ｱｽﾘｰﾄがｳｴｲﾄやってﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ向上した試し無いよな [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/09/06(水) 19:47:28.80

動きが重くなる上にケガもしやすくなる

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 11:06:24.92

筋トレで全身強化したから筋力も走力も俊敏性も上がったし故障も以前より遥かにしににくくなった◎
スレ主身体知的障害者だろ糞スレ立てんな死ねゴミカス以下

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 11:13:27.73

> http://www.youtube.com/watch?v=W3dpSo354Fw
>
> ↑同じ影響受けるなら、断然NTCでやってるアスリートの方がプラスになる。

キクだのキカスだの、腕胸ばっかり膨らます、足腰激弱ヒジークとは真逆のベクトルだなｗ

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 13:12:43.31

トレーニーって初心者ほど胸中心にやりたがるからなあ
胸が発達して全身が強くなった気がいるのが素人思考
↓
しばらくするとバランスが大事だと気付く
↓
バランスよくトレーニング
↓
バランス良くやったし、ビッグ3だってスポーツ選手より強い
だから俺のほうがスポーツ選手よりパワーが有る
というような思考になりがち
しかし全身を使いこなす、連動させる、全身チートさせるような能力はスポーツ選手よりはるかに劣り
結局最終的にスポーツで活かせるような動きやパワーは
トレーニーより金サイズが小さい選手にさえとてもかなわないという現実

その現実を味わったことがないトレーニーは脳内で花咲いてる始末

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 13:29:43.16

> トレーニー
> トレーニング・・・ウエイトのみ
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★
> 運動神経・・・★
> スピード・・・★
> スタミナ・・・★
>
> パワー系スポーツ選手
> 部位別筋力・・・★★★★★
> 全身筋力・・・★★★★★
> 運動神経・・・★★★★★
> スピード・・・★★★★★
> スタミナ・・・★★★

トレーニング
トレーニー・・・ウエイト（と言っても、キクだのキカスだの、しかも腕胸ばかり膨らましたがるのがほとんどｗ）のみ
スポーツ選手・・・競技練習＋ジョギング＋ダッシュ＋基礎ドリル＋フィジカルトレーニング+ウエイトトレーニング

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 13:30:48.07

体がぶつかるスポーツ（バスケ、ラグビー、相撲など）の選手は、体が大きい方が有利だろう。
同じ大きい体なら、脂肪で大きいより、筋肉で大きい方が良いだろう。
というわけで、ウエイトトレーニングで効率良く筋肥大させるのは、競技力向上に直結すると思う。

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 13:40:57.60

本来のウエイト＝バーベル種目であるクリーンやスナッチ、ジャーク、豚寝押しじゃない方の真のプレスを排除して
ヒダイガーｗヒジークガーｗｗｗカブレてるからバカにされる。

一昔前とちがい、マトモな競技者は気付き始めてる。
crossfitが出始めてからは、一般人ですらチラホラ。

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 04:50:50.24

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役に立つかもしれません
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UE2Z5

**無記無記名** · 2018/03/16(金) 23:50:35.61

栃ノ心「柔道の技使っちゃった」遠藤に“内股”１本
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201803160000755.html
右脚をはね上げて投げ飛ばした。豪快すぎる小手投げに「柔道の技を使っちゃった。若い頃を思い出したよ」。

遠藤-栃ノ心「AbemaTV」
https://www.youtube.com/watch?v=KLZZWJr-wCI

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 06:25:57.16

日本のウェイトトレーニングはボディビル式肥大トレを指してる場合が殆どだから、そりゃパフォーマンス向上せんわ

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 07:15:51.41

と、最先端スポーツの現場を何も知らない素人が想像だけで語っております

**無記無記名** · 2018/03/18(日) 13:53:49.88

>>427
ラッセルウエストブルックはダンクできなかったけど
ウエイトトレーニングやってできるようになったと言っていたな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:11:11.87

>>438
どうかな？一般ジムにはないような特殊マシンを使ってるぞ
https://www.youtube.com/watch?v=QJDweLf1PSg

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:25:10.02

バンナとかアリスターとか120kgになってから格段に強くなったよな
スピードも落ちてないし

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 16:54:02.02

>>441
初動負荷か

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 03:48:21.00

>>439
最先端スポーツ？
国内は20年は後追いだろ

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 05:08:45.36

陸上競技だと
今は海外遠征や合宿、海外のトップチームとの練習会とか多いから遅れてることはない

**無記無記名** · 2018/04/01(日) 21:35:45.05

女子スピードスケートはオランダ式練習法で加速器でスピード計りながらスクワットしてメダル取ってたな

**無記無記名** · 2018/04/02(月) 01:07:42.61

>>446
随分古いものをオランダ式とか言っているんだな
野球とかだと普通に独立リーグレベルでもやっていることだぞ

**無記無記名** · 2018/04/03(火) 11:55:15.97

日本人ランナーはウエイトトレーニングしないからランナーズニーになったりするんだけどね

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 12:37:50.75

ウエイトトレーニングがランナーズニーの予防になるか
？

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 20:15:19.38

長友の上腕二頭筋
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180603-00041370-sdigestw-socc.view-000

