晒せないアノミーとこのキチガイはたしかに似てるな ウエイト板はこいつらのように文字だけ粋がるだけのやつが多いから
俺はマウンティングしまくれるw プヨガリのゴミみたいな体を自慢げに晒せるキチガイ具合w こいつIPスレにはビビって書き込まないからIPスレ建てるしかないな このスレッドは1000を超えました。
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