これ筋トレやってるだろ

**sage** · 2018/06/28(木) 15:15:48.49

サッカーベルギー代表のルカクとかめっちゃいい身体してるやん。身長191cm体重94キロで動きキレキレやぞ。

**sage** · 2018/06/28(木) 15:18:59.72

種目に限らずウエイトトレーニングや食事マネジメントにアレルギーあるやつは競技やめちまえと思う

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 23:33:52.89

スクワット200kg挙げる男に、スプリントの技術を頑張って仕込んでも、日本女子記録すら超えられないだろう

それが筋力のパフォーマンスへの貢献の程度

**無記無記名** · 2018/08/17(金) 11:02:29.64

>>451
ガリガリじゃん

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 18:52:52.03

>>451
そりゃ骨格が太いもん
骨細い黄色人種にその筋肉を付けたらスピードダウンするだけやで

**無記無記名** · 2018/08/31(金) 22:34:20.01

過去のスポーツ選手が教わっていたウェイトトレーニングと呼ばれる代物はほぼ全てボディビルトレーニングだからな

**無記無記名** · 2018/08/31(金) 22:59:18.54

山縣１００メートル
筋トレやらず１０秒０３
筋トレ導入１０秒００
うん筋トレ正義

**無記無記名** · 2018/08/31(金) 23:01:02.34

福島千里
山縣と同トレーナーの指導により筋トレ導入後、一気にポンコツに

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 12:28:12.21

>>457
日頃エビデンスエビデンスとうるさいS&C豚どもが黙ってるなｗ

「有意差はなかった」んじゃないのか？ｗ

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 13:11:46.74

山縣はフォーム変えた直後に00になった
つーか03に更新する前からウエイトはしてる
間違いだらけ

**無記無記名** · 2018/09/01(土) 14:07:04.16

はいはい筋トレは悪

**無記無記名** · 2018/09/05(水) 10:34:58.12

悪ではないが、言うほど効果的かというとって話

**無記無記名** · 2018/09/05(水) 11:30:42.58

>>448
ランナーズニーは外国人市民ランナーでも多いよ
ただ陸上選手には日本人も外国人でもほとんどいない
10-30代の選手レベルでは少なく、30-40代やそれ以降の中高年市民ランナーに多い現象みたい

**無記無記名** · 2018/09/05(水) 12:21:31.22

あくまでネット情報だけど、こんな感じ。

マイケルジョーダンベンチ125 スク165

ウサインボルトベンチ120

モーリスグリーンベンチ165
滅茶苦茶やりこんでるんだが？

**無記無記名** · 2018/09/05(水) 15:18:45.21

最重要視してない種目を一番に持ってきて
さも一番の目安かのように偽ったロジックで
話を展開させようとするクズばかりだから
いつまでも誤解がはびこる面は否定できない

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 10:39:20.68

エビデンスだのロジックだのぬかすやつは、総じて運動音痴のチンカスという風潮

**無記無記名** · 2018/09/06(木) 22:40:59.46

アスリートとは何の関係もない
ベンチ豚にフジイクかぶれ

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 13:24:58.17

どこの何ちゃらはベンチ何キロｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 13:31:50.11

錦織の体なんか、運動部の高校生並だろ
あれで頭ひとつデカイ相手とやり合ってるから凄い

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 15:22:38.37

> アスリートとは何の関係もない
> ベンチ豚にフジイクかぶれ

無能なウスノロ
大の苦手のクリーンが何キロ、とは絶対に言いたがらないｗ

自分たちの大好物
のっそりチコチコ寝てブヒブヒの話を一番にもってくる

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 21:46:27.67

寝豚は、自分自身にも他人にも、ベンチ以外の種目の重量に興味なし。

**無記無記名** · 2018/09/11(火) 23:05:59.53

ナオミはベンチ何キロ？

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 08:57:48.60

ボディメイク的な非常に楽なトレーニングしかやってない君たちの、薄っぺらい知識でアスリートのトレーニングを語られてもね…

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 06:07:56.62

やり投げの溝口は一日１２時間の筋トレして世界で一位になった。

室伏は溝口に筋トレ弟子。

柔道でもバズーカ岡田が筋トレ始動して日本柔道強くなったじゃん。

今や筋トレはアスリートの常識。

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 10:43:13.47

試合での成績はライバルの調子やメンツによる試合環境の影響がでかいので、
そうではなく、ウエイトをやったことによる、自身の能力が向上したかどうか。
陸上だと試合順位だけでなく、時間や距離を測定するのでパフォーマンスが向上したかどうかわかりやすい

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 11:05:15.31

黒人と白人はトレーニングしてパフォーマンスアップ、日本人はトレーニングしてパフォーマンスダウン
生来のものが違う

**無記無記名** · 2019/01/06(日) 23:18:55.82

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/01/07(月) 01:59:16.45

劉翔の肉体
https://youtu.be/bS5Uwx9aHGA?t=472

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 15:53:51.50

骨格の限界までは筋肉をつけた方がいい競技は多いし、それにはウエイトやった方が早いでしょ。
急に筋肉つけると体の使い方やら色々変えないといけない部分も出てくるから一時的にパフォーマンスが低下するかもだけど、
そこを超えてこそ大きな進歩がるんだと思うけどな。

**無記無記名** · 2019/01/17(木) 01:17:00.57

量に差があるだけで多かれ少なかれアスリートはウェイトしてるよ
イチローですらある程度はウェイトしてるし